Phụ nữ U40 cứ tích cực massage hàng ngày lên 4 vị trí này của khuôn mặt để kéo dài tuổi xuân
Đối với việc mát xa tại nhà, bạn có thể sử dụng lực từ ngón tay trỏ để áp dụng trong 30 đến 60 giây mỗi động tác. Sau đây là những vị trí mà phụ nữ nên mát xa mỗi ngày.
1. Vị trí giữ hai chân mày
Điểm này nằm ngay giữa hai chân mày. Vị trí này còn là giao điểm giữa sóng mũi và hai chân mày.
Ảnh minh họa
Việc mát xa vị trí này hàng ngày sẽ kích thích tuyến nội tiết chính, tuyến yên giúp tăng cường tổng thể làn da.
Mát xa khuôn mặt mỗi ngày rất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, mỗi vị trí trên khuôn mặt có mối quan hệ mật thiết đến các cơ quan bên trong cơ thể
2. Dưới mắt
Điểm này nằm gần đầu xương gò má, cách hốc mắt trong khoảng một mắt tay. Thường xuyên mát xa, xoa bóp khu vực này giúp giảm nhược điểm, tăng cường tái tạo làn da trắng hồng rạng rỡ.
Chăm chỉ mát xa mặt, bạn sẽ xóa mờ nếp nhăn.
3. Hai bên cánh mũi
Video đang HOT
Từ điểm gần đầu xương gò má trên, đo khoảng một mắt tay xuống dưới, bạn sẽ xác định được vị trí này.
Sau đó, dùng các đầu ngón tay mát xa, xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn với lực vừa phải khoảng 30 giây. Mát xa vùng da này sẽ cải thiện lưu thông, giảm thiểu sưng và điều trị các nhược điểm.
4. Dưới tai
Vị trí này nằm ở điểm giao giữa vành tai và xương hàm. Khi đặt tay lên điểm này, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận sự di chuyển của xương hàm. Mát xa vào vùng này giúp cân bằng tuyến giáp, tăng độ rạng rỡ cho làn da.
Ảnh minh họa
Hãy thử những động tác mát xa đơn giản trên các vị trí này mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt của làn da chỉ sau thời gian ngắn.
Lưu ý, bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên trong quá trình mát xa để tăng hiệu quả nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da.
Thực phẩm chống lão hóa, giúp làn da sáng khỏe
Ảnh minh họa
Các loại hạt
Cũng giống như cá, các loại hạt giàu axit béo omega-3, kẽm và vitamin E. Ngoài ra, chúng còn chứa các khoáng chất và nhiều loại vitamin khác giúp giữ cho làn da của trẻ trung và sáng. Một số vitamin nhóm B (bao gồm folate ngăn ngừa viêm da,) selen (chất chống oxy hóa tốt cho da) và vitamin C (có đặc tính chống lão hóa). Quả óc chó đặc biệt có lợi, tiếp theo là hạnh nhân và hạt điều.
Quả bơ
Bơ là một thực phẩm chứa đầy chất béo lành mạnh, giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Chúng cũng giàu carotenoid, giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Không chỉ vậy quả bơ còn chứa D-mannoheptulose – một chất phytochemical độc đáo được cho là kích thích sản xuất collagen.
Trà xanh
Trà xanh là một thức uống ưa thích của nhiều người, không chỉ ngon mà còn có lợi cho làn da của bạn. Nó chứa đầy polyphenol và catechin – chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời (bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng) và giảm mẩn đỏ da bằng cách chống viêm.
Sữa chua
Sữa chua cung cấp các chế phẩm sinh học giúp da bạn trông trẻ hơn bằng cách giảm mẩn đỏ, kích thích và mụn trứng cá. Các vi khuẩn thân thiện giúp chống viêm trong ruột, đó là nơi khởi nguồn rất nhiều vấn đề về da. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua để đắp mặt, giúp trẻ háo làn da. Axit lactic trong sữa chua có đặc tính chống lão hóa và tẩy tế bào chết, sẽ làm giảm nếp nhăn và giúp da mặt bạn sáng hồng khỏe mạnh.
Mộc
Trào lưu nuôi lông mày sâu róm
Thay vì cạo, tỉa chân mày thường xuyên để chúng trông 'có hàng, có lối', nhiều phụ nữ phương Tây nuôi lông mày mọc tự do, không thay đổi bản thân vì bất kỳ quy chuẩn sắc đẹp nào.
Sophia Hadjipanteli từng thu hút sự chú ý của làng thời trang khi xuất hiện trên trang bìa Vogue Italy với cặp lông mày rậm, dính liền nhau. Cũng chính cặp lông mày sâu róm này đã giúp sự nghiệp người mẫu của cô thuận lợi hơn khi được nhiều hãng thời trang săn đón. Tuy nhiên, vẻ ngoài khác biệt cũng là lý do khiến Sophia thường xuyên nghe những lời chỉ trích, thậm chí là dọa giết. Thay vì cạo lông mày, Sophia kiên quyết giữ lại nét đặc biệt của bản thân và sáng lập trào lưu Uni brow Movement như một cách khích lệ phụ nữ được đẹp theo cách riêng, không cần cố gắng thay đổi bản thân theo những quy chuẩn sắc đẹp thông thường.
Trong ảnh là Sarah Marie Clarke, 18 tuổi, từng nhổ/cạo lông mày ít nhất một lần mỗi tuần. Tuy nhiên, sau khi được truyền cảm hứng bởi một nghệ sĩ trang điểm, Sarah quyết định để lông mày mọc tự nhiên. Kể từ đó, cô bắt đầu nhận được nhiều lời mời chụp hình như một người mẫu tự do và cho biết cũng được nhiều đàn ông ngỏ ý muốn hẹn hò hơn.
Lola DiMarzio nuôi lông mày từ cuối năm 2018. Video trang điểm của Lola có lượng like khủng một phần nhờ vào cặp lông mày rậm rạp của chủ nhân.
Người mẫu Shari Loeffler cũng tận dụng cặp lông mày của mình như một thế mạnh trong công việc. Thỉnh thoảng cô còn đính đá, phủ nhũ lên chân mày giúp tăng sự cuốn hút.
Người mẫu Anna Yurkova cũng ủng hộ trào lưu nuôi lông mày rậm thay vì nhổ, cạo chúng thường xuyên.
Janelle Mayo không chỉ để lông mày mọc tự nhiên mà còn từng ủng hộ việc không cạo, wax lông dưới cánh tay.
Duk Sun (ngoisao.net)
5 'lời khuyên vàng' giúp phụ nữ 40 tuổi ngăn ngừa lão hóa, trẻ đẹp thách thức thời gian Phụ nữ 40 tuổi nên tham khảo và áp dụng theo 5 lời khuyên ngăn ngừa lão hóa dưới đây từ Byrdie. Trên thực tế, phái đẹp nên áp dụng các phương pháp ngăn ngừa lão hóa từ những năm 20 - 25 tuổi để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, phụ nữ đang ở độ tuổi 40 vẫn có thể đạt...