‘Ở cữ’ sau sinh theo kiểu nhà giàu Trung Quốc
Nhiều gia đình giàu có ở Trung Quốc chi hàng nghìn USD thuê dịch vụ chăm sóc hậu sản “năm sao” giúp bà mẹ chăm sóc con và phục hồi sức khỏe sau sinh nở.
Ảnh minh họa
Ở cữ là một tập tục lâu đời của Trung Quốc. Theo đó, phụ nữ mới sinh con phải ở trong nhà để hồi phục sức lực. Phong tục này bắt nguồn từ 2.000 năm trước và đã ăn sâu vào văn hóa. Họ tin rằng nếu phớt lờ những quy tắc ở cữ, cơ thể sẽ mắc nhiều bệnh về sau như đau đầu, thấp khớp, viêm khớp…
Thời gian kiêng cữ vừa dài lại lắm quy tắc. Lý tưởng nhất, phụ nữ mới sinh không nên gội đầu, tắm rửa, tập thể dục, dùng điều hòa hoặc mang vác vật nặng, đồng thời phòng tránh cảm lạnh cũng như cảm xúc tiêu cực. Để chắc chắn, đích thân bà nội, bà ngoại sẽ chăm sóc mẹ và em bé, nấu những bữa ăn kiêng với nhiều gừng. Có những nhà thuê hẳn một nguyệt tẩu (yue sao) để chuyên làm công việc này. Một bà mẹ Hong Kong chia sẻ: “Chuyện kiêng cữ này thật khó khăn, nhưng sau khi đẻ tự nhiên mà không cần gây tê ngoài màng cứng, tôi nghĩ mình có thể vượt qua bất cứ thứ gì”.
Đối với các gia đình giàu có, chuyện ở cữ sẽ thoải mái hơn. Ở Đài Loan và Trung Quốc đại lục, những bà mẹ có thể dành cả tháng tại một phòng khám chuyên khoa với dịch vụ năm sao. Ví dụ, tại các phòng khám của Care Bay – một trong những trung tâm chăm sóc hậu sản nổi tiếng nhất Thượng Hải, các khách hàng phải chi từ 10.000 đến 49.000 USD một tháng, hay thậm chí 129.000 USD nếu ở phòng tổng thống tại cơ sở ở Bắc Kinh.
Trong thời gian này, các bà mẹ sẽ được y tá chăm sóc tận tình, hướng dẫn cách chăm con và tập yoga nhẹ nhàng. Nhiều cặp vợ chồng rất cảm kích khi được chỉ dẫn cách chăm em bé. Chính sách một con trước đây của Trung Quốc khiến họ không có em và thiếu kinh nghiệm chăm trẻ con. Thậm chí cả ông bà cũng hài lòng. “Tôi thấy mình phù hợp để làm doanh nhân hơn là y tá, nên tôi rất mừng vì không phải chăm con gái trong thời gian đó”, một phụ nữ cho hay.
Johnny Han, giám đốc điều hành Care Bay, cho biết: “Chúng tôi muốn mang đến cho khách hàng bầu không khí rất thân thiện và dễ chịu. Đồng thời, chúng tôi muốn theo kịp thời đại. Ở đây, gội đầu là việc bắt buộc”.
Han kể rằng gần đây một phụ nữ ở Thượng Hải đã chết vì quá coi trọng các quy tắc ở cữ. Vào những ngày hè nóng nực, cô vẫn đắp chăn bông, không bật điều hòa hay ra khỏi giường. Những quy tắc này không còn phù hợp do chúng bắt nguồn từ thời xưa. Khi đó, mọi người sống trong những ngôi nhà lạnh lẽo xây bằng bùn và lấy nước từ những giếng nước bẩn. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ ở Trung Quốc vẫn tôn trọng các quy tắc cũ và khắt khe, tùy theo lời dạy của mẹ họ hoặc nguyệt tẩu.
Mẹ và em bé được kiểm tra sức khỏe thường xuyên bởi các bác sĩ sản và bác sĩ y học cổ truyền. Các chuyên gia thường kê các loại thức uống thảo dược khác nhau tùy theo tình trạng của người mẹ. Bữa ăn luôn đầy ắp các món bổ dưỡng và được trình bày như nhà hàng cao cấp. Các y tá cũng có nhiều kinh nghiệm và thân thiện. Đó là những lý do khiến chi phí ở Care Bay đắt đỏ như vậy.
Video đang HOT
Nếu ở cữ tại gia, người mẹ cần thuê một nguyệt tẩu qua các công ty hoặc người quen giới thiệu. Nhờ có nguyệt tẩu, các bà mẹ không phải làm gì cả. Người này sẽ giúp họ chăm con và nấu ăn. Chế độ ăn sẽ tùy thuộc vào việc sinh thường hay sinh mổ và lượng máu bị mất khi người mẹ sinh con.
Theo truyền thống, trong tuần đầu tiên, mẹ nên ăn nhiều canh nóng, sau đó có thể ăn thịt gà ướp nghệ, cá hấp với ít muối và dầu mỡ. Các nguyệt tẩu thường bắt đầu ngày mới bằng việc đi chợ, mua cá tươi, đậu phụ, rau, gừng – những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải lúc nào cũng ngon miệng. Chi phí cho một nguyệt tẩu dao động từ 1.200 đến 2.000 USD một tháng (tương đương 28 đến 46 triệu đồng).
Tránh ung thư gan với quy tắc "3 nên - 3 không" vào buổi tối
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể thực hiện chức năng trao đổi chất cơ bản, dự trữ glycogen và sản xuất mật tiêu hóa.
Gan bị tổn thương không chỉ gây ảnh hưởng đến các chức năng sinh học bình thường của cơ thể mà còn gây ra nhiều bệnh về gan, thậm chí ung thư gan nguy hiểm tính mạng.
Vì vậy, để gan luôn khỏe mạnh, đặc biệt để tránh xa ung thư gan, cần ghi nhớ thực hiện quy tắc "3 nên - 3 không" vào buổi tối.
3 nên
Ổn định cảm xúc
Muốn tránh ung thư gan, cần tránh những cảm xúc tiêu cực, đặc biệt vào ban đêm khi gan tăng cường hoạt động đào thải độc tố. Cảm xúc buồn bã, chán nản, tức giận... luôn khiến cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm, bệnh tật dễ xâm nhập gây hại.
Ngược lại, nếu giữ được tâm trạng ổn định, vui vẻ, thoải mái sẽ làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và sự phát sinh ung thư gan.
Đi ngủ sớm
Một trong số những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về gan là do thức khuya trong thời gian dài, đặc biệt là trong các trường hợp có bệnh gan tiềm ẩn, việc thức khuya sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Vì vậy, một biện pháp quan trọng để tránh xa các bệnh về gan và ung thư gan chính là đi ngủ đúng giờ, không thức khuya và đảm bảo ngủ đủ giấc từ bảy đến tám tiếng.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng
Để giữ gan hoạt động bình thường, điều cần thiết là duy trì dinh dưỡng. Cơ thể luôn cần cung cấp đủ vitamin, protein, chất đạm, chất xơ và các nguyên tố vi lượng để nâng cao khả năng miễn dịch. Duy trì gan với với các loại trái cây, rau củ, sữa, trứng thích hợp.
3 không nên
Không ăn khuya
Ăn khuya là một thói quen không tốt cho sức khỏe.
Ăn khuya một mặt làm tăng gánh nặng cho dạ dày và đường ruột về đêm, mặt khác có thể gây tổn hại đến chức năng gan, nhất là với những người thường xuyên ăn các loại đồ nướng, đồ chiên rán và các đồ ăn có hại cho sức khỏe gan.
Việc ăn khuya với các loại đồ chiên nướng nhiều gia vị lâu dài sẽ gây ra một quá trình gây hại gọi là benzopyrene trong cơ thể, làm tăng tỷ lệ mắc ung thư gan.
Không uống rượu
Nhiều người có thói quen sử dụng rượu để giải tỏa tâm trạng vào ban đêm, hoặc uống nhiều bia khi ăn tối. Điều này thực tế gây ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe.
Vì rượu bia luôn cần chuyển hóa sau khi vào cơ thể nên khi uống quá nhiều, đặc biệt uống vào ban đêm sẽ tăng gánh nặng cho gan, thậm chí có thể làm tổn thương tế bào gan, tăng khả năng mắc ung thư.
Không hút thuốc
Thuốc lá chứa nhiều chất không có lợi cho sức khỏe, gây tổn thương gan, phổi và có thể gây ung thư như nicotin, carbon monoxide, thủy ngân, chì, hắc ín... Do đó, hút thuốc lá luôn được khuyến cáo là hành động gây hại cho sức khỏe.
Tóm lại, để tránh tổn thương gan và ngừa ung thư gan, cần tuân thủ nguyên tắc kép "3 nên - 3 không" kể trên, đồng thời duy trì chế độ tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe.
Cảm kích vì được chăm sóc chu đáo khi ở cữ: Tôi biếu anh rể 1 triệu và nhận được cái kết mặn chát Trong thời gian ở cữ, anh rể chăm sóc tôi vô cùng chu đáo. Vì cảm kích, tôi biếu anh rể 1 triệu đồng. Phải nói mãi anh ấy mới nhận. Anh rể tôi thất nghiệp, một mình chị chồng đi làm không đủ chi tiêu, lại ở nhà thuê. Vì vậy bố mẹ chồng bảo gia đình chị ấy về sống cùng....