Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe

Dưới đây là những công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe - Hình 1

Hỗ trợ giảm cân : Nho xanh chứa rất ít chất béo, rất phù hợp với những người đang trong quá trình giảm cân.

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe - Hình 2

Giảm căng thẳng thần kinh: Thường xuyên ăn nho xanh có thể giúp giảm căng thẳng vì loại quả này chứa nhiều magie và các chất chống oxy hóa.

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe - Hình 3

Tăng cường trí nhớ: Ăn nho xanh có thể thúc đẩy khả năng học tập và tăng cường trí nhớ.

Video đang HOT

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe - Hình 4

Ngăn ngừa táo bón : Nho xanh chứa chất xơ và hàm lượng nước dồi dào, giúp ngăn ngừa táo bón.

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe - Hình 5

Tăng cường thị lực : Nho chứa vitamin A giúp tăng cường thị lực.

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe - Hình 6

Tăng cường chức năng gan: Theo các nhà khoa học, nho xanh là nguồn cung cấp dồi dào các chất polyphenol, resveratrol, giúp tăng cường và bảo vệ chức năng gan.

Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe - Hình 7

Làm đẹp da: Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nho xanh giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại, làm mờ các đốm đen và nếp nhăn./.

Bạn đã biết cách làm trắng da với vỏ cam?

Vỏ cam có công dụng làm trắng da tuyệt vời chị em phụ nữ thử áp dụng ngay nhé.

Vì sao vỏ cam làm trắng da?

Bạn đã biết cách làm trắng da với vỏ cam? - Hình 1

Ảnh minh họa.

Cam là một trong những loại trái cây quen thuộc và thơm ngon tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích. Không chỉ là phần múi cam, vỏ cam cũng đem lại nhiều lợi ích mà chắc chắn bạn sẽ bất ngờ.

Vỏ cam chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C cùng nhiều axit amin khác như axit citric, tinh dầu,...Trong y học, vỏ cam có tác dụng chống say tàu xe, chữa ho, giảm viêm phế quản và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn. Bên cạnh công dụng điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe, vỏ cam còn là "thần dược' để nuôi dưỡng làn da trắng mịn như ý.

Với sự góp mặt của chất chống oxy hóa cùng nhiều thành phần dưỡng chất khác, vỏ cam giúp tẩy tể bào chết, làm sáng da và ngăn ngừa các dấu hiệu bị lão hóa sớm hiệu quả. Đồng thời, vỏ cam nếu biết sử dụng đúng cách còn hỗ trợ dưỡng da trở nên trắng mịn hơn.

Chính vì những lợi ích này mà nếu chị em muốn làm đẹp da và đảm bảo an toàn cũng như chi phí thấp nhất thì vỏ cam là sự lựa chọn hợp lý đấy.

Mặt nạ trắng da bằng cam

Bạn đã biết cách làm trắng da với vỏ cam? - Hình 2

Ảnh minh họa.

Trước khi thực hiện tắm trắng da từ cam và sữa tươi, bạn phải nhớ đến một trong những bước quan trọng nhất của quá trình chăm sóc da, để đạt được kết quả như mong đợi đó là tẩy tế bào chết giúp da loại bỏ các lớp tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông cho hỗn hợp thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Bước 1: Cam tươi mua về bạn rửa sạch, gọt và xay nhuyễn phần vỏ.

Bước 2: Trộn vỏ cam xay nhuyễn với sữa tươi lên da.

Bước 3: Thư giãn và massage trong vòng 15 - 20 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng
13:15:11 10/07/2025
8 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả8 món ăn đơn giản từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
13:01:29 09/07/2025
Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại daCách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da
13:14:48 10/07/2025
Cách làm nước uống trẻ hóa da tại nhàCách làm nước uống trẻ hóa da tại nhà
13:00:23 09/07/2025
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
12:56:14 09/07/2025
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt TrờiLàm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời
11:00:09 10/07/2025
Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?
12:50:52 09/07/2025
4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè
13:14:06 10/07/2025

Tin đang nóng

Drama Hồng tỷ Nam Kinh: Người mua clip tiết lộ sốc, nhiều ông chồng được "ăn miếng phô mai free nằm trên chiếc bẫy chuột"Drama Hồng tỷ Nam Kinh: Người mua clip tiết lộ sốc, nhiều ông chồng được "ăn miếng phô mai free nằm trên chiếc bẫy chuột"
17:54:48 10/07/2025
Bố tôi qua đời thì vợ tôi cũng bỏ nhà chồng, đòi ly thân, nguyên nhân rất đau lòng nhưng không ai can ngăn đượcBố tôi qua đời thì vợ tôi cũng bỏ nhà chồng, đòi ly thân, nguyên nhân rất đau lòng nhưng không ai can ngăn được
22:58:41 10/07/2025
Thảm cảnh của Ngô Diệc Phàm sau song sắt: Mẹ đi tù, cha ruồng bỏ, đến 1 người thăm nuôi cũng không cóThảm cảnh của Ngô Diệc Phàm sau song sắt: Mẹ đi tù, cha ruồng bỏ, đến 1 người thăm nuôi cũng không có
19:58:11 10/07/2025
5 thứ "của rẻ là của ôi", tiết kiệm chút tiền rồi cả nhà đi chữa bệnh5 thứ "của rẻ là của ôi", tiết kiệm chút tiền rồi cả nhà đi chữa bệnh
17:51:10 10/07/2025
Trong đêm tân hôn, tôi bất ngờ thấy trên bụng của vợ mình chằng chịt vết rạn khi gặng hỏi thì đau đớn trước bí mật của cô ấyTrong đêm tân hôn, tôi bất ngờ thấy trên bụng của vợ mình chằng chịt vết rạn khi gặng hỏi thì đau đớn trước bí mật của cô ấy
22:11:26 10/07/2025
Đám tang người mẫu Nam Phong qua đời ở tuổi 36 đầy tình nghĩaĐám tang người mẫu Nam Phong qua đời ở tuổi 36 đầy tình nghĩa
23:50:45 10/07/2025
Rể miền Trung ngỡ ngàng cảnh ăn cỗ lúc 7h ở miền Bắc, ngại thử 1 món trong mâmRể miền Trung ngỡ ngàng cảnh ăn cỗ lúc 7h ở miền Bắc, ngại thử 1 món trong mâm
18:05:19 10/07/2025
Phát hiện thi thể nữ diễn viên 9X phân hủy nặng tại phòng trọ, gia đình từ chối nhận xácPhát hiện thi thể nữ diễn viên 9X phân hủy nặng tại phòng trọ, gia đình từ chối nhận xác
19:54:47 10/07/2025

Tin mới nhất

Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn

Cách ăn tinh bột thông minh để giảm cân an toàn

07:09:17 08/07/2025
Khi đường huyết tăng cao, tuyến tụy sẽ tiết ra nhiều hormone insulin. Mức insulin cao kéo dài có thể thúc đẩy quá trình tích trữ chất béo và làm chậm quá trình đốt cháy chất béo.
3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

20:34:42 07/07/2025
Tình trạng nhìn không mập nhưng tỷ lệ mỡ nội tạng và mỡ dưới da cao, không chỉ làm xấu vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2 và rối loạn chuyển hóa.
9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

9 loại thực phẩm hàng đầu giúp phái đẹp có làn da đẹp tự nhiên

12:14:20 07/07/2025
Trong suốt nhiều thập kỷ, lựu đã được coi là một loại trái cây vừa có giá trị dinh dưỡng vừa mang đặc tính chữa bệnh, nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào và các chất chống ôxy hóa mạnh mẽ.
Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

Vì sao thực phẩm giàu protein giúp trẻ lâu?

11:19:52 06/07/2025
Protein giúp trẻ lâu là nhờ khả năng giúp da giữ độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và tăng cường sức khỏe xương, giúp ngăn ngừa loãng xương, một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi.
Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?

Kết hợp yoga và ăn uống thế nào để tối ưu giảm mỡ bụng?

10:53:26 06/07/2025
Gò ép bản thân tập quá sức hay nhịn ăn vô lý chỉ khiến cơ thể căng thẳng hơn và dễ phản tác dụng. Vì vậy, dành thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn tiến xa hơn.
Lô hội tốt cho da như thế nào?

Lô hội tốt cho da như thế nào?

20:20:19 05/07/2025
Với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và tái tạo mô, lô hội được nhiều người tin dùng để điều trị cháy nắng, vết cắt, côn trùng đốt, nhiễm trùng nhẹ, hay đơn giản là để cấp ẩm cho da khô nhạy cảm.
Bôi kem đánh răng có giúp điều trị mụn trứng cá?

Bôi kem đánh răng có giúp điều trị mụn trứng cá?

11:17:52 05/07/2025
Kem đánh răng giúp làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa, ngăn ngừa sâu răng, giúp hơi thở thơm mát. Một số loại còn có thể giúp làm trắng răng, giảm viêm nướu.
6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

19:30:30 04/07/2025
Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.
Chất béo nào có lợi cho sức khỏe và làn da?

Chất béo nào có lợi cho sức khỏe và làn da?

21:46:18 03/07/2025
Chất béo là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng, đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu vitamin tan trong dầu (A, D, E, K), cung cấp năng lượng, bảo vệ các cơ quan.
7 loại nước thải độc giúp giảm cân

7 loại nước thải độc giúp giảm cân

21:37:30 03/07/2025
Nước thải độc về cơ bản là nước có hương vị, được tạo ra bằng cách pha nước với trái cây tươi, rau, thảo mộc hoặc gia vị. Đây là một cách để làm cho nước uống ngon hơn, cung cấp thêm chất dinh dưỡng từ các thành phần bổ sung.
Loại rau là 'thần dược' cho làn da

Loại rau là 'thần dược' cho làn da

21:34:32 03/07/2025
Không chỉ là loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, rau má còn là thành phần được ưa chuộng trong nhiều dòng mỹ phẩm cao cấp, nhờ vào hàng loạt công dụng tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe.
Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?

05:30:11 03/07/2025
Bằng cách trung hòa gốc tự do, chất chống oxy hóa bảo vệ các cấu trúc quan trọng của tế bào như DNA, protein, lipid màng tế bào khỏi bị oxy hóa và hư hại. Điều này rất quan trọng để duy trì chức năng bình thường của các mô và cơ quan tr...

Có thể bạn quan tâm

Bùng nổ phản ứng tích cực cho Superman của đạo diễn James Gunn, tương lai rực rỡ mở ra cho vũ trụ điện ảnh DC

Bùng nổ phản ứng tích cực cho Superman của đạo diễn James Gunn, tương lai rực rỡ mở ra cho vũ trụ điện ảnh DC

Phim âu mỹ

00:26:54 11/07/2025
Superman là mang đến những nhân vật thú vị khiến khán giả phấn khích và còn muốn xem họ trong những tác phẩm tiếp theo.
Mỹ nhân hạng A ê chề nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc thảm hoạ bị ví như Hồng tỷ, đến fan cũng không bênh nổi

Mỹ nhân hạng A ê chề nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc thảm hoạ bị ví như Hồng tỷ, đến fan cũng không bênh nổi

Hậu trường phim

00:20:14 11/07/2025
Trong cảnh khóc bị cho là marketing lố của Dương Tử, nhân vật Hà Duy Phương đang rơi vào cảnh đau khổ, nhưng gương mặt đơ cứng cùng việc bị make-up quá đậm khiến nữ diễn viên diễn giả trân vô cùng.
10 phim 18+ Hàn Quốc hay nhất thế kỷ 21 (P.1): Chắc chắn bạn sẽ xem lại lần 2

10 phim 18+ Hàn Quốc hay nhất thế kỷ 21 (P.1): Chắc chắn bạn sẽ xem lại lần 2

Phim châu á

00:17:08 11/07/2025
Những bộ phim này không dành cho người yếu tim, không dễ nuốt trôi trong một buổi tối thư giãn, nhưng một khi đã xem, sẽ để lại dư vị khó quên.
Đến lượt bố David Beckham chúc mừng sinh nhật tiểu thư út: Harper Seven mới ngày nào còn ẵm ngửa, giờ đã thành thiếu nữ xinh xắn

Đến lượt bố David Beckham chúc mừng sinh nhật tiểu thư út: Harper Seven mới ngày nào còn ẵm ngửa, giờ đã thành thiếu nữ xinh xắn

Sao âu mỹ

00:04:50 11/07/2025
Sau màn chúc mừng của mẹ Victoria Beckham, đến lượt bố David Beckham cũng xả loạt ảnh hiếm có mừng ngày công chúa bước sang tuổi 14
Lý Nhã Kỳ sexy hái sầu riêng, Angela Phương Trinh vai u thịt bắp

Lý Nhã Kỳ sexy hái sầu riêng, Angela Phương Trinh vai u thịt bắp

Sao việt

23:56:13 10/07/2025
Người đẹp Lý Nhã Kỳ mặc sexy ra vườn thu hoạch sầu riêng, chôm chôm, nhãn, măng cụt...Diễn viên Angela Phương Trinh gây chú ý với đôi vai vạm vỡ.
Hoàng Dũng kể lại hành trình trưởng thành đẹp đến thổn thức, fan bùi ngùi khẳng định "2 năm chờ đợi xứng đáng"

Hoàng Dũng kể lại hành trình trưởng thành đẹp đến thổn thức, fan bùi ngùi khẳng định "2 năm chờ đợi xứng đáng"

Nhạc việt

23:47:56 10/07/2025
Tối 9/7, Hoàng Dũng đã thả xích album phòng thu thứ 2 - Xoay Tròn cùng MV ca khúc chủ đề Giữ Anh Cho Ngày Hôm Qua , kết hợp cùng rapper RHYMASTIC.
Lịch sử làng rap lặp lại: Nicki Minaj và Cardi B lại khơi mào drama

Lịch sử làng rap lặp lại: Nicki Minaj và Cardi B lại khơi mào drama

Nhạc quốc tế

23:42:16 10/07/2025
Nicki Minaj và Cardi B lại vướng vào 1 drama đấu đá nhau khiến netizen đam mê nhạc US - UK đứng ngồi không yên.
Lý do Mỹ 'đảo chiều' với Ukraine, châu Âu vẫn 'bất an'

Lý do Mỹ 'đảo chiều' với Ukraine, châu Âu vẫn 'bất an'

Thế giới

23:19:40 10/07/2025
Theo tờ Politico, khắp các thủ đô châu Âu, có một cảm giác bất an về những quyết định đảo ngược chính sách gần đây của chính quyền Tổng thống Trump đối với Ukraine và sự bối rối về việc ai là người nắm quyền quyết định tại Lầu Năm Góc.
Bố mẹ U80 mệt mỏi khi các con gửi "khối nghỉ hè" về quê

Bố mẹ U80 mệt mỏi khi các con gửi "khối nghỉ hè" về quê

Góc tâm tình

23:13:46 10/07/2025
Hè nào các con tôi cũng gửi 5-6 đứa cháu về quê cả tháng. Các cháu về thì vui nhưng thực sự chúng tôi đều ở tuổi U80, rất mệt mỏi và áp lực, có lần các cháu lên Hà Nội vợ tôi còn lăn ra ốm
Lộ dàn "hậu cung" toàn trai đẹp của Lisa tại concert BLACKPINK: Nhậu với cả "tình tin đồn" Jisoo, mỹ nam nức tiếng Nhật Bản - EXO

Lộ dàn "hậu cung" toàn trai đẹp của Lisa tại concert BLACKPINK: Nhậu với cả "tình tin đồn" Jisoo, mỹ nam nức tiếng Nhật Bản - EXO

Sao châu á

23:11:21 10/07/2025
Trong loạt ảnh hậu trường, Lisa vẫn xinh đẹp và sexy hết nấc, khiến fan phát sốt. Tuy nhiên gây bất ngờ hơn cả chính là dàn hậu cung ủng hộ cô nàng tại concert.
Sao nam Gia đình Haha từng bị khủng hoảng dư luận nay vươn lên "đánh bại" cả Lan Ngọc, dàn Anh Trai Say Hi

Sao nam Gia đình Haha từng bị khủng hoảng dư luận nay vươn lên "đánh bại" cả Lan Ngọc, dàn Anh Trai Say Hi

Tv show

22:31:57 10/07/2025
Mới đây, Socialite vừa công bố bảng xếp hạng top 10 thành viên trong gameshow được chú ý trong tuần, trong đó Duy Khánh tiếp tục có cú đúp đứng top 1 suốt 2 tuần liền nhau.