quả mâm xôi

Giảm đau tức thì với 14 thực phẩm từ thiên nhiên

Thực phẩm không chỉ cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cần thiết khi ta bị ốm, mà còn có thể có tác dụng giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

5 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thực phẩm chứa đầy chất chống viêm và chống ô xy hóa này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnhsuy giảm trí nhớ(Alzheimer).

Những cách tự nhiên giúp bạn tự tăng khả năng chống nắng cho làn da trắng sáng

Những cách này giúp bạn tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên cho da.

Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp giảm cân

Quả mâm xôi, bột yến mạch, sữa chua, trứng, đậu đen, cá hồi... đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp giảm cân hiệu quả.

Loại thực phẩm màu đen được chuyên gia ca ngợi là thuốc bổ khỏe thân, lại dưỡng nhan vào mùa đông, phụ nữ càng ăn sẽ càng khỏe và trẻ ra

Chuyên gia Đông y nhận định, những thực phẩm màu đen đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí là loại thực phẩm không thể thiếu vào mùa đông.

Những thực phẩm tốt nhất giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Mặc dù chiều cao phụ thuộc phần lớn vào di truyền, nhưng việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn là vô cùng cần thiết để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển ...

10 thực phẩm giúp kiềm chế cơn nóng giận

Một số thực phẩm làm dịu cảm xúc tức giận trong tâm trí và điều hòa cơ thể với những nhóm chất dinh dưỡng hoạt động tối ưu. Vì thế, hãy thêm chúng thành một phần trong chế độ ăn uố...

Chịu khó ăn 13 loại thực phẩm này, bạn không còn lo về ung thư

Những thực phẩm quen thuộc hằng ngày như súp lơ, tỏi, nghệ, quế, bưởi, cam, cá... có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư.

5 loại thực phẩm màu hồng siêu tốt cho sức khỏe

Nếu có một xu hướng thực phẩm đang làm mưa làm gió trên toànthế giới, thì đó chắc chắn là thực phẩm màu hồng!

12 loại thực phẩm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, đẩy nhanh quá trình giảm cân

Nhịn ăn hoàn toàn là một sai lầm phổ biến của các chị em khi giảm cân. Để giảm cân khoa học, không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn có thể ăn bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Thứ mọc dại ven đường, dân Việt mang về trồng ôm bạc tỷ

Không ai ngờ có ngày chúng lại có giá trị kinh tế cao như vậy.Loại quả này từng mọc hoang dại và chẳng ai quan tâm đoái hoài. Vậy nhưng, ngày nay chúng được đang được ưa chuộng ở k...

Chế độ dinh dưỡng cho người bị chàm

Những người mắc bệnh chàm (eczema) thường gặp phải các triệu chứng như da khô, ngứa, nứt nẻ, đóng vảy, xuất hiện các mảng đỏ và mụn đỏ trên da... Các yếu tố môi trường và dị ứng th...

8 loại trái cây chứa ít đường giúp chị em giảm cân hiệu quả

Không chỉ có trái cam, những loại quả khác cùng họ như: chanh, quất, bưởi, quýt,... cũng có tác dụng giúp giảm cân tương tự. Loại quả này chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ,... rất ...

Lợi ích của quả mâm xôi

Không chỉ thơm ngon, đẹp mắt, quả mâm xôi có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa sớm.

Những loại trái cây giúp ngăn ngừa táo bón

Chuối, cam, mâm xôi, sung, kiwi hay táo đều là những loại trái cây chứa lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Những loại trái cây hàng đầu ngăn ngừa bệnh ung thư

Việt Nam là một những quốc gia có tỉ lệ người mắcbệnh ung thưkhá cao. Một trong những nguyên nhân dẫn tới ung thư là chế độ dinh dưỡng của nhiều người thiếu khoa học.

10 loại thực phẩm chống viêm nên ăn ngay để khỏe

Viêm mạn tính có thể dẫn đến tăng cân và bệnh tật. Căng thẳng, thực phẩm gây viêm và ít vận động làm nguy cơ này lớn hơn. Nhưng nghiên cứu chứng minh, một số thực phẩm có thể chống...

Béo bụng không còn là nỗi lo nếu chị em chăm ăn 5 loại thực phẩm này, vừa tốt cho sức khỏe lại còn "đốt cháy" mỡ từ bên trong

Trong hành trình chạm đến vòng eo con kiến thì việc lựa chọn thức ăn giúp giảm mỡ luôn là điều kiện tiên quyết, nhưng đâu mới là thực phẩm vừa tiêu mỡ bụng lại tốt cho sức khỏe?

6 loại trái cây hàng đầu giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Trái cây có xu hướng giàu chất xơ và ít calo làm cho nó trở thành một thực phẩm tuyệt vời để giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Dưới đây là một số loại trái cây hỗ trợ giảm cân khá tố...

Ăn hoa quả nhiều đường cũng béo, bạn nên kết thân với 9 loại trái cây ít đường sau đây và cam đoan là bụng sẽ ngót hẳn đi

Chị em có thể ăn 9 loại quả sau tích cực một chút mà không cảm thấy tội lỗi với vóc dáng.

Ăn quả mâm xôi đen giúp giảm kích ứng da

Mẫn cảm tiếp xúc là tình trạng hệ miễn dịch phản ứng thái quá với chất gây dị ứng, từ đó kích hoạt phản ứng viêm của cơ thể, khiến vùng da tiếp xúc với chất đó bị đỏ, ngứa rát thậm...

'Vòng đời hoa quả' – Trào lưu mới xuất hiện giành riêng cho team thích 'giết thời gian'

Trong những ngày vừa qua,trào lưuvòng đời hoa quả đangthu hút rất nhiều người tham gia trên Twitter. Trào lưu này bắt nguồn từ tài AlfieDaye trên Twitter.

Mỗi sáng một cốc trà này giúp thanh lọc cơ thể cả ngày

Để có cốc trà hoa quả vừa detox cơ thể, vừa giải khát trong ngày hè nắng nóng, bạn hãy làm theo 2 công thức dưới đây.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Củng cố xương và răng

Cơ thể sử dụng hơn 90% canxi để giữ cho xương và răng chắc khỏe. Phần 10% canxi còn lại được sử dụng trong quá trình đông máu, co cơ, chức năng thần kinh.

Thanh mai Trung Quốc bán đầy vỉa hè Hà Nội: Tiểu thương tiết lộ bất ngờ

Với giá thành dao động từ 20.000 - 30.000 đồng/kg, quả thanh mai đang vào chính vụ và được bày bán khắp các vỉa hè; chợ đầu mối ở Hà Nội. Do xuất xứ từ Trung Quốc, nên nhiều người ...

Thêm 7 loại trái cây giúp ích cho người điều trị ung thư

Các phương pháp điều trị nhưhóa trịvà xạ trị có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến khẩu vị vàsức khỏecủa bạn. Có một số loại trái cây có thể giúp ích cho sức khỏe khi điều...

12 loại thực phẩm ăn thả phanh cũng không bị tăng cân

Dâu tây, dưa chuột, cần tây, việt quất...là những thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày mà không sợ bị béo phì.

Sức khỏe của bạn cực kỳ yêu thích kết bạn với những cặp đôi này, đừng bỏ qua nhé!

Việc tập luyện thể thao ở đây không nhất thiết phải là những hoạt động đòi hỏi thời gian hay cơ bắp, thậm chí nếu có thể, bạn chỉ cần đi bộ từ nhà đến trường thôi cũng đủ rồi.

Điểm danh những loại trái cây tốt cho bệnh hen suyễn nên bổ sung mỗi ngày

Các loại trái cây tốt cho bệnh hen suyễn là cách giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe cũng như tốt cho phổi. Người bệnh hen suyễn nên lưu ngay danh mục các loại quả nà...

5 công thức tự làm sinh tố Việt quất hấp dẫn mùa hè

Việt Quất là loại quả dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon trong đó có sinh tố quả việt quất rất dễ chế biến mà lại giàu dinh dưỡng. Các bạn cùng tham khảo hướng dẫn cách làm sin...

Cách làm sinh tố bảy màu đẹp không nỡ ăn

Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, sinh tố bảy màu chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê vì đẹp rực rỡ như cầu vồng.

Cách làm kem que ba màu mát lạnh cho mùa hè

Các bà nội trợ khéo tay hãy bỏ túi cách làm kem que ba màu mát lạnh cho mùa hè để cả gia đình nhâm nhi.

4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của phúc bồn tử

Bạn có tin không, phúc bồn tử, còn gọi là quả mâm xôi, đứng đầu danh sách các loại thực phẩm có thểngăn ngừa ung thưvà bệnh tật, theoFood News.

9 món ăn vặt dễ tìm, dễ mua mà lại ngừa ung thư hiệu quả

Khoa học đã chứng minh những đồ ăn vặt dưới đây có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, chống lại các tế bào ác tính để ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Những loại thực phẩm giúp tinh thần sảng khoái

Những loại thực phẩm giúp bạn sảng khoái tinh thần và tràn đầy năng lượng có thể bạn chưa biết.

10 thực phẩm gây sỏi thận cần tránh ăn nhiều

Rau bina, củ cải đó, khoai lang, quả mâm xôi, đậu phộng hay quả khế là những thực phẩm bạn cần tránh ăn nhiều nếu không muốn bị sỏi thận.

Giải mã bí mật đằng sau màu sắc của thực phẩm

Hầu hết các dưỡng chất thực vật có vai trò chốngô xy hóa mạnh mẽ và bảo vệ chống lại các bệnh như ung thư,bệnh thoái hóa và tim mạch,theoStep To Health.

Không muốn mắc ung thư phổi, nên ăn uống theo cách này

Ở cả nam và nữ, ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong các bệnh ung thư. Có nhiều yếu tố làm phát sinh ung thư phổi như hút thuốc, hút thuốc lá và hít phải độc tố c...

Mách bạn bí quyết ăn gì tốt cho da mặt: đơn giản mà vô cùng hiệu quả!

Liệu bạn có thắc mắc ăn gì tốt cho da mặt? Bài viết dưới đây chia sẻ đến bạn những loại thực phẩm tốt cho da, hoàn toàn dễ tìm mà bạn không thể bỏ qua.

Các loại thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân

Bạn nên ăn các loại trái cây và rau củ tươi, giàu chất xơ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.