phòng tránh thừa cân

“Tống khứ” mỡ thừa với 10 động tác tại nhà cực kỳ đơn giản

Thừa cân, vóc dáng sồ sề kém thon gọn là nỗi đau của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là với các chị em làm việc văn phòng, vừa phải ngồi nhiều lại vừa không có thời gian dành cho việc luyện tập thể dục thể thao.

Dân Campuchia dùng bù nhìn để chống lại Covid-19

Những người dân địa phương tin rằng Ting Mong có thể giúp xua đuổi dịch bệnh và bảo vệ họ an toàn.

Chó robot bán kem phòng Covid-19 ở Nhật

Chú chó robot phục vụ tại một tiệm kem ở Nhật để hạn chế sự tiếp xúc của nhân viên với khách hàng, phòng tránh nguy cơ lây lan Covid-19.

Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày: Bài tập đơn giản mang lại tác dụng bất ngờ

Nằm gác chân lên tường 20 phút giống như tập yoga hoặc một kỹ thuật thư giãn. Bài tập này có rất nhiều lợi ích đối với hệ tuần hoàn.

Viêm gan virus: “Sát thủ” thầm lặng với sức khoẻ người dân

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh viêm gan do virus là nguyên nhân thứ 7 gây tử vong trên toàn cầu.

Mẹo giảm cân nghe có vẻ lạ lùng nhưng đã được chứng minh hiệu quả

Quả thật, khi tìm kiếm thông tin về việc giúp cải thiện cân nặng trên Internet thì chúng ta sẽ tiếp cận được rất nhiều bài tập cùng thực đơn ăn kiêng và nhiều phương pháp giúp giảm...

Idol Nguyễn Văn Dúi gây sốc với ngoại hình già nua, béo phệ và lại còn bị xích cổ đáng thương?

Những hình ảnh được cho là của chú chó Nguyễn Văn Dúi đình đám mạng xã hội đã khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.

Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa? Bí kíp cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa là thắc mắc của rất nhiều mẹ khi mới lần đầu chăm con. Ngay từ khi bước qua độ tuổi sơ sinh, váng sữa đã trở thành sự lựa chọn của rất nhiều mẹ.

Giảm 5kg trong vòng 1 tháng dù cơ địa thuộc dạng khó giảm cân nhất

Chị Nguyệt đã giảm được 5kg và thu gọn vòng 2 đến 9cm sau khi kiên trì sử dụng 2 hộp Viên uống giảm cân Gasimax.

Giảm 27kg 3 tháng sau sinh chẳng cần dùng thuốc, mẹ 9X sở hữu body nóng bỏng như người mẫu

Chỉ nhờ ăn uống khoa học, mẹ 9X đã giảm 27kg ngoạn mục và tìm lại được vòng eo 65cm lý tưởng chỉ trong 3 tháng sau sinh.

Nhan sắc tranh cãi của “Thuý Kiều”: Đẹp nhưng đã đủ khiến “hoa ghen”, “liễu hờn”?

Mỹ Duyên là người đẹp đảm nhận vai Kiều trong dự án điện ảnh cùng tên, nổi bật với vẻ đẹp dịu dàng cùng vóc dáng mảnh mai.

Chưa thấy sexy ở đâu, 3 kiểu áo này chỉ khiến bạn trông vừa quê vừa sến đến cực độ

Thậm chí có kiểu áo ren lót màu nude nhìn kém sang thậm tệ. Dù mua áo quần đắt rẻ ra sao, tiêu chí cần đặt lên hàng đầu vẫn là hợp với bản thân và đảm bảo tính thời trang;

Giảm 20kg mỡ thừa sau sinh, mẹ bỉm lột xác thành hotgirl bụng múi bế được cả chồng nặng 70kg

Giảm cân sau sinh là cả một hành trình gian nan, thế nhưng mẹ bỉm đến từ Nghệ An này đã làm được và còn đẹp, khỏe hơn cả mong đợi.

Uống gì để loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể?

Sử dụng nước uống thanh lọc cơ thể để loại bỏ các độc tố giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái và một làn da tươi sáng

Hai thời điểm ăn ngô cực kỳ tốt cho sức khỏe

Nếu bạn ăn ngô đúng thời điểm này sẽ phát huy được nhiều mặt tích cực tốt cho sức khỏe.

Bác sĩ căng thẳng giúp thai phụ nặng 152 kg sinh con ở Quảng Ninh

Khi lên bàn mổ, sản phụ 31 tuổi nặng tới 152kg, nguy cơ tử vong cao trong quá trình bắt con.

Phòng ‘kẻ giết người thầm lặng’: Hãy nhớ số đo huyết áp như tuổi của mình

ThS.BS. Đào Quang Hoàng - Phó trưởng khoa Nội Tim mạch Lão học, Bệnh viện Quận Thủ Đức cho biết cần nhớ số đo huyết áp như chính số tuổi của mình.

4 nguyên nhân khiến con gái bị mông thâm, đen và 3 cách đơn giản để “tắm trắng quả đào”

Nhiều cô gái rất quan tâm đến việc làm trắng da, ngay cả vùng da mông cũng không phải ngoại lệ. Tuy nhiên, không phải ai vốn sẵn đã có quả đào trắng trẻo. Vậy nguyên nhân dẫn đến m...

3 tháng giảm 10kg hóa ‘mỹ nam vạn người mê’ với thực đơn ăn kiêng hấp dẫn khiến hội chị em chỉ biết ghen tị

Anh chàng Minh Trí (sinh năm 2000, sống tại Thành phố Hồ Chí Minh) cho biết, việc nhận thức được tầm quan trọng của những thứ mình ăn vào là cách yêu thương bản thân nhiều hơn mỗi ...

Nhiều bà mẹ chỉ quan tâm cân nặng mà quên mất chiều cao của con và hệ quả nhãn tiền

Hiện nay, nhiều bà mẹ chỉ quan tâm đến sự phát triển cân nặng, mà chưa quan tâm, chú ý đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Trẻ cứ tăng cân đều đều dẫn đến thừa cân từ lúc nào cũng...

Gần 30% trẻ em Việt nguy cơ mắc bệnh người lớn

Căn bệnh thường mắc ở độ tuổi trung niên và phải điều trị suốt đời nay gặp rất nhiều ở người trẻ, thậm chí 9-10 tuổi đã mắc.

Tác dụng bất ngờ của dưa hấu ít người biết

Huyết áp cao là bệnh rất phổ biến ở nhiều nước. Đây là lý do vì sao ngày càng có nhiều người mong muốn tìm ra cách giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên và ít lệ thuộc vào thuốc.

10 nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây cục máu đông nguy hiểm

Cục máu đônghình thành khi máu, từ dạng lỏng và lưu thông, bị đặc lại, trở nên sền sệt hơn và tạo thành cục. Có nhiều nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây cục máu đông nguy hiểm, bạn cầ...

“Người yêu của Đức Phúc” giảm cân thần kỳ vì nặng 1,3 tạ, dù béo vẫn khỏe đẹp xinh

Công cuộc giảm cân của Yang Soo Bin không phải dễ dàng, dù hiện tại cô cũng chưa hoàn toàn thon thả nhưng vẫn phải thừa nhận nỗ lực của cô.

Đặt chậu nước đá trước mặt và làm việc này, bạn sẽ biết ngay liệu mình có mắc bệnh tim hay không

Bệnh tim được coi là kẻ sát nhân thầm lặng vì chúng diễn biến âm thầm, tới lúc phát bệnh thì rất khó cứu chữa. Vì vậy nhận biết sớm dấu hiệu là cách an toàn nhất để bảo vệ tính mạn...

“Đánh bay” 45kg mỡ thừa sau sinh 3 con, mẹ bỉm sữa tiết lộ bí quyết không tốn xu nào, lại thực hiện được ngay tại nhà

Không phải chế độ ăn khắc nghiệt hay dùng thực phẩm chức năng, bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của bà mẹ trẻ này tuy đơn giản mà hiệu quả, ai cũng có thể áp dụng.

Lý do trẻ nhỏ bị gan nhiễm mỡ

Trẻ mắc bệnh lý này không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến xơ gan.

Phố đi bộ Bờ hồ Hoàn Kiếm hoạt động trở lại

Tối 18.9, phố đi bộ đẹp nhất Thủ đô đã chính thức mở cửa trở lại, sau một thời gian dừng hoạt động nhằm phòng tránh dịch Covid-19, sự trở lại của phố đi bộ giúp người dân Hà Nội có...

Hotgirl sở hữu làn môi cong gợi cảm, quyến rũ như lai Tây, dân mạng bấn loạn xin “info”

Sau khi hình ảnh với sắc vóc hoàn hảo được chia sẻ đình đám trên mạng xã hội, Phạm Lâm Thúy Huỳnh chợt trở nên vô cùng nổi tiếng.

Từng bị nhiều bệnh nặng, Mr. Siro lên tiếng về sức khỏe hiện tại sau khi giảm 30kg

Từng sở hữu thân hình thừa cân nên nhiều bệnh nặng, hiện tại Mr. Siro cho biết anh đã dần bước ra khỏi vùng nguy hiểm.

Giảm 23 kg mà không cần đến phòng tập

Angel Bowyer giảm từ 73 kg xuống còn 50 kg chỉ sau 5 tháng tự tập tại nhà theo YouTube kết hợp ăn nhiều rau xanh, protein hạn chế tinh bột và các loại đồ ngọt.

Bé trai mới 8 tuổi đã bị gan nhiễm mỡ

Nhập viện trong tình trạng tăng men gan kéo dài, cơ địa thừa cân, cậu bé được bác sĩ xác định bị gan nhiễm mỡ. Bệnh lý này ở trẻ em chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nhưng có thể phò...

Muốn giảm cân nên ăn ít chất béo hay ít tinh bột?

Cả hai chế độ ăn kiêng ít chất béo và ít tinh bột đều có hiệu quả để giảm cân. Vậy, câu hỏi đặt ra là chế độ ăn kiêng nào sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn?

Trẻ nhỏ thích ăn bánh trung thu nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết ăn sao để tốt cho sức khỏe của con

Bánh Trung thu rất ngọt và béo ngậy, cung cấp nhiều năng lượng. Đây là món quà mà trẻ nhỏ rất thích mỗi dịp trung thu. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không phải tùy ý ch...

Bị cộng đồng mạng chê “béo”, nàng hot girl vẫn tăng follow vù vù nhờ vào vòng một đẹp phồn thực

Khi nhắc tới vẻ đẹp của các hot girl châu Á, đặc biệt là tại Hàn Quốc, chắc hẳn nhiều người sẽ liên tưởng ngay tới những cô nàng mảnh khảnh, sở hữu đôi chân dài miên man cùng làn d...

Nữ ca sĩ Hàn trông khác lạ hậu giảm cân

Phong cách thời trang gợi cảm cùng lối trang điểm tông nude hiện được JooE (Momoland) ưa chuộng.

Gan nhiễm mỡ ở trẻ em: Vấn đề không được chủ quan

Gan nhiễm mỡ ở trẻ em tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu không được tầm soát và quản lý tốt có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sau như xơ gan.

Diễn viên xinh đẹp chia sẻ món sinh tố xanh duy nhất cô uống để luôn khỏe mạnh, thon gọn và da sáng căng mịn

Tất cả các nguyên liệu có mặt trong món sinh tố này đều cực kỳ giàu vitamin và chất xơ, giúp thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin và các chất khoáng vi lượng một cách vô cùng hiệu quả...

4 lợi ích khó ngờ khi giảm được 20 kg trở lên

Giảm được 20 kg trở lên thực sự là thử thách với những người thừa cân, béo phì. Nhưng nếu vượt qua được thử thách này, cơ thể sẽ nhận được rất nhiều lợi íchsức khỏemà ngay chính họ...

Bà mẹ 3 con giảm 45 kg sau 13 tháng

Georgia Malbrough từng nặng 104 kg. Cô áp dụng quy trình giảm cân sau sinh đơn giản nhưng hiệu quả.

10 mốc khám thai quan trọng mà mẹ bầu không nên bỏ qua

Suốt quá trình mang thai, các mốc khám thai quan trọng không phải mẹ bầu nào cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ tìm hiểu các mốc khám thai quan trọng để kịp thời phát hiện...

Bí quyết tập luyện của 2 người đẹp mình đồng da sắt

Rất nhiều cô gái Hàn Quốc đã góp phần xây dựng chuẩn đẹp mới, săn chắc, khỏe khoắn dù bị đánh giá đi ngược vẻ nữ tính.

Nâng cao chất lượng giáo dục mầm non

Các cơ sở giáo dục tiếp tục các biện pháp đảm bảo an toàn cho trẻ, phát hiện các yếu tố nguy cơ gây mất an toàn, có biện pháp khắc phục kịp thời, xử lý nghiêm các vụ việc liên quan...

Nguy cơ đại dịch mới đe doạ thế giới

Hàng triệu người đang mất quyền tiếp cận các thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh, điều này có thể làm trầm trọng thêm bệnh béo phì trên toàn thế giới và có thể gây ra đại dịch mới toàn ...

Mỹ nhân Philippines khoe cơ bụng săn chắc sau thời kì ‘phát tướng’ hậu sinh nở

Marian Rivera đã lấy lại được vóc dáng gợi cảm sau khi sinh con thứ hai vào năm ngoái.

TPHCM: Trẻ mầm non thừa cân, béo phì… tăng dần đều

Theo thống kê của Sở GD&ĐT TPHCM, tỷ lệ trẻ ở bậc mầm non bị thừa cân, béo phì... tăng dần đều trong giai đoạn 2015-2020.

Mẹo giảm cân cấp tốc 10 ngày trước đám cưới giúp cô dâu ‘lột xác’ xinh như mộng

Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của các bạn gái. Đặc biệt trước ngày trọng đại như lễ cưới thì nỗi lo về việc tăng cân, mất dáng càng đáng sợ.

Không ăn kiêng, duy trì 5 thói quen sẽ đốt mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng

Một thân hình đẹp là ước mơ của nhiều người, dưới đây là 5 thói quen có thể giúp loại mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

7 cách cải thiện tình trạng gù

Đặc thù công việc khiến không ít bạn trẻ gù sớm, dáng đi mất cân đối, thiếu thẩm mỹ. Các biện pháp đơn giản dưới đây sẽ khắc phục tình trạng này.

Phật dạy: Người đâu phải vì mềm yếu nên mới chọn lương thiện

Cổ nhân dạy: Nhân chi sơ, tính bản thiện. Lương thiện là bản chất của con người, vì vậy đừng nghĩ rằng lương thiện có nghĩa là khờ khạo, yếu đuối.