phòng chống táo bón

9 công dụng không ngờ của yến mạnh

Yến mạch là một một loại ngũ cốc nguyên chất tốt cho sức khỏe. Nó cung cấp dinh dưỡng cân bằng cộng với chất xơ và chất chống oxy hóa. Và, chúng có nhiều protein và chất béo lành mạnh hơn các loại ngũ cốc khác.

Trẻ em béo phì phải đối mặt với 5 biến chứng sức khỏe nguy hiểm

Béo phì ở trẻ em là tình trạng rất phổ biến hiện nay do sự thay đổi về lối sống và chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Béo phì không được can thiệp kịp thời có thể để lại nhiều hậu quả ng...

6 cách giúp giảm ‘xì hơi’ bạn cần biết

Tất cả mọi người đều làm điều này, trung bình từ 5 đến 15 lần mỗi ngày.Tuy nhiên, đối với một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể như vậy, chúng ta vẫn có thể cực kỳ ngại ngù...

Ghi nhớ 9 bức ảnh giúp bạn nhanh chóng tìm ra nguyên nhân thực sự của cơn đau ở nội tạng

Khi các cơ quan trọng cơ thể bị đau, bạn cần phải sớm nhận biết những tín hiệu đó để xử lý y tế kịp thời. Đây là những mô tả giúp bạn hiểu rõ hơn về vị trí và bộ phận có vấn đề.

Đau nhói ở bụng, cảnh báo các bệnh khó lường

Đau nhói ở bụng là dấu hiệu cảnh báo những bệnh nguy hiểm. Do đó bạn cần phải nắm rõ đau nhói ở bụng ở vị trí nào là những bệnh gì để đưa ra biện pháp hỗ trợ kịp thời.

Ăn hành tây thường xuyên mang đến 4 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Vốn là loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày trong cuộc sống, hành tây lại chỉ xuất hiện khá mờ nhạt trong những món ăn của chúng ta. Tuy nhiên, nếu biết đến 4 lợi ích này của nó, có...

Ăn uống không lành mạnh sẽ gây ra những bệnh nào?

Một chế độ ăn dư thừa calo, kém lành mạnh sẽ làm tích mỡ bụng làmtăng nguy cơ mắc tim mạch, tiểu đường. Trong khi đó, một chế độ ăn thiếu dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến một số bệnh...

Những dấu hiệu giống nhau của một vài bệnh dễ gây nhầm lẫn

Ngày nay có rất nhiều người tự chẩn đoán bệnh lý của mình dựa vào internet thay vì việc đi khám bác sĩ. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Những căn bệnh dễ gâ...

Ăn rau hàng ngày nhưng chẳng mấy ai biết 10 điều này làm lãng phí dinh dưỡng, hại chính mình

Rau củ là thứ mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày và được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, an toàn. Tuy nhiên có những điều về rau củ trước đây nhiều người không biết hay thậm chí là hiể...

Rau lang: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo ‘rước họa vào thân’

Rau lang mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như chống đột quỵ, tiểu đường, chữa viêm khớp, phòng ngừa táo bón... Thế nhưng loại rau tưởng rất lành này cũng có những đạ...

Thực phẩm là ‘thần dược’ trị táo bón, không phải ai cũng biết

Táo bón là một trong những triệu chứng của bệnh đường ruột mà có thể gặp ở hầu hết mọi lứa tuổi. Đôi khi, nó có thể tiến triển thành dạng táo bón kinh niên, gay đau đớn và có thể d...

Cách ly xã hội: Mắc bệnh vặt vào mùa dịch, phải làm thế nào?

Trước khi códịch Covid-19, chúng ta có thể đến bệnh viện, nhà thuốc mà không phải lo lắng. Nhưng lúc này, nhiều nước thực hiệncách ly xã hộinên việc ra ngoài, đặc biệt là đến bệnh ...

Quả dâu trị lưng đau, gối mỏi

Đau lưng mỏi gối tê tay là loạt bệnh thường hay đi kèm với nhau, nhất là mỗi khi trái gió trở trời, thời tiết thay đổi. Bệnh gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận...

Covid-19: Ứng dụng máy in 3D sản xuất thiết bị bảo hộ cho đội ngũ y, bác sĩ

Một nhóm kỹ sư bang New South Wales, Australia, đã bắt tay vào sản xuất tấm che giọt bắn bằng công nghệ in 3D, nhằm giúp các nhân viên y tế tuyến đầu trong cuộc chiến với Covid-19.

Có món trà sữa ngon lại giúp phòng cảm cúm, nhà tôi ngày nào cũng uống

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể phòng chống cảm cúm hiệu quả thì bạn hãy thường xuyên uống trà sữa gừng nhé!

Cho trẻ ăn hoa quả thay rau để tăng sức đề kháng được không?

Hàm lượng vitamin và các chất khoáng trong rau cao hơn trái cây, ví dụ hàm lượng caroten, các loại vitamin và chất khoáng trong rau dền cao gấp 2-6 lần trong cam, chanh.

Berlin trước và trong những ngày phòng chống dịch bệnh

Những bức ảnh chụp tại Berlin (Đức) trước và sau khi dịch Covid-19 bắt đầu cho thấy không gian đô thị vắng lặng ngày càng trở nên quen thuộc.

Món ăn chữa táo bón người già

Người già bị chứng táo bón phần nhiều do khí huyết bất túc, cơ thể lại hư nhược gây nên. Vì vậy cần dùng phương pháp trị liệu là ích khí, dưỡng huyết, nhuận tràng để chữa trị thì m...

6 lý do hàng đầu để ăn trái cây họ cam quýt

Những loạitrái câyhọ cam quýt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chốngô xy hóa, có nhiều lợi íchsức khỏe.

Nhiều điểm du lịch nổi tiếng biến thành “thị trấn ma” vì dịch Covid-19

Dịch bệnh Covid-19 đã khiến cho nhiều điểm du lịch nổi tiếng thường ngày đông đúc nay bỗng vắng vẻ đến đáng buồn.

Những việc làm đáng trân trọng để phòng chống dịch Covid-19

Trong lúc dịch bệnh diễn biến phức tạp, thì mỗi người ý thức thêm một tí sẽ là cách phòng chống tốt nhất bây giờ.

Hội chứng ruột kích thích có nguy cơ nặng hơn trong mùa dịch COVID-19

Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt gây ra những cơn đau bụng, đau quặn, đi ngoài phân lỏng, sống, táo,... khiến người bệnh khổ sở.

Có những dấu hiệu này, bạn cần đi khám ngay kẻo hối hận không kịp

Căn bệnh nguy hiểm khiến hàng trăm nghìn ngườiViệt Namphải nhập viện mỗi năm có thể được cứu trị kịp thời nếu bạn nhận biết được những dấu hiệu của nó.

Khắc phục những khó chịu khi mang thai

Khi mang thai đó là những tháng ngày hạnh phúc của bạn cũng như chồng và gia đình hai bên nội, ngoại. Nhưng chín tháng mười ngày để cả gia đình chào đón một thành viên mới tưởng ch...

Chuyên gia Đức đưa ra dự báo gây choáng về thời gian kết thúc đại dịch SARS-CoV-2

Chuyên gia Đức đưa ra dự báo gây choáng về thời gian kết thúc đại dịch SARS-CoV-2

Mẹ bầu ghim ngay 3 loại thực phẩm vừa giúp bé phát triển não bộ, mẹ giảm ốm nghén

Hầu hết mẹ bầu gặp phải một số vấn đề về thể chất khi mang thai như táo bón, khó tiêu, nhu động ruột không đều. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến vấn đề này là do sự thay đổi nội tiết tố...

3 đốm đen xuất hiện trên cơ thể cảnh báo bệnh nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là bệnh nguy hiểm và ngày càng trẻ hóa, trên cơ thể sẽ có một số dấu hiệu cảnh báo trước khi căn bệnh xảy ra, mọi người cần chú ý.

Những biện pháp kiểm soát huyết áp tự nhiên không cần dùng thuốc

Suy cho cùng, tuy thuốc giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định và lâu dài, chúng lại gây nên nhiều tác dụng phụ khó chịu như chóng mặt, yếu cơ, đau đầu, táo bón, tiêu chảy và buồn nôn...

Ngủ dậy có những dấu hiệu này, đi khám gan ngay kẻo muộn

Buổi sáng khi thức dậy, nếu bạn thấy những dấu hiệu này trên cơ thể, hãy nhanh chóng tới bệnh viện bởi có thể gan của bạn bị ung thư hoặc đang mắc những căn bệnh vô cùng nguy hiểm.

Cách phòng chống Corona hiệu quả nhất vào lúc này

Vẫn thực hiện những biện pháp phòng chống dịch Covid-19 như được hướng dẫn, và hiện tại thêm cách này nữa sẽ hiệu quả hơn.

Uống nước lúc đói bụng có giúp giảm cân?

Uống nước lúc bụng đói có thể giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ trong việc giảm cân, tăng khả năng đề kháng,...

Đối phó với tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Rối loạn tiêu hóa được biết đến là một hiện tượng không bình thường diễn ra ở đường tiêu hóa.

Những loại nước uống tốt nhất cho phụ nữ mang thai

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm trong đó có nước uống đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy và mang lại lợi ích sức khỏe cho cả em bé và thai phụ. Đặc biệt, có ...

Chế tạo thành công vệ tinh nhân tạo dự báo trước thảm họa cháy rừng

Các nhà khoa học Australia đang phát triển vệ tinh (kích thước tương đương một hộp đựng giày) với khả năng dự báo các khu vực dễ bùng phát cháy rừng.

Điều gì thực sự xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Ăn chay có thể giúp ngủ ngon hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường lợi khuẩn, nhưng cũng có thể dẫn đến thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng

Phụ nữ nếu thường xuyên ăn 5 món này thì khác nào tự tay “nuôi dưỡng” khối u

Trong một bài viết được chia sẻ trên trang web của chuyên gia dinh dưỡng Melanie McGrice (người Úc) đã chỉ ra những thực phẩm phụ nữ cần phải tránh ăn nếu không muốn khối u xơ tử c...

8 loại nước ép giúp sạch ruột, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hiệu quả

Đại tràng (hay ruột già, ruột kết) là một phần quan trọng của đường tiêu hóa giúp hấp thụ chất lỏng, chất dinh dưỡng và điện giải từ thực phẩm. Đại tràng cũng giúp duy trì hoạt độn...

Người phụ nữ mang khối u buồng trứng khổng lồ

Sau hơn 1giờ, ekip phẫu thuật đã cắt bỏ hoàn toàn khối u buồng trứng "khổng lồ" có đường kính lớn lên tới 30 cm, nặng gần 3 kg và hút ra tổng cộng 5 lít dịch trong ổ bụng nữ bệnh n...

Virus corona: 1 cán bộ gục chết sau 24 ngày liên tiếp chống dịch tuyền đầu

Khi dịch bệnh Covid -19 hoành hành, một tấm gương cống hiến sáng giá trên chiến trường phòng chống dịch bệnh, truyền lại sức mạnh cho hàng ngàn con người cũng đang nỗ lực từng ngày...

Mỹ sẽ thử nghiệm thuốc sẵn có để chữa COVID-19

Chính quyền Mỹ sẽ thử nghiệm các loại thuốc có sẵn để chống lại virus SARS-CoV-2 gây dịch viêm đường hô hấp cấp COVID-19.

Tại sao trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên cho uống men vi sinh ngay?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khá thường xuyên do hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện. Lời khuyên của các chuyên gia là nên cho trẻ uống men vi sinh để cung cấp thêm lợi khuẩn, giảm ...

Giảm cân, hạ huyết áp cùng nhiều lợi ích khác chỉ bằng cách ăn loại quả dân dã

Ít ai ngờ rằng, loại quả dân dã này của Việt Nam lại mang trong mình rất nhiều lợi ích như giảm cân, hạ huyết áp...

Cơ thể thay đổi thế nào khi uống nước ép bưởi mỗi ngày?

Bưởi chứa rất nhiều dinh dưỡng, vitamin, kali và chất xơ vì thế uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp tạo ra những sự khác biệt về sức khỏe.

Cà chua: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn khỏi rước họa vào thân

Cà chua chứa nhiều vitamin A,C, kali, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn. Thế nhưng không phải ai ăn cà chua cũng tốt, có những người chống chỉ định với loại quả này bởi có t...

12 lợi ích tuyệt vời của quả bí ngòi mà ít người biết

Quả bí ngòi có giá trị dược liệu cao. Nó rất giàu chất xơ giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, táo bón và khí dạ dày. Nó cũng giúp duy trìsức khỏe đường ruộttốt.

Những ‘đại kỵ’ khi ăn bánh mỳ, không phải ai cũng biết

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như gây ung thư thận. Đặc biệt với một số người, bánh mỳ còn là món ăn...

Chuối: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo ‘rước họa vào thân’

Ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, chuối còn là "vị thuốc" có tác dụng làm sạch ruột và dạ dày, phòng, chống táo bón... Tuy nhiên không phải ai ăn chuối cũng tốt và ch...

Táo bón có nhiều nguyên nhân và khó điều trị

Táo bón là một lý do hay gặp ở người có tuổi và rất khó để điều trị, xin cho biết nguyên nhân có thể gây táo bón và các yếu tố nguy cơ?

Mùa hoa bưởi lại về, chị em hãy tranh thủ làm thuốc chữa bệnh, dưỡng tóc

Theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền), hoa bưởi có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người, được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y.

3 hiện tượng sinh lý làm mẹ bầu đỏ mặt nhưng thực ra là rất bình thường

Khi mang thai, một số phụ nữ cảm thấy xấu hổ, đỏ mặt khi thấy được những hiện tượng sinh lý kỳ lạ mà họ chưa từng thấy trong cuộc đời.