Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe
Dưới đây là những công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
Hỗ trợ giảm cân : Nho xanh chứa rất ít chất béo, rất phù hợp với những người đang trong quá trình giảm cân.
Giảm căng thẳng thần kinh: Thường xuyên ăn nho xanh có thể giúp giảm căng thẳng vì loại quả này chứa nhiều magie và các chất chống oxy hóa.
Tăng cường trí nhớ: Ăn nho xanh có thể thúc đẩy khả năng học tập và tăng cường trí nhớ.
Video đang HOT
Ngăn ngừa táo bón : Nho xanh chứa chất xơ và hàm lượng nước dồi dào, giúp ngăn ngừa táo bón.
Tăng cường thị lực : Nho chứa vitamin A giúp tăng cường thị lực.
Tăng cường chức năng gan: Theo các nhà khoa học, nho xanh là nguồn cung cấp dồi dào các chất polyphenol, resveratrol, giúp tăng cường và bảo vệ chức năng gan.
Làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nho xanh giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại, làm mờ các đốm đen và nếp nhăn./.
Bạn đã biết cách làm trắng da với vỏ cam?
Vỏ cam có công dụng làm trắng da tuyệt vời chị em phụ nữ thử áp dụng ngay nhé.
Vì sao vỏ cam làm trắng da?
Ảnh minh họa.
Cam là một trong những loại trái cây quen thuộc và thơm ngon tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích. Không chỉ là phần múi cam, vỏ cam cũng đem lại nhiều lợi ích mà chắc chắn bạn sẽ bất ngờ.
Vỏ cam chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C cùng nhiều axit amin khác như axit citric, tinh dầu,...Trong y học, vỏ cam có tác dụng chống say tàu xe, chữa ho, giảm viêm phế quản và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn. Bên cạnh công dụng điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe, vỏ cam còn là "thần dược' để nuôi dưỡng làn da trắng mịn như ý.
Với sự góp mặt của chất chống oxy hóa cùng nhiều thành phần dưỡng chất khác, vỏ cam giúp tẩy tể bào chết, làm sáng da và ngăn ngừa các dấu hiệu bị lão hóa sớm hiệu quả. Đồng thời, vỏ cam nếu biết sử dụng đúng cách còn hỗ trợ dưỡng da trở nên trắng mịn hơn.
Chính vì những lợi ích này mà nếu chị em muốn làm đẹp da và đảm bảo an toàn cũng như chi phí thấp nhất thì vỏ cam là sự lựa chọn hợp lý đấy.
Mặt nạ trắng da bằng cam
Ảnh minh họa.
Trước khi thực hiện tắm trắng da từ cam và sữa tươi, bạn phải nhớ đến một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc da, để đạt được kết quả như mong đợi đó là tẩy tế bào chết giúp da loại bỏ các lớp tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông cho hỗn hợp thẩm thấu vào da nhanh hơn.
Bước 1: Cam tươi mua về bạn rửa sạch, gọt và xay nhuyễn phần vỏ.
Bước 2: Trộn vỏ cam xay nhuyễn với sữa tươi lên da.
Bước 3: Thư giãn và massage trong vòng 15 - 20 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch.
7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, không có một chế độ ăn kiêng chống lão hóa tiêu chuẩn hay một phương thuốc thần kỳ nào cho lão hóa da, nhưng có 7 loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da của bạn. Bác sĩ da liễu Rajani Katta (được Đại học Y khoa Hoa Kỳ công nhận)...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

Bôi kem đánh răng có giúp điều trị mụn trứng cá?

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Chất béo nào có lợi cho sức khỏe và làn da?

7 loại nước thải độc giúp giảm cân

Loại rau là 'thần dược' cho làn da

Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?
Có thể bạn quan tâm

Bùng nổ phản ứng tích cực cho Superman của đạo diễn James Gunn, tương lai rực rỡ mở ra cho vũ trụ điện ảnh DC
Phim âu mỹ
00:26:54 11/07/2025
Mỹ nhân hạng A ê chề nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc thảm hoạ bị ví như Hồng tỷ, đến fan cũng không bênh nổi
Hậu trường phim
00:20:14 11/07/2025
10 phim 18+ Hàn Quốc hay nhất thế kỷ 21 (P.1): Chắc chắn bạn sẽ xem lại lần 2
Phim châu á
00:17:08 11/07/2025
Đến lượt bố David Beckham chúc mừng sinh nhật tiểu thư út: Harper Seven mới ngày nào còn ẵm ngửa, giờ đã thành thiếu nữ xinh xắn
Sao âu mỹ
00:04:50 11/07/2025
Lý Nhã Kỳ sexy hái sầu riêng, Angela Phương Trinh vai u thịt bắp
Sao việt
23:56:13 10/07/2025
Hoàng Dũng kể lại hành trình trưởng thành đẹp đến thổn thức, fan bùi ngùi khẳng định "2 năm chờ đợi xứng đáng"
Nhạc việt
23:47:56 10/07/2025
Lịch sử làng rap lặp lại: Nicki Minaj và Cardi B lại khơi mào drama
Nhạc quốc tế
23:42:16 10/07/2025
Lý do Mỹ 'đảo chiều' với Ukraine, châu Âu vẫn 'bất an'
Thế giới
23:19:40 10/07/2025
Bố mẹ U80 mệt mỏi khi các con gửi "khối nghỉ hè" về quê
Góc tâm tình
23:13:46 10/07/2025
Lộ dàn "hậu cung" toàn trai đẹp của Lisa tại concert BLACKPINK: Nhậu với cả "tình tin đồn" Jisoo, mỹ nam nức tiếng Nhật Bản - EXO
Sao châu á
23:11:21 10/07/2025