phong trào tập thể dục

Những điều chưa biết về cảm lạnh

Nghẹt mũi, hắt hơi, nhức đầu... là những triệu chứng của cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây về cảm lạnh có thể khiến bạn bất ngờ.

Chuỗi ngày thống khổ của nữ sinh bị 6 trai làng cưỡng hiếp

Bà Nguyễn Thị Hoa (mẹ đẻ Hải) bày tỏ, gia đình mong sao cơ quan chức năng sớm điều tra làm sáng tỏ sự việc, đưa lại sự công bằng cho gia đình. Bà cho hay, khi nghe tin con gái bị x...

Sáu gã hại đời, quay clip thiếu nữ còn hẹn trả thù

Đầu tháng 11, Công an huyện Hậu Lộc nhận được đơn tố giác tội phạm của ông T.V.L. (bố của em H.). Theo đơn tố giác, các thanh niên trên rủ H. đi hát karaoke và ép H. uống bia đến k...

3 động tác thể dục tăng sức mạnh vùng trung tâm cơ thể

Trục cơ thể là toàn bộ phần trung tâm của cơ thể bạn, từ vai đến hông. Tay chân trên cơ thể chúng ta hoạt động cũng như các nhánh trên thân cây vậy.

Nghe nhạc khi tập luyện

Nghe nhạc trong khi tập thể dục thể thao được coi là một cách nhằm tăng cường hiệu quả vận động.

4 cách để việc tập thể dục không còn là nỗi ngán ngẩm

Việc duy trì luyện tập hàng ngày, đôi lúc làm cho bạn cảm thấy ngán ngẩm. Phải làm sao để lấy lại hứng khởi?

Thể dục an toàn cho người cao tuổi

Người cao tuổi nên tập thể dục sao cho an toàn?

6 động tác thể dục tốt cho cột sống, giảm đau lưng

Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống.

Sổ liên lạc có lời phê… ‘nên chơi nhiều hơn’

Vừa qua, trên mạng xã hội chia sẻ hình ảnh một cuốn sổ liên lạc có lời phê "lạ" được nhiều người quan tâm, nhận gần 60.000 lượt like (thích).

Thói quen tốt cho phụ nữ

Việc áp dụng các thói quen lành mạnh chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.

Làm việc tốt

Để phát động phong trào làm việc tốt, cô giáo lớp 1 dạy học sinh.

Chuyện ở một UBND xã làm việc “chẳng giống ai”

Khi chúng tôi tỏ ý muốn được gặp bà Y H'Lạng - Chủ tịch Mặt trận tổ quốc kiêm Hội Phụ nữ - thì anh này cho biết, bà H'Lạng sáng nay xin nghỉ để cùng đoàn ra huyện tham dự Đại hội T...

Thể dục giờ trưa

Tập thể dục buổi trưa có nhiều lợi thế. Không chỉ thư giãn mà sau đó còn có thể tỉnh táo để làm việc cho thời gian còn lại trong ngày.

Cô giáo thể dục được học trò xem là nữ thần

Một giáo viên thể dục thể chất ở Trung Quốc được toàn thể học trò xem là nữ thần bởi vẻ đẹp mộc mạc và tính cách hiền dịu.

Ai Cập xét xử Tổng thống bị lật đổ Mohammed Morsi

Sau khi ông Morsi bị phế truất, một cuộc biểu tình ngồi tại Cairo của những người ủng hộ ông đã bị quân đội dùng vũ lực giải tán, khiến hàng trăm người thiệt mạng.

Trung Quốc “trảm” tướng quân đội tại Tân Cương sau vụ khủng bố

Đảng Cộng Sản Trung Quốc ngày 3/11 đã quyết định bãi nhiệm các chức vụ trong đảng đối với tư lệnh quân khu Tân Cương, không lâu sau khi Bắc Kinh chính thức cáo buộc những kẻ khủng ...

Để vóc dáng tràn căng như Ngọc Diệp

Xinh đẹp, tài năng là những gì khi ai đó nói về Đinh Ngọc Diệp. Cô sinh năm 1984 là một người mẫu, diễn viên, nhà báo, nhà tạo mẫu, biên tập và dẫn chương trình.

Khủng bố chi 6.500 USD cho vụ tấn công Thiên An Môn

Một quan chức an ninh cấp cao của Trung Quốc đã cáo buộc nhóm ly khai Phong trào Hồi giáo Đông Turkestan (ETIM) đứng sau vụ tấn công. Nhóm ETIM là nhóm chiến binh Hồi giáo, muốn th...

Trung Quốc chỉ danh nhóm đứng sau vụ tấn công Thiên An Môn

Vụ lao xe vào quảng trường Thiên An Môn hôm thứ hai vừa qua đã làm 5 người chết và hàng chục người khác bị thương. Quảng trường Thiên An Môn là một địa điểm du lịch nổi tiếng và là...

Tập để dáng bốc lửa như Thái Nhã Vân

Sở hữu một khuôn mặt có các đường nét hài hòa, ngoài việc làm MC, Thái Nhã Vân còn tham gia vào các bộ phim truyền hình, quảng cáo.

Gãy xương ở người cao tuổi

Người cao tuổi đối mặt với nhiều nguy cơ, trong có đó gãy xương, bệnh gây nhiều phiền toái và gánh nặng điều trị cho bệnh nhân.

Ngắm nhìn các vị tướng trong Liên Minh Huyền Thoại theo phong cách chibi

Hãy cùng đến với bộ ảnh Liên Minh Huyền Thoại chibi với sự góp mặt của Lissandra, Hecarim, Ahri, Trundle, Sona...

Đánh bom rung chuyển Syria, 30 người chết

Ít nhất 30 người đã thiệt mạng trong một đánh bom xe nhằm vào các binh sĩ chính phủ ở ngoại ô thành phố Hama, miền trung Syria ngày 20/10.

Nhìn lại 5 năm Giải vô địch thể thao điện tử Việt Nam

Vòng loại Offline trực tiếp tại 14 tỉnh/thành phố trên cả nước. Với mục đích tìm kiếm các tài năng thể thao điện tử Việt Nam, Giải vô địch thể thao điện tử Việt Nam đang bước vào n...

Những dấu mốc vàng son của Thể thao điện tử VN

Sự phát triển, thành công của VEC gắn liền với sự huy hoàng của Thể thao điện tử Việt.

Khổ vì chồng văn thể mỹ

"Mấy em mai mốt lấy chồng, tránh xa mấy tay văn thể mỹ cho khỏe, như chị nè, lủi vô ông chồng suốt ngày văn nghệ văn gừng, bực hết cả người" - Thủy nói phơi phơi với mấy cô em họ t...

Ai Cập rút ngắn lệnh giới nghiêm

Hãng thông tấn MENA ngày 25-8 cho biết, theo quyết định mới được ban hành, lệnh giới nghiêm sẽ bắt đầu muộn hơn 2 tiếng, vào lúc 21h hàng ngày, thay vì 19h như ban đầu, và kéo dài ...

Đánh bom xe tại Lebanon, hơn 200 thương vong

Vụ nổ đã tạo ra một cột khói đen bốc cao ở khu vực đông dân cư sinh sống, một số tòa nhà bị hư hại nặng và nhiều xe ô tô bị phá hủy. Tại hiện trường vụ nổ, một giờ sau đó người ta ...

Tổng thống 89 tuổi của Zimbabwe tái đắc cử nhiệm kỳ 7

Trước đó ông Tsvangirai cho rằng cuộc bầu cử quốc hội và tổng thống không trung thực và tuyên bố sẽ đưa ra hành động pháp lý, đồng thời kêu gọi khối Sadc, khối các nước nam Phi, đi...

Trái đắng “cách mạng hoa nhài”

Tunisia là quê hương của "cách mạng hoa nhài", nơi các cuộc biểu tình đường phố đã biến thành bạo lực, lật đổ Tổng thống Ben Ali và buộc ông này phải chạy ra nước ngoài. Từ Tunisia...

Người 7 lần làm thủ tướng Italia qua đời

Vào năm 2004, tòa án phúc thẩm cấp cao của Italia đã giữ nguyên phán quyết, cho rằng ông "đã duy trì một cách có ý thức mối quan hệ ổn định" với các ông trùm mafia.

Chàng trai 22 lần hiến máu

Hội hiện nay có 83 đội tuyên truyền viên ở tất cả các trường đại học trên địa bàn Hà Nội. Anh Hợp chia sẻ, năm 2011 trở về trước công việc vận động hiến máu chủ yếu tập trung ở Hà ...

Nghe nữ Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân kể chuyện chiến đấu

Ngọt nhạt đủ lời cũng không lay chuyển được cô bé giúp việc, bà Quán bắt đầu thay đổi chiến thuật. Bà bắt cô làm việc nhiều hơn nhưng lại không cho ăn uống. Đói khổ, Hạnh chỉ biết ...

“Heo đất nhà ta” ấm nghĩa tình chị em

Mỗi ngày cho "heo đất nhà ta" 500 -1.000 đồng, chắt chiu 4 năm, phụ nữ toàn thành phố Hội An (Quảng Nam) đã tích cóp được hơn 7 tỷ đồng, tạo nguồn vốn xây nhà tình thương, giúp đỡ ...

Chầu chực cả ngày để được nghe… lời xui xẻo!

Trong khi đó, ở ngay trong khuôn viên Lăng Ông Bà Chiểu (quận Bình Thạnh), ngay cổng vào, cảnh mời chào xem bói diễn ra rất công khai. Một người phụ nữ khoảng 40 tuổi liên tục quản...

Mất việc vì điệu nhảy Harlem Shake

Một nhóm công nhân tại mỏ vàng Agnew, miền tây Australia vừa nhận được thư sa thải vì lý do vi phạm nội quy về an toàn và làm xói mòn danh tiếng của công ty, sau khi thực hiện clip...

Tổng tuyển cử Italia: Liên minh trung tả đang thắng thế

Tiếp theo là liên minh trung hữu của cựu Thủ tướng Silvio Berlusconi được 29,13%; Phong trào 5 Sao của danh hài Beppe Grillo được 25,54% và liên minh trung dung của Thủ tướng tạm q...

Cử tri Italia tìm người chèo lái kinh tế vượt khủng hoảng

Cuộc bầu cử được tiến hành sớm 2 tháng so với dự kiến sau khi đảng của ông Berlusconi rút lại sự ủng hộ dành cho chính phủ của Thủ tướng Monti giữa lúc suy thoái lan rộng cộng với ...

Những điều nên tránh khi chọn trường

Việc chọn trường Đại học rất quan trọng, bạn phải cân nhắc kỹ để chọn sao cho phù hợp với bản thân và phát triển nghề nghiệp sau này của chính mình.

Khoe ngực để cổ vũ đội bóng

Các nữ sinh tại Mỹ đang rộ lên phong trào khoe ảnh vòng 1 của mình lên twitter.

Tôi đã bơm ngực, và vô cùng lo lắng ….

Cách đây vài năm tôi có nhu cầu đặt túi ngực. Nhưng vì ở tỉnh xa nên tôi đã đến một Spa quen để xin chị chủ tư vấn và giúp tôi tìm một bác sĩ giỏi. Nhưng lúc đó nơi tôi ở đang có p...

VEC nhìn lại hành trình 4 năm của eSports Việt

Bài viết này được game thủ [vodka]chipne, một người theo chân giải VEC và từng đầu quân cho VTC Game thực hiện.

Kỳ vọng cách dạy và học từ thi nghiên cứu KH

Từ năm 2013, Bộ GD-ĐT chính thức triển khai kỳ thi học sinh nghiên cứu khoa học, kỹ thuật cấp quốc gia. Đến nay đã có hơn 30 tỉnh, thành trên cả nước hưởng ứng.

Ai Cập thông qua hiến pháp, đụng độ vẫn tiếp diễn

Nếu kết quả kiểm phiếu như trên được khẳng định và bản dự thảo Hiến pháp được thông qua, Tổng thống Mohammet Morsi sẽ phải tiến hành tổng tuyển cử trong vòng hai tháng tới để thay ...

Thăng quân hàm Thiếu tá trước niên hạn cho gương dũng cảm cứu người trong bão dữ

Đại úy Nguyễn Lương Long là Đội trưởng Đội tàu thuyền Đồn Biên phòng Cát Bà (Bộ Chỉ huy BĐBP TP Hải Phòng), được thăng quân hàm trước niên hạn do thành tích đặc biệt xuất sắc, dũng...

Giảm tỷ lệ người nhiễm HIV xuống dưới 0,15%

Tại hội nghị tổng kết phong trào Toàn dân phòng chống HIV/AIDS trong cộng đồng dân cư TP.Đà Nẵng giai đoạn 2009-2012, triển khai kế hoạch phong trào đến năm 2020 và tầm nhìn 2030, ...

Khắc phục khó khăn trong hoạt động Đoàn

Tới dự có đồng chí Nguyễn Mạnh Dũng, Bí thư BCH Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh. Về phía Thành đoàn có đồng chí Nguyễn Thị Ngà, Ủy viên BCH Trung ương Đoàn, Bí thư Thành đoàn Hà N...

Mối lo thật sự từ phong trào luyện chữ đẹp

Luyện chữ đẹp khi đó không chỉ là phong trào - tự phát hoặc có chỉ đạo - mà đã do một triết lý - có gốc rễ rất sâu ở giới quản lý chi phối. Đây mới là mối lo thật sự - độc giả Lãnh...

Vật vờ nghiên cứu khoa học

Nhiều năm qua, mỗi năm nhà nước chi 2% ngân sách (khoảng 13.000 tỉ đồng) cho nghiên cứu khoa học - tỷ lệ này không thấp so với một số quốc gia có nền khoa học phát triển. Thế nhưng...

Xem lại Trường học thân thiện, học sinh tích cực

Tại hội nghị giao ban mới đây về tình hình thực hiện phong trào thi đua xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực, Bộ GD-ĐT đặt vấn đề về việc có nên tiếp tục duy trì phong...