nước ép trái cây

10 lời khuyên để giữ sức khỏe trong những ngày hè nóng nực

Tiêu thụ những bữa ăn nhẹ nhàng với thực phẩm chứa nhiều nước, tập thể dục, hạn chế rượu bia và vệ sinh cá nhân thật tốt là những cách bảo vệ cơ thể trong mùa hè.

“Đánh bay” mỡ bụng hiệu quả, tự tin diện bikini đi biển hè này chỉ với một thìa hạt chia mỗi ngày

Hạt chia được sử dụng để giảm cân tự nhiên, an toàn không có tác dụng phụ nếu biết dùng đúng cách sẽ đạt hiệu quả cao

Thực phẩm ‘đại kỵ’ khi đang uống thuốc kháng sinh, chớ dại dùng kẻo độc vô cùng

Uống thuốc cùng thức ăn có thể xảy ra các tương tác thuốc với thực phẩm. Mặc dù phần lớn tương tác đều không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng một số có thể gây hại, thậm chí trong ...

5 thời điểm thai nhi nghịch nhất, bố mẹ nhớ canh để tranh thủ trò chuyện với bé

Việc tương tác với bé ở những thời điểm thai nghi đang thức và nghịch nhất sẽ giúp bé phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.

Hạn chế sử dụng những thực phẩm này vào bữa sáng để có sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp

Bữa sáng quan trọng bởi nó cung cấp năng lượng cho ngày làm việc, vì thế cần lựa chọn thực phẩm dùng cho bữa sáng để vừa có nhiều năng lượng mà vẫn tốt cho sức khỏe

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn uống lành mạnh trong mùa COVID-19

Viện Dinh dưỡng quốc giaẤn Độ (ICMR-NIN) cho biết tăng cường hệ thống miễn dịch là cách để phòng ngừa COVID-19. Một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với lối sống lành mạnh có thể gi...

Uống cà phê khi đang bị bệnh có an toàn không?

Đối với nhiều người, việc uống cà phê như một thói quen, nhưng liệu nó có thực sự an toàn khi bạn đang bị bệnh?

10 loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến tâm trạng (P1)

Có thể bạn chưa biết, thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng. Chính vì thế, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách chính là chìa khóa để bạn cân bằng cảm xú...

[Photo] Hướng dẫn làm nước ép vừa giữ dáng, đẹp da vừa chữa bệnh

Uống nước ép trái cây không chỉ đẹp da, giữ dáng mà còn tốt cho sức khỏe. Bởi nước ép giúp thanh lọc cơ thể, giàu vitamin, một số loại rau củ có dược tính cao còn hỗ trợ tăng sức đ...

Cách “ngồi không” mà vẫn đốt cháy mỡ thừa cho những ngày ở nhà nhiều

Dưới đây là một số mẹo để đốt cháy năng lượng và giảm cân hiệu quả.Trong thời điểm cả nước đang đồng lòng chung tay đẩy lùi dịch bệnh COVID-19 thì một nỗi sợ khác cũng khiến hội co...

Bị gan nhiễm mỡ: nên ăn gì, kiêng gì?

Bệnhgan nhiễm mỡlà tình trạng tích tụ chất béo trong gan.Điều quan trọng là căn bệnh này có thể dẫn đến xơ gan và cuối cùng là suy gan không thể hồi phục. Vì vậy, cần phải biết các...

10 cách đơn giản để tránh nguy hiểm giữa dịch COVID-19 phức tạp

Theo các chuyên gia sức khoẻ trong thời giandịch bệnh COVID-19diễn biến phức tạp thì việc tối quan trọng là giữ bản thân khoẻ mạnh tránh mắc các căn bệnh khác dẫn đến tình trạng bộ...

Những loại thực phẩm có thể gây hại cho trẻ nếu sử dụng không đúng

Những loại thực phẩm tưởng như rất tốt cho sức khỏe như nước ép, sữa chua, mật ong, nho... nhưng với trẻ nhỏ chúng có thể không tốt nếu sử dụng không đúng cách.

9 cách đưa rau vào bữa ăn khiến ai cũng thích

Trứng tráng là một cách tuyệt vời để thêm rau vào chế độ ăn. Rất dễ, chỉ cần chiên trứng, rồi thêm các loại rau như rau bó xôi, hành tây, cà chua hoặc ớt, và thịt

Phương pháp giảm cân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Tập thể dục trong nhiều giờ, chế độ ăn ít chất béo, bỏ bữa sáng... là những cách giảm cân không lành mạnh mà nhiều người thường áp dụng.

Chỉ với 4 điều chỉnh đơn giản vào bữa sáng, bạn có thể thoải mái ăn đủ chất mà chẳng lo tăng cân

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể nạp đủ năng lượng cho một ngày dài năng động. Hãy thử một vài thao tác hoán đổi đơn giản để khiến bữa sáng của ...

Những cách giảm cân không lành mạnh cần tránh

Chẳng những không hiệu quả và gây mất thời gian, một số biện pháp giảm cân còn bị đánh giá là không lành mạnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn...

Tập uống nước ép như Minh Tú để rồi nhận về vô vàn lợi ích khiến ai cũng phải bất ngờ

Minh Tú đã chính thức gia nhập đường đua uống nước ép để giữ dáng, đẹp da mỗi ngày. Còn bạn thì sao?

Giảm cân kiểu này không khác gì ‘tự sát’

Ăn quá ít chất béo, bỏ bữa, cắt giảm nhóm thực phẩm, ăn kiêng hay tự bỏ đói bản thân là những cách giảm cân phản khoa học, hại sức khỏe bạn cần tránh.

Hiếm có mẹ bỉm sữa nào như Nhã Phương, dáng đẹp eo thon rồi vẫn rất chăm chỉ tập tành

Tranh thủ tập luyện mọi lúc mọi nơi chính là bí quyết giúp bà xã Trường Giang nhanh chóng khôi phục vóc dáng sau sinh và duy trì thân hình cân đối, gợi cảm.

Những cách nạp nước cho cơ thể mà không cần phải… uống nước

Việccung cấp nướccho cơ thể đóng vai trò rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ độc tố, cải thiện làn da, tăng cường kiểm soát thể trọng, gia tăng sức mạnh não bộ, tăng cườnghệ miễn dịc...

8 loại thực phẩm tưởng chừng lành mạnh nhưng tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe

Để có một chế độ ăn uống lành mạnh cần tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng cũng như hiểu biết về hàm lượng dưỡng chất nạp vào cơ thể. Một số loại thực phẩm tưởng chừng lành mạnh sau đâ...

Mỹ nhân tuổi Tý bật mí bí quyết nhan sắc không tuổi dù ngấm nghé 50

Không phải đơn giản mà Việt Trinh vẫn giữ được nhan sắc bất biến với thời gian. Ngoài tập luyện thì ăn chay được xem là một trong những bí quyết giữ nhan sắc không tuổi của người đ...

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện

Tập luyện dẫn đến mất vitamin và khoáng chất. Rau sống không bù đắp được sự thiếu hụt này. Bạn có thể bổ sung rau sống cùng với protein nhưng chỉ ăn sa lát không thì không đủ.

Bí quyết giúp phụ nữ Thái Lan luôn có làn da khỏe đẹp

Đã bao giờ bạn đãtự hỏi, làm thế nào phái đẹp xứ sở Chùa Vàng luôn duy trì được làn da hoàn hảo.

Những món ăn phổ biến ở nhà hàng người tiểu đường nên tránh

Chế độ ăn uống và hoạt động thể chất là rất quan trọng giúp kiểm soát lượng đường trong máu cho người mắc bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn trái cây, rau quả,...

Mắc căn bệnh khó chịu, đau đớn, cô gái đưa ra lời khuyên mà ai lười ăn rau, ít vận động chắc chắn phải giật mình

Trĩ là căn bệnh đáng sợ với nhiều người. Phần đa nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này chính là do thói quen sống, sinh hoạt và ăn uống. Khi bệnh mới chớm không chịu chữa trị dẫn đến nặ...

Chị em đua nhau dùng nước ép quả chứa gừng, nghệ lẫn rượu và giấm táo để tăng khoáng chất và chống oxy hóa: Thực sự có tốt như lời đồn thổi?

Nhiều người cho rằng sự kết hợp nước ép quả kiểu này sẽ tăng cường thêm vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn kiêng.

Khắc phục táo bón ở trẻ

Con tôi 6 tháng tuổi, thường xuyên bị táo bón. Nhiều khi 2-3 ngày không đi, phải thụt bằng thuốc. Xin hỏi vì sao cháu bị táo, có phải do sữa mẹ nóng?

Tuyệt đối không uống 8 loại nước này khi vừa thức dậy nếu không muốn cơ thể bị “hạ độc”

Khi vừa thức dậy vào buổi sáng uống những loại nước sau chẳng những không có tác dụng giải độc cơ thể mà còn khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua

Cùng phá bỏ 10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua, từ nỗi sợ tinh bột đến thanh lọc cơ thể bằng nước ép trái cây

Các trào lưu thống trị ẩm thực thế giới 10 năm qua

Từ matcha, than hoạt tính cho đến món tráng miệng dát vàng, sau đây là các trào lưu thống trị làng ẩm thực thế giới trong suốt thập kỷ qua.

Những món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối

9 tháng thai kỳ, mẹ phải lựa chọn, tìm hiểu kỹ về những món ăn tốt cho bà bầu. Ăn gì để an thai, con tăng cân, không ảnh hưởng gì đến thai nhi các mẹ có thể tham khảo gợi ý các món...

5 loại thức uống giúp phòng chống ung thư

Có thể ngăn ngừa từ 30 - 50% trường hợp mắc ung thư chỉ bằng việc tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh, chứa các vitamin và khoáng chất có tác dụngchống ung thư.

Chuyên gia hướng dẫn cách ăn trái cây cho người bệnh tiểu đường

Sự lựa chọn thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường thường khá hạn chế. Có rất nhiều hạng mục bị cấm và hạn chế trong thực đơn của bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là carbohydrate.

Nước ngọt có ga và nước cam ép có lượng đường ngang nhau – gia tăng nguy cơ ung thư

Các nhà khoa học Pháp vừa công bố kết quả nghiên cứu cho thấy uống quá nhiều nước có đường, kể cả nước ép trái cây, làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư.

Chế độ ăn kiêng cực đoan của sao Hollywood: Ăn đất sét, trứng sống, gây mê, tiêm máu…

Gương mặt gọn gàng nhưng căng bóng của Kim Kardashian cần thao tác bơm máu vào mặt, Tom Brady uống nước thay cơm mỗi ngày để ngăn ngừa cháy nắng và giữ cân...Và còn rất nhiều người...

Các món ăn ngon nhất định phải thử khi đến Thái Lan

Chắc bạn đang sắp có chuyến du lịch đến xứ sở chùa Vàng đúng không?

Nước dừa có thực sự tốt cho sức khoẻ? Tất tần tật những điều bạn nên biết về thức uống giải khát tự nhiên này

Ít đường và calories, nước dừa thường được sử dụng để bù nước cho cơ thể sau khi bị tiêu chảy hay tham gia các hoạt động thể chất. Vậy uống nước dừa hằng ngày có thực sự tốt cho cơ...

Thực đơn giảm cân của sao châu Á: người giảm 10kg, có cả kì tích “ép mỡ” tận 32kg

Động lực giảm cân cho chị em, các mỹ nhân này không chỉ trở nên xinh đẹp mà còn thành công thăng tiến nhờ đánh bay hàng chục ký mỡ thừa.