phom dáng đẹp-lạ

3 bài tập plank giúp ngừa đau lưng, cải thiện tư thế

Bài tập plank dưới đây tác động vào các khối cơ nằm sâu trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện tư thế, đồng thời ngăn ngừa những cơn đau và những vi chấn thương do ngồi lâu và ít vận động gây ra.

Thúy Diễm U40 vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà mướt mắt, hóa ra là nhờ bộ môn này

Thúy Diễm là diễn viên thực lực được đông đảo khán giả yêu mến, cô đảm nhận được những vai diễn tiểu thư cho đến người có số phận bi kịch.

Từng bị body shaming, Hoa hậu Thiên Ân giảm liền 15kg bằng cách nào?

Nhiều người thắc mắc không biết vì sao Thiên Ân có thể giảm được tới 15kg để sở hữu vóc dáng nuột nà như thời điểm hiện tại.

Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà

Nhảy dây giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn, đồng thời bắt cả cơ thể phải vận động và giúp hình thành cơ nhanh chóng, đặc biệt là vùng bụng cùng bắp chân sẽ thêm săn chắc.

NSND Hồng Vân chia sẻ bí quyết giảm 14kg, ai cũng xuýt xoa khen trẻ ra đến 10 tuổi

Việc giảm cân thành công mang lại hiệu quả tích cực cho vóc dáng, sức khỏe của Hồng Vân. Nữ nghệ sĩ tự tin hơn, nhận nhiều lời mời tham gia chương trình và sự kiện.

Bật mí chế độ ăn 5:2 giúp chị em giảm 1-2 kg mỗi tuần, tha hồ khoe dáng đẹp

Khi hè đến, nhiều chị em lo ngại vì vòng bụng ngấn mỡ, bắp tay, bắp đùi chảy xệ bị lộ ra ngoài. Thời tiết nắng nóng khiến cho việc tập luyện trở nên khó khăn.

“Hồi xuân” ở tuổi tứ tuần khi yêu tình trẻ, Lệ Quyên chăm diện bikini mỏng, nhỏ

Mới đây trên trang Instagram cá nhân, Lệ Quyên gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini bên tình trẻ kém 12 tuổi - Lâm Bảo Châu và con trai.

Nữ BTV duy nhất của VTV có vòng 3 hơn 1 mét nhờ mẹo nhỏ khi ăn tối

VTV có nhiều mỹ nhân bước ra từ đấu trường nhan sắc, sở hữu sắc vóc đẹp lay động lòng người, song Mai Ngọc lại là trường hợp ngoại lệ.

Á hậu đóng ‘Cô đơn trên sofa’ giữ vòng eo con kiến nhờ tuân thủ thói quen này

Á hậu Hoàng Oanh nổi tiếng là MC song ngữ trong nhiều sự kiện của làng giải trí. Ngoài khả năng dẫn dắt duyên dáng, cô còn gây chú ý bởi nhan sắc gái một con eo thon xinh đẹp.

“Cô hầu bàn” có vòng 1 tự nhiên đẹp nhất nhì Hollywood U40 quyến rũ mê người

Kat Dennings ở tuổi 37 vẫn có ngoài trẻ trung, body gợi cảm, thu hút hơn 5 triệu người yêu thích trên Instagram.

Cô béo Hàn Quốc đùi to, hông lớn vẫn tự tin mặc bó sát vào người

Solbi hiện đang là một huấn luyện viên pilates chuyên nghiệp tại Hàn Quốc. Cô không có dáng người thanh mảnh theo chuẩn đẹp của các cô gái xứ Hàn mà có body đầy đặn

Hyoyeon SNSD giữ dáng bằng gym và golf

Hyoyeon (nghệ danh Hyo, sinh năm 1989) ra mắt cùng nhóm nhạc SNSD từ năm 2007. Ngôi sao này nhiều lần tới Việt Nam biểu diễn. Cô được fan Việt đặt cho biệt danh là DJ miền Tây .

Hot girl “hạ gục” người nhìn bằng clip 23 giây có vóc dáng đẹp như tạc tượng

Celine Farach (sinh năm 1997, tại Mỹ) nổi tiếng trên mạng xã hội với danh xưng hot girl 23 giây , hot girl xinh nhất mạng xã hội nhờ clip dài 23 giây ghi lại cảnh cô đứng tạo dáng ...

Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

5 loại nước trái cây giảm cân hiệu quả giúp dáng đẹp, eo thon

Dưới đây là 5 loại nước hoa quả vừa dễ làm lại giúp giảm cân hiệu quả, an toàn; rất thích hợp cho các chị em muốn giải độc, thanh lọc cơ thể cho dáng đẹp, eo thon.

Cách tạo kiểu váy maxi denim cho chị em có vóc dáng nhỏ nhắn

Tham gia cùng Sahara Yar, một nhà sáng tạo thời trang và làm đẹp cho người có vóc dáng nhỏ nhắn, người đã cho chúng ta một số mẹo để làm nổi bật chiếc váy maxi denim.

Bài tập 10 phút giúp đùi thon, eo nhỏ

Nhiều người cho rằng phải ra phòng tập với các loại máy móc hiện đại mới có thể mang lại hiệu quả giảm cân, giữ dáng. Nhưng thực tế, chỉ cần chăm chỉ tập luyện ngay tại nhà thì bạn...

Những lưu ý tuyệt đối không nên xem nhẹ khi tập gym mùa nắng nóng

Tránh tình trạng chọn trang phục quá chật, gây khó khăn khi tập luyện hoặc chất liệu thô ráp gây khó chịu, tổn thương da. Nhiều khi do mặc đồ quá chật còn tạo điều kiện cho vi khuẩ...

Cách ăn sữa chua giúp eo thon, dáng đẹp

Ăn sữa chua giảm cân cũng phải có bí quyết để eo thon, dáng đẹp, da mịn màng. Vì vậy, hội chị em nhớ nằm lòng những bí quyết sau.

Mẹo phối đồ cùng quần nhung tăm diện phố

Quần nhung tăm là một trong những phụ kiện không thể thiếu trong những ngày thời tiết lạnh buốt. Chỉ cần vài mẹo phối đồ dưới đây, có thể giúp bạn biến hóa bộ trang phục trở nên th...

7 kiểu tóc “nịnh mặt”

Nếu bạn chọn sai kiểu tóc, những khuyết điểm này sẽ bị bóc phốt ngay, khiến chị em trở nên kém xinh. Trong khi đó, nếu chọn đúng kiểu tóc, chị em có thể ngay lập tức thăng hạng nha...

NTK Nguyễn Minh Tuấn dùng phép ẩn dụ mô tả thời bình và sự xâm chiếm của công nghiệp trong BST “Inside”

BST là sự bứt phá trong phong cách thiết kế, sáng tạo trong cách sử dụng chất liệu, đa dạng về phom dáng, chơi đùa với các hình ảnh ẩn dụ

Hòn 7 Sao đẹp ‘lạ’ ở Cô Tô: 7 đảo nối nhau đường cát trắng, nước xanh trong tận đáy

Không chỉ có bãi biển xanh ngắt trong veo thấy tận đáy, 7 Sao còn có các hang động, bãi đá, bãi cát tự nhiên và rừng nguyên sinh hòa quyện vào nhau, tạo nên tổng thể đẹp mê hoặc lò...

H’Hen Niê và những lần vướng nghi vấn ‘copy’ thiết kế nước ngoài

Theo đó, cộng đồng mạng chỉ ra chiếc váy mà cô mặc khi chấm thi Miss Peace Vietnam 2022 có nhiều sự tương đồng với một thiết kế đến nước ngoài của thương hiệu Fatima Fashion đến từ...

Bst Marcs Jacobs Thu Đông 2022: Chất Mỹ Phóng Khoáng Trên Các Thiết Kế Mang Dáng Dấp Couture Pháp

Marc Jacobs ra mắt 42 thiết kế mới nhất từ BST Thu Đông 2022 tại sảnh Astor trong Thư viện công New York. Có khoảng 100 khách mời tham dự trong show runway lần này, đồng thời toàn ...

Vượt mặt Ngọc Trinh, Khả Ngân tung loạt ảnh nóng ‘bỏng mắt’ khi diện bikini ướt át trên bãi biển

Hình ảnh nóng bỏng của Khả Ngân khi diện bikini bé xíu trên bãi biển ngay lập tức trở thành chủ đề bàn tán của cộng đồng mạng

Chiêu giảm cân độc lạ của Yoona để dáng đẹp miễn chê

Nữ idol dùng 1 chiếc thìa để đong đếm và kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể giúp giảm cân hiệu quả

Đang yên đang lành, drama “Lương Mỹ Kỳ xách váy” bỗng bị nhắc lại: Hồi kết của drama hay “thêm dầu vào lửa”?

Mới đây, NTK Nguyễn Minh Tuấn đã có những chia sẻ xoay quanh drama cũ với Lương Mỹ Kỳ khiến netizen không khỏi tranh cãi

Thói quen cực kỳ thông minh trong ăn uống giữ dáng xinh, da đẹp của ‘hồ ly’ Shin Min Ah

Hồ ly Shin Min Ah là một người đẹp nổi tiếng ở xứ Hàn. Ở tuổi 38, nàng hồ ly vẫn dáng đẹp, da mịn màng trẻ trung nhờ những bí quyết làm đẹp đơn giản

2 cô gái Đắk Lắk mặt xinh dáng đẹp làm hội anh em muốn đổ xô lên cao nguyên tìm vợ

Hai cô gái quê Đắk Lắk nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có vẻ ngoài khải ái cùng vóc dáng thon gọn

Diện quần jeans rách vừa đủ tôn dáng đẹp, cô gái gây chú ý khi nhìn từ xa

Quần rách đúng vị trí hiểm nhưng cô gái này vẫn nhận được nhiều lời khen vì gu mặc tinh tế

Để sở hữu dáng đẹp, eo thon, nàng không nên bỏ qua những cách giảm cân bằng chanh siêu dễ

Giảm cân bằng chanh là phương pháp giảm cân tự nhiên, hiệu quả, được nhiều chị em tin tưởng áp dụng

Khoe body nóng bỏng với tư thế “khó đỡ”, nữ streamer sexy nhất Việt Nam khiến fan thốt lên: “Cong hơn cả đường đua”

Một tình huống thả dáng cực quyến rũ của streamer Mai Dora khiến các fan đứng ngồi không yên.

3 cung hoàng đạo được trời phú cho vóc dáng ăn hoài không mập

Bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn sở hữu thân hình mảnh mai nhưng không phải người nào cũng có số hưởng, có thể ăn hoài không mập.

Cây ổi “vạn người mê”, đại gia sẵn sàng xuống tay tiền tỷ để sở hữu

Nhiều người phải trầm trồ khen ngợi về cây ổi có dáng tuyệt đẹp và phô diễn những đường cong ngoạn mục, thu hút nhiều đại gia sẵn sàng xuống tay chi tiền tỷ để sở hữu cây.

Chỉ đổi góc máy chụp một chút mà Hà Nội trở nên đẹp lạ không nhận ra

Vẫn là những cây cầu, con phố, hay những quán cafe thân thuộc của Hà Nội, nhưng nhờ các nhiếp ảnh gia mà chúng ta có thể ngắm chúng theo một góc nhìn đầy nghệ thuật và hoàn toàn kh...

‘Câm nín’ trước nhan sắc đẹp như tranh vẽ của Triệu Lệ Dĩnh nhưng vẫn có gì đó sai sai

Chiều 24/7, netizen xứ Trung được dịp đã con mắt với loạt ảnh mới của Triệu Lệ Dĩnh. Được biết, bộ ảnh này được thực hiện để chuẩn bị cho việc tham dự buổi tiệc do thương hiệu thời...

Dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020 đi thi và ngoài đời: Đổi chóng mặt từ sexy đến ngây thơ, bản sao Châu Bùi chưa phải đỉnh nhất

Dù thử nghiệm ở bất kỳ phong cách nào, dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020 cũng đủ làm khán giả phải đổ dồn mọi ánh nhìn.

Chiêu trò như cô nàng streamer, mặt xinh dáng đẹp nhưng vẫn selfie kín mít khoe sự gợi cảm để nổi tiếng

Mặt học sinh nhưng thân hình phụ huynh, cô nàng Qiu - một streamer nổi tiếng ở Hong Kong vốn đã là cái tên rất được cộng đồng mạng ở nước này cũng như châu Á chú ý.

Em sẵn sàng nấu bữa tối chờ anh đi làm về

Em cao 1m65, thân hình cân đối, em được khá nhiều chị trong công ty khen dáng đẹp, mặt mũi sáng sủa. Nói chung là khá ổn.

Có một kiểu người, một năm chả làm được gì trừ việc tích mỡ

Chán không cơ chứ. Đúng là người ăn không hết kẻ lần chẳng ra! Bên cạnh những người ao ước béo lên là những người muốn giảm cân mà mỡ lại cứ ùn ùn kéo đến.

Đào Thất Thốn – Loại đào Tiến Vua, chỉ thích nằm điều hòa, đã chịu… nở hoa

Đào Thất Thốn hay còn gọi là đào Tiến Vua - một loại hoa đào tại mỗi tầng hoa có tới 7 cánh, vốn kén người trồng đã nở hoa chào đón mùa xuân năm nay khi Tết Canh Tý 2020 đã sắp cận...

Cặp đôi siêu cây cảnh me – tường vi ‘ế chỏng chơ’ sau nhiều năm hét giá gần 5 tỷ

Sau nhiều năm hét giá gần 5 tỷ đồng, cặp đôi chúa cảnh me - tường vi vẫn ế chỏng chơ, song chủ vườn nhất quyết không chịu bán vì chưa đạt giá yêu cầu.

Hoa hậu Phương Khánh đội mũ cói rộng vành tạo dáng đẹp không thua kém Kylie Jenner

Chiếc mũ cói khổng lồ xứng là một phụ kiện thời trang chưa bao giờ lỗi mốt, mới đây Hoa hậu Phương Khánh tạo dáng trong dáng đồ bơi cùng phụ kiện mũ rộng vành đẹp không kém gì Kyli...

4 mỹ nhân BlackPink được khen dáng đẹp dù mặc quần ống rộng

Thiết kế này giúp hội chị em thoát khỏi nỗi ám ảnh chân to, thô hay chân gầy trơ xương mà vẫn có thể phối đồ sành điệu.

Người dùng đánh giá Honda Vision

Dáng đẹp, nhỏ gọn, động cơ êm ái,... là một số ưu điểm của Honda Vision mà người dùng cảm nhận được sau khi sử dụng mẫu xe này.

Phụ nữ hội tụ đủ 4 loại khí này ‘không ai chơi lại’, không kẻ nào dám phản bội

Dưới đây là những loại khí phụ nữ khôn ngoan nhất định phải có được. Khi đó, bạn không sợ ai hãm hại hay phản bội.

Các loại bánh Trung thu handmade đẹp lạ, thơm ngon quyến rũ khách thành phố

Loại bánh Trung thu mẫu mã đẹp mắt, giá rẻ hơn nhiều so với bánh truyền thống đang chiếm lĩnh thị trường online.

Bức ảnh Nhã (Về nhà đi con) trên phim so với ngoài đời: Cùng 1 con người, 1 chiếc váy mà khác nhau trời vực thế này?

Chúng ta chắc hẳn đều đã quen với việc có nhiều cô nàng trên mạng thì trông rõ nuột nà, tới lúc ra ngoài đời thực mới để lộ khuyết điểm.

Chiêm ngưỡng bộ Cosplay Tiệc Bể Bơi đầu tư công phu nhất từ trước tới nay

Cosplay cả những nhân vật chưa từng có trang phục Tiệc Bể Bơi nó mới ngầu! Bộ ảnh toàn những nữ xinh dáng đẹp thế này thì cái nóng của mùa hè cũng đành phải rút lui nhường chỗ cho ...