Qua mùa hè, da bạn có thể xấu khủng khiếp nếu không lưu ý 4 gạch đầu dòng sau

Xuân Huỳnh07:12 29/04/2019

Thực hiện 4 gạch đầu dòng dưới đây, làn da của bạn sẽ trải qua mùa hè mà toàn vẹn xinh đẹp, khỏe khoắn.

Vào mùa hè, bạn sẽ không phải đau đầu với làn da bong tróc, nứt nẻ nhưng lại phải đối mặt với quá nhiều vấn đề khó nhằn, chẳng hạn như: da nổi mụn, da xỉn màu, cháy nắng, hay bóng dầu… Bởi vậy, chúng ta có thể coi mùa hè nắng gắt là khoảng thời gian tàn phá làn da ghê gớm và nếu không muốn kết thúc 3 tháng hè, da bạn sẽ chuyển biến xấu tệ thì hãy lưu ý vài gạch đầu dòng dưới đây.

1. Đừng chỉ rửa mặt không, hãy tẩy trang trước đó

Bạn có thể tự trấn an rằng mình không hề makeup nên bước tẩy trang là thừa thãi; tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm.

Không trang điểm thì bạn vẫn phải thoa kem chống nắng và đây là sản phẩm nền dầu, chỉ sữa rửa mặt sẽ không thể loại bỏ hết tàn dư, dầu thừa, trả lại cho bạn làn da sạch đến từng lỗ chân lông. Kết quả là, da bạn sẽ nổi mụn ầm ầm sau một khoảng thời gian chăm chỉ bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời nhưng lại “đồ thừa” mọi tội lỗi cho kem chống nắng. Vì vậy, nếu chưa tuân thủ bước làm sạch 2 lần mỗi ngày với dầu/ nước tẩy trang và sữa rửa mặt thì đây chính là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu, và bạn sẽ nhận thấy, chỉ thay đổi nho nhỏ thôi cũng có thể là “cuộc cách mạng” cho làn da.

2. Tẩy da chết là cách tuyệt vời để ngăn da không bị xỉn màu

Cơn ác mộng của mọi mùa hè chính là làn da xỉn màu và để ngăn chặn tình trạng này, ngoài thoa kem chống nắng, làm sạch kỹ lưỡng… thì tẩy da chết cũng là bước skincare mà bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tuần. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ những tế bào già nua, xỉn màu, hô biến làn da trở nên tươi sáng, mịn màng hơn và cũng tạo điều kiện để da hấp thu hiệu quả dưỡng chất từ các sản phẩm skincare sau đó. Tuy nhiên, đừng thấy da biến chuyển tích cực quá mà lạm dụng bước tẩy da chết, bạn chỉ nên thực hiện với tần suất 2 – 3 lần/tuần bằng không, lớp màng bảo vệ da sẽ bị bào mòn, da nhạy cảm, yếu ớt hơn.

3. Thoa kem dưỡng ẩm chứa thành phần củng cố lớp màng bảo vệ da

Hè đến kéo theo rất nhiều các yếu tố ngoại cảnh gây tổn thương làn da. Và đây chính là lý do, những loại kem dưỡng có chứa thành phần giúp sửa chữa những tổn thương, củng cố lớp màng tự nhiên như: peptide, ceramide… sẽ giúp ích được rất nhiều cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, dù độ ẩm vào mùa hè cao hơn mùa lạnh, làn da vẫn phải đối mặt với các nguy cơ gây thất thoát độ ẩm như: nắng, gió và không khí điều hòa khiến da kém căng mịn, xỉn màu và thậm chí đổ dầu, lên mụn nhiều hơn. Vì vậy, bạn đừng quên dưỡng ẩm cho da với các sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ và chứa các thành phần có thể củng cố sức khỏe cho làn da như peptide hay ceramide thì càng tốt.

Video đang HOT

4. Thoa kem chống nắng để tạo tấm khiên vững chắc bảo vệ làn da

Không có gì phải bàn cãi khi thoa kem chống nắng là bước skincare tối quan trọng mà bạn phải thực hiện trong cả mùa đông lẫn mùa hè. Thao tác này sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi vô vàn những rủi ro như: da xỉn màu, cháy nắng, mụn, đặc biệt là nguy cơ lão hóa sớm… Vì thế, trước khi muốn làn da trải qua mùa hè mà toàn vẹn xinh đẹp, khỏe khoắn, bạn nhất định phải thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu SPF 30 vào mỗi buổi sáng, thậm chí phải thoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ để làn da được bảo vệ trọn vẹn.

Theo afamily.vn

Sự thật về việc đồ uống có cồn sẽ phá hủy làn da của bạn

Lễ đến, những bữa tiệc thâu đêm cùng nhạc, rượu và bạn bè là không thể tránh khỏi. Bạn hãy tiết chế, đừng quá chén nếu không muốn mặt mình già thêm vài tuổi sau dịp lễ.

Dịp nghĩ lễ là thời gian tụ tập, hội họp, tổ chức hay tham gia tiệc tùng của rất nhiều người. Sau một quãng thời gian căng thẳng với công việc, chúng ta xứng đáng tự thưởng cho bản thân quãng thời gian vui vẻ bên gia đình và bạn bè mà không cần phải lo lắng, e dè hay suy nghĩ nặng đầu.

Tuy nhiên, cuộc vui nào rồi cũng sẽ tàn. "Vui thôi đừng vui quá!" Một vài bạn có thể do quá chén trong dịp lễ, dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng xấu như: tăng cân, da nổi mụn hay sạm nám và đặc biệt là thêm vài nếp nhăn, quầng thâm.

Thói quen sinh hoạt đảo lộn là một phần nguyên do của những hậu quả trên. Tuy nhiên, cồn mới là nguyên nhân chính tới hiện tượng xuống sắc nhanh chóng của làn da.

Cồn khiến da khô, mất nước

Cồn là thành phần làm khô, nó lấy đi lớp dầu tự nhiên của cơ thể có trong gan, lá lách cho đến bề mặt da. Tác hại đầu tiên khi mất lớp nhờn đó là thiếu nước, dẫn đến làn da mất đi sự cân bằng và trở nên khô ráp.

Từ bỏ rượu giúp da bớt tiết dầu nhớn, giảm mụn và da sáng hơn. Ảnh: topimages.

So sánh 2 người phụ nữ bằng tuổi nhau, một người nghiện rượu và người kia có nếp sống lành mạnh, chắc chắn họ có làn da khác biệt rõ rệt. Người uống rượu sẽ có nếp nhăn nhiều hơn, thậm chí trông già hơn so với tuổi thật.

Cồn ngăn cản cơ thể tiết nhờn, điều này khiến cho tuyến nhờn trên mặt đôi khi hoạt động nhiều hơn, vượt ngưỡng cho phép. Khi vượt quá ngưỡng, tùy vào cơ địa mà có người từ da dầu sẽ chuyển thành da khô mạn tính hoặc có người sẽ bắt đầu bị viêm nang lông, dẫn đến mọc mụn nhiều. Bác sĩ luôn khuyên những bạn bị mụn tránh xa rượu, thuốc lá và chất kích thích là vì vậy.

Da mẫn cảm, dễ viêm hơn

Khi đưa rượu vào cơ thể, đó cũng là lúc cồn có cơ hội xâm nhập vào các tế bào, gây tổn thương thậm chí là hoại tử các tế bào liên quan đến hệ miễn dịch. Từ đó, da mặt biểu hiện như đang bị dị ứng bằng cách là đỏ ửng - có thể ở 2 bên má hoặc khắp người.

Thông thường, mọi người cho rằng đây là chuyện bình thường khi mới bắt đầu uống nhưng nếu là 6 tháng, 1 năm rồi đến 2 năm mà bạn vẫn tiếp tục để da mình "đỏ cháy" như thế thì sao?

Vết ửng đó vẫn cứ nằm lì trên gương mặt khiến bạn không khác gì một chàng hề, phần da ở đó cũng nhạy cảm hơn, tàn nhang hay mụn nhọt sẽ dễ xảy ra.

Sau khi ngừng uống rượu, da sẽ phục hồi

Nếu quyết tâm từ bỏ thức uống có cồn, cơ thể của bạn sẽ phục hồi từ từ. Cơ thể chúng ta có tốc độ bù nước rất tốt, nhưng còn tùy thuộc vào độ nặng nhẹ của việc bạn đã "phá hủy" nội tạng như thế nào.

Hãy giảm bớt lượng rượu và tăng lượng thức ăn cung cấp chất dinh dưỡng để có làn da khỏe mạnh. Ảnh: Gettyimages.

Lưu ý là nếu bạn ngưng uống rượu ở độ tuổi càng trẻ hoặc chỉ bị lạm dụng chất này trong thời gian ngắn, khả năng phục hồi của nội tạng và làn da sẽ rất cao.

Nếu dừng uống ở độ tuổi hơn 40-50, lúc này làn da của bạn đã bị "ngó lơ" và "tàn phá" bởi cồn quá lâu, nó sẽ rất khó có được vẻ rạng rỡ. Một khi collagen bị phá vỡ, rất khó để chúng có thể phục hồi như ban đầu.

Chọn rượu một cách "thông minh"

Rượu không phải là hoàn toàn xấu cho sức khỏe hay nhan sắc. Nó cũng là liều thuốc tốt để giảm căng thẳng nhưng cần được cân nhắc kỹ trước khi sử dụng. Tùy vào cách chưng cất và nồng độ rượu, da sẽ bị ảnh hưởng ở những mức độ khác nhau.

Tuy nhiên, có một quy luật phổ biến đó là rượu càng trong thì càng tốt vì chúng sẽ đào thải ra cơ thể nhanh hơn (vodka, gin hay tequila là 3 loại ít cặn nhất).

Từ bỏ hoặc uống ít lại

Khi cơ thể còn là một guồng máy hoạt động trơn tru, các loại thức uống có cồn chỉ cần 3 ngày là được "tống" hết ra ngoài. Nhưng điều đó sẽ không lặp lại khi bạn bước sang tuổi 40. Lúc này, cần ít nhất 33 giờ đồng hồ để cơ thể già cỗi đào thải hết cồn.

Không phải còn trẻ là có thể phí hoài sức khỏe, không lo nghĩ đến nhan sắc để khi về già rồi cũng mặc kệ. Hãy giảm thiểu số lần uống, 1 đến 2 lần một tuần là đủ. Khi bạn uống ít đi, sức khỏe của bạn sẽ tốt dần lên. Ảnhh: Pinterest.

Uống nước nhiều hơn

Một cách đối phó với việc phải nạp nhiều đồ uống có cồn trong dịp lễ đó là uống rượu thật chậm và uống nước thật nhiều. Không nên uống các loại rượu pha với nước có gas. Việc kèm nước lọc khi uống rượu giúp lợi tiểu hơn, nội tạng không hoạt động quá mức, những chất cặn được bài tiết nhanh hơn, da đỡ viêm đỏ và tươi tắn vào sáng hôm sau.

Theo news.zing.vn

Trời vào hè, 5 lời khuyên dưỡng da buổi tối từ bác sĩ da liễu sẽ là thứ mà bạn cần thuộc nằm lòng Chăm da mùa nóng khác mùa lạnh và đây là 5 lời khuyên sống còn từ bác sĩ da liễu mà bạn cần biết. Buổi tối được xem là "thời điểm vàng" khi dưỡng da vì lúc này quá trình tái tạo của làn da diễn ra vô cùng mạnh mẽ, da dễ hấp thụ dưỡng chất và phục hồi tổn thương. Tuy...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.