phòng gym công cộng

Thuận Nguyễn, Song Luân và dàn sao nam Vbiz U30 sở hữu body 6 múi

Nếu hội chị em Vbiz thi nhau khoe eo thon, dáng mảnh thì đấng mày râu cũng chăm chỉ luyện tập để có thân hình 6 múi.

Hà Tĩnh cho phép quán ăn vỉa hè, phòng gym hoạt động

Từ 0h ngày 23/9, Hà Tĩnh cho phép nhà hàng, quán ăn vỉa hè, quán cà phê, bi-a... mở cửa bán tại chỗ nhưng đón không quá 50% khách và chỉ hoạt động đến 21h.

Nữ thần phòng gym khoe nhan sắc thiên thần, vòng 3 khủng choáng gần trọn màn hình

Gần đây, MXH không khỏi chao đảo trước loạt ảnh khoe dáng bốc lửa khi luyện tập của một người đẹp xứ Hàn. So với nhiều nữ thần phòng gym khác, hot girl này lại luôn khoe ảnh chụp t...

Khoe ‘đồi núi’ rực lửa, hotgirl tiết lộ bài tập đúc dáng căng mọng

Sở hữu gương mặt thanh tú, nhiều đường nét thanh tao giống Quan Hiểu Đồng, Nana gây bất ngờ với thân hình căng mọng, đường nét vô cùng sexy.

“Na Tra” xinh trai một thời lột xác thành mỹ nam sáu múi và tài năng

Ngô Lỗi, nam diễn viên từng gây ấn tượng mạnh mẽ với vai cậu bé Na Tra xinh trai và lém lỉnh nào ngày, giờ đã là ngôi sao trẻ đang lên của màn ảnh Hoa ngữ. Anh còn sở hữu vẻ ngoài ...

Bí quyết ăn thoải mái vẫn có bụng sáu múi của Phương Mai

Nhiều người nghĩ MC Phương Mai có cơ bụng sáu múi, thân hình chữ S vì ăn uống kiêng khem, tập luyện khắc nghiệt và theo dõi sát chỉ số cơ thể nhưng thực tế không phải vậy.

Bí quyết sở hữu body căng đét, vòng 3 trái đào của Puka

Puka là một trong những cái tên hot của làng hài phía Nam. Cô nàng không chỉ sở hữu tính cách sôi động, lầy lội, nói câu nào chọc cười câu đó mà còn thu phục người hâm mộ bởi nhan ...

Tân hoa hậu Hong Kong giảm 7 kg trước khi đăng quang

Uyển Dĩnh được mẹ động viên, đốc thúc tập luyện kết hợp với chế độ ăn ít tinh bột, nhiều chất xơ và protein để hạn chế tích mỡ, cải thiện vóc dáng thêm săn chắc.

“Huyền thoại Mây Trắng” khoe body căng tròn, là niềm mơ ước của mọi cô gái

Yến Nhi chứng minh nhan sắc mặn mà 8X khiến các cô gái trẻ phải chạy theo học hỏi.

Vợ hot girl của Rhymastic tiết lộ chế độ tập luyện để có eo sexy

Thanh Huyền không tốn tiền ra phòng gym mà độ dáng ngay tại nhà theo bài tập của các YouTuber thể hình nổi tiếng.

Với vòng hông 1 mét, nữ thần gợi cảm được nhiều chàng trai tán tỉnh hóa ra từng là gái béo nặng 70 kg

Ít ai ngờ rằng cô gái nổi tiếng trên mạng với thân hình gợi cảm từng là người có thân hình béo lên tới 70 kg.

Nữ diễn viên có thân hình cơ bắp ở tuổi 39

Ngoài thời gian dành cho phòng gym, Lee Si Young còn có sở thích tập quyền anh và đi bộ đường dài.

Cuộc đua khoe cơ bắp vô nghĩa ở Hàn Quốc

Body profile, những bức ảnh đại diện trên mạng xã hội chỉ tập trung khoe cơ thể thay vì khuôn mặt, trở thành xu hướng, khiến người trẻ Hàn Quốc đổ xô đến phòng gym.

Sao Việt và chiếc quần tập phản chủ: Angela Phương Trinh kém duyên khỏi nói, thanh lịch như Ngô Thanh Vân mà cũng “dính đạn”

Hóa ra, sao Việt cũng không ít lần muối mặt vì chiếc quần tập phản chủ.

Bí quyết giảm 12kg để có vòng eo 62cm của Khánh Thi sau 2 lần sinh nở

Kiện tướng dancesport Khánh Thy dù đã ở độ tuổi U40 nhưng sắc vóc của cô vẫn làm nhiều người ngưỡng mộ.

Cô bạn thân Ngọc Trinh không ăn kiêng body vẫn bốc, vòng ba không thua kém

Sở hữu hình thể nuột nà, cựu người mẫu Trà Ngọc Hằng được khen ngợi gái một con trông mòn con mắt.

Bí quyết sở hữu vòng ba trái táo như Khánh My: Không tự nhiên mà đẹp

Khánh My có một vóc dáng hoàn hảo với ba vòng cực chuẩn và cuốn hút. Có lẽ đó cũng là niềm mơ ước của không ít chị em phụ nữ nhưng đúng là không có gì là tự nhiên mà có.

Tranh luận về phong cách mặc quần thể thao bó sát ở Hàn Quốc

Quần shorts ôm sát được phái đẹp xứ kim chi yêu thích bởi có thể tôn đường cong gợi cảm.

Bảo Anh chăm tập gym, luyện yoga trong mùa dịch

Không thể đến phòng gym hay ra ngoài chạy bộ, Bảo Anh tích cực luyện yoga, tập các động tác đơn giản với dây kháng lực, tạ tay ngay tại nhà.

Sao việt tăng cân mùa dịch: Jun Phạm mlem mlem, Thuận Nguyễn “vượt ốm”

Việc tăng cân mùa dịch đối với Trấn Thành là có thể dự đoán bởi vì anh vốn là một người yêu thích các món ăn.

Khám phá ngôi nhà xây trên diện tích đất 900m2, đủ phòng gym, bể bơi

Sau vài năm kinh doanh, chàng trai trẻ ở Kiên Giang quyết định xây ngôi nhà trên diện tích 900m2 với hồ bơi, phòng gym làm nơi ở cho bố mẹ lúc tuổi xế chiều.

Bài tập cơ bụng với con lăn của David Beckham

Cựu danh thủ chú trọng các bài tập dành cho phần cơ trung tâm, anh còn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giàu protein.

Ibrahimovic làm gì để có cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 39?

Chế độ ăn uống khoa học, duy trì tập luyện giúp Ibrahimovic giữ được thể hình chắc, khỏe và phong độ tốt khi thi đấu.

Chiêu giữ bụng thon gọn mùa dịch của sao Việt

Đâu chỉ có ăn và tập hùng hục, dàn người đẹp bụng múi Vbiz còn phải dùng mẹo thì mới có thể duy trì được động lực tập luyện cũng như đỡ tốn sức trong quá trình giữ gìn bụng thon.

Khánh Thi trẻ đẹp bất ngờ sau khi còn 45,5 kg, vòng eo 60 cm

Sau thời gian thực hiện chế độ giảm cân, Khánh Thi tiết lộ đang nặng 45,5 kg và vòng eo 60cm. Cô đã giảm được hơn 12 kg chỉ trong vòng hơn 6 tháng.

Kinh nghiệm ăn sạch, giảm mỡ, tập yoga tại nhà

Trong kỳ giãn cách, nhiều người chọn duy trì thói quen vận động và ăn uống sạch để khỏe mạnh và giữ dáng.

10 kiểu đồ phụ nữ thanh lịch không mặc

Phái đẹp nên tránh xa trang phục nhàu nhĩ, quần jeans rách, váy băng quấn... nếu muốn khắc họa hình ảnh sang trọng.

Dáng vóc “vạn người mê” của Lê Tư khi diện áo tắm ở tuổi 50

Nàng Triệu Mẫn Lê Tư sở hữu dáng vóc vạn người mê đắm dù đã bước vào tuổi 50 và là mẹ của ba cô con gái. Cô vốn được xem là một trong những mỹ nhân của màn ảnh xứ cảng thơm.

Cơ bụng 6 múi của mỹ nam nhảy cầu ở Olympic Tokyo

Tom Daley từng mắc nhiều sai lầm khi nỗ lực giữ dáng. Một trong những lỗi lớn nhất là cắt giảm tinh bột.

Chế độ ăn cho đàn ông U40 để có cơ bụng 6 múi như tài tử Adam Driver

Qua loạt hình ảnh cởi trần, vóc dáng săn chắc của Adam Driver đón nhận sự quan tâm từ khán giả.

Phong cách thời trang táo bạo của ‘nữ thần phòng gym’ Hong Kong

Thay đổi linh hoạt giữa phong cách nữ tính, táo bạo, nữ thần phòng gym Trần Tĩnh xinh đẹp ngọt ngào, quyến rũ.

Jihyo (Twice) chia sẻ cách để có 1 thân hình đẹp: ăn kiêng và tập luyện hiệu quả

Jihyo (Twice) đã nỗ lực không ngừng để có thân hình đẹp bằng phương pháp ăn kiêng và tập luyện hiệu quả

Diệp ‘Hương vị tình thân’ gây ngỡ ngàng với body thon thả, khác xa trên phim

Tuyết Bít tăng cân ầm ầm để đóng phim nhưng rồi nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Ở tuổi 46, vì sao David Beckham vẫn phong độ khi đứng bên 3 con trai?

Từ những thói quen chăm sóc tóc đến tư duy thời trang chỉn chu, David Beckham luôn nỗ lực xây dựng hình ảnh lịch lãm.

‘Cuộc chiến body’ của mỹ nhân Việt khi khoe dáng với đồ tập ở nhà

Không đến được phòng gym vì tránh dịch, các người đẹp vẫn tích cực giữ dáng bằng cách tập luyện ở nhà.

Nhạc BTS, BlackPink bất ngờ bị cấm phát tại các phòng tập gym ở Seoul, lý do là gì?

Một thông tin được Chính phủ Hàn Quốc công bố khiến cho đông đảo người dân bất ngờ đó chính là cấm loạt những ca khúc Kpop nổi tiếng tại các phòng tập gym

#onhavanKHOE: Bí quyết tập luyện tại nhà của các hot gymers Jen Selter, Adriene Mishler là gì?

#onhavanKHOE: Bí quyết tập luyện tại nhà của các hot gymers Jen Selter, Adriene Mishler là gì?

Ăn sáng như thế nào để giảm cân?

Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày. Nó giảm nguy cơ ăn quá nhiều và hỗ trợ giảm cân.

Minh Tú khoe cơ bụng săn chắc

Nữ người mẫu tích cực giữ dáng thon gọn, khỏe khoắn trong thời điểm giãn cách xã hội.

Chung phòng gym toàn mỹ nhân sexy, YouTuber phát hiện sức mạnh tiềm ẩn của đàn ông khi có gái xinh là sự thật

Có thể thấy, sức mạnh tiềm ẩn của đàn ông sẽ phát huy tối đa khi xung quanh mình toàn là gái xinh.

Sao Việt thi nhau đạp xe mùa dịch

Tương tự chạy bộ, đạp xe cũng là bộ môn đòi hỏi hầu hết các nhóm cơ chính phải hoạt động, có khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sức bền, thể l...

4 lỗi dễ mắc khi tập luyện tại nhà

Để tránh xao nhãng, phân tâm khi tập luyện tại nhà, tốt nhất bạn nên cố định một khung giờ trong ngày dành riêng cho việc tập luyện và cố gắng hoàn thành công việc trước khi bước v...

7 cách tăng tốc độ trao đổi chất, ngăn chặn mỡ thừa

Tập luyện cường độ cao, thêm các gia vị cay hay ăn vặt lành mạnh sẽ giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch

Từng chỉ nặng 49 kg, Huynh thiếu tự tin vì quá gầy gò. Thời gian nghỉ trong dịch, chàng trai quyết tâm tập gym, cải thiện chế độ ăn uống để thay đổi ngoại hình.

Hot girl phòng gym gây xao xuyến nhờ đôi chân… 1m

Sở hữu vòng 1 siêu đẹp cùng đôi chân dài miên man, hot girl phòng gym có tên Hằng Habi luôn thu hút hàng ngàn lượt yêu thích.

Thân hình rực lửa của huấn luyện viên thể dục kiếm hàng triệu USD

Pamela Reif hiện là một huấn luyện viên thể dục nổi tiếng và có sức ảnh hưởng trên thế giới khi kiếm hàng triệu USD nhờ các clip dạy tập luyện.

Hà Nội chưa xem xét mở lại quán bia hơi, phòng gym, karaoke

Hai ca mắc Covid-19 mới ở huyện Đông Anh đã cắt đứt chuỗi 11 ngày Hà Nội không có ca bệnh lây nhiễm ngoài cộng đồng. Hà Nội sẽ khó khăn hơn trong nỗ lực tiếp tục nới lỏng phòng dịc...

Ở nhà nghỉ dịch vẫn giữ được vòng eo 58, Phan Ngọc Hân tiết lộ bí quyết

Hoa hậu Phan Ngọc Hân tung ảnh gợi cảm, hé lộ bí quyết ở nhà vẫn đẹp.

EU kêu gọi cấm nhận dạng khuôn mặt trong không gian công cộng

Các cơ quan quản lý bảo vệ dữ liệu của Liên minh châu Âu (EU) đã kêu gọi một lệnh cấm chung đối với việc sử dụng AI để nhận dạng khuôn mặt cùng các tín hiệu sinh trắc học và hành v...

#onhavanKHOE: Top 9 dụng cụ tập tại nhà được lòng các gymers

Nhằm giúp cho các hoạt động thể thao tại nhà thêm phần chuyên nghiệp và bài bản hơn, những dụng cụ tập thể dục chuyên dụng dưới đẩy sẽ hỗ trợ cho quá trình tập luyện của bạn thêm h...