Quầng thâm mắt không chỉ do thiếu ngủ mà còn cảnh báo bệnh nguy hiểm
Nhiều người thường lầm tưởng rằng thiếu ngủ là nguyên nhân duy nhất gây nên quầng thâm mắt.
Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe.
Quầng thâm ở mắt là tình trạng mà vùng da xung quanh mí mắt tối màu hơn bình thường, có thể đi kèm với bọng mắt. Tình trạng này khiến gương mặt trông mệt mỏi hơn, nhất là khiến chị em trông già hơn tuổ.i và kém tươi tắn.
Ảnh minh họa.
Đa phần quầng thâm này không phải là dấu hiệu bệnh lý, nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nếu đã ngủ đủ mà vẫn không cải thiện thì nhiều khả năng cơ thể đang âm thầm “chống chịu” những căn bệnh.
Theo y học Cổ truyền Trung Quốc, thận là cơ quan diễn ra quá trình trao đổi chất mạnh mẽ nhất. Chức năng thận bị suy yếu sẽ ảnh hưởng đến nhiều vùng da, trong đó có vùng da dưới mắt. Những người có bệnh về thận như viêm cầu thận, suy thận, sỏi thận thường có mắt bị thâm. Ngoài ra, việc vợ chồng “yêu” quá nhiều cũng khiến thận yếu đi và dẫn tới sự xuất hiện của quầng thâm. Bệnh càng nặng thì quầng thâm càng khiến gương mặt nhìn buồn bã và mất thần khí.
Ngay khi gặp phải trường hợp có quầng thâm xuất hiện trong thời gian dài, hãy chủ động xét nghiệm nước tiểu, siêu âm thận để xác định rõ đang mắc bệnh gì. Ngoài ra, việc thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh hơn, hạn chế thức khuya và cải thiện tâm trạng tích cực cũng giúp hạn chế tình trạng thâm mắt.
Gan là cơ quan giải độc trong cơ thể. Hầu hết các chất độc trong cơ thể đều được đào thải dưới tác dụng của gan. Để đạt được hiệu quả giải độc tốt hơn, gan cũng có vai trò nhất định trong việc lưu trữ má.u, cũng có thể giúp cơ thể ở một mức độ nhất định. Thực hiện vai trò điều hòa khí huyết.
Những người mắc bệnh gan, chức năng của cơ quan này sẽ trở nên bất thường khiến cho độc tố không được đào thải một cách triệt để, thời gian dài có thể gây ra sự ứ đọng sắc tố đen ở mắt. Ở những người mắc bệnh gan mạn tính, tuần hoàn má.u cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.
Video đang HOT
Ảnh minh họa.
Ở phụ nữ, nếu mắc chứng phù gan càng lâu thì vùng mắt càng thâm đen. Theo thống kê, có khoảng 20% số người bị bệnh gan thường xuất hiện quầng thâm ở trên mặt.
Ngoài việc chủ động đi khám sớm để điều trị kịp thời, những người gặp tình trạng quầng thâm mắt do mắc bệnh gan cũng nên thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi cho cơ thể hồi phục. Hãy nạp nhiều protein từ thực phẩm như thịt, trứng, sữa… để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho việc hồi phục tế bào gan.
Ít ai ngờ rằng, quầng thâm mắt cũng có liên quan đến các vấn đề về mũi. Tình trạng viêm mũi sẽ khiến người bệnh bị hắt hơi và chảy nước mũi thường xuyên. Hiện tượng này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến tĩnh mạch ở gần xoang dưới mắt dễ bị chả.y má.u, từ đó làm xuất hiện quầng thâm mắt. Đặc biệt với những người mắc bệnh viêm mũi dị ứng, tình trạng quầng thâm ở mắt sẽ xuất hiện càng thường xuyên hơn.
Quầng thâm do viêm mũi gây ra hay có đặc điểm là dày và phù nề quanh mắt. Càng hắt xì nhiều chừng nào thì quầng thâm này lại càng đen chừng đó. Chính vì vậy, người bệnh cần phải đi khám sớm để bác sĩ đưa ra phương án xử lý sớm.
Kin.h nguyệ.t không đều
Có quầng thâm mắt mãi không khỏi hay gây ra nỗi ám ảnh và thiếu tự tin cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên đây không chỉ là vấn đề về nhan sắc mà còn có thể là do các chị em đang gặp nhiều vấn đề về kin.h nguyệ.t.
Ảnh minh họa.
Theo Đông y, kin.h nguyệ.t không đều và đau bụng kinh thường do hàn khí bị ách tắc, khiến khí huyết không thể lưu thông và làm cho quầng thâm xuất hiện rõ ràng hơn. Bên cạnh đó, lượng kinh ra quá nhiều hoặc xuất hiện xuất huyết tử cung cũng khiến quầng thâm xuất hiện liên tục.
Bên cạnh những căn bệnh trên, quầng thâm mắt cũng là tín hiệu cảnh báo cơ thể thiếu một số vitamin như vitamin C, vitamin A, vitamin K, thiếu sắt. Các vitamin này có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy lưu thông má.u, duy trì độ đàn hồi, sức khỏe của làn da.
Vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị quầng thâm mắt là bổ sung những thiếu sót của cơ thể từ bên trong. Thông qua việc nuôi dưỡng cơ thể bằng các chất dinh dưỡng phù hợp, mỗi người sẽ có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng, tránh được quầng thâm mắt.
Cách khắc phục quầng thâm dưới mắt
Quầng thâm dưới mắt là vấn đề thẩm mỹ phổ biến có thể khiến bạn trông mệt mỏi và già đi nếu không biết cách khắc phục.
Quầng thâm mắt là tình trạng vùng da dưới mí mắt sẫm màu hơn những vùng da khác (hoặc có màu nâu đen). Đây là tình trạng gặp phải ở mọi đối tượng và mọi độ tuổ.i khác nhau do vùng da xung quanh mắt mỏng và nhạy cảm hơn rất nhiều. Vùng da này rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng.
Nguyên nhân gây quầng thâm dưới mắt
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm dưới mắt như: Thiếu ngủ, dị ứng, chế độ ăn uống không phù hợp, dụi mắt... Quầng thâm cũng có thể do di truyền và có thể nặng hơn do yếu tố tuổ.i tác, nhưng quầng thâm dưới mắt cũng có thể do thiếu một số vitamin và khoáng chất.
Một số vitamin nếu thiếu hụt là nguyên nhân gây quầng thâm dưới mắt như vitamin B, vitamin K, vitamin D, vitamin C, vitamin E và sắt. Vì vậy, để khắc phục tình trạng thâm quầng mắt nên bổ sung các loại vitamin này.
Quầng thâm mắt là dấu hiệu của lão hóa.
Ngoài ra việc đi nắng nhiều, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và không sử dụng các biện pháp bảo vệ đôi mắt cũng là lý do tạo nên quầng thâm. Dưới tác động của tia tử ngoại dẫn đến vùng da dưới mắt bị bị thâm quầng.
Càng lớn tuổ.i thì quầng thâm ở mắt càng xuất hiện rõ ràng hơn do thiếu hụt collagen khiến da giảm độ đàn hồi và dễ bị tổn thương.
Tình trạng thâm quầng mắt kéo dài cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như bệnh viêm mũi dị ứng, bệnh thận, rối loạn nội tiết tố, kin.h nguyệ.t không đều, bệnh gan, thiếu má.u,...
Cách khắc phục quầng thâm dưới mắt
Có rất nhiều nguyên nhân, lý do khác nhau dẫn đến tình trạng xuất hiện quầng thâm mắt ở mọi lứa tuổ.i. Nhận biết nguyên nhân là cách tốt nhất để có biện pháp khắc phục, giảm thâm mắt hiệu quả. Nếu quầng thâm mắt xuất hiện đến từ nguyên do lão hóa hay đến từ những tác động từ môi trường thì hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này ngay tại nhà với nhiều biện pháp khác nhau.
Không thức quá khuya và đảm bảo chất lượng giấc ngủ, ngủ đủ giấc trung bình khoảng 7 - 8 tiếng mỗi ngày đối với người trẻ tuổ.i. Ngoài ra, cần cung cấp đủ nước cho cơ thể trung bình 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin và dưỡng chất từ rau củ quả.
Ăn nhiều muối cũng có thể gây ra quầng thâm dưới mắt. Bởi muối có thể làm mất nước trên da và khiến chất lỏng tích tụ khắp cơ thể, bao gồm cả phần dưới mắt. Vậy nên cũng cần hạn chế việc ăn quá mặn để tránh gây quầng thâm.
Hạn chế tiếp xúc ánh nắng, nếu có hãy sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn để tránh tiếp xúc trực tiếp với tia gây hại.
Phải tìm hiểu và xác định nguyên nhân gây quầng thâm, từ đó áp dụng cách phù hợp để cải thiện tình trạng.
Giảm thâm mắt bằng cách cung cấp dưỡng chất cho vùng da mắt bằng mặt nạ dưa leo hoặc cà chua nên đắp mặt nạ cho mắt từ 1 đến 2 lần/ tuần. Dưa leo và cà chua hỗ trợ hạn chế tình trạng thâm mắt rất tốt vì chứa hàm lượng vitamin C và nước rất cao, hiệu quả trong dưỡng ẩm cho da.
Giúp các mao mạch má.u khu vực quanh mắt lưu thông tốt hơn và thư giãn các cơ xung quanh mắt bằng cách thường xuyên mát-xa vùng mắt bị thâm, kết hợp với việc dùng nước trà ấm được thấm vào khăn đắp lên vùng mắt.
Khi bị thâm mắt, xuất hiện quầng thâm nên hạn chế tác động mạnh lên vùng da quanh mắt, đặc biệt nên hạn chế tác động tẩy trang quá mạnh lên vùng mắt bị thâm.
Với các biện pháp trên, nếu kiên trì áp dụng thì quầng thâm mắt sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên nhiều trường hợp quầng thâm mắt nặng, kéo dài hoặc do nguyên nhân di truyền, bạn có thể cần can thiệp xử lý bằng phương pháp thẩm mỹ.
Polyp mũi không điều trị gây biến chứng gì? Polyp mũi là một thể u lành tính xuất hiện trong hốc hoặc các xoang ở mũi. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị thì tình trạng này có thể làm biến dạng hốc mũi và kéo theo những biến chứng nghiêm trọng khác. Polyp mũi là các khối mềm, không đau (không phải ung thư),...