![Rối loạn kinh nguyệt "gây sóng gió" cho phụ nữ tuổi trung niên](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/roi-loan-kinh-nguyet-gay-song-gio-cho-phu-nu-tuoi-trung-nien-600x432-f3f-7212339.webp)
phụ nữ uống bia
![Rối loạn kinh nguyệt "gây sóng gió" cho phụ nữ tuổi trung niên](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/roi-loan-kinh-nguyet-gay-song-gio-cho-phu-nu-tuoi-trung-nien-600x432-f3f-7212339.webp)
Bước vào tuổi xế chiều, phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi tâm sinh lý, nguy cơ bệnh tật từ trên trời rơi xuống. Và một trong những khó chịu phải gặp khi đến độ tuổi này là rối loạn kinh nguyệt.
Chị em thận trọng khi bị viêm nội mạc tử cung
![Chị em thận trọng khi bị viêm nội mạc tử cung](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/chi-em-than-trong-khi-bi-viem-noi-mac-tu-cung-600x432-8a9-7212337-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
08:11:20 14/07/20249 lời khuyên giúp giảm triệu chứng mãn kinh
![9 lời khuyên giúp giảm triệu chứng mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/9-loi-khuyen-giup-giam-trieu-chung-man-kinh-600x432-b3a-7212335-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
08:07:49 14/07/2024Mới 39 tuổi đã mất ham muốn ‘chuyện ấy’, bác sĩ chỉ nguyên nhân khiến nhiều chị em lo lắng
![Mới 39 tuổi đã mất ham muốn 'chuyện ấy', bác sĩ chỉ nguyên nhân khiến nhiều chị em lo lắng](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/4-dieu-can-biet-ve-vitamin-danh-cho-phu-nu-mang-thai-600x432-1b5-7212321-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
07:55:31 14/07/2024Tháng 7 Âm lịch có 5 cung hoàng đạo may mắn, phía trước có quý nhân phù trợ, phía sau có Thần tài “hộ giá”
![Tháng 7 Âm lịch có 5 cung hoàng đạo may mắn, phía trước có quý nhân phù trợ, phía sau có Thần tài "hộ giá"](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/vet-can-loc-troi-2-con-giap-hot-vang-hot-bac-nua-cuoi-thang-7-600x432-ae2-7211867-250x180.webp)
Trắc nghiệm
13:52:11 13/07/20245 hệ lụy khi bị rối loạn nội tiết tố nữ
![5 hệ lụy khi bị rối loạn nội tiết tố nữ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/cuc-khoai-o-phu-nu-va-nhung-nguyen-nhan-khien-ho-khong-len-dinh-600x432-443-7211525-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
05:44:14 13/07/2024Tử cung bất thường có thể gây hiếm muộn?
![Tử cung bất thường có thể gây hiếm muộn?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/tu-cung-bat-thuong-co-the-gay-hiem-muon-600x432-cc9-7211521-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
05:38:37 13/07/2024Nấm vùng kín ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản thế nào?
![Nấm vùng kín ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/nam-vung-kin-anh-huong-den-suc-khoe-sinh-san-the-nao-600x432-204-7211519-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
05:35:50 13/07/2024Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu
![Sự nguy hiểm khi mang thai mà mắc lậu](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/su-nguy-hiem-khi-mang-thai-ma-mac-lau-600x432-20c-7211509-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
05:14:00 13/07/2024Rụng trứng có ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ?
![Rụng trứng có ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/rung-trung-co-anh-huong-den-cam-xuc-cua-phu-nu-600x432-16d-7211507-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
05:10:34 13/07/2024Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn tình dục ở phụ nữ
![Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn tình dục ở phụ nữ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/5/nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-roi-loan-tinh-duc-o-phu-nu-600x432-b77-7211505-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
05:05:57 13/07/2024Đối phó với những khó chịu ngày ‘đèn đỏ’
![Đối phó với những khó chịu ngày 'đèn đỏ'](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/doi-pho-voi-nhung-kho-chiu-ngay-den-do-600x432-08c-7211041-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
15:37:14 12/07/20244 bệnh phụ khoa hay gặp sau sinh và cách giữ an toàn cho ‘cô bé’
![4 bệnh phụ khoa hay gặp sau sinh và cách giữ an toàn cho 'cô bé'](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/4-benh-phu-khoa-hay-gap-sau-sinh-va-cach-giu-an-toan-cho-co-be-600x432-094-7210996-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
15:15:23 12/07/2024Các yếu tố khiến phụ nữ tuổi mãn kinh bị trầm cảm
![Các yếu tố khiến phụ nữ tuổi mãn kinh bị trầm cảm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/cac-yeu-to-khien-phu-nu-tuoi-man-kinh-bi-tram-cam-600x432-454-7210950-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
14:49:09 12/07/2024Nguyên nhân khiến chị em chán “yêu”
![Nguyên nhân khiến chị em chán "yêu"](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/nguyen-nhan-khien-chi-em-chan-yeu-600x432-378-7210933-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
14:42:02 12/07/2024Nguyên nhân mắc nấm âm đạo và cách chữa
![Nguyên nhân mắc nấm âm đạo và cách chữa](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/nguyen-nhan-mac-nam-am-dao-va-cach-chua-600x432-96e-7210928-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
14:38:09 12/07/2024Triệu chứng nhiễm HIV ở phụ nữ
![Triệu chứng nhiễm HIV ở phụ nữ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/trieu-chung-nhiem-hiv-o-phu-nu-600x432-57c-7210917-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
14:31:59 12/07/2024Nhận biết sớm những dấu hiệu vô sinh ở nữ
![Nhận biết sớm những dấu hiệu vô sinh ở nữ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/nhan-biet-som-nhung-dau-hieu-vo-sinh-o-nu-600x432-bbf-7210910-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
14:25:09 12/07/2024Cách đơn giản giúp chị em phòng bệnh nấm âm đạo
![Cách đơn giản giúp chị em phòng bệnh nấm âm đạo](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/cach-don-gian-giup-chi-em-phong-benh-nam-am-dao-600x432-0af-7210893-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
14:13:26 12/07/2024Nguy cơ cao mắc ung thư buồng trứng ở phụ nữ béo phì
![Nguy cơ cao mắc ung thư buồng trứng ở phụ nữ béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/nguy-co-cao-mac-ung-thu-buong-trung-o-phu-nu-beo-phi-600x432-9d9-7210881-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
14:03:23 12/07/2024Phiên tòa xét xử kẻ giết người hàng loạt chấn động Canada
![Phiên tòa xét xử kẻ giết người hàng loạt chấn động Canada](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/phien-toa-xet-xu-ke-giet-nguoi-hang-loat-chan-dong-canada-600x432-fc9-7210649-250x180.webp)
Thế giới
09:47:07 12/07/2024‘Sa chân’ vào sàn chứng khoán giả mạo, người phụ nữ bị lừa hơn 1,4 tỷ đồng
!['Sa chân' vào sàn chứng khoán giả mạo, người phụ nữ bị lừa hơn 1,4 tỷ đồng](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/sa-chan-vao-san-chung-khoan-gia-mao-nguoi-phu-nu-bi-lua-hon-14-ty-dong-600x432-74f-7210197-250x180.webp)
Pháp luật
17:34:07 11/07/2024Tài xế ô tô nói đánh phụ nữ không quen biết vì ‘nóng nảy’
![Tài xế ô tô nói đánh phụ nữ không quen biết vì 'nóng nảy'](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/tai-xe-o-to-noi-danh-phu-nu-khong-quen-biet-vi-nong-nay-600x432-8f0-7210157-250x180.webp)
Pháp luật
16:48:04 11/07/2024Lấy vợ thuộc các cung hoàng đạo này như rước lộc vào nhà, càng về trung vận càng thịnh vượng
![Lấy vợ thuộc các cung hoàng đạo này như rước lộc vào nhà, càng về trung vận càng thịnh vượng](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/lay-vo-thuoc-cac-cung-hoang-dao-nay-nhu-ruoc-loc-vao-nha-cang-ve-trung-van-cang-thinh-vuong-600x432-c87-7209267-250x180.webp)
Trắc nghiệm
20:07:29 10/07/2024Hạnh phúc vẹn tròn trong ngôi nhà 2 thế hệ toàn là phụ nữ: Rộng 500m2, thiết kế tối giản, gam màu nhẹ nhàng
![Hạnh phúc vẹn tròn trong ngôi nhà 2 thế hệ toàn là phụ nữ: Rộng 500m2, thiết kế tối giản, gam màu nhẹ nhàng](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/cap-vo-chong-cai-tao-lai-ngoi-nha-co-de-co-the-song-ma-khong-can-bat-dieu-hoa-suot-17-nam-600x432-df3-7209185-250x180.webp)
Sáng tạo
18:45:47 10/07/20245 kiều nữ mở ‘tiệc bay lắc’ tại chung cư
![5 kiều nữ mở 'tiệc bay lắc' tại chung cư](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/5-kieu-nu-mo-tiec-bay-lac-tai-chung-cu-600x432-ab4-7208830-250x180.webp)
Pháp luật
12:03:47 10/07/2024Người đàn ông có hàng trăm đứa con
![Người đàn ông có hàng trăm đứa con](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/nguoi-dan-ong-co-hang-tram-dua-con-600x432-d66-7208753-250x180.webp)
Lạ vui
10:51:24 10/07/2024Tiền mãn kinh: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách hạn chế
![Tiền mãn kinh: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách hạn chế](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/4/de-hoi-chung-tien-kinh-nguyet-pms-khong-con-la-noi-lo-voi-chi-em-600x432-c8d-7208684-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
09:43:24 10/07/2024Mách nhỏ chị em cách cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt(PMS)
![Mách nhỏ chị em cách cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt(PMS)](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/mach-nho-chi-em-cach-cai-thien-hoi-chung-tien-kinh-nguyetpms-600x432-3f4-7207583-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
10:11:21 09/07/2024Lý do người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn chuối
![Lý do người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn chuối](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/ly-do-nguoi-phu-nu-phai-nhap-vien-cap-cuu-sau-khi-an-chuoi-600x432-619-7207506-250x180.webp)
Sức khỏe
09:21:30 09/07/2024Phong thủy màu sắc – Không có màu nào xấu….
![Phong thủy màu sắc - Không có màu nào xấu....](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/phong-thuy-mau-sac-khong-co-mau-nao-xau-600x432-063-7207445-250x180.webp)
Trắc nghiệm
08:36:19 09/07/2024Xác minh clip tài xế ô tô công nghệ đánh người phụ nữ đi đường
![Xác minh clip tài xế ô tô công nghệ đánh người phụ nữ đi đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/xac-minh-clip-tai-xe-o-to-cong-nghe-danh-nguoi-phu-nu-di-duong-600x432-6dc-7207238-250x180.webp)
Tin nổi bật
23:37:19 08/07/2024Người phụ nữ ở Bình Phước tử vong trong thùng phuy đầy nước
![Người phụ nữ ở Bình Phước tử vong trong thùng phuy đầy nước](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/nguoi-phu-nu-o-binh-phuoc-tu-vong-trong-thung-phuy-day-nuoc-600x432-693-7207026-250x180.webp)
Tin nổi bật
18:18:20 08/07/2024Phát hiện cành cây trong họng vì thói quen nhiều người Việt hay làm
![Phát hiện cành cây trong họng vì thói quen nhiều người Việt hay làm](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/phat-hien-canh-cay-trong-hong-vi-thoi-quen-nhieu-nguoi-viet-hay-lam-600x432-3d0-7206934-250x180.webp)
Sức khỏe
16:09:20 08/07/20244 năm tù cho ‘tú ông’ điều hành đường dây mại dâm ngàn USD ở TPHCM
![4 năm tù cho 'tú ông' điều hành đường dây mại dâm ngàn USD ở TPHCM](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/4-nam-tu-cho-tu-ong-dieu-hanh-duong-day-mai-dam-ngan-usd-o-tphcm-600x432-db2-7206746-250x180.webp)
Pháp luật
13:19:00 08/07/2024Người phụ nữ hôn mê sau khi đặt túi ngực tại thẩm mỹ Sao Hàn hiện ra sao?
![Người phụ nữ hôn mê sau khi đặt túi ngực tại thẩm mỹ Sao Hàn hiện ra sao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/nguoi-phu-nu-hon-me-sau-khi-dat-tui-nguc-tai-tham-my-sao-han-hien-ra-sao-600x432-598-7206739-250x180.webp)
Sức khỏe
12:54:44 08/07/2024Cuộc sống tối giản của người phụ nữ U50 trong căn nhà không cần trang trí cầu kì mà vẫn đặc biệt cao cấp
![Cuộc sống tối giản của người phụ nữ U50 trong căn nhà không cần trang trí cầu kì mà vẫn đặc biệt cao cấp](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/cuoc-song-toi-gian-cua-nguoi-phu-nu-u50-trong-can-nha-khong-can-trang-tri-cau-ki-ma-van-dac-biet-cao-cap-600x432-5c5-7206710-250x180.webp)
Sáng tạo
11:39:31 08/07/2024Thủ dâm có gây bệnh lây truyền qua đường tình dục không?
![Thủ dâm có gây bệnh lây truyền qua đường tình dục không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/thu-dam-co-gay-benh-lay-truyen-qua-duong-tinh-duc-khong-600x432-d4a-7206506-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
08:41:31 08/07/2024Top 6 đồ uống bổ thận, tăng cường sinh lực cho cả nam, nữ, giá rẻ tìm đâu cũng mua được
![Top 6 đồ uống bổ thận, tăng cường sinh lực cho cả nam, nữ, giá rẻ tìm đâu cũng mua được](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/top-6-do-uong-bo-than-tang-cuong-sinh-luc-cho-ca-nam-nu-gia-re-tim-dau-cung-mua-duoc-600x432-66d-7206112-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
16:31:20 07/07/2024Rận mu đẻ trứng chi chít trên mi mắt người ở Hà Nội, xem thôi cũng nổi da gà
![Rận mu đẻ trứng chi chít trên mi mắt người ở Hà Nội, xem thôi cũng nổi da gà](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/ran-mu-de-trung-chi-chit-tren-mi-mat-nguoi-o-ha-noi-xem-thoi-cung-noi-da-ga-600x432-630-7206096-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
16:14:56 07/07/2024Những “tác dụng phụ” của quan hệ tình dục
![Những "tác dụng phụ" của quan hệ tình dục](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/nhung-tac-dung-phu-cua-quan-he-tinh-duc-600x432-e62-7206083-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
16:00:48 07/07/2024Vì sao nam giới dễ mắc một số bệnh hơn so với phụ nữ?
![Vì sao nam giới dễ mắc một số bệnh hơn so với phụ nữ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/vi-sao-nam-gioi-de-mac-mot-so-benh-hon-so-voi-phu-nu-600x432-7ab-7206070-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
15:52:01 07/07/2024Những cấm kỵ khi uống bia vào mùa hè
![Những cấm kỵ khi uống bia vào mùa hè](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/nhung-cam-ky-khi-uong-bia-vao-mua-he-600x432-6fd-7205954-250x180.webp)
Sức khỏe
13:26:20 07/07/2024Mẹ bầu cần biết ‘chìa khóa’ giúp thai kỳ khỏe mạnh
![Mẹ bầu cần biết 'chìa khóa' giúp thai kỳ khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/me-bau-can-biet-chia-khoa-giup-thai-ky-khoe-manh-600x432-a67-7205913-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
12:14:16 07/07/20245 cung hoàng đạo nữ được nhiều người theo đuổi nhất, kể cả khi đã lấy chồng
![5 cung hoàng đạo nữ được nhiều người theo đuổi nhất, kể cả khi đã lấy chồng](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/tu-vi-thang-6-am-lich-ty-thang-tien-trong-cong-viec-suu-don-diem-lanh-ngo-tranh-dau-tu-lon-keo-mat-tien-600x432-500-7205816-250x180.webp)
Trắc nghiệm
10:52:59 07/07/2024Sự thật đằng sau những lầm tưởng phổ biến về thời kỳ mãn kinh
![Sự thật đằng sau những lầm tưởng phổ biến về thời kỳ mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/su-that-dang-sau-nhung-lam-tuong-pho-bien-ve-thoi-ky-man-kinh-600x432-065-7205753-250x180.webp)
Kiến thức giới tính
09:49:43 07/07/2024Uống bia có lợi ích và tác hại gì?
![Uống bia có lợi ích và tác hại gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/uong-bia-co-loi-ich-va-tac-hai-gi-600x432-419-7205403-250x180.webp)
Sức khỏe
18:29:59 06/07/2024Có vợ thuộc chòm sao này chẳng khác nào sở hữu “kho tài lộc” trong nhà, vừa khéo lại đảm đang, chồng con được nhờ
![Có vợ thuộc chòm sao này chẳng khác nào sở hữu "kho tài lộc" trong nhà, vừa khéo lại đảm đang, chồng con được nhờ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/nua-cuoi-nam-nay-co-3-con-giap-dang-phi-nuoc-dai-ve-phia-giau-sang-gap-nhieu-van-may-dang-kinh-ngac-600x432-f9a-7204835-250x180.webp)
Trắc nghiệm
09:48:48 06/07/2024Tuyên án tử hình kẻ sát hại “vợ hờ”
![Tuyên án tử hình kẻ sát hại "vợ hờ"](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/tuyen-an-tu-hinh-ke-sat-hai-vo-ho-600x432-776-7204213-250x180.webp)
Pháp luật
15:14:29 05/07/2024Suýt tử vong sau khi truyền chất làm trắng da
![Suýt tử vong sau khi truyền chất làm trắng da](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/2/suyt-tu-vong-sau-khi-truyen-chat-lam-trang-da-600x432-e88-7204029-250x180.webp)
Sức khỏe
13:22:25 05/07/2024Tin bài mới nhất
HOT: Phía Park Bom (2NE1) lên tiếng về tin hẹn hò Lee Min Ho, nhưng sao càng nghe càng thấy hoang mang
7 dấu hiệu gan không tốt cần đi khám ngay
Louis Phạm thăng hạng nhan sắc hậu phẫu thuật thẩm mỹ, "flex" nhà phố 6 tầng sắp hoàn thiện
Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân
Người phụ nữ ở Hà Nội bị hành hung khi nhắc 'dắt chó ra đường phải đeo rọ mõm'
Sao Việt 13/2: Hồng Nhung chia sẻ tình trạng sau khi điều trị ung thư
Đề nghị truy tố 2 bị can người Nam Phi mua bán, tổ chức sử dụng ma túy
Houthi dọa tấn công Israel nếu xung đột tại Gaza tiếp diễn
Công ty đại diện "không thể xác nhận" thông tin Karina (aespa) xuất hiện trong MV của G-Dragon
Xem nhiều
- Con trai Minh Nhí: Mỗi lần chạy qua nhà người đó, em bị sợ hãi. Nhà người đó giống như một cái động
- Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex
- Quân nhân tử vong do viêm não mô cầu, Quân khu 1 cách ly 7 quân nhân khác
- Cựu phó trụ trì chùa bị truy tố vì nhiều lần xâm hại 4 trẻ em
- Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
Tin clip
Video: Vợ Vũ Cát Tường nhảy tặng chú rể quá xuất sắc, Đông Nhi - Diệu Nhi rưng rưng xúc động
Hòa Minzy: Không chăm em được một đời thì đừng cưới!
Gần 1 triệu người xem Gil Lê xoa lưng Xoài Non: Thì ra đây là lý do khiến hot girl 2K2 mê tít!
Vụ tài xế Lexus hành hung ở Hà Nội: Nam shipper bị chấn động não
Mẹ xem camera thấy con suốt 30 phút làm việc này, dân mạng hối thúc: "Chuẩn học bá, đem đề thi Đại học ra đây"
4 phút viral khắp cõi mạng: Em trai "bóc phốt" Vũ Cát Tường ngay giữa lễ đường, tiết lộ tính cách thật của chị dâu Bí Đỏ
Anh Tài từng được "đẩy thuyền" với Vũ Cát Tường viết lời chúc ngọt xỉu, một hành động chứng minh "muốn lấy vợ lắm rồi"
Hòa Minzy "chững lại vài nhịp", cam đoan "bao nuôi" Đức Phúc vì 1 lý do cảm động
Người đàn ông bại trận thê thảm, bị cả làng nhạc biến thành trò đùa "muối mặt"
Anh Trai có sản phẩm hot nhất sau show Say Hi từng debut với cát-xê "bèo bọt", con số hiện tại gây "há hốc"