phong cách giảm cân

Uống nước hạt chia cho thêm thứ này thành “thuốc bổ thượng hạng”, hỗ trợ làm đẹp da, dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

Mặt khác, nghệ tây đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm cơn thèm ăn và ăn uống theo cảm xúc. Khi kết hợp với nhau, chúng hoạt động như một bộ đôi mạnh mẽ giúp kiểm soát cơn thèm ăn và theo dõi mục tiêu cân nặng của bạn.

Sự đồng điệu trong phong cách khi diện trang phục tone sur tone

Trong thế giới thời trang, xu hướng tone sur tone không còn xa lạ với giới điệu mộ. Khi diện trang phục tone sur tone, bạn sẽ có vẻ ngoài không chỉ thanh lịch mà còn rất thời thượn...

Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới

Nghiên cứu cũng cho thấy, bữa sáng thêm một chút chocolate đen sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát và cắt giảm lượng calo nạp vào trong ngày hiệu quả hơn.

7 lý do nên ăn cà tím

Cà tím có thể bảo vệ chống lại bệnh tim. Anthocyanin có trong cà tím ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL). Cholesterol LDL (xấu) cao, có thể dẫn đế...

Chế độ ăn ngon và lành mạnh nhất thế giới giúp giảm cân thần kỳ ra sao?

Chọn cá hoặc hải sản làm món ăn chính của bạn. Hỏi người phục vụ xem thức ăn của bạn có thể được nấu bằng dầu ô liu đặc biệt nguyên chất hay không. Chọn bánh mì nguyên hạt, với dầu...

Khám phá xu hướng áo khoác mùa đông thời thượng nhất năm nay

Mùa đông đến, những chiếc áo khoác trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu, vừa bảo vệ cơ thể khỏi giá lạnh, vừa giúp hoàn thiện phong cách cá nhân.

Tựa game 3 lần vượt mặt, khiến TikTok và Vương Giả Vinh Diệu phải “ngỡ ngàng”

Như đã biết, TikTok và Vương Giả Vinh Diệu là 2 ứng dụng cực kỳ phổ biến, luôn thống trị các BXH doanh thu và lượt tải trên các hệ thống cửa hàng trực tuyến ở Trung Quốc.

Cách ăn khoai lang đúng và có lợi cho sức khỏe nhất

Các loại khoai lang có ruột màu đậm có hoạt tính chống lại các gốc tự do mạnh hơn khoai lang trắng và khoai lang tím chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất. Chất chống oxy hóa ...

Những người không nên ăn đậu rồng

Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng ...

Tiểu thư Harper tuổi dậy thì ngày càng xinh đẹp, vợ chồng Beckham càng lo ái nữ bị body-shaming

Không quá lời khi nói Harper Beckham ở độ tuổi 13 là một trong những cô bé nhận được nhiều chú ý nhất toàn cầu. Xuất thân là con gái út và duy nhất của cặp vợ chồng đình đám David ...

Tạo phong cách riêng biệt với quần jeans từ đường phố đến công sở

Quần jeans là một biểu tượng không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang. Từ skinny ôm sát, ống rộng cổ điển đến jeans ống thụng phóng khoáng, quần jeans có thể dễ dàng b...

Những thức uống buổi sáng giúp cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp da

Thức uống này chứa vitamin E, C, B, acid folic, canxi và magie để tăng cường sức khỏe tổng thể. Nước ép lô hội có chất điều hòa sinh trưởng thực vật có tên là gibberellin để thúc đ...

5 loại thực phẩm lành mạnh có thể âm thầm gây tăng cân

Chìa khóa để ngăn ngừa tăng cân từ những thực phẩm lành mạnh này là ăn uống có ý thức, kiểm soát khẩu phần và cân bằng chúng với các lựa chọn giàu dinh dưỡng khác.

Chinh phục hàng vạn phong cách với áo khoác lông

Hãy chọn áo khoác lông có màu sắc hài hòa với trang phục và phụ kiện để tạo sự cân đối và tinh tế. Màu sắc trung tính như đen, trắng, xám hoặc nâu dễ phối đồ và mang lại vẻ ngoài t...

Vé thông hành mùa đông gọi tên áo cardigan

hêm một đôi giày cao gót và túi xách nhỏ gọn để hoàn thiện phong cách. Bạn có thể chọn áo thun hoặc áo len mỏng bên trong để tăng thêm phần ấm áp và thanh lịch.

Ngôi nhà gạch đỏ của cặp vợ chồng về hưu: Trang trí đơn giản nhưng ai nhìn cũng phải tấm tắc khen

Sau nhiều năm đi làm, gồng gánh đủ mọi áp lực trên vai, đó là lúc người ta mong mình có thể thảnh thơi mà sống cuộc đời mình vẫn luôn mơ

4 chiêu lên đồ tôn dáng của nàng blogger cao chưa tới 1m6

Với chiều cao khiêm tốn 1m58, nàng blogger Jiwon (Instagram: @jelly_wony) vẫn luôn thu hút ánh nhìn nhờ vào phong cách thời trang tinh tế và khéo léo.

Cuộc sống của phụ nữ trung niên trong căn nhà sát núi: Về hưu chỉ cần thế này

Thực tế, cô ấy đã ở trong căn nhà này được 10 năm nhưng bây giờ mới cải tạo lại để phục vụ cuộc sống nghỉ hưu. Bạn có ước mơ gì về cuộc sống hưu trí của mình?

Quần âu giúp nàng tự tin thể hiện phong thái chuyên nghiệp

Là một phần không thể thiếu trong bộ sưu tập thời trang của hội quý cô thời thượng, quần âu không đơn thuần chỉ là thiết kế công sở đơn giản mà chúng còn trở thành biểu tượng của s...

Black Myth: Wukong báo tin xấu cho người chơi, game thủ than khóc, mong rằng chỉ là “nói đùa”

Black Myth: Wukong đích thị là một dự án bom tấn đình đám nhất năm 2024, thậm chí được đề cử cho cả hạng mục Game of the Year tại sự kiện The Game Awards tới đây.

Steam bất ngờ tặng miễn phí một bom tấn gần 20 năm tuổi, game thủ lắc đầu “chê bai”

Rất hiếm khi Steam tặng những phần quà miễn phí cho người chơi, trái hẳn với phong cách của đối thủ cạnh tranh Epic Games Store.

Những bản phối khiến bạn được khen mỗi ngày khi đến công sở

Bộ sưu tập thời trang công sở năm nay tiếp tục ưu ái những gam màu tôn da, tôn dáng, tượng trưng cho hình ảnh một quý cô thanh lịch và đầy cuốn hút. Mạnh mẽ, tự tin và luôn nổi bật...

Suất cháo trắng dưa muối giá 700 nghìn đồng gây xôn xao, nhà hàng khẳng định “chúng tôi nấu bằng nguyên liệu đặc biệt”

Một nhà hàng ở Thượng Hải (Trung Quốc) đang gây tranh cãi với món cháo trắng có giá 200 tệ (khoảng 700.000 VND) cho 4-6 người ăn. Câu chuyện thu hút sự chú ý của dư luận và cơ quan...

Thử đa dạng phong cách cùng khăn turban

Chiếc khăn turban là một phụ kiện thời trang độc đáo, đem lại biến hóa đa dạng trong phong cách, đang được nhiều tín đồ thời trang yêu thích.

10 lý do nên uống trà xanh mỗi ngày

Một nghiên cứu khác về những người có dấu hiệu suy giảm khả năng suy nghĩ (suy giảm nhận thức) phát hiện ra rằng trà xanh làm giảm một số phân tử được gọi là dấu hiệu sinh học liên...

Việt Nam có loại nhựa cây ăn như tổ yến, là ‘thần dược’ cho sức khỏe và sắc đẹp

Theo Đông y, mủ trôm có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Mủ trôm có tác dụng mát gan, lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Uống mủ trôm thường xuyên g...

Những nhân vật ích kỷ nhất trong Genshin Impact, chơi game đúng phong cách “một mình cân tất”

Đây chính là những cái tên luôn đòi hỏi thời lượng ra sân tối đa trong Genshin Impact. Không thể phủ nhận Genshin Impact có một hệ thống chiến đấu tuyệt vời.

Áo khoác mùa đông: Khi ấm áp đi đôi với phong cách

Áo khoác mùa đông là mảnh ghép không thể thiếu trong tủ đồ khi thời tiết trở lạnh. Từ những thiết kế tối giản đến các kiểu dáng cầu kỳ, mỗi loại áo khoác đều mang đến dấu ấn riêng ...

Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Theo thông thường, chúng ta thường sẽ ăn bữa lớn nhất vào cuối ngày, nhưng không có cách nào cơ thể có thể đốt cháy năng lượng dư thừa trong khi ngủ. Chính bởi vậy, sự điều chỉnh n...

Nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật

Nếu nhịn ăn trong một thời gian dài, cơ thể không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ bị lưu lại trong túi mật lâu hơn. Cholesterol do mật tiết ra bị lắng đọng, kết tinh và dễ hình...

Có nên giảm béo bằng cách ‘loại bỏ cả mảng mỡ’?

Sau khi phẫu thuật hút mỡ tạo hình thành bụng tại một cơ sở làm đẹp, nữ bệnh nhân 30 tuổi (ở Hà Nội) phải nhập viện điều trị do tình trạng tụ dịch, nhiễm khuẩn.

Nhận miễn phí tựa game có giá 200k, chất lượng tuyệt vời, phong cách chơi siêu dị

Đến hẹn lại lên, cứ mỗi tuần, Epic Games Store lại mang tới những phần quà miễn phí dành tặng cho toàn bộ game thủ.

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Góc khuất kinh hoàng của Kpop: Thực tập sinh nữ suy kiệt, tắt kinh vì nhịn ăn cắm đầu vào phòng tập

Các thực tập sinh phải trả giá bằng sức khỏe tuổi thanh xuân để trở thành ngôi sao Kpop. Sau nhiều năm, cơ thể họ kiệt quệ vì chế độ ăn kiêng và tập luyện phản khoa học.

5 lợi ích tuyệt vời khi ăn mật ong hàng ngày vào buổi sáng

Các chất chống oxy hóa này đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng, làm giảm khả năng bị cảm lạnh, cúm. Bằng cách thường xuyên đưa mật ong vào chế độ ăn uống, sẽ giúp ...

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói...

Bất ngờ cách ăn khoai tây để giảm cân ít người biết

Ngoài ra, khoai tây còn là nguồn cung cấp tinh bột kháng tuyệt vời, có lợi cho việc nuôi dưỡng vi khuẩn lành mạnh trong ruột, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cao và giảm cân.

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc

Phô mai tươi là một lựa chọn tuyệt vời để tiêu thụ trước khi ngủ do hàm lượng protein cao và hàm lượng carbohydrate thấp. Nó giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và thúc đ...

Khám phá Bắc Bộ Phủ lần đầu mở cửa cho khách tham quan

Bắc Bộ Phủ được xây dựng năm 1918, từng là Dinh Thống sứ Bắc Kỳ, Phủ Khâm sai Bắc Kỳ và nay là Nhà khách Chính phủ, đang được mở cửa một phần cho khách tham quan.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đ...

Dấu xưa Hồn phố: Về An Giang khám phá kiến trúc chùa Chi Cà Ên

Chùa Chi Cà Ên còn gọi là chùa Toul Sophy, nằm tại ấp Tà On, xã Châu Lăng, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang. Ngôi chùa này nổi bật với kiến trúc độc đáo, thể hiện sự giao thoa văn hóa ...

Tự do sải bước, phong cách ngút ngàn với quần ống rộng

Trong thế giới thời trang đầy biến hóa, quần ống rộng luôn khẳng định vị thế vững chắc như một biểu tượng của sự thoải mái và phong cách đỉnh cao.

Vừa ra mắt trên Steam, tựa game này đã “phá đảo”, vượt mặt loạt bom tấn đình đám về lượng người chơi

Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện lần này là Farming Simulator 25. Đúng với tên gọi của mình, đây là một trò chơi lấy chủ đề về chăm sóc nông trại, nhưng đừng vì vậy mà đ...

Van Nistelrooy nộp đơn xin việc ở 1 CLB

Ruud van Nistelrooy mong đợi trở thành HLV tiếp theo của Coventry City sau khi rời Manchester United vì không được tân HLV quỷ đỏ Ruben Amorim giữ lại.

Bùng nổ sắc màu cho mùa thời trang mới

Phong cách trang phục đa sắc không chỉ mang lại vẻ ngoài tươi mới mà còn thổi bừng sức sống cho bất cứ ai khoác lên mình, khẳng định dấu ấn riêng biệt đầy sắc màu trong thời trang.

Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’

Trứng chứa nhiều protein nhưng ít calorie và carbohydrate. Dùng trứng cho bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân. Một quả trứng lớn chỉ chứa khoảng 78 calorie.

Quang Linh Vlogs “chiều hư” Hoa hậu Thuỳ Tiên

Mới đây, bộ ba Quang Linh - Hằng Du Mục - Hoa hậu Thuỷ Tiên đã có màn kết hợp gây chấn động trong phiên livestream với nhau. Cả ba đều diện trang phục boy phố với chiếc quần jeans ...

Tận hưởng mùa đông với vẻ đẹp của áo sweater

Trong thời trang mùa đông, áo sweater không chỉ có những màu trầm như xám, đen, nâu mà còn xuất hiện nhiều màu sắc nổi bật như đỏ, xanh lá, tím hay cam.

Nên uống bao nhiêu nước và khi nào để giảm cân?

Cynthia Sass cho biết thêm, nghiên cứu cho thấy nước có khả năng giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và mặc dù tác động có thể nhẹ nhưng nó có thể tạo ra tác động lớn hơn theo ...

Dàn người mẫu quái vật Labubu gây sốt trên sàn diễn thời trang

Khán giả bất ngờ khi thấy sự xuất hiện của Labubu. Món đồ chơi nghệ thuật hình quái vật thỏ đã được diễn giải bằng sự tài hoa và khéo léo của thời trang.