Pha 2 nguyên liệu này với nước uống trong 1 tuần, cân nặng dư thừa xuống ‘ầm ầm’, bụng béo toàn mỡ cũng xẹp nhanh
Muốn giảm cân, đ.ánh bay bụng mỡ nhanh chóng nàng còn chần chừ gì mà không thử chế ngay thức uống đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 50 gram hạt thì là
- 50 gram quế
Hạt thì là được xem là phương thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp cơ thể thải bỏ lượng nước dư thừa, có lợi cho quá trình giảm cân.
Quế chứa một lượng cao các polyphenol, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân.
Cách thực hiện:
- Làm nóng chảo và cho 50 gram hạt thì là vào.
- Rang hạt thì là một lúc cho đến khi hạt chuyển sang màu nâu nhạt rồi bắc ra khỏi bếp và đổ vào đĩa.
Video đang HOT
- Cho 50 gram quế vào chảo và rang một lúc rồi cho ra đĩa khác.
- Cho hạt thì là vào máy xay sinh tố và xay sao cho thành bột mịn rồi bảo quản bột thì là trong hộp kín.
- Xay quế thành bột và cho bột quế vào một hộp kín khác.
- Lấy một cốc nước ấm, thêm 1 muỗng bột hạt thì là và bột quế vào.
- Dùng thìa khuấy đều cốc.
- Uống một ly nước này trước khi ăn sáng và một ly nước sau 30 phút ăn tối bạn sẽ giảm cân nhanh chóng.
Theo emdep.vn
7 công thức trị mụn "thần thánh' chị em nên áp dụng ngay để có được làn da mịn màng ai cũng mơ ước
Bạn đang đau đầu vì không biết làm thế nào để "xóa sổ" đám mụn đáng ghét khỏi da mặt? Đừng lo lắng, hãy áp dụng ngay 5 cách trị mụn hiệu quả mà tiết kiệm chi phí dưới đây để có lấy lại làn da mịn màng ai cũng mơ ước nhé!
Quế mật ong và nhục đậu khấu tẩy da c.hết
Tẩy tế bào c.hết với nhục đậu khấu, quế và mật ong. Trộn phần bằng nhau với nguyên liệu là mật ong nguyên chất và quế. Tiếp đó thêm một nhúm hạt nhục đậu khấu tươi trộn đều, bạn chà hỗn hợp này trên khuôn mặt và mát-xa nhẹ nhàng.
Rửa mặt với mật ong vào buổi sáng
Nói đến rửa mặt vào buổi sáng thì ai cũng sẽ làm, nhưng ở đây là rửa với mật ong nhé. Sau khi rửa mặt bằng nước ấm, bạn đem 1/2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất xoa lên da mặt sau đó rửa sạch.
Tính kháng khuẩn tuyệt vời của mật ong sẽ là bài thuốc trị mụn tự nhiên, làm ức chế sự tăng trưởng vi khuẩn có thể gây mụn trứng cá. Ngoài ra mật ong cũng là một chất tuyệt vời để cân bằng pH cho da và loại bỏ dầu dư thừa.
Vỏ cam
Vỏ cam đem phơi khô xay thành bột, sau đó trộn nước với vỏ cam với nước thành hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên vùng da bị mụn trong15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước.
Chăm chỉ áp dụng cách làm đẹp này mỗi ngày một lần trong một tuần, các bạn sẽ thấy hiệu quả tích cực. Bạn cũng nên rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ vỏ cam trị mụn để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Nước hoa hồng hoặc giấm táo
Buổi sáng và buổi tối xịt nước hoa hồng lên mặt, điều này rất đơn giản nhưng nó giúp cân bằng pH lâu dần sẽ làm đẹp da và trị mụn. Nếu bạn không có nước hoa hồng, các bạn có thể thay thế bằng giấm táo nguyên chất đem pha loãng với nước và thực hiện tương tự.
Dầu jojoba
Dầu jojoba cũng được liệt vào danh sách là chất dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt mà bạn không nên bỏ qua. Thêm các loại tinh dầu khác kết hợp với dầu jojoba có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu da trị mụn hiệu quả.
Dầu dừa
Dùng 1 thìa cà phê dầu dừa để mat-xa nhẹ nhàng trên da mặt sau đó rửa sạch với nước ấm cũng là cách trị mụn và làm đẹp da, nhất là vào những ngày mùa đông. Dầu dừa không chỉ giúp làm sạch da, cấp ẩm cho da và còn giúp cải thiện da xỉn màu.
Đất sét
Sử dụng mặt nạ đất sét 1 lần/ tuần là một trong những cách tốt nhất để làm đẹp da và loại bỏ tạp chất khỏi da giúp trị mụn. Chờ đến khi hỗn hợp đất sét trên mặt khô rồi rửa sạch. Bước kế tiếp là xông hơi và lau mặt nhẹ nhàng, các nốt mụn đầu đen sẽ nhanh chóng biến mất trả lại vẻ đẹp cho làn da.
Theo khỏe và đẹp
Sáng dậy pha nước bột nghệ theo cách này uống ngay, bụng phẳng lỳ, dáng thon thả như người mẫu Không chỉ là nguyên liệu tốt cho da mặt, nếu biết cách pha chế, bột nghệ còn có thể giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa quanh bụng hiệu quả vô cùng. Không cần phải tốn kém t.iền cho phẫu thuật thẩm mỹ, mệt mỏi vì các buổi tập cường độ cao hay uể oải với những bữa ăn kiêng kham khổ, bạn...
