quần đồng phục thể dục

Đi bộ 20 phút mỗi ngày để tập thể dục liệu đã đủ?

Nhiều người quá bận rộn đến mức không có thời gian để tập thể dục. Trong khi đó, chỉ đơn giản đi bộ 20 phút cũng có thể là một cách để bắt đầu giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Văn Toàn tốt nghiệp đại học loại giỏi

Sau 10 năm theo học khoa Giáo dục thể chất tại trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao TP.HCM, tiền đạo Nguyễn Văn Toàn đã tốt nghiệp cùng tấm bằng loại giỏi.

Leon thừa hưởng điều này từ bố Kim Lý nhưng Lisa lại không, mẹ Hà Hồ cũng chẳng biết tại sao!

Cuối năm, hai em bé nhà Hà Hồ vẫn chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe cùng bố mẹ. Mới đây, Hà Hồ khoe khoảnh khắc 2 em bé cùng ba mẹ đi tập tennis cực kỳ vui vẻ.

Cô dâu và dàn phù dâu khoe cơ bắp cuồn cuộn trong đám cưới gây sốt

TRUNG QUỐC - Một đám cưới đã trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội khi cô dâu và dàn phù dâu khoe cơ bắp ấn tượng.

Ngoại tình rồi đòi ly hôn, tôi không ngờ mình lại khốn đốn với vợ mới

Mâu thuẫn xảy ra ngày càng nhiều khiến chúng tôi không còn tiếng nói chung. Cuối cùng, điều vợ nghi ngờ lại trở thành sự thực. Tôi có bồ, đó là một cô gái trẻ đẹp, duyên dáng, lúc ...

Xác minh clip hai nữ sinh ở Vĩnh Long bị đánh hội đồng

2 nữ sinh được cho là đang học ở trường THCS Lộc Hòa bị nhóm học sinh mặc đồng phục thể dục in tên trường THCS-THPT Phú Quới đánh tới tấp. Clip được học sinh ghi lại rồi phát tán l...

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.

Không mua được vé, fangirl giả làm nhân viên bảo vệ để đu concert và nhận cái kết gây rất nhiều hoang mang

Cảnh sát thành phố Hạ Môn (Trung Quốc) vừa triệt phá thành công một đường dây cò vé hoạt động tinh vi tại các sự kiện âm nhạc. Điển hình là vụ việc một người phụ nữ mới đây đã bị b...

Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

Các chuyên gia y tế cho rằng ngồi làm việc quá lâu, ít vận động khiến hệ xương khớp thoái hóa, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng, thừa cân béo phì. Lười vận động là một trong nhữn...

6,4 triệu người dừng bước trước bức ảnh của 1 gia đình nhỏ

Chủ của đoạn video cũng đăng tải kèm theo dòng chú thích: Không đi cùng nhau qua những ngày mưa thì đừng tìm nhau vào những ngày nắng

Chàng trai Đà Nẵng cơ bắp lực lưỡng, miệt mài móc len thành các món đồ hút khách

Vì một lời hứa đặc biệt với người cháu trai bị bệnh nan y, chàng trai Đà Nẵng đã đến với nghề móc len, tạo ra những món đồ đáng yêu, thu hút cộng đồng.

Lịch sinh hoạt chi tiết trong 1 ngày của nữ sinh khiến netizen phát hoảng: Đó là tự sát!

Trên MXH Threads hiện nay, Gen Z thường hay chia sẻ về lịch trình hoạt động của mình trong một ngày. Không ít bạn trẻ có lối sống lành mạnh, được nhiều người ngưỡng mộ như dậy từ 5...

Xác minh vụ thiếu nữ bị đánh hội đồng, lột hết quần áo giữa đường

Nhóm bạn dùng mũ bảo hiểm đánh vào đầu, thậm chí lột sạch quần áo thiếu nữ rồi quay clip. Hiện công an đã vào cuộc xác minh vụ việc.

Bài tập cho người bệnh rối loạn hoảng sợ

Những bữa ăn cân bằng, giàu vitamin và dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng. Cố gắng ăn thực phẩm tự nhiên không chế biến như thịt nạc và protein, carbohydrates phức hợp như hoa ...

Cụ ông thọ tới 114 tuổi, có 41 cháu, 18 chắt và 12 chút: Bí quyết không phải tập thể dục

Ông Juan Vicente Perez Mora, người Venezuela, từng được Guinness ghi nhận là cụ ông cao tuổi nhất thế giới, đã qua đời vào ngày 2/4 ở tuổi 114.

Phong cách thời trang ấn tượng của tiểu thư sành điệu trong “Gossip Girl”

Bên cạnh cốt truyện hấp dẫn, Gossip Girl còn thu hút khán giả nhờ trang phục thời thượng của dàn cậu ấm, cô chiêu ở khu thượng đông Manhattan (New York, Mỹ).

Một phụ huynh than học phí 360 nghìn đồng nhưng phải đóng thực tế lên tới gấp 10 lần: Chuyện gì xảy ra?

Đến hẹn lại... lo, là tâm trạng của nhiều phụ huynh khi tiếp nhận các thông tin về thu, chi đầu năm học. Bên cạnh những khoản tiền bắt buộc phải chi như sách vở, đồng phục... thì c...

Đi bộ qua đường, nam sinh lớp 12 bị xe tải tông tử vong

Sau tiết học thể dục, nam sinh lớp 12 tại Đắk Lắk cùng bạn ra về. Khi đi bộ ra giữa đường, nam sinh bất ngờ chạy lùi lại và bị chiếc xe tải tông tử vong tại chỗ.

Giữ gìn nét đẹp đồng phục học sinh

Đồng phục học sinh là một phần của văn hóa giáo dục. Mỗi trường có những quy định riêng về trang phục nhằm tạo sự đồng nhất, thể hiện nét riêng của từng trường.

Phát hiện nơi lưu trú và công cụ đá của người tiền sử ở Bắc Kạn

Theo đánh giá của các nhà khoa học, sự có mặt của bàn nghiền, chày nghiền, dấu tích của bếp lửa, xương răng động vật, ốc chưa hóa thạch là tàn tích thức ăn của người tiền sử, minh ...

Tìm thấy hàng loạt dấu tích người tiền sử ở Bắc Kạn

Sự có mặt của bàn nghiền, chày nghiền, dấu tích của bếp lửa, xương răng động vật, ốc chưa hóa thạch... là tàn tích thức ăn của người tiền sử cách đây khoảng 7.000- 8.000 năm.

Nữ sinh Thủ đô ‘ẵm’ 3 huy chương Vàng thể dục nghệ thuật quốc gia

Nguyễn Hoàng Tâm Như - lớp 4A3 Trường Tiểu học Kim Đồng đoạt 3 huy chương Vàng tại Giải vô địch trẻ thể dục nghệ thuật quốc gia năm 2024.

Nạn nhân tập dưỡng sinh kể lúc nhánh cây rơi 2 người tử vong ở công viên Tao Đàn

Bà T.T.K.P. (67 tuổi) cùng những người bạn trong nhóm dưỡng sinh đến công viên Tao Đàn tập thể dục như thường lệ trong sáng 9/8, nhưng một tai nạn bất ngờ khiến bà phải vào viện cấ...

Tử vi ngày mai, thứ Bảy 13/7/2024: Mùi sự nghiệp suôn sẻ, Thân vận đỏ như son

Bạch Hổ hung tinh dự báo điều bất lợi cho sức khỏe của bản mệnh. Bạn nên lắng nghe cơ thể, ăn uống đúng bữa, thể dục thường xuyên.

Thần số học thứ 7 ngày 29/6/2024: Số 5 nên chơi thể thao, số 9 nên dành thời gian chữa lành

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 29/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 9 nên dành ra ngày này cho những người bạn tốt và gia đình trong bầu không khí vui vẻ.

WHO: Gần 1/3 người trưởng thành toàn cầu thiếu vận động

Thực tế này cho thấy thế giới khó hoàn thành được mục tiêu do WHO đề ra là giảm 15% tỷ lệ thiếu vận động thể chất toàn cầu vào cuối thập kỷ này.

11 việc bạn cần làm ngay để sống thọ

Những tác động này là do chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa của thực phẩm thực vật, bao gồm polyphenol, carotenoid, folate và vitamin C.

Ở tuổi 40, nếu đổi 50% số tiền tiết kiệm của mình lấy 5 điểm này, người phụ nữ sẽ trở nên may mắn hơn!

Ở tuổi trung niên, phụ nữ đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm và trí tuệ phong phú trong hành trình sống của mình. Lúc này, việc phân bổ lại nguồn lực hợp lý và đầu tư một phần tiền...

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 12/6/2024: Thiên Bình nên kiểm soát ý nghĩ của mình

Thiên Bình nên duy trì chế độ tập luyện thường xuyên, đơn giản. Cùng với việc ăn uống, tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong

Top những địa điểm thể dục ‘xanh’ tại thành phố Lào Cai

Công viên Nhạc Sơn, Công viên Hồ Chí Minh, đồi Nhạc Sơn, Quảng trường thành phố, các tiểu công viên... là những địa điểm thể dục miễn phí được đông đảo người dân thành phố Lào Cai ...

Làm rõ vụ nữ sinh lớp 7 ở Bạc Liêu bị bạn tát tới tấp vào mặt

Ngày 21/4, trên mạng xã hội (MXH) xuất hiện đoạn clip dài gần 4 phút ghi lại cảnh một nữ sinh bị nhóm bạn túm tóc tát tới tấp vào mặt tại một hiên nhà nhưng chưa được xác định ở đâ...

Độc lạ con ngách ở Hà Nội với hàng chục căn nhà ‘mặc đồng phục’

Con ngách nhỏ tại quận Tây Hồ, Hà Nội dài chưa đến 100m, thế nhưng lại có hàng chục căn nhà với phần cổng được thiết kế, màu sắc giống nhau, tạo nên sự nổi bật, lạ mắt, thu hút nhi...

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe t...

Xếp hạng may mắn của 12 con giáp ngày 14/2/2024: 1 ngày thiếu may mắn của Thân và Tỵ

Xếp hạng may mắn 12 con giáp hôm nay 14/2. Đâu là con giáp may mắn nhất hôm nay? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.Xếp hạng may mắn nhất: Tuổi Sửu - 9/10Hạng 2: Tuổi Mão,

Lượng nước nên uống mỗi ngày để ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Để giảm mỡ bụng, bạn nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày, có thể dùng trà, cà phê, nước ép rau quả nhưng hạn chế đường.

KENZO tiếp tục kết nối văn hóa Paris và Tokyo thông qua bộ sưu tập mới nhất

Trước đây, NIGO đã nhắc nhở rằng KENZO sẽ luôn hướng tới việc kết nối nhiều tài liệu tham khảo về văn hóa để tạo ra sự kết hợp bắt mắt.

‘Nữ thần đồng phục’ Thái Lan mê thứ nước 10 ngàn ở Việt Nam

Pornsawan Phusua là một trong những hot girl đình đám tại Thái Lan. Cô được mệnh danh là nữ thần đồng phục nhờ những khoảnh khắc đẹp không tì vết với bộ đồng phục nữ sinh.

Học sinh ở Kiên Giang bị dao quăng trúng đầu

Sau giờ thể dục ở trường, em V. (học sinh Trường THCS và THPT Vĩnh Thắng, huyện Gò Quao, Kiên Giang) ngồi nghỉ thì bất ngờ bị dao quăng trúng đầu.

Trench coat vẫn là kiểu áo khoác ‘bất bại’ của mùa thu đông 2023

Đồng phục tiếp viên hàng không có vai trò quan trọng, mang sứ mệnh không chỉ giới thiệu hình ảnh hãng hàng không nói riêng mà còn quảng bá văn hóa đặc trưng của quốc gia.

Đồng phục học sinh: Phụ huynh méo mặt

Nằm trong danh sách các loài cần được bảo vệ của ngành Thủy sản, mọi hoạt động săn bắt, mua bán loài cá cảnh này đều bị nghiêm cấm.

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

MM6 Maison Margiela SS24 giải mã và xây dựng lại đồng phục hàng ngày

Bộ sưu tập SS24 của thương hiệu đã thu hút sự chú ý của nhân viên văn phòng và những người yêu thích thời trang bằng cách làm sống lại những bộ đồ vest thông thường với sức hấp dẫn...

Thiếu tá Công an cứu giúp 3 cháu học sinh mắc kẹt giữa lòng suối

Trên đường đi thể dục, Thiếu tá Lò Văn Cường - Phó đội trưởng Đội Cảnh sát QLHC về TTXH, Công an huyện Yên Châu (Sơn La) đã kịp thời cứu được 3 học sinh bị mắc kẹt giữa lòng suối.

Tạm đình chỉ 4 cán bộ Sở VH-TT-DL Thái Bình đánh bạc

Quyết định tạm đình chỉ 4 cán bộ Sở VH-TT-DL Thái Bình đánh bạc bắt đầu từ ngày 23.8 đến khi có kết luận của cơ quan tố tụng về hành vi vi phạm pháp luật.

Bỏ áo ngành, tiếp viên hàng không Trâm Anh du lịch khắp thế giới, thời trang ngập hàng hiệu

Khi là tiếp viên hàng không, Trâm Anh là nữ tiếp viên kín đáo, chỉn chu nhưng bỏ bộ đồng phục của hãng, Trâm Anh thành hotgirl nóng bỏng, sexy, cuộc sống sang chảnh, vi vu khắp thế...

Tranh cãi gay gắt chuyện trường học yêu cầu đồng phục cả… balo

Mới đây, một tài khoản mạng xã hội đăng tải đoạn clip, trong đó, nhân viên hướng dẫn học sinh mua các loại đồng phục và nói rõ không đeo (balo đồng phục) bảo vệ không cho vào cổng ...

Bí quyết giúp Mã Tư Thuần giảm 15 kg

Mã Tư Thuần tin rằng giữ ấm cơ thể, hạn chế tinh bột, đồ ăn nhiều đường, tăng cường chất xơ và tập luyện thể dục giúp cô giảm cân lấy lại phong độ.

Burberry mùa xuân 2024 của Daniel Lee đậm chất Anh quốc hơn bao giờ hết

Kể từ khi Daniel Lee đảm nhận vị trí Giám đốc Sáng tạo của Burberry, thương hiệu này đã chứng kiến một sự làm mới tinh tế quay trở lại cội nguồn của nó.

Jacquemus diễn show tại Cung điện Versailles của vua Louis XIV

Gigi Hadid và Kendall Jenner là một trong số những người mẫu mặc đồng phục giống công nương Diana, truyền thống Pháp và cách tân trang phục nam.