phong cách tập luyện

Chồng Tóc Tiên lột áo khoe body, dân mạng soi điểm sai sai

Cách đây ít giờ, Hoàng Touliver đăng tải hình ảnh mới trên Instagram. Trong ảnh, ông xã Tóc Tiên với body săn chắc sau thời gian dài tập luyện giảm cân. Đây cũng là lần hiếm hoi phù thủy âm nhạc cởi áo lộ thân hình.

F0, F1 tại nhà ăn uống thế nào để tăng miễn dịch?

F0, F1 cần chế độ ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng.

Tại sao bị chóng mặt khi chạy

Chóng mặt lúc chạy có thể là biểu hiện của luyện tập quá sức, mất nước, thiếu oxy, huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim.

Triều Tiên cũng có nhóm nữ giống SNSD, nhưng họ theo đuổi phong cách như thế nào?

Có thể bạn chưa biết, nhưng tại đất nước Triều Tiên hiện tại cũng có những nhóm nhạc nữ quốc dân đang hoạt động bài bản chẳng kém bất kì ngành công nghiệp âm nhạc nào trên thế giới...

VĐV Olympics xoay xở để tập luyện giữa lúc phong tỏa

Dịch Covid-19 đã gây khó khăn cho các vận động viên, khiến họ phải tìm nhiều cách để tập luyện chuẩn bị cho Thế vận hội Tokyo tại Nhật Bản.

Lệ Quyên ăn vận mát mẻ phô lưng trần ở hầm xe, Lâm Bảo Châu thấy vậy “bắn tim” ngay!

Khỏi phải bàn tới bàn lui, Lệ Quyên - Lâm Bảo Châu đích thị là cặp chị em đang hot rần rần trong Vbiz hiện nay. Nhất cử nhất động của cả hai đều được các thánh hóng tăm tia kịch li...

The Wilder Nest Đà Lạt – Quán cà phê mang đậm phong cách châu Âu

Những năm gần đây, The Wilder Nest đang là một địa điểm du lịch Đà Lạt cực kỳ hot, thu hút được đông đảo du khách tìm đến tham quan.

“Hot girl trà sữa” bất ngờ bị netizen ném đá vì đeo vòng tay 255 triệu đi tập gym: “Cô ấy định làm màu à?”

Khoe ảnh tập tành mùa dịch nhưng hot girl trà sữa Chương Trạch Thiên lại gặp phải nhiều ý kiến trái chiều.

Cô gái có tài giữ thăng bằng đáng kinh ngạc

Sau 5 năm tập luyện, Joe Martinho (25 tuổi, Bồ Đào Nha) có thể giữ thăng bằng chỉ với một tay, đồng thời thực hiện các động tác mạo hiểm.

Linh Ngọc Đàm khoe bí kíp giúp da mặt đẹp như đi spa, hoá ra là món đồ mà chị em ai ai cũng nên có!

Linh Ngọc Đàm không chỉ sở hữu body khoẻ khoắn mà làn da cũng phải gọi là cực phẩm.

Cựu CEO The KAfe Đào Chi Anh tập luyện cực sung dù đang mang thai, chỉ ra lưu ý giúp mẹ bầu vận động an toàn trong thai kỳ

Thông tin cựu CEO The KAfe hiện đang mang thai lần 2đang nhận được nhiều sự quan tâm. Được biết, hiện tại Đào Chi Anh đang ở tuần thứ 14 của thai kỳ.

Mẹ bỉm sữa Uyên Pu tút lại 3 vòng sau sinh với “tốc độ thần sầu”, body “khét lẹt” khiến chị em phải ghen tị

Xuất hiện trước công chúng với tư cách là gamer tiềm năng và sau này phát triển thành streamer, YouTuber đa tài, cô nàngUyên Pusinh năm 96 khiến nhiều chị em phải phát hờn vì tài t...

Cậu bé 16 tuổi tiêm vắc-xin COVID-19 được 1 tuần thì tử vong sau khi tập tạ nặng: Khuyến cáo sau tiêm vắc-xin COVID-19, đặc biệt dành cho người dưới 30 tuổi

Các chuyên gia khuyến cáo mọi người không nên tập thể dục hoặc hoạt động thể chất quá nặng trong vòng 1 tuần sau khi tiêm vắc-xin COVID-19.

Lỗi sai trong tập luyện khiến nam thanh niên bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng: Cảnh báo làm ngay 3 điều để không bị chấn thương!

Ngay buổi đầu đi tập lại, cậu này đã nhảy vào tập tạ luôn và còn tập rất nặng. Theo thời gian, vị huấn luyện viên phát hiện ra điều bất ngờ. ..

Những người dễ bị mệt mỏi, sức khoẻ kém thường có một lá gan không tốt: Dành 2 phút mỗi ngày với những động tác nhỏ đơn giản để cải thiện ngay

Gan được ví như "nhà máy vạn năng" trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể của chúng ta mới được bảo toàn.

Lê Bống lại gặp biến khi đạp xe giữa phố đông nhưng thả cả 2 tay còn đeo tai nghe nhạc to sụ

Những hành động này của hot TikToker được cho là rất nguy hiểm, thậm chí vi phạm luật an toàn giao thông.

Chàng người mẫu soái ca Michael Trương từng có cân nặng hơn 100kg

Michael Trương - chàng traihai dòng máu Việt - Canada từng gây không ít sóng gió tạichương trìnhNgười ấy là ai. Anh tham gianghệ thuật với vai trò người mẫu nhờ gương mặt điển trai...

Quán cà phê Ragacy phong cách Hàn Quốc – điểm đến mới nổi đang hot ở Hà Nội

Ở Hà Nội có vô số quán cà phê đẹp với đủ mọi phong cách. Trong đó, thời gian gần đây, giới trẻ đang sốt sình sịch với quán cà phê Ragacy được ví như Seoul thu nhỏ giữa Thủ đô. Còn ...

Chị gái Huyền Baby và hội bạn thân rủ nhau đạp xe nhưng khoe dáng là chủ đích

Đặng Thúy Loan năm nay đã 33 tuổi nhưng soi đến body vẫn cong vút và gợi cảm ăn đứt gái đôi mươi.

Mẹ 9x khoe cơ bụng đẹp nức nở dù mới sinh con 3 tháng, chỉ ra sai lầm của nhiều chị em khiến việc giảm cân sau sinh thất bại

Sau sinh 1 tháng, mẹ bỉm Hà thành trở lại với việc tập luyện đều đặn hàng ngày để tìm lại vóc dáng quyến rũ vạn người mê.

Streamer Thủy Tiên đánh úp fan bằng bức ảnh sexy gây tranh cãi, bán nude hay không?

Dù vẫn được biết đến là theo đuổi phong cách quyến rũ nhưng ít ai nghĩ rằng Thủy Tiên lại có những tấm ảnh gây lú đến như vậy.

Hoài Lâm hát hit mới phong cách acoustic

Do giãn cách xã hội, nhóm nghệ sĩ làm việc từ xa. Ở quê nhà Vĩnh Long, Hoài Lâm tự thu âm và quay hình tại studio bằng điện thoại, sau đó gửi cho ê-kíp biên tập.

Bên trong tàu xa xỉ mang đậm phong cách Hoàng gia

Tàu du lịch quy tụ đủ tiện nghi của khách sạn 5 sao trên hành trình đem đến cho du khách trải nghiệm hạng sang trọn vẹn với dịch vụ spa đầu tiên ở châu Âu.

Trồng cây ở 3 vị trí này, gia chủ dễ chuyển mình từ nghèo khó sang giàu có

Trong một ngôi nhà khu vực cửa chính vô cùng quan trong bởi nó chính là bộ mặt của chủ nhân. Cửa chính thể hiện phong cách, cá tính của gia chủ và đây cũng là nơi đón dòng năng lượ...

Xôn xao hình ảnh người yêu Minh Nghi xuất hiện với phong cách soái ca ngời ngời trên ảnh thời trang Prada, thực hư thế nào?

Nếu bạn là người thường xuyên theo dõi các streamer Việt Nam thì có lẽ sẽ biết tới cái tên Bomman. Người mìn Mai Nam Hải là streamer nổi tiếng trong cộng đồng game CS:GO.

Những căn nhà di động mang phong cách hoàng gia

Newmar King Aire hay Marchi Mobile EleMMent Palazzo là những mẫu nhà di động mang phong cách hoàng gia, sang trọng và tạo cảm giác chuyên cơ tư nhân.

Thì ra đây là bí quyết giữ dáng của các thành viên Black Pink và nhiều thần tượng Kpop khác

Áp lực giữ gìn vóc dáng để sở hữu vẻ ngoài hoàn hảo khi xuất hiện trước công chúng luôn là nỗi ám ảnh đối với bất kỳ thần tượng Kpop nào, đặc biệt là những nghệ sĩ nữ.

Thay đổi lối sống để có một cuộc sống khỏe mạnh lúc về già

Một chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyênlà điều tối quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khỏe mạnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi.

Tiêm tan mỡ bắp tay vào mùa hè có giữ được lâu không?

Nếu bạn vẫn đang ở tuổi 20 đổ lại, chuyên gia khuyến cáo bạn không nên áp dụng phương pháp thẩm mỹ này.

Mẹ Hà thành bầu bí đi phượt suốt thai kỳ, bầu 8 tháng vẫn trèo đèo lội suối chụp bộ ảnh “độc nhất vô nhị”

Bầu bí không thể ngồi im trong nhà, mẹ bầu Hà thành vừa lắng nghe cơ thể để sắp xếp những chuyến đi "về với thiên nhiên".

8 biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết

ThS.BSTrần Thị Kim Dung - Khoa Cấp cứu - Chống độc, BVĐK Nông Nghiệp chỉ rõcác biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như hiện nay.

Khó, nhưng đã có một phong cách cà phê Việt giữa lòng nước Mỹ!

Cà phê Việt đi tới đâu cũng phải giữ được phong cách của riêng mình, dù cái để tạo nên bản sắc cà phê Việt khá mong manh. Và vì mong manh nên càng khó...

Biểu cảm của Thơ Nguyễn khi bị antifan nhận xét: “30 tuổi rồi mà tưởng mình 20 tuổi”

Biểu cảm và cách đáp trả này của Thơ Nguyễn cũng gặp khá nhiều phản ứng trái chiều.

Giám đốc BV Thể thao cảnh báo nguy cơ khi tập thể dục mùa nắng nóng

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay nếu tập luyện không đúng cách có thể đối mặt với nhiều mối nguy khó lường.

Tuân thủ giãn cách “chuẩn không cần chỉnh” như Linh Ngọc Đàm, chăm chỉ tập luyện đến nỗi bỏ tập là “sang chấn tâm lý”?

Dù luôn ở nhà nhưng Linh Ngọc Đàm vẫn không quên thường xuyên luyện tập thể dục để chăm sóc bản thân.

Phía Hana Giang Anh nói gì trước thông tin bất chấp lệnh giãn cách, tụ tập đông người và không đeo khẩu trang?

Là một HLV thể dục thể hình nổi tiếng,Hana Giang Anh(sinh năm 1993) thu hút hơn 1,2 triệu lượt sub trên YouTube và hơn 337K lượt follow trên Instagram.

Cận cảnh những mẫu trang sức kim cương cao cấp của DOJI làm say lòng phái đẹp

Tại sao phải lựa chọn phương án an toàn khi bạn hoàn toàn có thể trở thành tâm điểm chú ý giữa đám đông với một chiếc nhẫn hoặc chiếc dây chuyền thiết kế thời thượng?

Linh Ngọc Đàm đăng ảnh bán nude khoe hình xăm táo bạo nhưng cũng cực kỳ quyến rũ, cộng đồng nức nở lời khen!

Hot streamer Linh Ngọc Đàm lại khiến cho người hâm mộ phải ngước nhìn với phong cách chụp ảnh mới.

Chọn hình ảnh một cặp đôi mà bạn yêu thích nhất và khám phá phong cách yêu của bản thân

Bạn không phải người yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên. Tình yêu của bạn được xây dựng một cách từ từ, chậm rãi, từng chút từng chút một. Nếu bạn thực sự yêu một người, bạn sẽ rất kiên...

ARMY ‘điên đảo’ với loạt ảnh BTS phong cách hoạt hình Disney

Mới đây, loạt ảnh 7 nam thần BTS theo phong cách hoạt hình Disney đang thu hút sự chú ý từ cư dân mạng Hàn Quốc cũng như quốc tế.

Tập luyện tại nhà trong mùa dịch Covid-19: HLV chỉ rõ 3 điều cần khắc cốt ghi tâm nếu không muốn chấn thương giữa chừng

Nhiều người tăng cường tập luyện tại nhà mà không biết mình đang thực hiện sai. Hậu quả để lại là bài tập không hiệu quả, nguy cơ chấn thương, chỉ có điều chuyện đó đến sớm hay muộ...

Hoàng Duyên thừa nhận bị ảnh hưởng phong cách âm nhạc của Hoàng Thùy Linh, tiết lộ tài lẻ gây “bật ngửa”

Góp mặt với số phát sóng mới nhất của 5 Giây 3 Đáp Án, cùng xem Hoàng Duyên sẽ đối phó với các câu hỏi của HOT14 như thế nào.

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm này khi đi bộ, sau 45 tuổi hy vọng bạn không mắc phải bất kì điểm nào

Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là l...

Phản đối chuyện giảm cân cực đoan bằng cách ăn quá ít, tập quá nhiều, HLV “bật mí” nguyên tắc đảm bảo sức khỏe, tính mạng khi giảm cân

HLV Mai Chi mới đây có những chia sẻ về các cách giảm mỡ, giảm cân vô cùng phản khoa học mà cô nhận được từ các học viên trong thời gian qua. Điều đáng nói, những học viên này đều ...

Bồi hồi trước bộ ảnh Festa 2021 BTS vừa tung

Một lần nữa, BTS đang tưng bừng kỷ niệm ngày thành lập nhóm 13/6 với hai tuần lễ hội đầy niềm vui. Từ 2/6 tới 13/6, ARMY liên tục được tặng nội dung mới, bao gồm video, ca khúc và ...

Diện phong cách “quần tụt”, streamer Heli A khiến fan không thể rời mắt khỏi body cực nóng bỏng!

Nữ streamer Heli A khiến cộng đồng mạng say đắm với bộ ảnh thân hình quyến rũ.

Sơn Tùng M-TP và G-Dragon để kiểu tóc giống nhau, CĐM bàn tán xôn xao

Mới đây cộng đồng mạng vừa soi ra chi tiết cặp anh em sinh đôi Sơn Tùng M-TP và G-Dragon để kiểu tóc giống nhau, fan một lần nữa xôn xao.

Làm việc nhỏ này khi vừa tập thể dục xong, bạn sẽ biết liệu mình có nguy cơ mắc bệnh tim mạch “chết người” hay không

Chỉ cần làm một bài tự kiểm tra sức khỏe nho nhỏ sau khi tập thể dục xong, bạn sẽ biết được phần nào sức khỏe hệ tim mạch của mình.

Những thói quen không ngờ tác hại khôn lường

Có một số thói quen hằng ngày tưởng là vô hại nhưng lại gây ra những hậu quả không tốt cho cơ thể.

Dàn gái xinh ở nhà vẫn tập tành hùng hục, chăm thế bảo sao dáng chả đẹp

Những ngày gần đây, dịchCOVID-19tiếp tục bùng phát khiến các phòng gym phải đóng cửa. Thế nhưng dù có vậy thì nỗ lực giữ dáng của các gái xinh vẫn không thể dừng lại.