Phụ nữ Nhật Bản “bật mí” 9 cách làm đẹp đơn giản

Theo dõi VGT trên

Những bật mí làm đẹp của phụ nữ Nhật đều rất đơn giản và dễ thực hiện.

1. Sử dụng sản phẩm thật đơn giản hoặc thật nhiều

Phụ nữ Nhật thường rất cẩn trọng trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên họ lại chia theo hai trường phái, một là dùng rất nhiều lớp sản phẩm chăm sóc da, hai là đơn giản.

Với cách thứ nhất, họ thường thoa nhiều tầng lớp đồ dưỡng da lên mặt. Chẳng hạn như sau bước thoa toner cân bằng da là đến các bước như dùng tinh chất essence, serum, kem loãng lotion, kem đặc…

Với cách thứ hai, họ để mặt thật nhẹ nhàng và thông thoáng. Bước chăm sóc da khá đơn giản với việc rửa mặt bằng sữa rửa nhẹ nhàng, sau đó thoa kem chăm sóc da ngày/đêm có chiết xuất từ đậu đỏ, rong biển… Tuy nhiên khi thoa kem dưỡng da, họ thường xoa rất nhẹ, cẩn thận, từng chút một và theo chiều từ dưới lên trên.

Phụ nữ Nhật Bản bật mí 9 cách làm đẹp đơn giản - Hình 1

Phụ nữ xứ Phù tang có vẻ đẹp riêng biệt

2. Không trang điểm quá nhiều

Do chăm chút chăm sóc nên làn da của phụ nữ Nhật thường rất mịn đẹp, căng bóng. Bởi vậy xu hướng trang điểm của họ thiên về tự nhiên, khoe da đẹp.

Bên cạnh đó, do phấn kem trang điểm thường có xu hướng bít lỗ chân lông nên phụ nữ Nhật thường hạn chế sử dụng quá nhiều lớp để tránh làm tổn hại tới da.

3. Hãy yêu dầu

Trong khi chúng ta thường chọn loại kem dưỡng có chứ dùng chữ “Oil free – Không dầu” thì phụ nữ Nhật lại ưa thích các sản phẩm có chứa dầu.

Ngoài ra, phụ nữ Nhật cũng thích dùng dầu, đặc biệt là dầu hoa trà để làm sạch và dưỡng ẩm.

Với những người không có lỗ chân lông bị tắc thì việc dùng dầu sẽ giúp làm sạch hơn lớp trang điểm.

Ngoài ra, khi mát xa mặt, không sử dụng dầu sẽ khiến làn da bạn bị kéo căng, dễ hình thành nếp nhăn hơn.

Một lưu ý khi dùng dầu để chăm sóc da mặt đó là bạn nên dùng loại đã tách axit để tránh làm da bị tổn hại. Ngoài ra không nên dùng quá nhiều dầu cho một lần chăm sóc da.

Video đang HOT

Phụ nữ Nhật Bản bật mí 9 cách làm đẹp đơn giản - Hình 2

Da mặt đẹp nhờ mát xa (ảnh minh họa)

4. Rửa mặt trước 10 h đêm

Đây cũng là một bí quyết được nhiều phụ nữ Nhật Bản tâm đắc và thực hiện theo nghiêm ngặt. Sau 10 giờ đêm làn da của bạn cần nghỉ ngơi. Và bắt đầu vào thời điểm này, làn da cũng có sự chuyển hóa. Bởi vậy, nó cần được làm sạch sẽ và bổ sung dưỡng chất hợp lý.

5. Chống nắng

Chống nắng được người Nhật ưu tiên hàng đầu. Tia UV là tác nhân chính phá hủy làn da, khiến nó chảy xệ, làm liên kết collagen dưới da bị suy giảm, tổn hại… Ngoài ra để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều còn là nguyên nhân gây sạm, nám, tàn nhang.

Do đó, khi ra đường, phụ nữ Nhật thường rất chú trọng bảo vệ da bằng các sản phẩm chống nắng như kem chống nắng hay mũ, nón, găng tay dài tay làm từ chất liệu đặc biệt chống tia UV.

6. Vỗ vào mặt

Một trong những bí quyết làm đẹp kỳ lạ mà phụ nữ Nhật tiết lộ cho bạn đó là nằm ở phương pháp vỗ mặt.

Sau khi thoa kem dưỡng hoặc mọi tinh chất, họ thường vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu hơn.

Ngoài ra, họ cũng không quên vỗ mặt 300 lần mỗi ngày để tập thể dục cho da, giữ gìn vẻ trẻ trung lâu dài.

Các quý bà U50 ở Nhật còn có bí quyết chăm sóc da tốn kém nhưng rất hiệu quả. Đó là họ để chai toner vào tủ lạnh, sau đó thoa ướt đẫm lên mặt, vỗ liên tục cho tới hơi khô rồi lại thoa tiếp và vỗ. Cứ làm vậy cho tới khi hết sạch.

Phụ nữ Nhật Bản bật mí 9 cách làm đẹp đơn giản - Hình 3

Làn da của phụ nữ Nhật rất trắng, mịn màng

7. Trà xanh là thần dược làm đẹp

Một trong những bí quyết làm đẹp nổi tiếng nhất của người Nhật có liên quan tới trà xanh. Rất giàu chất oxi hóa và chất kháng viêm, trà xanh bảo vệ da bạn khỏi tia UV và chống lại các gốc tự do gây lão hóa.

Người Nhật không chỉ dùng trà xanh pha bình thường mà họ còn thích dùng bột trà xanh matcha đậm đặc. Một tách matcha được quảng cáo có tác dụng ngang với 20 chén trà xanh.

8. Sống điềm đạm

Người Nhật có cụm từ “Mie-nai Osharé” để chỉ về vẻ đẹp bên trong. Vẻ đẹp ấy được quy định ở thái độ. Một thương hiệu mỹ phẩm lớn nhất Nhật Bản cũng đề cập tới việc làn da cũng có tư duy và Chie… – chuyên gia chăm sóc da của Nhật khẳng định suy nghĩ của chúng ta có ảnh hưởng tới làn da.

Do ý thức được điều này, người Nhật luôn giữ cho mình trạng thái tâm hồn an bình nhất. Họ cố gắng sống điềm đạm và tránh xa khỏi stress. Điều này có lẽ là một phần quan trọng để làn da họ luôn tuyệt đẹp.

9. Cá biển

Cá biển là một phần không thể thiếu trong các bữa ăn của người Nhật. Họ tiêu thụ rất nhiều cá biển. Chúng giàu chất béo không bão hòa, dinh dưỡng, giúp da đẹp mà cơ thể không bị tăng cân.

Theo 24h

Mách khéo những mẹo làm đẹp từ dầu ô-liu

Đừng bỏ qua dầu ô-liu, đây chính là thần dược làm đẹp cho chị em.

Dầu ô-liu được chiết xuất từ trái cây ô-liu là một chất lỏng màu vàng nhạt. Ở thời Hy Lạp cổ đại, nhà thơ Homer đã từng nói dầu ôliu chính là vàng lỏng. Và trải qua hàng ngàn năm sau, dầu ô-liu vẫn được dùng để nấu ăn, làm thuốc chữa bệnh, đồng thời được coi là thần dược trong lĩnh vực làm đẹp.

Dầu ô-liu giàu dưỡng chất rất dễ hấp thụ vào da, làm cho da sáng bóng và mịn màng, thúc đẩy sự trao đổi chất nếu duy trì thường xuyên. Nhiều công năng là vậy, tuy nhiên, không phải tín đồ nào cũng ý thức được điều này.

Mách khéo những mẹo làm đẹp từ dầu ô-liu - Hình 1

Dầu ô-liu là thần dược làm đẹp, vì thế đừng nên phí hoài

Cùng xem những tác dụng tuyệt vời của dầu ô-liu với làn da. Theo đó, hãy tận dụng chúng trong việc làm đẹp để làn da luôn trong tình trạng tốt nhất.

1. Dùng để tẩy trang

Dầu ô-liu dễ dàng loại bỏ lớp trang điểm và cả bụi bẩn bám trên làn da trong suốt một ngày hoạt động. Hãy dùng bông tẩy trang nhúng vào lượng dầu ô-liu vừa đủ, sau đó nhẹ nhàng lau đi lớp trang điểm ở mắt, môi và khuôn mặt.

Sau đó, rửa sạch với sửa rửa mặt, bạn sẽ cảm nhận sự láng mịn và sạch trơn trên bề mặt da.

2. Mát xa da mặt

Rửa sạch mặt và dùng khăn lau khô, tiếp theo đó dùng bông nhúng vào dầu ô-liu chấm vào mặt. Tốt nhất nên dùng tay trần đã được rửa sạch để mát xa trong vòng từ 10 đến 15 phút. Dầu ô-liu giàu vitamin E, chất chống oxy hóa sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da, giúp da trở nên mịn màng.

Mách khéo những mẹo làm đẹp từ dầu ô-liu - Hình 2

Dầu ô-liu vừa có thể dùng tẩy trang, dưỡng da và trị mụn

3. Chống nẻ môi

Thời tiết khô hanh sẽ khiến đôi môi mềm mại của bạn bị khô và nứt nẻ, thậm chí không có dấu hiệu thuyên giảm khi sử dụng son dưỡng. Hãy sử dụng dầu ô-liu để chấm dứt tình trạng này. Rửa sạch môi bằng khăn ấm, sau đó bôi một lớp dầu ô-liu và ngủ qua đêm.

Sáng mai thức dậy bạn sẽ cảm nhận được một đôi môi hoàn toàn khác biệt, mịn màng và không còn nứt nẻ.

4. Loại trừ mụn trứng cá

Sử dụng dầu ô-liu để mát xa cũng giúp tín đồ loại bỏ được những nốt mụn trứng cá đáng ghét, từ mụn cám, mụn bọc đến mụn đầu đen.

Mách khéo những mẹo làm đẹp từ dầu ô-liu - Hình 3

Da đẹp nhờ dầu ô-liu (ảnh minh họa)

5. Chăm sóc tay và cơ thể

Dùng dầu ô-liu mát xa sẽ khiến đôi tay trở nên mềm mại sau thời gian tiếp xúc với hóa chất như xà phòng, nước rửa bát, nước lau nhà.... Không chỉ thế, nó còn giúp móng tay trở nên chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, việc dùng ô-liu để xoa bóp cơ thể cũng giúp làn da không bị khô và sần sùi.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu
    hôm qua
    Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại daCách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da
    hôm qua
    6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng
    hôm qua
    Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?
    hôm qua
    Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?
    21 giờ trước
    Cách làm đẹp bằng peel daCách làm đẹp bằng peel da
    19 giờ trước
    Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
    1 giờ trước
    'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
    1 giờ trước

    Tin đang nóng

    Lý do ly hôn của "Tiểu Long Nữ - Dương Quá": Quá sốc để nói ra?Lý do ly hôn của "Tiểu Long Nữ - Dương Quá": Quá sốc để nói ra?
    6 giờ trước
    Hà Nội: Cô gái 17 tuổi bị nhóm đối tượng đánh hội đồng dã manHà Nội: Cô gái 17 tuổi bị nhóm đối tượng đánh hội đồng dã man
    4 giờ trước
    Việt Nam đăng quang Nam vương Du lịch Thế giới 2025Việt Nam đăng quang Nam vương Du lịch Thế giới 2025
    4 giờ trước
    Chồng lộ bí mật đáng sợ trong chuyến du xuân đầu năm cùng vợChồng lộ bí mật đáng sợ trong chuyến du xuân đầu năm cùng vợ
    5 giờ trước
    Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệtLễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt
    1 giờ trước
    Sao nữ Vbiz hé lộ thông tin về chồng giấu mặt, đã lên kế hoạch có con thứ 2Sao nữ Vbiz hé lộ thông tin về chồng giấu mặt, đã lên kế hoạch có con thứ 2
    5 giờ trước
    Bà mẹ là cựu học sinh giỏi Tỉnh chê bài đọc trong SGK, hội phụ huynh ngán ngẩm: Chị đã mất 1 phần tuổi thơ!Bà mẹ là cựu học sinh giỏi Tỉnh chê bài đọc trong SGK, hội phụ huynh ngán ngẩm: Chị đã mất 1 phần tuổi thơ!
    3 giờ trước
    "Đột nhập" nhà mới của Xoài Non, quay đến phòng tắm thì để lộ bí mật với Gil Lê vì phát ngôn hớ hênh này"Đột nhập" nhà mới của Xoài Non, quay đến phòng tắm thì để lộ bí mật với Gil Lê vì phát ngôn hớ hênh này
    4 giờ trước

    Tin mới nhất

    Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

    Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

    55 phút trước
    Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
    Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

    Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

    2 ngày trước
    Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
    Cách làm đẹp da với vitamin B3

    Cách làm đẹp da với vitamin B3

    3 ngày trước
    Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
    Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

    Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

    3 ngày trước
    Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
    Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

    Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

    3 ngày trước
    Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
    Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

    Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

    4 ngày trước
    Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
    'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

    'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

    4 ngày trước
    Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.
    Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

    Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

    4 ngày trước
    Á hậu Hoàng Thùy có làn da nâu bóng khỏe mạnh khiến ai nhìn cũng thích, ở đời thực, cô chỉ chăm sóc theo bước chăm sóc này.
    Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

    Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

    4 ngày trước
    Nước ấm khiến lỗ chân lông trên mặt trông nhỏ hơn, trong khi nước lạnh làm giảm bọng mắt. Học viện Da liễu Mỹ khuyên mọi người nên rửa mặt bằng nước ấm. Đó là điểm trung hòa hoàn hảo cho tất cả loại da.
    Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

    Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

    4 ngày trước
    Cortisol là hormone gây căng thẳng, thường cao hơn vào buổi sáng. Trong khi một số người lo lắng điều này dẫn đến sự phân hủy cơ, nhưng đi bộ lại không gây mất cơ, đặc biệt là khi đã nạp đủ protein.
    Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

    Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

    5 ngày trước
    Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu tới da của bạn. Quá trình chữa lành vết thương sẽ tệ hơn ở những người hút thuốc và có thể gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn.
    Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

    Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

    5 ngày trước
    Đây là loại thực phẩm bổ sung chất xơ duy nhất mà họ thử nghiệm có tác dụng làm giảm lượng chất béo và trọng lượng cơ thể của chuột trong vòng 18 tuần.

    Có thể bạn quan tâm

    Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

    Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

    Sức khỏe

    1 phút trước
    Tuy nhiên, Thẩm phán Moon Hyung Bae - quyền Chánh án Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc - đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng phiên tòa xét xử hình sự được ấn định vào lúc 10h00 cùng ngày, đủ thời gian cho cả hai phiên tòa.
    Thủ tướng Anh nói sẵn sàng đưa binh sĩ sang Ukraine nếu cần

    Thủ tướng Anh nói sẵn sàng đưa binh sĩ sang Ukraine nếu cần

    Thế giới

    1 phút trước
    Thủ tướng Anh Keir Starmer tuyên bố sẵn sàng đưa binh sĩ đến Ukraine nếu cần trong trường hợp đạt thỏa thuận để chấm dứt cuộc xung đột với Nga.
    Cha tôi, người ở lại: Hé lộ lần đầu tiên bố Bình gặp Việt

    Cha tôi, người ở lại: Hé lộ lần đầu tiên bố Bình gặp Việt

    Phim việt

    7 phút trước
    Trích đoạn giới thiệu tập 3 phim Cha tôi, người ở lại đã hé lộ về cuộc gặp gỡ đầu tiên giữa Bình (NSƯT Thái Sơn) và mẹ con Việt năm xưa.
    Quảng Nam: Động đất 3,5 độ gây rung lắc mạnh ở Nam Trà My

    Quảng Nam: Động đất 3,5 độ gây rung lắc mạnh ở Nam Trà My

    Tin nổi bật

    8 phút trước
    Trận động đất khiến nhà cửa và vật kiến trúc trong khu vực gần tâm chấn rung lắc mạnh, nhiều người dân trong vùng bị ảnh hưởng cảm nhận được dư chấn.
    Đang ngủ con gái bỗng nhiên khóc toáng giữa đêm, bố check cam thì phát hiện điều bất thường nằm ở ngay bên cạnh

    Đang ngủ con gái bỗng nhiên khóc toáng giữa đêm, bố check cam thì phát hiện điều bất thường nằm ở ngay bên cạnh

    Netizen

    26 phút trước
    Tình yêu thương gia đình là một trong những điều tuyệt vời nhất trong cuộc sống. Đó là tình cảm vô điều kiện, là sự hy sinh và lo lắng không ngừng nghỉ cho những người thân yêu.
    Khách 'không nói lên lời' nhìn tuyết làm từ bông gòn tại Trung Quốc

    Khách 'không nói lên lời' nhìn tuyết làm từ bông gòn tại Trung Quốc

    Lạ vui

    30 phút trước
    Sau khi xin lỗi du khách, khu du lịch ở Thành Đô tuyên bố đóng cửa. Đơn vị cho rằng khí hậu ấm lên, thiếu tuyết nên mới phải làm tuyết giả từ bông và xà phòng.
    Yến Xuân lộ diện sau khi sinh con đầu lòng, hé lộ biệt danh liên quan đặc biệt đến Đặng Văn Lâm

    Yến Xuân lộ diện sau khi sinh con đầu lòng, hé lộ biệt danh liên quan đặc biệt đến Đặng Văn Lâm

    Sao thể thao

    31 phút trước
    Ngày 18/1, nàng WAG Bùi Thị Yến Xuân đã hạ sinh con trai đầu lòng cho thủ môn Đặng Văn Lâm. Một ngày sau khi sinh em bé, Văn Lâm và Yến Xuân cùng lộ diện và chia sẻ tin vui đến người thân và người hâm mộ.
    Chống nồm ẩm, nên mua tủ sấy hay máy sấy quần áo?

    Chống nồm ẩm, nên mua tủ sấy hay máy sấy quần áo?

    Sáng tạo

    49 phút trước
    Việc lựa chọn giữa tủ sấy và máy sấy quần áo để đối phó với thời tiết nồm ẩm phụ thuộc chủ yếu vào nhu cầu sử dụng, ngân sách và không gian của gia đình bạn.
    Chào hè với những bản phối cùng crop top cực chất

    Chào hè với những bản phối cùng crop top cực chất

    Thời trang

    1 giờ trước
    Crop top chưa bao giờ hạ nhiệt vào những dịp tiết trời bước vào thời khắc ấm nóng. Những chuyến đi xa vào mùa hè lại là dịp cực kỳ phù hợp để nàng thỏa sức lên đồ với món đồ đầy gợi cảm và quyến rũ này.
    Nóng: Chủ tịch showbiz lĩnh án tù, thái độ vô cùng trắng trợn khi bị tố cáo

    Nóng: Chủ tịch showbiz lĩnh án tù, thái độ vô cùng trắng trợn khi bị tố cáo

    Sao châu á

    1 giờ trước
    Tối 18/2, tờ Xportsnews đưa tin, nam ca sĩ nổi tiếng Hàn Quốc Park Yong In (nhóm Urban Zakapa) kiêm CEO của công ty Virtual Company vừa bị tuyên án tù vì vi phạm Đạo luật quảng cáo và dán nhãn sản phẩm.
    Những phim kinh dị cơ thể ấn tượng nhất của đạo diễn nữ

    Những phim kinh dị cơ thể ấn tượng nhất của đạo diễn nữ

    Phim âu mỹ

    1 giờ trước
    Không ra ồ ạt về số lượng nhưng đủ để tạo nên làn sóng mới , đó là nhận định của tạp chí The Hollywood Reporter khi nói về dòng phim kinh dị cơ thể (body horror) trong vài năm trở lại đây.