phương pháp giảm cân

"Người yêu của Đức Phúc" giảm cân thần kỳ vì nặng 1,3 tạ, dù béo vẫn khỏe đẹp xinh

Công cuộc giảm cân của Yang Soo Bin không phải dễ dàng, dù hiện tại cô cũng chưa hoàn toàn thon thả nhưng vẫn phải thừa nhận nỗ lực của cô.

Kỳ lạ cách ăn toàn thịt để giảm cân

Giảm cân có thể đến từ rất nhiều các dạng ăn kiêng khác nhau như ăn kiêng ít tinh bột, ăn kiêng keto. Tuy nhiên chỉ bằng việc ăn thêm thêm thịt, bạn có thể tăng tốc độ đốt calo thừ...

"Giải mã" cách uống trà sữa giảm cân của "Mỹ nhân ngư" Trung Quốc

Trong một chương trình truyền hình, Mỹ nhân ngư Lâm Duẫn gây sốc khi tiết lộ phương pháp giảm cân không ai ngờ tới bằng việc uống trà sữa. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng đây không ...

Sự thật thú vị: Tắm nắng buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng tốn nhiều công sức

Tắm nắng vào buổi sáng rất tốt cho cơ thể, nếu duy trì sẽ giúp cơ thể nạp vitamin D một cách tự nhiên để tăng trưởng chiều cao. Ngoài ra, tắm nắng còn là cách giảm cân hiệu quả mà ...

Những sai lầm khi không ăn tinh bột để giảm cân

Loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi thực đơn có phải là phương pháp giảm cân an toàn?

Người phụ nữ giảm 74 kg nhờ cắt dạ dày

Julie Garte đã chi 17.500 USD để phẫu thuật giảm cân, thu gọn bụng và nâng ngực.

Nữ golf thủ sexy nhất thế giới "nghiện" mặc đồ bó sát vì sở hữu body nóng bỏng

Để có được body hot như hiện tại, Bella Angel đã có những bí quyết ăn uống cũng như tập luyện rất khắt khe.

Chế độ ăn khắc nghiệt của loạt sao Hàn

Momo (TWICE), Chan Yeol (EXO) và nhiều thần tượng xứ kim chi phải thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt khi còn là thực tập sinh.

Diễn viên 'Đại gia Gatsby' lộ cơ bụng 6 múi

Joel Edgerton để lộ thân hình săn chắc khi đang thay áo trên bãi biển Bondi, Australia.

Sau mỗi bữa ăn, chỉ cần đứng như thế này 2 phút là không lo chất béo tích tụ, vừa giảm cân lại tăng cường sức sống cho não

Điều bạn cần quan tâm ở đây là: Bạn có thể giảm cân như thế nào trong khi chỉ đứng một chỗ và tư thế đứng dựa vào tường thế nào thì được coi là đúng?

Nhịn ăn trước khi chạy bộ là sai lầm

Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân nhanh.

"Nữ thần ngôn tình" khiến fan ngỡ ngàng trước cách bọc nilon làm chân thon tay mảnh

Nữ thần ngôn tình Tôn Di của Nhân sinh nếu như lần đầu gặp gỡ đã khiến fan hâm mộ nháo nhào khi đăng lên mạng xã hội hai bức ảnh chụp chân và tay quấn màng bọc thực phẩm.

Cặp chị em sinh đôi xinh đẹp, sở hữu cơ bụng số 11 "cực phẩm" nhờ tập luyện môn thể thao "vạn người mê"

Yoon Chae Hyung (áo đen) và em gái song sinh Yoon Won Hyung là cặp huấn luyện viên môn pilates nổi tiếng mạng xã hội Hàn Quốc. Cả 2 cùng sở hữu vóc dáng chuẩn cùng nhan sắc rạng rỡ...

Đốt mỡ toàn thân tại nhà mùa dịch, nàng du học sinh sở hữu đường cong chuẩn đẹp như người mẫu

Nhờ ăn uống và tập luyện khoa học mà sau 3 tháng, Katie KD đã giảm cân, đốt mỡ thừa hiệu quả. Ngay cả chỗ mỡ khó giảm nhất như bụng dưới, bắp tay, bắp đùi cũng xuống từ 3cm đến 5cm...

"Vợ bầu Trấn Thành", Nhã Phương: Gầy kỷ lục hơn 40kg vẫn giữ vòng 1 tuyệt tác

Nhờ duy trì thói quen tập luyện mà cả 2 người đẹp đều sở hữu vóc dáng săn chắc.

Nghỉ Hè tăng ký quá đà? Đừng lo, tới Adele còn giảm cân thành công cơ mà!

Chỉ mấy hôm nữa là phải xỏ đồng phục trở lại trường rồi, nhiều bạn cần đến những phương pháp giảm cân hiệu quả để đánh bay số mỡ dư thừa được tích tụ trong thời gian ở nhà.

Thay vì nước có gas, chuyển sang uống 4 loại nước này vào bữa ăn sẽ giúp bạn gầy đi nhanh chóng

Để giảm cân hiệu quả thì bạn đừng chọn nước có gas khi đi ăn hàng.Bên cạnh việc tập luyện thì thói quen ăn uống cũng có ảnh hưởng vô cùng quan trọng để giúp bạn duy trì vóc dáng.

Bảo Thy lại bị soi nhan sắc trên sóng truyền hình, lần này liệu có 'phục thù' lần trước?

Trên trang cá nhân của mình Bảo Thy bày tỏ sự vui mừng khi lần này nhan sắc của cô ít bị dìm hơn, các góc quay cũng rất xinh xắn.

Cô gái Hàn cao "3m bẻ đôi", nặng gần 100kg vất vả giảm cân để xinh đẹp

Hành trình giảm cân của Ryoa khá gian nan, giảm được kí rồi tăng trở lại nhưng cô không hề bỏ cuộc.

Dùng bột yến mạch giảm cân, đầu tuần 50kg cuối tuần còn 48kg

Biết cách dùng bột yến mạch giảm cân bạn chẳng bao giờ lo mỡ thừa làm phiền, 3 vòng lúc nào cũng cân đối.

Phương pháp giảm 20kg của Youtuber Hàn Quốc: Không tới phòng gym, không tập cường độ mạnh

Chỉ với 3 bài tập đơn giản của mình, nữ Youtuber này đã minh chứng cho việc chỉ cần tập ở nhà từ 2-3 lần/tuần cũng có thể giảm được số cân khủng.

Giảm cân thành công, body đạt ngưỡng đỉnh cao, Selena Gomez chiếm spotlight MV chung với BLACKPINK dù diện toàn đồ đơn giản

Với body thon gọn đẹp mê, Selena Gomez diện toàn đồ đơn giản mà vẫn hút hồn dân tình.

5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân

Trà xanh, cà phê đen, nước chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Nữ blogger khoe giảm được 1-2cm vòng eo sau 2 tuần nhờ tập 2 động tác hóp mở bụng

Chỉ với 2 bước thực hiện rất đơn giản, cô nàng này đã thấy vòng eo của mình dần thon gọn và có sự cải thiện rõ rệt.

Ngoài Mỹ Tâm, đây là những người đẹp bị đồn mang bầu vì tăng cân thất thường

Chẳng riêng gì Mỹ Tâm, nhiều mỹ nhân Việt hay Hoa ngữ cũng từng bị đồn có bầu vì tăng cân.

Ninh Dương Lan Ngọc bị "bóc mẽ" đô con hơn xưa nhưng được yêu vì "có da có thịt"

Ninh Dương Lan Ngọc tuổi 30 ngày càng lên hương nhan sắc, dù có phần tròn đầy vẫn được người hâm mộ khen ngợi.

Ariana Grande ăn chay, đi bộ 12.000 bước mỗi ngày

Ariana Grande khẳng định cô không ăn chay để cải thiện cân nặng mà xem đây là chế độ nuôi dưỡng cơ thể tốt nhất đồng thời thể hiện tình yêu với động vật.

Cách cải thiện cơ thể gầy, nhiều mỡ

Tình trạng mất cân bằng trong tỷ lệ cơ và mỡ khiến nhiều phụ nữ không có vóc dáng như ý.

Nếu đều đặn thực hiện 5 thói quen này khi đi ngủ, bạn chắc chắn sẽ ngủ ngon hơn và giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Để có chất lượng giấc ngủ tốt, đồng thời giảm cân nhanh, các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo bạn nên thực hiện 5 việc dưới đây trước khi ngủ.

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình 'gầy bền vững' khiến chị em ghen đỏ mắt

Cô nàng Nawat đã giảm được đến 17kg chỉ sau 8 tháng nhờ phương pháp đúng đắn.