Quá 7 ngày mà không ‘gần gũi’, 4 điều kinh khủng này sẽ lập tức xảy ra
Nếu như thiếu ‘chuyện ấy’ lâu ngày dù ham muốn rất cao có thể ảnh hưởng đến nghiêm trọng đến sức khỏe.
ảnh minh họa
Khi tìn.h dụ.c điều độ sẽ rất có lợi cho sức khỏe. Nó thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi bởi vì nó như một hình thức tập luyện thể dục. Ngoài ra, nó còn kích thích sự lưu thông tuần hoàn của mạch má.u đến tim, bảo vệ bộ não, tăng tuổ.i thọ, giúp cho các cơ bắp, xươn.g cố.t được vận động dễ dàng hơn… Tuy nhiên, có những người vì lý do sức khỏe, công việc, xa gia đình nên chuyện se.x rất thưa thớt. Thiếu se.x lâu ngày dù ham muốn rất cao sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Gặp vấn đề về sức khỏe tim mạch
Nhịn làm “chuyện ấy” có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Đời sống tìn.h dụ.c tích cực có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch. Vì vậy, nếu trong một thời gian dài không quan hệ tìn.h dụ.c, bạn có thể phải đối diện với những bệnh liên quan đến tim mạch. Một nghiên cứu gần đây cho thấy huyết áp của những người có quan hệ tìn.h dụ.c đều đặn, ít nhất 1 lần mỗi tuần thường ổn định và cũng ít biến chứng hơn những người thiếu se.x.
Cơ thể sẽ suy nhược, có cảm giác căng thẳng buồn chán nếu như thiếu “quan hệ” lâu ngày.
Hoạt động tìn.h dụ.c làm tăng tốc độ tăng trưởng tế bào thần kinh trong vùng hippocampus của não. Do đó, việc “kiêng cữ” ảnh hưởng tới sự hoạt động của não bộ. Phụ nữ thường cảm thấy chán nản hơn khi họ không thường xuyên quan hệ tìn.h dụ.c. Oxytocin có tác dụng chống lại cortisol (hormon gây stress) được giải phóng khi hai người đạt đến cực khoái; nó giúp trí óc thư giãn. Khi thiếu se.x hoặc tìn.h dụ.c không được thỏa mãn dù ham muốn tăng cao thì con người ta luôn cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, khó tập trung… Hiệu quả công việc và chất lượng sống vì đó cũng giảm hẳn. Không khí gia đình căng thẳng dễ dẫn đến ngoạ.i tìn.h.
Video đang HOT
Nhịn “yêu” khiến khả năng miễn dịch suy giảm dẫn đến thường xuyên bị cảm cúm, cơ thể suy nhược.
Việc thiếu “chuyện ấy” làm giảm khả năng miễn dịch. Nhóm nhà khoa học tại Đại học Wilkes-Barre (Mỹ) chỉ ra những người quan hệ tìn.h dụ.c ít nhất 1-2 lần 1 tuần sẽ có hệ thống miễn dịch tốt hơn đến 30% những người hiếm khi quan hệ hoặc thậm chí không bao giờ quan hệ tìn.h dụ.c. Nếu bạn cảm thấy gần đây mình dễ dàng nhiễm cảm lạnh hoặc phải chịu đựng những cơn cúm dai dẳng thì nên xem lại đời sống chăn gối của vợ chồng mình.
Quá 7 ngày không “yêu” có thể dẫn đến cảm giác thiếu tự tin trong mối quan hệ của cặp đôi.
Theo một vài nghiên cứu, khi nam giới xuấ.t tin.h, các hóc-môn testosterone, estrogen và prolactin được phóng thích sẽ giúp cân bằng cảm xúc. Điều này không chỉ thỏa mãn nhu cầu tìn.h dụ.c mà còn rất tốt cho sức khỏe. Do vậy, nếu một cặp đôi ở gần nhau nhưng lại thiếu sự thân mật, họ sẽ có cảm giác không được chào đón trong chính mối quan hệ này. Từ đó, sự tin tưởng vào bản thân và một nửa kia trong mối quan hệ sẽ giảm đi rất nhiều. Vậy nên, hãy làm “chuyện ấy” với người mình yêu ít nhất 1 lần mỗi tuần để luôn thấy vui khỏe.
Theo Blogtamsu
Những điều không nên làm trước khi 'yêu'
Để có một cuộc yêu thành công, đây là những điều bạn cần tránh trước khi bắt đầu.
Chuyện "yêu" không thể thăng hoa nếu bạn ăn quá no, uống rượu hoặc căng thẳng trước khi lâm trận. Ảnh:Wdish.
Chất lượng "chuyện ấy" có tác động rất lớn đến tâm sinh lý của người trưởng thành. Không chỉ có tác dụng như một bài tập vận động, giúp giảm nguy cơ về các bệnh tim mạch, tìn.h dụ.c còn là phương pháp giải tỏa stress hiệu quả.
Để có thể tận hưởng cuộc vui trọn vẹn, hãy chú ý đừng để 10 điều này xảy ra ngay trước khi "lâm trận".
1. Ăn no
Không phải để tránh hơi thở có mùi mà ăn no có thể sẽ khiến bạn buồn ngủ ngay trước giờ G. Tương tự như gym, bạn sẽ không thể ăn một bữa đẫy đà và bước vào phòng tập với chiếc bụng căng phồng nếu không muốn xóc bụng và ì ạch.
Đặc biệt, đồ ăn giàu carb, nhiều chất béo và đường sẽ phát đi tín hiệu nghỉ ngơi tới não ngay khi vào dạ dày. Lúc này, não sẽ chỉ nhận biết được nhiệm vụ duy nhất là tiêu hóa lượng thức ăn vừa nạp.
Vì vậy, thay vì ăn một bữa no, bạn có thể ăn nhẹ nhàng và uống nhiều nước để làm tăng năng lượng.
2. Uống nước tăng lực
Bạn có thể nghĩ nước tăng lực sẽ giúp bạn sung mãn hơn ở trên giường nhưng trên thực tế, những loại nước này có khá nhiều đường. Do đó, chúng chỉ khiến bạn trở nên chậm chạp, lờ đờ và khó có được cuộc chinh chiến vui vẻ như bạn mong đợi.
3. Tranh cãi
Những cuộc to tiếng là phần tất yếu của bất kỳ mối quan hệ nào. Tuy nhiên, tranh cãi ngay trước khi "xung trận" sẽ khiến bạn giảm ham muốn.
4. Stress
Công việc khó khăn, con ốm,... có rất nhiều lý do khiến bạn chỉ muốn nổ tung đầu, được trốn đi đâu đó vài ngày. Nếu không đủ tỉnh táo, những việc này sẽ ảnh hưởng tới đời sống tìn.h dụ.c của bạn.
Do đó, nếu thấy bản thân đang có quá nhiều áp lực, hãy thử những bài massage nhẹ nhàng hoặc thiền khoảng 30 phút trước khi nghĩ đến những khoảnh khắc ân ái với người bạn đời.
5. Bạc hà
Để tránh hơi thở có mùi gây khó chịu cho đối tác, bạn cũng không nên sử dụng kem đán.h răng bạc hà. Do bạc hà có chứa menthol có thể gây giảm testosterone, mất cảm xúc.
Ngoài kem đán.h răng, các cặp đôi cũng nên tránh các loại đồ ăn, đồ uống có bạc hà.
6. Thiếu tự tin về cơ thể
Không ai sở hữu một cơ thể hoàn hảo đến từng milimet vì thế bạn không cần phải lo lắng về khoảnh khắc cởi bỏ quần áo trước mặt bạn tình. Đắm chìm trong những suy nghĩ như thế có thể làm giảm sinh lực của bạn.
7. Hút thuố.c quá nhiều
Hút thuố.c không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng lâm trận của các quý ông. Bởi lẽ thuố.c l.á ngăn má.u xuống "cậu nhỏ" và làm ảnh hưởng tới khả năng cương dương. Uống quá nhiều rượu cũng làm giảm khả năng tìn.h dụ.c.
Theo Khoahocphattrien
'Chán đời' dễ làm nam giới bị bất lực Theo một nghiên cứu của Đức trên 1.000 người, người càng có điểm trắc nghiệm buồn chán cao càng dễ bị rối loạ.n cươn.g dươn.g. Vấn đề rối loạ.n cươn.g dươn.g không chỉ xảy ra do sinh lý, mà những nam giới này còn thiếu sức tưởng tượng và ham muốn của họ cũng bị tiê.u diệ.t trong cơn chán nản. Tồi tệ...