Phải trật vuột lắm mới xung trận lên được…
6 tháng trước tôi khám sức khỏe định kỳ, các thầy thuốc khuyến cáo chỉ số acid uric trong m.áu đã vượt ngưỡng giới hạn dù chưa có triệu chứng đau khớp.
Ảnh minh họa
Nghe vậy, bà xã tôi rất lo lắng, đề quyết là tôi đã bị bệnh gout và bắt kiêng cữ đủ thứ. Những món khoái khẩu của tôi như đồ lòng, hải sản, thịt bò… đều bị cắt giảm. Bia rượu cũng bị loại trừ. Thay vào đó là chế độ ăn quá nhiều rau, củ, quả, đậu hũ…
Video đang HOT
Sự kiêng khem này khiến sức khỏe tôi giảm sút thấy rõ: sụt cân, không tập trung làm việc, dễ nổi nóng, uể oải, mau mệt. Nghiêm trọng hơn là tôi gần như chẳng còn chút phấn chấn nào trong chuyện vợ chồng. Buổi tối lên giường, tôi “cấm vận” bà xã để làm reo; buổi sáng thức dậy thỉnh thoảng mới thấy thằng nhỏ chào cờ; đôi khi bà xã ép quá thì cũng phải trả bài nhưng tình hình không còn như xưa. Thằng nhỏ đã mất hẳn phong độ, mười phần chỉ còn 3-4 phần, trật vuột lắm mới xung trận được nhưng cũng chỉ chừng 5 phút trong tình trạng “cứng không cứng, mềm không mềm” rất khó chịu.
Tình hình nghiêm trọng là vậy nhưng bà xã tôi vẫn bảo thủ, khăng khăng cho rằng do tôi bị ảnh hưởng tâm lý chứ không phải do thuốc và chế độ ăn uống. Năm nay tôi mới 33 t.uổi, không có lý do gì để bị bệnh gout…
Lê Văn Hùng (TP HCM)
Bạn thân mến,
Về nguyên tắc tất cả các bệnh tật ở một giai đoạn nào đó, một mức độ nào đó đều có thể làm giảm khả năng và chất lượng cuộc sống gối chăn. Bệnh gút (gout) cũng không là ngoại lệ. Và bạn không phải là người đầu tiên than phiền về việc thằng nhỏ… xuống cấp khi phải uống thuốc điều trị tình trạng cao axit uric m.áu.
Nói bệnh gút là một trong những nguyên nhân làm giảm chất lượng sống nói chung là có cơ sở bởi nó làm cho người ta bị đ.au đ.ớn; rồi phải kiêng cữ hầu hết các loại thức ăn thường được gọi là cao lương mỹ vị, những thức uống gây phấn khích tinh thần như bia, rượu, cà phê… Thậm chí, cả những người chỉ bị cao axit uric m.áu mà chưa có triệu chứng đau các khớp cũng phải được kiểm tra nghiêm ngặt và tiến hành lộ trình giảm axit uric.
Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là cuộc sống đã chấm dứt với ai đó khi bị bệnh gút gọi tên. Điều quan trọng nhất là “chung sống” với nó thế nào cho hòa thuận. Khi đã có nguy cơ hoặc chính thức bị bệnh thì điều tiên quyết là phải hạn chế lượng protid trong chế độ ăn hàng ngày (đặc biệt là các loại hải sản và những loại thịt đỏ), hạn chế bia rượu và các loại thức uống có cồn; giảm cân, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời thường xuyên tập luyện cơ thể.
Điều cần lưu ý với bạn là người bệnh gút phải uống thuốc suốt đời. Và mặt trái của thuốc là tác dụng phụ thì không thể tránh khỏi. Do vậy, có thể nói không phải bệnh gút hoặc tình trạng cao axit uric làm thằng nhỏ mất phong độ mà chính là do tác dụng phụ của thuốc và… tác dụng chính của những suy nghĩ tiêu cực, chán chường nơi bạn.
Bà xã bạn đúng là có lo lắng thái quá nên áp dụng “kỷ luật nhà binh” với bạn nhưng cô ấy cũng có lý khi bắt bạn kiêng khem một số loại thực phẩm bên cạnh việc tăng cường một số loại khác. “Nhất vợ, nhì trời” trong trường hợp này cũng nên xem xét một cách thấu tình, đạt lý. Chắc hẳn khi kê thực đơn cho bạn, bà xã đã… nghiên cứu tài liệu, sách vở chứ không phải vô cớ áp dụng tùy tiện. Có thương thì mới lo chứ khi không ai rước cực vào thân làm gì?
Ông bà mình nói “phòng bệnh hơn trị bệnh”. Hiện thời bạn chưa bị đau nên chưa hình dung được mức độ khó chịu khi… chính thức lâm bệnh: Ngoài việc bị đau nhức, biến dạng xương khớp; suy giảm chức năng gan, thận… thì khi đó, nguy cơ y.ếu s.inh l.ý, giảm ham muốn trong đời sống vợ chồng sẽ trở thành hiện thực bởi một khi bị đ.au đ.ớn thì tâm trí đâu mà nghĩ đến sự sung sướng?
Vậy nên khuyên bạn không nên chủ quan khinh địch, đâu có ai nói 33 t.uổi thì “miễn nhiễm” với bệnh gout? Bạn hãy nghe lời bà xã, lánh xa mấy thứ thực phẩm khoái khẩu nhưng… nguy hiểm cho sức khỏe ấy. Quan trọng nhất là hãy vui vẻ, tự giác thực hiện chứ đừng nghĩ xấu cho bà xã rồi tìm cách “trả đũa” vì như vậy là tự mình hại mình, tự đào hố chôn vùi bản lĩnh đàn ông của mình!
Xin khẳng định với bạn là nếu kiểm soát tốt chỉ số acid uric trong m.áu sẽ giúp nâng cao sức khỏe, cân bằng đời sống t.ình d.ục, làm cho quan hệ vợ chồng tốt lên chứ không phải xấu đi như trong suy nghĩ của bạn.
Theo VNE