Phát hiện: Bayern thua vì… nước tăng lực!

Theo dõi VGT trên

Pep đã cẩn thận khuân nước uống từ Đức qua Madrid cho quân uống nhưng rốt cuộc, “hùm xám” vẫn bị “đánh trọng thương”.

Sự chỉn chu đến từng chi tiết nhỏ nhặt nhất của thuyền trưởng lịch lãm Pep Guardiola khiến người ta phải ngạc nhiên. Cụ thể, trong lần trở lại quê nhà Tây Ban Nha, đến Bernabeu từng cho ông rất nhiều hồi ức đẹp, nhà cầm quân này thậm chí không tin tưởng để các học trò dùng thức uống tại đây mà một mực khuân vác từ Đức qua cho đảm bảo.

Với nhiều loại nước uống khác nhau (nước đóng chai, nước thể thao…) mang theo, người ta ước chừng rằng, Bayern tốn một khoản cước kha khá. “Bí mật” của thầy trò Pep được phát hiện khi có người chứng kiến được cảnh nhân viên phục vụ khuân vác từ gầm để hành lý của xe bus chở đội từ sân bay về khách sạn.

Phát hiện: Bayern thua vì... nước tăng lực! - Hình 1

Bayern lỉnh kỉnh mang nước uống từ Đức qua

Rõ ràng, Pep muốn một sự hoàn hảo khi trở lại thách đấu ở thánh địa Bernabeu. Tuy nhiên, đêm qua, là Bayern chứ không phải Barca, vốn có mối thù truyền kiếp với Real và một Messi xuất chúng có thể làm nên những điều khác biệt nên Pep đã không được hưởng niềm vui.

Vậy nên, có người mới đùa rằng, Bayern của Pep thua vì “ nước tăng lực” Đức không uy lực và lợi hại bằng nước uống Tây Ban Nha!

Không biết, thầy trò Pep có hối hận vì đã lỉnh kỉnh mang nước theo?

Để lật ngược thế cờ, Bayern còn 90 phút trong trận lượt về tại Allianz Arena diễn ra vào tuần tới, nơi họ cần ghi ít nhất 2 bàn và không để thủng lưới! Một sứ mệnh cực khó trước chiến thuật phòng thủ – phản công sắc bén của Real do Ancelotti điều khiển.

Theo VNE

Nước tăng lực có lợi như nhiều người vẫn tưởng?

Nước tăng lực đang ngày càng trở nên phổ biến và còn được xem như thức uống khoái khẩu của không ít người. Tuy nhiên nước tăng lực có lợi như nhiều người vẫn tưởng?

Thành phần của nước tăng lực

Video đang HOT

Caffeine: Trong nước tăng lực có một lượng caffeine khá lớn. Khi uống nước tăng lực, mọi người đều không có thói quen uống nhấm nháp, nhâm nhi từng ngụm hay từng hớp mà sẽ uống một lượng lớn, và vì thế cơ thể sẽ phải "chấp nhận" một lượng lớn caffeine.

Hydrat cacbon: Thành phần chính trong các loại nước tăng lực chính là hydrat cacbon và đường, là yếu tố khiến cho hệ thần kinh trở nên phấn khích hơn và cơ thể tràn đầy năng lượng sau khi sử dụng.

Các thành phần khác: Taurine là một dạng amino axit có tác dụng bình ổn nhịp tim và giúp cơ bắp đàn hồi tốt. Nhưng đến nay vẫn chưa có minh chứng nào về hiệu quả của nó ở người sử dụng.

Vitamin B là loại vitamin chính trong nước tăng lực, cần thiết để phá vỡ carbon hydrat, chuyển hóa thành gluco, phá vỡ liên kết chất béo và protein cũng như cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Nước tăng lực có lợi như nhiều người vẫn tưởng? - Hình 1

Những lý do không nên uống nước tăng lực

Căng thẳng và lo lắng

Thành phần của các loại nước tăng lực nói chung chứa nhiều caffeine (hàm lượng khoảng 200mg/ lon) có thể giúp tăng cường năng lượng tức thời, giúp tỉnh táo đầu óc, hưng phấn và khiến người sử dụng có cảm giác đẩy lùi mệt mỏi.

Một trong những lý do thuyết phục nhất để hạn chế đồ uống tăng lực là chúng có thể làm cho tình trạng căng thẳng và lo lắng gia tăng.

Một số loại nước uống tăng lực thực sự có chứa lượng caffeine nhiều hơn so với số ghi trên nhãn. Xét về góc độ y học thì lượng caffeine lớn chính là lý do gây nên những hệ lụy xấu với hệ thần kinh, gây bất ổn về tâm lý, mất ngủ, tăng huyết áp, khiến cho nhịp tim thất thường hoặc gặp phải những rắc rối về dạ dày.

Caffeine cũng như cồn có vai trò như một chất lợi tiểu khiến cho thận bài tiết nhiều hơn, tức là số lần đi tiểu sẽ tăng lên và tăng nguy cơ mất nước, rất nguy hiểm. Thêm vào đó, caffeine còn là chất gây nghiện nếu sử dụng nhiều.

Hàm lượng đường cao

Bên cạnh việc cung cấp năng lượng nhân tạo, đồ uống tăng lực thường chứa rất nhiều đường. Một số loại có chứa trung bình 13 thìa cà phê đường trong 1 sản phẩm!

Việc hấp thụ quá nhiều đường có thể làm cho cơ thể bạn bị mất nước, ức chế hệ miễn dịch, sâu răng, dễ viêm nhiễm và tăng cân.

Theo đó, sau khoảng 30 - 45 phút sử dụng nước tăng lực, lượng đường trong nước tăng lực được cơ thể chuyển hóa hết vào trong máu, sẽ gây mệt mỏi, chóng mặt, suy giảm năng lực...

Nước tăng lực có lợi như nhiều người vẫn tưởng? - Hình 2

Tâm trạng thay đổi

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên tiêu thụ caffeine kích thích bị suy giảm nồng độ serotonin. Serotonin được biết đến như là một chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác tốt. Do vậy, sự suy giảm serotonin có liên quan đến tâm trạng không ổn định, lo âu và trầm cảm.

Tạo gánh nặng cho các bộ phận trong cơ thể

Một mối nguy hiểm khác của đồ uống tăng lực là chúng có thể trở thành gánh nặng cho các bộ phận bên trong cơ thể. Não, gan, hệ tiêu hóa, thận và tim đều phải hoạt động như thể bạn đang trong một cuộc chiến và cuối cùng bị rơi vào tình trạng kiệt quệ!

Mất ngủ

Trong khi bạn có thể cảm thấy cơ thể tràn đầy sinh lực vào ban ngày khi sử dụng đồ uống tăng lực thì ban đêm bạn sẽ thấy chúng không tuyệt vời như bạn tưởng.

Đồ uống tăng lực có thể làm cho giấc ngủ của bạn không được sâu và thoải mái. Vì thế, hãy ngưng sử dụng chúng và bổ sung năng lượng tự nhiên thông qua những biện pháp an toàn như tập thể dục, ăn thực phẩm lành mạnh và uống nhiều nước.

Tác dụng phụ

Đồ uống tăng lực có một số tác dụng phụ khá nghiêm trọng bao gồm run rẩy, lo âu, đau ngực, đau bụng, chóng mặt, mất ngủ, co giật và thậm chí là các cơn đau tim.

Chỉ bởi vì chúng quá sẵn có trên thị trường và có vẻ vô tội nhưng không có nghĩa rằng chúng không thể gây ra một số thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Chính vì vậy, các bạn nên hạn chế tối đa sử dụng đồ uống tăng lực.

Chi phí

Nếu bạn có thói quen sử dụng đồ uống tăng lực, chúng sẽ ngốn của bạn một chi phí khá cao nhưng không có ích lợi gì cho sức khỏe. Vậy thì đây có phải là một lý do chính đáng để bạn điều chỉnh thói quen này hay không?

Tuy nhiên cũng không thể phủ định cộng dụng nhất định của nước tăng lực, bởi khi dùng đúng cách và liều lượng hợp lý thì nước tăng lực sẽ giúp giảm sự mệt mỏi và cải thiện khả năng tập trung cho người dùng.

Điều này là do chất caffeine có trong nước tăng lực. Ở Đức, lượng caffeine tối đa cho phép là 32mg/100ml nước uống. Nếu đem so sánh thì một tách cà phê sẽ cung cấp cho bạn khoảng từ 50 đến 100mg caffeine, trong khi đó một cốc nước ngọt có ga có lượng khoảng 60mg.

Bên cạnh đó, nước tăng lực còn chứa một lượng đường đáng kể giúp bạn bổ sung năng lượng trong thời gian ngắn.

Lời khuyên là bạn chỉ nên dùng nước tăng lực khi đi xa, chạy, mệt mỏi... nhưng chỉ nên uống nhiều nhất 1 lon/ngày. Không nên dùng thường xuyên như một loại nước giải khát thông thường.

Nếu quá mệt và không muốn ăn, bạn nên uống nước trái cây. Loại nước này sẽ cung cấp cho bạn không chỉ năng lượng mà cả những chất dinh dưỡng thiết yếu.

Nước tăng lực có lợi như nhiều người vẫn tưởng? - Hình 3

Có nên pha nước tăng lực cùng đồ uống có cồn?

Nước tăng lực thường được nhiều người dùng để phavới đồ uống có cồn để đem lại hương vị đặc biệt hơn. Tuy nhiên, đã có nghiên cứu chứng minh rằng đây là sự kết hợp tai hại, gây nên những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như hoa mắt, chóng mặt và đau đầu. Đặc biệt, lượng caffeine có trong nước tăng lực khi kết hợp cùng cồn sẽ làm tăng nguy cơ mất nước. Vì vậy, tuyệt đối không nên pha nước tăng lực cùng đồ uống có cồn.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cựu thủ môn U23 Việt Nam vừa cưới em gái đội trưởng, mua xế hộp đắt tiền lại đón thêm tin cực vuiCựu thủ môn U23 Việt Nam vừa cưới em gái đội trưởng, mua xế hộp đắt tiền lại đón thêm tin cực vui
15:17:30 12/02/2025
Phu nhân đại gia gả con gái cho cầu thủ nổi tiếng, sau 5 năm thay đổi khó nhận ra, con rể khen hết lờiPhu nhân đại gia gả con gái cho cầu thủ nổi tiếng, sau 5 năm thay đổi khó nhận ra, con rể khen hết lời
15:20:06 12/02/2025
CĐV đội bóng mới đòi đuổi Neymar chỉ sau... 2 trậnCĐV đội bóng mới đòi đuổi Neymar chỉ sau... 2 trận
19:32:13 11/02/2025
Nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của Pep Guardiola thành hiện thựcNỗi sợ hãi tồi tệ nhất của Pep Guardiola thành hiện thực
13:59:20 12/02/2025
Asencio và khoảnh khắc định mệnh tại Champions LeagueAsencio và khoảnh khắc định mệnh tại Champions League
23:06:33 12/02/2025
Diện mạo khác lạ của Chu Thanh Huyền khiến Quang Hải thốt lên: "Xấu lắm"Diện mạo khác lạ của Chu Thanh Huyền khiến Quang Hải thốt lên: "Xấu lắm"
12:46:26 12/02/2025
Thay đổi lớn nhất của tiểu thư Doãn Hải My sau 1 năm làm vợ Đoàn Văn Hậu: Giấu nhẹm ảnh bikini khoe bodyThay đổi lớn nhất của tiểu thư Doãn Hải My sau 1 năm làm vợ Đoàn Văn Hậu: Giấu nhẹm ảnh bikini khoe body
09:02:38 13/02/2025
Trọng tài huyền thoại Collina đề xuất luật... 'một cú sút'Trọng tài huyền thoại Collina đề xuất luật... 'một cú sút'
10:29:28 13/02/2025

Tin đang nóng

Thiếu gia giàu bậc nhất Hong Kong "đá" Á hậu tiểu tam ngay trước Valentine, tái hợp với mỹ nữ mình từng phản bộiThiếu gia giàu bậc nhất Hong Kong "đá" Á hậu tiểu tam ngay trước Valentine, tái hợp với mỹ nữ mình từng phản bội
13:16:31 13/02/2025
Nóng: Mẹ Từ Hy Viên chính thức khai chiến giành quyền thừa kế, có tuyên bố cực căng gây dậy sóng MXHNóng: Mẹ Từ Hy Viên chính thức khai chiến giành quyền thừa kế, có tuyên bố cực căng gây dậy sóng MXH
13:03:33 13/02/2025
Bạn đời Vũ Cát Tường là hậu duệ của 2 danh tướng thời Trần, LêBạn đời Vũ Cát Tường là hậu duệ của 2 danh tướng thời Trần, Lê
12:48:01 13/02/2025
Cuộc sống của NSƯT Vũ Luân tuổi 53: Ở biệt thự 200 tỷ, vợ U50 vẫn muốn sinh conCuộc sống của NSƯT Vũ Luân tuổi 53: Ở biệt thự 200 tỷ, vợ U50 vẫn muốn sinh con
13:11:30 13/02/2025
Gặp ông lão bỗng hết mù, hết câm sau khi... "chết đi sống lại", nổi tiếng khắp vùng đồng bằng sông Cửu LongGặp ông lão bỗng hết mù, hết câm sau khi... "chết đi sống lại", nổi tiếng khắp vùng đồng bằng sông Cửu Long
14:55:37 13/02/2025
4 phút viral khắp cõi mạng: Em trai "bóc phốt" Vũ Cát Tường ngay giữa lễ đường, tiết lộ tính cách thật của chị dâu Bí Đỏ4 phút viral khắp cõi mạng: Em trai "bóc phốt" Vũ Cát Tường ngay giữa lễ đường, tiết lộ tính cách thật của chị dâu Bí Đỏ
13:30:18 13/02/2025
Thiều Bảo Trâm vướng tranh cãi với vợ Vũ Cát TườngThiều Bảo Trâm vướng tranh cãi với vợ Vũ Cát Tường
13:06:46 13/02/2025
Chồng Hàn của Từ Hy Viên tiều tụy hốc hác, mắt không rời bình tro cốt trong buổi kỷ niệm ngày cướiChồng Hàn của Từ Hy Viên tiều tụy hốc hác, mắt không rời bình tro cốt trong buổi kỷ niệm ngày cưới
15:11:08 13/02/2025

Tin mới nhất

Cô em gái hot nhất làng bóng Việt hé lộ bộ vợt dành riêng cho các cặp đôi hẹn hò trên sân pickleball dịp Valentine

Cô em gái hot nhất làng bóng Việt hé lộ bộ vợt dành riêng cho các cặp đôi hẹn hò trên sân pickleball dịp Valentine

18:05:00 13/02/2025
Valentine (ngày lễ tình yêu) 14/2 đã cận kề, nếu như bạn và nửa kia muốn trải nghiệm một ngày lễ đặc biệt khác hẳn mọi năm thì hãy thử lên đồ ra sân pickleball hẹn hò.
Vinicius cân nhắc sang Saudi Arabia, kiếm 1 tỷ euro

Vinicius cân nhắc sang Saudi Arabia, kiếm 1 tỷ euro

13:59:20 13/02/2025
Marca, tờ báo thân Real Madrid, cho rằng Vinicius gặp gỡ trực tiếp đại diện Saudi Arabia và cân nhắc lời đề nghị không thể từ chối .
Mohamed Salah lập thêm một kỷ lục Ngoại hạng Anh

Mohamed Salah lập thêm một kỷ lục Ngoại hạng Anh

13:58:00 13/02/2025
Rạng sáng nay (13/2), ở trận đá bù vòng 15 Ngoại hạng Anh, Liverpool viếng thăm sân Goodison Park của Everton. The Reds dẫn trước 2-1 đến những phút bù giờ cuối cùng trước khi James Tarkowski gỡ hòa vào phút 90+8
Jude Bellingham 'khoe' bạn gái ở sân bay sau trận thắng Man City

Jude Bellingham 'khoe' bạn gái ở sân bay sau trận thắng Man City

10:34:36 13/02/2025
Người hùng Jude Bellingham được phát hiện rời Manchester cùng mẹ và bạn gái sau khi ghi bàn quyết định phút bù giờ giúp Real Madrid thắng ngược 3-2 Man City.
Salah tiến gần đến việc chia tay Liverpool

Salah tiến gần đến việc chia tay Liverpool

10:30:02 13/02/2025
Mohamed Salah có nhiều khả năng rời Liverpool hơn là ở lại, khi Dejan Lovren tuyên bố rằng Liverpool không tôn trọng ngôi sao người Ai Cập. Hợp đồng của Mohamed Salah với Liverpool sẽ hết hạn vào mùa hè này.
Harry Kane đi vào lịch sử sau chiến thắng của Bayern

Harry Kane đi vào lịch sử sau chiến thắng của Bayern

10:28:42 13/02/2025
Bayern Munich đã tận dụng tối đa cơ hội trong chuyến làm khách ở Scotland và mở rộng đáng kể cánh cửa vào vòng Champions League.
Aguero có hoàn thành lời hứa cực sốc sau trận thua của Man City?

Aguero có hoàn thành lời hứa cực sốc sau trận thua của Man City?

22:27:03 12/02/2025
Sergio Aguero thua cược sau khi nói tôi sẽ cắt chỗ ấy nếu Real Madrid thắng Man City và liệu Aguero có hoàn thành lời hứa cực sốc sau trận thua của Man City?
Nụ hôn gây ấn tượng của Messi

Nụ hôn gây ấn tượng của Messi

10:35:51 12/02/2025
Francisco Trincao đang khoác áo Sporting Lisbon, đã có những chia sẻ đầy thú vị với tờ Relevo về quãng thời gian anh từng là đồng đội của ngôi sao người Argentina tại Barcelona
Jorginho tháo chạy khỏi Arsenal, lộ bến đỗ bất ngờ

Jorginho tháo chạy khỏi Arsenal, lộ bến đỗ bất ngờ

10:35:24 12/02/2025
Jorginho được cho là đã đồng ý các điều khoản cá nhân để gia nhập CLB Flamengo (Brazil) theo dạng chuyển nhượng tự do từ hè tới.
Bruno Fernandes và dàn sao MU bày tỏ cảm xúc về Rashford

Bruno Fernandes và dàn sao MU bày tỏ cảm xúc về Rashford

10:34:54 12/02/2025
Đội trưởng Bruno Fernandes và 5 cầu thủ của MU bày tỏ cảm xúc về Rashford sau khi ngôi sao 27 tuổi người Anh này chuyển đến Aston Villa.
Tin nhắn gây tranh cãi của Sancho về MU

Tin nhắn gây tranh cãi của Sancho về MU

22:37:09 11/02/2025
Huyền thoại của MU Rio Ferdinand, cho rằng các cầu thủ bắt đầu chơi tốt hơn khi rời khỏi Old Trafford vì họ đã cởi bỏ được áp lực cực lớn khi chơi cho một đội bóng như MU.
Hoàng Đức lỡ cơ hội đối đầu Công Phượng ở vòng đấu tới

Hoàng Đức lỡ cơ hội đối đầu Công Phượng ở vòng đấu tới

22:36:27 11/02/2025
Người hâm mộ nhiều khả năng lỡ cơ hội theo dõi Công Phượng chạm trán Hoàng Đức trong trận đấu giữa Bình Phước và Ninh Bình.

Có thể bạn quan tâm

Chỉ sau 47 ngày, tôi nhận ra mình không cưới một người chồng, mà cưới cả một gia đình bòn rút, vô tâm và bạc bẽo

Chỉ sau 47 ngày, tôi nhận ra mình không cưới một người chồng, mà cưới cả một gia đình bòn rút, vô tâm và bạc bẽo

Góc tâm tình

18:17:41 13/02/2025
Nhìn cảnh bố mẹ chồng vật vã van xin suốt mấy ngày qua, trong lòng tôi không khỏi hả hê. Đã đến nước này rồi, họ có khóc lóc, gào thét cũng vô ích bởi tôi đã dứt khoát bước ra khỏi căn nhà đó
Lạng lách đánh võng trên đường, nhóm thanh niên gặp nạn, 1 người tử vong

Lạng lách đánh võng trên đường, nhóm thanh niên gặp nạn, 1 người tử vong

Netizen

17:27:20 13/02/2025
Một nhóm thanh niên lấy danh nghĩa đi tiễn bạn lên đường nhập ngũ, đã đi xe máy dàn hàng ngang lạng lách đánh võng,... dẫn đến té xe khiến một người mất
Trứng khan hiếm đắt đỏ, nhiều người Mỹ chuyển sang tự nuôi gà trong sân nhà

Trứng khan hiếm đắt đỏ, nhiều người Mỹ chuyển sang tự nuôi gà trong sân nhà

Thế giới

17:27:07 13/02/2025
Cúm gia cầm có thể ảnh hưởng đến con người trong một số trường hợp hiếm hoi nếu có tiếp xúc với gia cầm nhiễm bệnh, phân và chất độn chuồng của chúng, hoặc trong quá trình chế biến gia cầm nhiễm bệnh để nấu ăn.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệng

Ẩm thực

17:09:29 13/02/2025
Thực đơn bữa tối dân dã mà ngon miệng. Chỉ với 4 món đơn giản này nhưng cũng đủ làm cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Trước khi tố cáo bị chồng đuổi khỏi nhà, sao nữ Vbiz từng tự hào: "Chồng là 1 vị thánh mới chấp nhận được tôi"

Trước khi tố cáo bị chồng đuổi khỏi nhà, sao nữ Vbiz từng tự hào: "Chồng là 1 vị thánh mới chấp nhận được tôi"

Sao việt

17:06:38 13/02/2025
Mâu thuẫn của vợ chồng Phương Mai khiến dư luận bàn tán xôn xao bởi trước đó cô thường xuyên chia sẻ hôn nhân hạnh phúc, và dành nhiều lời có cánh khi nói về ông xã.
1 nữ ca sĩ bị tố "dựa hơi" cặp đôi Jennie (BLACKPINK) - V (BTS), đáp trả gắt gây dậy sóng toàn cõi mạng

1 nữ ca sĩ bị tố "dựa hơi" cặp đôi Jennie (BLACKPINK) - V (BTS), đáp trả gắt gây dậy sóng toàn cõi mạng

Sao châu á

17:00:16 13/02/2025
Sáng 13/2, tờ Koreaboo đưa tin, nữ ca sĩ kiêm nhạc sĩ người Mỹ Umi đã trở thành tâm điểm chỉ trích sau khi vướng nghi vấn dựa hơi Jennie - V.
Nhan sắc khó tin của "Đàm Tùng Vận bản Việt", gần 30 tuổi vẫn như nữ sinh 15

Nhan sắc khó tin của "Đàm Tùng Vận bản Việt", gần 30 tuổi vẫn như nữ sinh 15

Hậu trường phim

16:56:18 13/02/2025
Ở phiên bản Việt, diễn viên Ngọc Huyền thủ vai của Đàm Tùng Vận. Xuất hiện tại buổi họp báo, nữ diễn viên sinh năm 1997 cực xinh đẹp, trẻ trung với chiếc váy như công chúa.
Cuộc phiêu lưu đầy màu sắc với bộ phim 'Những chặng đường bụi bặm'

Cuộc phiêu lưu đầy màu sắc với bộ phim 'Những chặng đường bụi bặm'

Phim việt

16:49:23 13/02/2025
Những chặng đường bụi bặm hứa hẹn sẽ là một bộ phim đáng xem, mang đến cho khán giả những giây phút thư giãn và ý nghĩa.