![Làm sao để phục hồi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương?](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/9/lam-sao-de-phuc-hoi-hang-rao-bao-ve-da-bi-ton-thuong-600x432-e8f-6971974.jpg)
phục hồi trí nhớ
![Làm sao để phục hồi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương?](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/9/lam-sao-de-phuc-hoi-hang-rao-bao-ve-da-bi-ton-thuong-600x432-e8f-6971974.jpg)
Hàng rào bảo vệ da là lớp ngoài cùng của da, đóng vai trò như một tấm chắn, giúp bảo vệ da tránh khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là các lớp sâu hơn.
Bệnh nan y ở người lớn tuổi lui bước nhờ “yêu” thường xuyên
![Bệnh nan y ở người lớn tuổi lui bước nhờ "yêu" thường xuyên](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/9/benh-nan-y-o-nguoi-lon-tuoi-lui-buoc-nho-yeu-thuong-xuyen-600x432-03f-6971360-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
19:40:00 26/08/2023Con người sẽ sớm được cấy ‘gân’ của kangaroo để phục hồi những chần thương vùng đầu gối
![Con người sẽ sớm được cấy 'gân' của kangaroo để phục hồi những chần thương vùng đầu gối](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/9/con-nguoi-se-som-duoc-cay-gan-cua-kangaroo-de-phuc-hoi-nhung-chan-thuong-vung-dau-goi-600x432-73c-6952702-250x180.jpg)
Lạ vui
06:16:22 28/07/2023‘Sương mù não’ hậu Covid-19 có thể tương đương lão hóa 10 năm
!['Sương mù não' hậu Covid-19 có thể tương đương lão hóa 10 năm](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/8/suong-mu-nao-hau-covid-19-co-the-tuong-duong-lao-hoa-10-nam-600x432-e03-6949474-250x180.jpg)
Thế giới
18:37:49 22/07/2023Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng?
![Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng?](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/6/lam-sao-de-phuc-hoi-lan-da-bi-chay-nang-600x432-1f7-6928810-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:08:35 18/06/2023Giải mã bí ẩn hiện tượng Déjà vu
![Giải mã bí ẩn hiện tượng Déjà vu](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/4/giai-ma-bi-an-hien-tuong-deja-vu-600x432-e18-6924654-250x180.jpg)
Lạ vui
03:01:53 12/06/2023Những bí quyết phục hồi mái tóc xơ, chẻ ngọn dễ làm, đơn giản
![Những bí quyết phục hồi mái tóc xơ, chẻ ngọn dễ làm, đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/10/nhung-bi-quyet-phuc-hoi-mai-toc-xo-che-ngon-de-lam-don-gian-1000x720-ee9-6916063-250x180.jpg)
Làm đẹp
19:11:30 29/05/2023Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe
![Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/9/cong-dung-than-ky-cua-nho-xanh-doi-voi-suc-khoe-600x432-c17-6914009-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:07:08 26/05/2023Mẹo phục hồi tóc hư tổn với nha đam
![Mẹo phục hồi tóc hư tổn với nha đam](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/4/meo-phuc-hoi-toc-hu-ton-voi-nha-dam-600x432-2be-6903822-250x180.jpg)
Làm đẹp
17:26:55 10/05/2023Sai lầm khi sử dụng có thể khiến serum trở thành ‘thần chết’ của làn da
![Sai lầm khi sử dụng có thể khiến serum trở thành 'thần chết' của làn da](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/2/sai-lam-khi-su-dung-co-the-khien-serum-tro-thanh-than-chet-cua-lan-da-600x432-4ce-6899676-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:16:09 04/05/2023Vợ để quên 2 chỉ vàng ở nhà mẹ đẻ, tân hôn tôi bắt về lấy ngay và cái kết “cả đời khó quên”
![Vợ để quên 2 chỉ vàng ở nhà mẹ đẻ, tân hôn tôi bắt về lấy ngay và cái kết "cả đời khó quên"](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/9/vo-de-quen-2-chi-vang-o-nha-me-de-tan-hon-toi-bat-ve-lay-ngay-va-cai-ket-ca-doi-kho-quen-600x432-544-6850750-250x180.jpg)
Góc tâm tình
01:00:33 25/02/2023Mới cưới được vài tháng, tôi đã làm khổ chồng
![Mới cưới được vài tháng, tôi đã làm khổ chồng](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/7/moi-cuoi-duoc-vai-thang-toi-da-lam-kho-chong-600x432-4ea-6847500-250x180.jpg)
Góc tâm tình
21:44:23 20/02/2023Triển vọng cho tăng trưởng toàn cầu khi Trung Quốc mở cửa trở lại
![Triển vọng cho tăng trưởng toàn cầu khi Trung Quốc mở cửa trở lại](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/1/trien-vong-cho-tang-truong-toan-cau-khi-trung-quoc-mo-cua-tro-lai-600x432-8dc-6834168-250x180.jpg)
Thế giới
04:58:52 02/02/2023Du lịch Trung Quốc phục hồi sau nới lỏng chống dịch
![Du lịch Trung Quốc phục hồi sau nới lỏng chống dịch](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/5/du-lich-trung-quoc-phuc-hoi-sau-noi-long-chong-dich-600x432-16d-6793971-250x180.jpg)
Du lịch
18:33:57 14/12/2022Giải mã siêu phẩm từ nhà Dove: Sự kết hợp 2 trong 1 giữa kem xả và serum có đáng để kỳ vọng?
![Giải mã siêu phẩm từ nhà Dove: Sự kết hợp 2 trong 1 giữa kem xả và serum có đáng để kỳ vọng?](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/4/giai-ma-sieu-pham-tu-nha-dove-su-ket-hop-2-trong-1-giua-kem-xa-va-serum-co-dang-de-ky-vong-1000x720-921-6788224-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:14:00 11/12/2022Là ‘phương thuốc kỳ diệu’, đi bộ thực sự phòng được những bệnh gì?
![Là 'phương thuốc kỳ diệu', đi bộ thực sự phòng được những bệnh gì?](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/4/la-phuong-thuoc-ky-dieu-di-bo-thuc-su-phong-duoc-nhung-benh-gi-600x432-e2a-6788184-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:46:34 10/12/2022Elon Musk sẽ cấy chip Neuralink
![Elon Musk sẽ cấy chip Neuralink](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/1/elon-musk-se-cay-chip-neuralink-600x432-ca5-6774552-250x180.jpg)
Thế giới số
14:47:00 02/12/2022Dấu hiệu cảnh báo não có vấn đề nguy hiểm cần đi khám ngay
![Dấu hiệu cảnh báo não có vấn đề nguy hiểm cần đi khám ngay](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/10/dau-hieu-canh-bao-nao-co-van-de-nguy-hiem-can-di-kham-ngay-600x432-294-6770400-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:23:54 30/11/2022Chính phủ Nhật Bản giữ nguyên đánh giá về kinh tế trong nước dù lạm phát tăng cao
![Chính phủ Nhật Bản giữ nguyên đánh giá về kinh tế trong nước dù lạm phát tăng cao](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/9/chinh-phu-nhat-ban-giu-nguyen-danh-gia-ve-kinh-te-trong-nuoc-du-lam-phat-tang-cao-600x432-abc-6763190-250x180.jpg)
Thế giới
07:31:41 25/11/2022Khi ta 20 – Mùa 2 – Tập 3
![Khi ta 20 - Mùa 2 - Tập 3](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/8/khi-ta-20-mua-2-tap-3-1000x720-25f-6762761-250x180.jpg)
Tv show
20:11:59 24/11/2022Qualcomm dự đoán thị trường smartphone đầu năm 2023 vẫn tiếp tục ảm đạm
![Qualcomm dự đoán thị trường smartphone đầu năm 2023 vẫn tiếp tục ảm đạm](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/8/qualcomm-du-doan-thi-truong-smartphone-dau-nam-2023-van-tiep-tuc-am-dam-600x432-e25-6758457-250x180.jpg)
Thế giới số
11:41:12 22/11/2022Thừa Thiên Huế: Khởi động lại du lịch tàu biển
![Thừa Thiên Huế: Khởi động lại du lịch tàu biển](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/6/thua-thien-hue-khoi-dong-lai-du-lich-tau-bien-600x432-b32-6749410-250x180.jpg)
Du lịch
11:34:23 17/11/2022G7 chính thức khởi động sáng kiến ‘Lá chắn toàn cầu’
![G7 chính thức khởi động sáng kiến 'Lá chắn toàn cầu'](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/5/g7-chinh-thuc-khoi-dong-sang-kien-la-chan-toan-cau-600x432-b1c-6746871-250x180.jpg)
Thế giới
20:53:39 15/11/2022Đề xuất kéo dài chính sách hỗ trợ cho doanh nghiệp như giai đoạn COVID-19
![Đề xuất kéo dài chính sách hỗ trợ cho doanh nghiệp như giai đoạn COVID-19](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/4/de-xuat-keo-dai-chinh-sach-ho-tro-cho-doanh-nghiep-nhu-giai-doan-covid-19-600x432-5d4-6742018-250x180.jpg)
Tin nổi bật
20:25:59 12/11/2022Doanh nghiệp, hộ kinh doanh phục hồi nhờ tiếp sức ‘vốn rẻ’
![Doanh nghiệp, hộ kinh doanh phục hồi nhờ tiếp sức 'vốn rẻ'](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/3/doanh-nghiep-ho-kinh-doanh-phuc-hoi-nho-tiep-suc-von-re-600x432-1b5-6734068-250x180.jpg)
Tin nổi bật
12:52:31 08/11/2022Khai mạc Diễn đàn Du lịch Mê Công 2022: Cùng nhau hành động, hướng tới mục tiêu phục hồi ngành du lịch Mê Công
![Khai mạc Diễn đàn Du lịch Mê Công 2022: Cùng nhau hành động, hướng tới mục tiêu phục hồi ngành du lịch Mê Công](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/4/nhung-ho-nuoc-dep-ngay-gan-ha-noi-khien-du-khach-phai-long-c1f-6690363-250x180.jpg)
Du lịch
17:39:38 12/10/2022Phục hồi chậm, Châu Á sẽ mất ngôi vương trên bản đồ du lịch thế giới
![Phục hồi chậm, Châu Á sẽ mất ngôi vương trên bản đồ du lịch thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/4/phuc-hoi-cham-chau-a-se-mat-ngoi-vuong-tren-ban-do-du-lich-the-gioi-8ec-6685851-250x180.jpg)
Du lịch
10:00:55 10/10/2022Phục hồi và tái tạo da nhờ mặt nạ có thành phần từ tảo đại dương
![Phục hồi và tái tạo da nhờ mặt nạ có thành phần từ tảo đại dương](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/3/phuc-hoi-va-tai-tao-da-nho-mat-na-co-thanh-phan-tu-tao-dai-duong-97f-6683548-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:02:32 09/10/2022Phục hồi nguồn cung nhân lực du lịch: Chú trọng cả lượng và chất
![Phục hồi nguồn cung nhân lực du lịch: Chú trọng cả lượng và chất](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/2/phuc-hoi-nguon-cung-nhan-luc-du-lich-chu-trong-ca-luong-va-chat-a4e-6677905-250x180.jpg)
Du lịch
15:09:32 05/10/2022Du lịch châu Âu phục hồi gần về mức trước đại dịch
![Du lịch châu Âu phục hồi gần về mức trước đại dịch](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/2/du-lich-chau-au-phuc-hoi-gan-ve-muc-truoc-dai-dich-e83-6677653-250x180.jpg)
Du lịch
11:32:13 05/10/2022Homestay “làm mới mình” để đón khách
![Homestay "làm mới mình" để đón khách](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/2/homestay-lam-moi-minh-de-don-khach-dc7-6675746-250x180.jpg)
Du lịch
10:04:31 04/10/2022Elon Musk gửi vệ tinh Internet hỗ trợ người dân vùng siêu bão
![Elon Musk gửi vệ tinh Internet hỗ trợ người dân vùng siêu bão](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/1/elon-musk-gui-ve-tinh-internet-ho-tro-nguoi-dan-vung-sieu-bao-ed5-6674794-250x180.jpg)
Thế giới số
17:49:42 03/10/2022Khách Ấn Độ đến Việt Nam tăng vượt mức trước dịch
![Khách Ấn Độ đến Việt Nam tăng vượt mức trước dịch](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/1/khach-an-do-den-viet-nam-tang-vuot-muc-truoc-dich-3c1-6672679-250x180.jpg)
Du lịch
16:19:57 02/10/2022Du lịch Thanh Hóa phục hồi ấn tượng, doanh thu đạt gần 20 nghìn tỉ đồng
![Du lịch Thanh Hóa phục hồi ấn tượng, doanh thu đạt gần 20 nghìn tỉ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/1/du-lich-thanh-hoa-phuc-hoi-an-tuong-doanh-thu-dat-gan-20-nghin-ti-dong-176-6671055-250x180.jpg)
Du lịch
17:13:15 01/10/2022iPhone 6 được coi là sản phẩm ‘cổ điển’ của Apple
![iPhone 6 được coi là sản phẩm 'cổ điển' của Apple](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/1/iphone-6-duoc-coi-la-san-pham-co-dien-cua-apple-3bb-6670415-250x180.jpg)
Đồ 2-tek
11:50:21 01/10/2022Bộ giải pháp tích hợp Intel IoT RFP Ready Kits – trải nghiệm mới trong ngành bán lẻ
![Bộ giải pháp tích hợp Intel IoT RFP Ready Kits - trải nghiệm mới trong ngành bán lẻ](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/10/bo-giai-phap-tich-hop-intel-iot-rfp-ready-kits-trai-nghiem-moi-trong-nganh-ban-le-ae3-6669604-250x180.jpg)
Thế giới số
23:14:41 30/09/2022Diễn đàn Du lịch Mekong 2022: “Tái thiết ngành du lịch – Kiên cường phục hồi du lịch”
![Diễn đàn Du lịch Mekong 2022: "Tái thiết ngành du lịch - Kiên cường phục hồi du lịch"](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/10/dien-dan-du-lich-mekong-2022-tai-thiet-nganh-du-lich-kien-cuong-phuc-hoi-du-lich-71f-6666499-250x180.jpg)
Du lịch
11:19:52 29/09/2022Bình Thuận: Từ tiềm năng, tính đến thu hút khách chi tiêu cao
![Bình Thuận: Từ tiềm năng, tính đến thu hút khách chi tiêu cao](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/9/du-khach-viet-mot-minh-chay-mo-to-hon-20000km-vong-quanh-nuoc-my-89b-6663749-250x180.jpg)
Du lịch
22:13:16 27/09/2022Cảm ơn du khách Việt
![Cảm ơn du khách Việt](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/9/cam-on-du-khach-viet-cea-6663332-250x180.jpg)
Du lịch
18:35:49 27/09/2022UNWTO: Vẫn nhiều nguy cơ với đà phục hồi du lịch quốc tế
![UNWTO: Vẫn nhiều nguy cơ với đà phục hồi du lịch quốc tế](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/9/unwto-van-nhieu-nguy-co-voi-da-phuc-hoi-du-lich-quoc-te-079-6663324-250x180.jpg)
Du lịch
18:32:10 27/09/2022“Thần đồng” 3 tuổi sở hữu trí nhớ siêu phàm
!["Thần đồng" 3 tuổi sở hữu trí nhớ siêu phàm](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/8/than-dong-3-tuoi-so-huu-tri-nho-sieu-pham-2fb-6654666-250x180.jpg)
Học hành
11:33:31 23/09/2022Ứng dụng AI giúp doanh nghiệp tăng doanh thu hơn 50%
![Ứng dụng AI giúp doanh nghiệp tăng doanh thu hơn 50%](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/8/ung-dung-ai-giup-doanh-nghiep-tang-doanh-thu-hon-50-cfa-6653295-250x180.jpg)
Thế giới số
17:32:23 22/09/2022Du lịch Nam Bộ phục hồi ấn tượng, tự tin với bước phát triển mới
![Du lịch Nam Bộ phục hồi ấn tượng, tự tin với bước phát triển mới](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/6/du-lich-nam-bo-phuc-hoi-an-tuong-tu-tin-voi-buoc-phat-trien-moi-f4a-6646016-250x180.jpg)
Du lịch
09:31:52 18/09/2022Chồng muốn mượn sổ đỏ của hàng xóm để vay vốn khiến tôi lo sợ
![Chồng muốn mượn sổ đỏ của hàng xóm để vay vốn khiến tôi lo sợ](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/6/chong-muon-muon-so-do-cua-hang-xom-de-vay-von-khien-toi-lo-so-775-6643042-250x180.jpg)
Góc tâm tình
12:27:23 16/09/20225 loại thực phẩm giàu protein tốt nhất cho người trên 50 tuổi
![5 loại thực phẩm giàu protein tốt nhất cho người trên 50 tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/5/co-gai-19-tuoi-de-con-sinh-doi-khac-cha-69a-6638340-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:53:39 13/09/2022Indonesia thăng hạng trên bảng Chỉ số Phát triển du lịch và Lữ hành
![Indonesia thăng hạng trên bảng Chỉ số Phát triển du lịch và Lữ hành](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/4/indonesia-thang-hang-tren-bang-chi-so-phat-trien-du-lich-va-lu-hanh-dc5-6635575-250x180.jpg)
Du lịch
09:22:25 11/09/2022Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ khi uống cà phê trước tập thể dục
![Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bất ngờ khi uống cà phê trước tập thể dục](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/3/phat-hien-moi-day-la-mon-the-thao-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-de-song-tho-aff-6630313-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:26:18 07/09/2022Vietjet Thái Lan bay thẳng giữa Phú Quốc và Băng Cốc với giá chỉ từ 499.000 đồng
![Vietjet Thái Lan bay thẳng giữa Phú Quốc và Băng Cốc với giá chỉ từ 499.000 đồng](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/9/vietjet-thai-lan-bay-thang-giua-phu-quoc-va-bang-coc-voi-gia-chi-tu-499000-dong-575-6609003-250x180.jpg)
Du lịch
07:02:29 25/08/2022Bitcoin tiếp tục đà giảm, khó phục hồi
![Bitcoin tiếp tục đà giảm, khó phục hồi](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/7/thi-diem-mo-hinh-giao-duc-dao-tao-so-tai-mot-so-truong-trong-nam-hoc-2022-2023-450-6602753-250x180.jpg)
Thế giới số
20:32:57 20/08/2022Ether bật tăng 100% từ vùng đáy, đánh bại Bitcoin
![Ether bật tăng 100% từ vùng đáy, đánh bại Bitcoin](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/7/ether-bat-tang-100-tu-vung-day-danh-bai-bitcoin-c39-6602278-250x180.jpg)
Thế giới số
12:26:15 20/08/2022Tin bài mới nhất
Bé trai 2 tuổi kẹt tay trong thang cuốn, bố mẹ hoảng loạn: Camera ghi lại cảnh ám ảnh
8 tổng thanh tra liên bang Mỹ khởi kiện Tổng thống Trump vì bị sa thải 'bất hợp pháp'
Tham khảo thời trang du lịch đơn giản nhưng "chất" của Tăng Thanh Hà
Sao Hàn 13/2: Thành viên SNSD đến Việt Nam, Song Hye Kyo hiếm hoi khoe vai trần
Học sao Việt bí quyết phối đồ với áo cardigan sành điệu
Người xưa nói 'Không treo đồng hồ ở ba nơi này, cuộc sống ngày càng sung túc': Đó là những vị trí nào?
Anh Tài từng được "đẩy thuyền" với Vũ Cát Tường viết lời chúc ngọt xỉu, một hành động chứng minh "muốn lấy vợ lắm rồi"
Thanh Hóa: Bắt 9 đối tượng lừa đảo, rửa tiền hơn 200 tỷ đồng
Đang đi trên đường, các tài xế hoảng hốt khi thấy "vật lạ" xuất hiện, lập tức xuống xe can thiệp
Xem nhiều
- Con trai Minh Nhí: Mỗi lần chạy qua nhà người đó, em bị sợ hãi. Nhà người đó giống như một cái động
- Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex
- Cựu phó trụ trì chùa bị truy tố vì nhiều lần xâm hại 4 trẻ em
- Vũ Cát Tường: "Người yêu cũng phải chấp nhận việc cơ thể vật lý của tôi không phải là nam"
- Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
Tin clip
Lễ gia tiên Vũ Cát Tường và bạn đời: Gia thế khủng của cô dâu được hé lộ, thái độ bố mẹ gây chú ý
Vũ Cát Tường rơi lệ ở lễ thành đôi: 'Muốn yêu thương, bảo vệ em đến khi già đi'
Cặp đôi Vbiz hot nhất hiện tại lộ clip hẹn hò từ 8 tháng trước, nhà trai nói đúng một câu lộ rõ sự nuông chiều
Hòa Minzy: Không chăm em được một đời thì đừng cưới!
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và vợ: Công khai trọn không gian tiệc đẹp như mơ, 1 chi tiết được giữ kín đến cùng
Vụ tài xế Lexus hành hung ở Hà Nội: Nam shipper bị chấn động não
Cô dâu của Vũ Cát Tường dùng hoa cưới có ý nghĩa độc lạ, sao nữ Vbiz bắt được liền đòi 1 việc khó ngờ!
Gần 1 triệu người xem Gil Lê xoa lưng Xoài Non: Thì ra đây là lý do khiến hot girl 2K2 mê tít!
Lễ thành đôi Vũ Cát Tường: Cô dâu chính thức lộ diện với visual cực xinh, cặp đôi rơi nước mắt giữa lễ đường đẹp như mơ
Cô dâu bí ẩn của Vũ Cát Tường từng xuất hiện trong 'Người bí ẩn' 10 năm trước