Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái luôn mảnh mai

Đồ ăn nhanh và thức ăn đóng hộp ít khi có trong từ điển ăn uống của người Thái.

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái luôn mảnh mai - Hình 1

Phụ nữ châu Á nói chung và Thái Lan nói riêng khá nhỏ nhắn, mảnh mai

So với phụ nữ phương Tây, phụ nữ châu Á nói chung và phụ nữ tại Thái Lan nói riêng có vóc người khá nhỏ nhắn, mảnh mai.

Tại Thái Lan, bất chấp nền ẩm thực vô cùng phong phú, phái đẹp nơi đây đặc biệt vẫn bảo toàn cho mình hình thể nuột nà, hiếm khi gặp tình trạng béo phì. Vậy đâu là bí quyết của họ?

1. Uống trước, ăn sau

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái luôn mảnh mai - Hình 2

Tại phần lớn các nhà hàng tại Thái Lan, trước cả khi bạn có cơ hội nhìn vào quyển menu dày đặc, phục vụ bàn đã kịp mang ra một ly nước, vừa giúp thực khách giải tỏa cơn khát, vừa giúp hạn chế sự thèm ăn.

Ngoài nước lọc, người Thái còn uống rất nhiều nước ép trái cây như nước cam, quýt, dừa… Đây đều là những loại đồ uống giàu vitamin và khoáng chất. Nạp chúng hàng ngày, trước hoặc trong bữa ăn đều giúp họ giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể, từ đó ngăn chặn tình trạng ăn quá nhiều -nguyên nhân chủ yếu dẫn đến thừa cân.

2. Ăn nhiều gia vị tự nhiên

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái luôn mảnh mai - Hình 3

Các gia vị tự nhiên là một phần không thể thiếu khi nói về ẩm thực của người dân xứ chùa Vàng. Người Thái đặc biệt chuộng các loại gia vị cay và nồng. Không chỉ có tác động trực tiếp tới việc giảm cân, các loại gia vị mạnh còn vô tình khiến người Thái ăn chậm hơn, từ đó không gặp tình trạng ăn quá no, quá nhiều.

3. Luôn sẵn sàng các món chay

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái luôn mảnh mai - Hình 4

Thái Lan là đất nước có tới 95% người dân theo đạo Phật. Do đó, hầu hết các nhà hàng đều luôn sẵn sàng các món chay để phục vụ thực khách bất cứ khi nào họ có nhu cầu. Đồ ăn chay đối với người Thái vừa là một nét văn hóa, vừa là một cách để họ cải thiện sức khỏe, giữ gìn dáng vóc.

Cùng với các thực đơn thuần chay, các món ăn thông thường tại Thái Lan cũng có lượng rau củ phong phú ăn kèm. Hành tây, cà tím, đu đủ, xà lách… Thành phần rau củ trong các món ăn đôi khi còn nhiều hơn phần chính là thịt, cá. Người Thái cũng ít ăn thịt động vật. Thay vào đó, họ chuộng ăn hải sản cùng với cơm, giúp giảm thiểu tối đa lượng chất béo.

4. Ăn đồ tươi được chế biến tại chỗ

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái luôn mảnh mai - Hình 5

Đồ ăn nhanh và thức ăn đóng hộp ít khi có trong từ điển ăn uống của người Thái. Tại các nhà hàng, thức ăn luôn được chế biến tại chỗ. Trong các siêu thị, thực phẩm đóng gói luôn có size nhỏ hơn hẳn so với những món chế biến trong ngày. Dù ăn khá nhiều món chiên xào nhưng ngoài một chút dầu đậu phộng béo ngậy, các chất bảo quản có hại có sức khỏe là điều họ không phải đối mặt.

Ngoài ra, khí hậu nhiệt đới cùng sự phát triển của ngành nông nghiệp cũng cho phép người Thái được thỏa sức thưởng thức hoa quả tươi ngon quanh năm, một yếu tố cực kỳ có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo danviet.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1AleXa chính thức “chào sân” Kpop với MV hoành tráng, hứa hẹn là một tân binh đáng gờm của nămAleXa chính thức “chào sân” Kpop với MV hoành tráng, hứa hẹn là một tân binh đáng gờm của nămSức hút của TXT: 'The Dream Chapter: MAGIC' tung hoành top đầu BXH iTunes trên toàn thế giớiSức hút của TXT: 'The Dream Chapter: MAGIC' tung hoành top đầu BXH iTunes trên toàn thế giớiVật liệu đặc biệt có thể “tàng hình”Vật liệu đặc biệt có thể “tàng hình”Đan Trường ra MV tình tay ba, không ngại đóng cảnh tình cảm với bạn diễn nữĐan Trường ra MV tình tay ba, không ngại đóng cảnh tình cảm với bạn diễn nữBăng tan Bắc Cực - Thách thức hay cơ hội?Băng tan Bắc Cực - Thách thức hay cơ hội?'Cảnh sát bắt ma': Vừa hài vừa bựa, truyền thông và Knet ngợi khen Moon Geun Young - Kim Sun Ho hết lời'Cảnh sát bắt ma': Vừa hài vừa bựa, truyền thông và Knet ngợi khen Moon Geun Young - Kim Sun Ho hết lời1977 Vlog đưa người xem vào ‘vòng xoáy nợ nần’ trong sản phẩm mới: Chị Dậu parody – Kỷ nguyên hắc ám1977 Vlog đưa người xem vào ‘vòng xoáy nợ nần’ trong sản phẩm mới: Chị Dậu parody – Kỷ nguyên hắc ámMaleficent 2 - Tiên hắc ám: Tình thương liệu có chiến thắng trong một thế giới đầy dối trá?Maleficent 2 - Tiên hắc ám: Tình thương liệu có chiến thắng trong một thế giới đầy dối trá?Kì tích lần đầu xuất hiện ở làng nhạc Việt: một ca khúc bất ngờ lội ngược dòng, leo thẳng Top 1 Trending Youtube sau 2 tuần mất tíchKì tích lần đầu xuất hiện ở làng nhạc Việt: một ca khúc bất ngờ lội ngược dòng, leo thẳng Top 1 Trending Youtube sau 2 tuần mất tíchLoài Plastic - Khi nhựa tuyên chiến với con ngườiLoài Plastic - Khi nhựa tuyên chiến với con ngườiCon mèo biến chủ nhân thành triệu phúCon mèo biến chủ nhân thành triệu phúVua Thái truất phế Hoàng quý phiVua Thái truất phế Hoàng quý phiKhoảnh Khắc Cuộc Đời tập 161: Leo Đình Bảo với niềm tin mãnh liệt vào cuộc sống sau 2 lần tự tử bất thànhKhoảnh Khắc Cuộc Đời tập 161: Leo Đình Bảo với niềm tin mãnh liệt vào cuộc sống sau 2 lần tự tử bất thànhBóng đá Indonesia: Hỗn chiến kinh hoàng, CĐV lao vào song phi cầu thủ "như phim chưởng”Bóng đá Indonesia: Hỗn chiến kinh hoàng, CĐV lao vào song phi cầu thủ "như phim chưởng”Phạm Huyền Trâm tái hiện trích đoạn cải lương gây nhiều tranh cãi “Diều ơi” trong Bản Sao Hoàn HảoPhạm Huyền Trâm tái hiện trích đoạn cải lương gây nhiều tranh cãi “Diều ơi” trong Bản Sao Hoàn HảoKhán giả chỉ trích "Thách thức danh hài" dàn dựng tiết mục của Bà Tân Vlog, "body shaming" nghệ sĩ Lê GiangKhán giả chỉ trích "Thách thức danh hài" dàn dựng tiết mục của Bà Tân Vlog, "body shaming" nghệ sĩ Lê GiangNhà bao việc vẫn phải đi diễn văn nghệ vì lớp thiếu con gái, dàn nam sinh lên sân khấu chỉ 1 biểu cảm 1 động tác khiến ai cũng phì cườiNhà bao việc vẫn phải đi diễn văn nghệ vì lớp thiếu con gái, dàn nam sinh lên sân khấu chỉ 1 biểu cảm 1 động tác khiến ai cũng phì cườiHot vlogger đời đầu JVevermind lấn sân diễn xuất, vừa tung trailer fan đã nhận xét: Trông nghiêm túc nhưng chỉ thấy tấu hàiHot vlogger đời đầu JVevermind lấn sân diễn xuất, vừa tung trailer fan đã nhận xét: Trông nghiêm túc nhưng chỉ thấy tấu hàiRa mắt ca khúc ‘Lần cuối’ tại sự kiện của Trương Ngọc Ánh, Ái Phương tiết lộ sẽ tham gia dự án lịch sửRa mắt ca khúc ‘Lần cuối’ tại sự kiện của Trương Ngọc Ánh, Ái Phương tiết lộ sẽ tham gia dự án lịch sử"Tiếng sét trong mưa": Kêu gào bắn Hải thì Khải Duy sẽ hối hận nhưng Thị Bình mãi không nói sự thật mình là ai"Tiếng sét trong mưa": Kêu gào bắn Hải thì Khải Duy sẽ hối hận nhưng Thị Bình mãi không nói sự thật mình là aiCả thế giới ra đây mà xem, Văn Mai Hương và Bùi Anh Tuấn nào có đám cưới, chỉ đóng MV chung thôi!Cả thế giới ra đây mà xem, Văn Mai Hương và Bùi Anh Tuấn nào có đám cưới, chỉ đóng MV chung thôi!Nhâm Phương Nam cùng Katleen Phan Võ tình tứ, hé lộ dự án âm nhạc đầy nước mắtNhâm Phương Nam cùng Katleen Phan Võ tình tứ, hé lộ dự án âm nhạc đầy nước mắtĐen Vâu bất ngờ phát hành một lúc 2 MV khiến fan ‘đứng ngồi không yên’Đen Vâu bất ngờ phát hành một lúc 2 MV khiến fan ‘đứng ngồi không yên’Clip: Bỏ lại khách nữ ngơ ngác trên xe, tài xế xe ôm công nghệ rút gậy 3 khúc lao xuống "cà khịa" với tài xế ô tô sau khi suýt xảy ra va chạmClip: Bỏ lại khách nữ ngơ ngác trên xe, tài xế xe ôm công nghệ rút gậy 3 khúc lao xuống "cà khịa" với tài xế ô tô sau khi suýt xảy ra va chạmGã hề ma quái điển trai và hàng loạt ngôi sao tỏa sáng khi tham gia phim chuyển thể của Stephen KingGã hề ma quái điển trai và hàng loạt ngôi sao tỏa sáng khi tham gia phim chuyển thể của Stephen KingKhông cần Justin Bieber, Selena Gomez vẫn có cái kết tốt đẹp với trai đẹp lai Pháp trong 'Chuyện ngày mưa ở New York'Không cần Justin Bieber, Selena Gomez vẫn có cái kết tốt đẹp với trai đẹp lai Pháp trong 'Chuyện ngày mưa ở New York'Chung kết xếp khối hình thế giới khiến nhà thi đấu 'nín thở'Chung kết xếp khối hình thế giới khiến nhà thi đấu 'nín thở'‘Tiếng sét trong mưa’ tập 43: Bà Bảy phát hiện bí mật của Thị Bình nhờ ông Quý hay 'hóng hớt'‘Tiếng sét trong mưa’ tập 43: Bà Bảy phát hiện bí mật của Thị Bình nhờ ông Quý hay 'hóng hớt'Những pha "giấu quỹ đen" đỉnh cao của các ông chồng bá đạoNhững pha "giấu quỹ đen" đỉnh cao của các ông chồng bá đạo‘Biệt đội hoa hòe: Trung tâm mai mối Joseon’ tập 11: Phát cuồng với màn ‘khóa môi’ của Kim Min Jae và Gong Seung Yeon‘Biệt đội hoa hòe: Trung tâm mai mối Joseon’ tập 11: Phát cuồng với màn ‘khóa môi’ của Kim Min Jae và Gong Seung Yeon

Tiêu điểm

Cô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thíchCô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thích
08:29:59 21/10/2019
Đánh bay nám da, mụn trứng cá nhanh chóng bằng lá lốtĐánh bay nám da, mụn trứng cá nhanh chóng bằng lá lốt
16:18:23 21/10/2019
Xay nhuyễn tía tô làm mặt nạ theo cách này, da trắng mịn sau 2 tuầnXay nhuyễn tía tô làm mặt nạ theo cách này, da trắng mịn sau 2 tuần
07:20:25 21/10/2019
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dụcTuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục
18:49:37 20/10/2019
5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da
17:36:17 20/10/2019
Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng loại tẩy trang nào để không bị mụn?Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng loại tẩy trang nào để không bị mụn?
22:54:59 20/10/2019
Hành trình giảm 16 kg sau sinh của bà mẹ Hà NộiHành trình giảm 16 kg sau sinh của bà mẹ Hà Nội
07:30:34 21/10/2019
Thay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nàThay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nà
10:48:29 21/10/2019
Bí quyết giảm vài chục cân của cô gái từng tặng hoa tổng thống TrumpBí quyết giảm vài chục cân của cô gái từng tặng hoa tổng thống Trump
17:04:31 21/10/2019
Top 3 kem chống nắng xịn sò, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được dân tình khen "ầm ầm"Top 3 kem chống nắng xịn sò, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được dân tình khen "ầm ầm"
21:04:50 21/10/2019

Thông tin đang nóng

Sau scandal xúi giục bạo lực, Mr. Đàm tuyên bố ngừng xuất hiện trên toàn lãnh thổ Việt NamSau scandal xúi giục bạo lực, Mr. Đàm tuyên bố ngừng xuất hiện trên toàn lãnh thổ Việt Nam
10:50:14 22/10/2019
Quách Bích Đình chia sẻ muốn sinh con, câu trả lời của con trai trùm mafia Hong Kong khiến dân tình phẫn nộQuách Bích Đình chia sẻ muốn sinh con, câu trả lời của con trai trùm mafia Hong Kong khiến dân tình phẫn nộ
10:43:31 22/10/2019
Ảnh hiếm về "tuổi thanh xuân" của NSND Lệ ThuỷẢnh hiếm về "tuổi thanh xuân" của NSND Lệ Thuỷ
10:55:37 22/10/2019
"Mẹ một con" Diệp Bảo Ngọc khoe nhan sắc mặn mà"Mẹ một con" Diệp Bảo Ngọc khoe nhan sắc mặn mà
10:22:59 22/10/2019
Street style đẹp mê hồn của dàn mỹ nhân Việt trong tuần quaStreet style đẹp mê hồn của dàn mỹ nhân Việt trong tuần qua
10:58:28 22/10/2019
Tôi sống không yên ổn khi liều xây nhà với số tiền ít ỏiTôi sống không yên ổn khi liều xây nhà với số tiền ít ỏi
10:33:45 22/10/2019
Xuống hầm lấy máy khoan, rợn người phát hiện cảnh kinh hoàngXuống hầm lấy máy khoan, rợn người phát hiện cảnh kinh hoàng
11:11:55 22/10/2019
Chồng nói cả đời chẳng thể quên người cũChồng nói cả đời chẳng thể quên người cũ
10:49:34 22/10/2019
Con gái chưởng môn Vịnh Xuân được khen giống hệt mẹ hồi trẻCon gái chưởng môn Vịnh Xuân được khen giống hệt mẹ hồi trẻ
10:29:57 22/10/2019
Vì chuyện mua nhà mà bạn gái nói cần suy nghĩ lại việc cưới xinVì chuyện mua nhà mà bạn gái nói cần suy nghĩ lại việc cưới xin
10:46:14 22/10/2019

Tin mới nhất

Chế độ Eat Clean giúp du học sinh Nhật giảm 7 kg

Chế độ Eat Clean giúp du học sinh Nhật giảm 7 kg

10:58:05 22/10/2019
Hồng Phúc vẫn ăn cơm mỗi bữa nhưng với liều lượng vừa phải và tiêu thụ nhiều rau xanh, hoa quả, đồng thời tối giản cách chế biến.
Top 10 mặt nạ được yêu thích nhất có mặt trong ELLE Beauty Awards 2019

Top 10 mặt nạ được yêu thích nhất có mặt trong ELLE Beauty Awards 2019

10:56:59 22/10/2019
Thế giới mặt nạ đa dạng đến mức bạn luôn có thể tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu làn da của mình.
Chỉ nhờ công thức này mẹ trẻ 30 tuổi “đánh bay” 18kg chỉ trong 3 tháng sau sinh

Chỉ nhờ công thức này mẹ trẻ 30 tuổi “đánh bay” 18kg chỉ trong 3 tháng sau sinh

10:46:00 22/10/2019
Bà mẹ trẻ người Trung Quốc đã lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ những bí quyết đơn giản.
Muốn eo thon bụng phẳng hãy học theo HLV Yến Xuân mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này

Muốn eo thon bụng phẳng hãy học theo HLV Yến Xuân mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này

07:06:39 22/10/2019
Dành ra khoảng 15- 20 phút mỗi ngày để tập các động tác này thì đảm bảo chỉ sau 1 thời gian ngắn là vòng bụng được cải thiện đáng kể.
Cho muối vào dầu gội, bạn sẽ bất ngờ khi tóc ngày càng bóng mượt và giảm rụng

Cho muối vào dầu gội, bạn sẽ bất ngờ khi tóc ngày càng bóng mượt và giảm rụng

06:38:42 22/10/2019
Muối Epsom có nhiều công dụng làm đẹp khiến các chị em bất ngờ.  Cùng là muối, nhưng khác muối ăn thông thường, muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn, được phát hiện lần đầu vào thế kỷ 16 ở một con suối khoáng vùng E...
Dương Quý Phi đã làm gì để “bức” vòng 1 căng tràn, mê hoặc quân vương

Dương Quý Phi đã làm gì để “bức” vòng 1 căng tràn, mê hoặc quân vương

06:36:54 22/10/2019
Vua Đường Huyền Tông vì si mê sắc đẹp của Dương Quý Phi mà bỏ bê triều chính, ngày đêm chỉ thích cùng nàng yến tiệc, đàn ca.
Chanh, dầu dừa sẽ trị mụn hiệu quả hay làm da mặt bạn xấu thêm?

Chanh, dầu dừa sẽ trị mụn hiệu quả hay làm da mặt bạn xấu thêm?

06:35:39 22/10/2019
Nhiều công thức trị mụn với nguyên liệu dễ tìm trong gian bếp, nhưng chúng có thật sự hiệu quả hay sẽ khiến tình trạng mụn của bạn càng thêm trầm trọng?
Thế giới nước hoa nam: Những mùi hương nam tính của Barber

Thế giới nước hoa nam: Những mùi hương nam tính của Barber

22:03:33 21/10/2019
Hiện tại, chúng ta dường như đồng thuận với nhau rằng nam giới ngửi cho ra nam tính là phải gỗ. Gỗ cứng cáp, bền bỉ, vững chãi và không suy chuyển, khó đổi thay.
Review 5 loại mascara giá bình dân mà chất lượng không tầm thường

Review 5 loại mascara giá bình dân mà chất lượng không tầm thường

21:43:27 21/10/2019
Cùng review 5 loại mascara giá rẻ được nhiều người sử dụng với tiêu chí: ít bết, nét mi ngay 1 lần chuốt.
7 lợi ích khi nhịn ăn gián đoạn

7 lợi ích khi nhịn ăn gián đoạn

21:23:33 21/10/2019
Nhịn ăn gián đoạn không chỉ giúp giảm cân mà còn ngăn ngừa được một số bệnh và giúp bạn sống lâu, khỏe mạnh hơn.
Tác dụng của cà phê đối với tóc

Tác dụng của cà phê đối với tóc

21:09:53 21/10/2019
Cà phê có nhiều lợi ích tuyệt vời cho tóc mà có thể bạn chưa biết. Cùng tìm hiểu dưới đây.
Nguyên nhân gây mụn cám và cách trị mụn hiệu quả

Nguyên nhân gây mụn cám và cách trị mụn hiệu quả

21:03:44 21/10/2019
Mụn cám là nỗi ám ảnh của rất nhiều người vì sự lì lợm của chúng. Cho dù bạn đã cố áp dụng nhiều phương pháp khác nhau nhưng rất khó để có thể chữa trị dứt điểm. Biết rõ nguyên nhân gây ra mụn cám sẽ giúp bạn dễ dàng đánh bay những tên ...
Nhuộm râu màu hoàng hôn, xu hướng thời trang mới lạ tại Bangladesh

Nhuộm râu màu hoàng hôn, xu hướng thời trang mới lạ tại Bangladesh

21:01:31 21/10/2019
Từ sắc thái của màu đỏ gây sửng sốt cho đến màu cam sống động, những bộ râu rực rỡ đã trở thành một xu hướng thời trang mới trên đường phố thủ đô Bangladesh.
Nghệ sĩ Hồng Vân, Chiều Xuân dẻo dai ở tuổi ngoài 50 nhờ bí quyết này

Nghệ sĩ Hồng Vân, Chiều Xuân dẻo dai ở tuổi ngoài 50 nhờ bí quyết này

20:55:19 21/10/2019
Một chế độ vận động phù hợp, cân bằng đầy đủ dưỡng chất, bổ sung đạm, canxi và collagen đúng cách vào buổi sáng là bí quyết giúp tuổi trung niên dẻo dai và quyến rũ.
Cách làm đẹp da bằng lá trầu không có thể bạn chưa biết

Cách làm đẹp da bằng lá trầu không có thể bạn chưa biết

20:54:12 21/10/2019
Có thể bạn chưa biết là lá trầu không có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả và nhanh chóng, đây là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng.
10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi

10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi

20:05:41 21/10/2019
Việc đẩy mông quá cao khi plank, tập plank quá lâu hay chỉ chú trọng bài tập cho 1 vùng cơ thể là những lỗi sai phổ biến khiến bạn khó giảm mỡ.
1 phút tạo kiểu tóc mái "bong bóng" sang chảnh như gái Hàn, nàng ngắm xong phải mất ngủ vì quá đẹp

1 phút tạo kiểu tóc mái "bong bóng" sang chảnh như gái Hàn, nàng ngắm xong phải mất ngủ vì quá đẹp

16:12:19 21/10/2019
Tóc mái bong bóng mang đến cho bạn gái vẻ ngoài xinh đẹp mà sang chảnh hút hồn.
Tại sao màu son trên mạng rõ đẹp mà bạn mua về diện lại "tụt mood" đến thế? Hóa ra có đến 4 lý do

Tại sao màu son trên mạng rõ đẹp mà bạn mua về diện lại "tụt mood" đến thế? Hóa ra có đến 4 lý do

16:09:58 21/10/2019
Hiểu rõ lý do tại sao màu son có sự sai lệch này sẽ giúp các nàng khá nhiều mỗi khi có ý định tậu son mới.
Sản phẩm làm đẹp yêu thích của beauty blogger

Sản phẩm làm đẹp yêu thích của beauty blogger

15:50:27 21/10/2019
Trên trang cá nhân, Tú Hảo, Ngọc Diệp, Trinh Phạm chia sẻ sản phẩm chăm sóc, làm đẹp yêu thích nhưng điểm chung là chúng đều thuộc thương hiệu Jowaé.
5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

15:43:47 21/10/2019
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi đáng sợ mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản tại nhà để sở hữu bờ mông săn chắc và quyến rũ.
Không cắt tóc trong 2 năm, BTV làm đẹp rút ra 3 bài học

Không cắt tóc trong 2 năm, BTV làm đẹp rút ra 3 bài học

15:26:26 21/10/2019
Tình trạng xơ rối không cải thiện dù Hallie không sử dụng đến hóa chất tạo kiểu trong suốt 2 năm chỉ vì cô lười cắt tóc.
Top 5 sản phẩm mặt nạ là "khắc tinh" của đám mụn ẩn sần sùi

Top 5 sản phẩm mặt nạ là "khắc tinh" của đám mụn ẩn sần sùi

15:24:30 21/10/2019
Đây là những sản phẩm trị mụn được ví von như một vị cứu tinh giúp chăm sóc làn da chỉ trong tích tắc.
Bác sĩ coi 8 quan niệm skincare truyền miệng sau là vớ vẩn, khiến da chị em xấu tệ nếu nghe theo

Bác sĩ coi 8 quan niệm skincare truyền miệng sau là vớ vẩn, khiến da chị em xấu tệ nếu nghe theo

15:21:32 21/10/2019
Phải nhận diện được 8 quan niệm chăm da sai bét sau thì chị em mới cải thiện làn da tốt được.
9X Việt kiều chia sẻ 4 điều trước khi niềng răng

9X Việt kiều chia sẻ 4 điều trước khi niềng răng

15:16:14 21/10/2019
Katherine Trần từng chung sống với hàm răng sắt suốt 3 năm và tích lũy được nhiều kinh nghiệm trong quá trình làm phụ tá cho nha sĩ tại Mỹ.
Áp dụng tuyệt chiêu #EveryDayMasking của phụ nữ Nhật, da không dừng ở ngưỡng đủ ẩm mà còn căng mướt tươi sáng

Áp dụng tuyệt chiêu #EveryDayMasking của phụ nữ Nhật, da không dừng ở ngưỡng đủ ẩm mà còn căng mướt tươi sáng

15:12:07 21/10/2019
Tiện lợi, dễ dàng và chẳng cần bỏ công tốn sức gì mấy, học tập ngay cách bạn gái Nhật chăm da mỗi tối để làn da bạn đẹp vượt bậc ngay nào!
3 kem chống nắng lạ tai nhưng chất lượng tuyệt vời, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được khen ầm ầm trên Instagram

3 kem chống nắng lạ tai nhưng chất lượng tuyệt vời, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được khen ầm ầm trên Instagram

14:55:37 21/10/2019
Kem chống nắng chính là tấm khiên chắn bảo vệ làn da khỏi tia UV cũng như tác nhân gây hại từ môi trường.
Mách bạn cách tẩy lông nách an toàn không cần hóa chất

Mách bạn cách tẩy lông nách an toàn không cần hóa chất

14:52:08 21/10/2019
Không cần đến hóa chất, không cần tốn kém một khoản chi phí cho các thẩm mỹ viện, chỉ với những công thức sau đây các chị em sẽ gạt bỏ được nỗi lo về vi-ô-lông ở vùng da dưới cánh tay.
Quý ông không bao giờ có mái tóc như ý vì 5 sai lầm

Quý ông không bao giờ có mái tóc như ý vì 5 sai lầm

14:49:22 21/10/2019
Nam giới thường có xu hướng tối giản hóa mọi công đoạn làm đẹp, với tóc tai cũng không ngoại lệ.
‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

12:27:33 21/10/2019
Nọng ở cằm khiến khuôn mặt của các chị em bị kém sắc hơn rất nhiều, đặc biệt là những người ao ước có khuôn mặt V-line. Vậy dưới đây chính là những mẹo hay giúp các bạn ngăn ngừa nọng ở cằm một cách hiệu quả.
6 mẹo trị vết ong đốt tức thời

6 mẹo trị vết ong đốt tức thời

10:27:04 21/10/2019
Vết ong đốt có thể khiến bạn đau đớn đến hàng giờ đồng hồ. Dưới đây là những mẹo giúp làm dịu các triệu chứng do ong đốt.
Những phương pháp thải độc da hiệu quả nhất

Những phương pháp thải độc da hiệu quả nhất

10:26:01 21/10/2019
Trong thời đại hiện này, làn da thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều tác động xấu từ bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm.
“Cơn thèm khát mỹ phẩm”: nỗi lòng phái đẹp mỗi khi mùa mới lại đến

“Cơn thèm khát mỹ phẩm”: nỗi lòng phái đẹp mỗi khi mùa mới lại đến

10:24:01 21/10/2019
Mỗi mùa mới đến, cơn thèm khát những món mỹ phẩm đẹp xinh lại trào dâng mãnh liệt.
Khi mùi hương vẽ nên tính cách nàng

Khi mùi hương vẽ nên tính cách nàng

10:18:50 21/10/2019
Ngọt ngào thơ mộng hay quyến rũ bản năng? Mùi hương là chất liệu phác họa rõ rệt nhất về tính cách và sở thích của chính bạn.
Làm đẹp an toàn và hiệu quả

Làm đẹp an toàn và hiệu quả

10:04:47 21/10/2019
Ngành thẩm mỹ đang phát triển bùng nổ, trên thị trường tràn ngập đủ loại công nghệ làm đẹp để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao và đa dạng của khách.
13 loại mặt nạ dưỡng da nhất định phải có để chống chọi với sự khô hanh mùa thu

13 loại mặt nạ dưỡng da nhất định phải có để chống chọi với sự khô hanh mùa thu

07:26:13 21/10/2019
Mệt mỏi, căng thẳng, mụn cám, khô nẻ, vết thâm...bất kì vấn đề gì xuất hiện trên da của bạn, mặt nạ đều có thể giải quyết. Bạn chỉ cần đắp 2-3 ngày trong 1 tuần, mỗi lần 30 phút là sức khỏe da sẽ được cải thiện đáng kể.
Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg

07:17:51 21/10/2019
Là một du học sinh nên khi trở về Hàn Quốc, Ari có phần tự ti với ngoại hình của mình so với các cô gái khác ở xứ sở kim chi. Sau nhiều lần nỗ lực và quyết tâm, Ari đã giảm được 22kg và duy trì thân hình thon gọn khiến ai cũng bất ngờ.
Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

07:02:09 21/10/2019
Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.
Tự làm kem dưỡng ẩm bằng nguyên liệu tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa an toàn

Tự làm kem dưỡng ẩm bằng nguyên liệu tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa an toàn

22:46:46 20/10/2019
Dầu olive và dầu dừa nổi tiếng với công dụng làm đẹp da, giúp da căng bóng, sáng mịn một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là công thức làm kem dưỡng ẩm dành cho da vào ban đêm từ hai nguyên liệu này.
Cách trị thâm mụn cấp tốc hiệu quả tại nhà từ nguyên liệu rẻ tiền

Cách trị thâm mụn cấp tốc hiệu quả tại nhà từ nguyên liệu rẻ tiền

22:43:00 20/10/2019
Thâm mụn luôn là nỗi sợ hãi của nhiều người khiến bạn trở nên kém duyên thiếu tự tin. Hãy tham khảo cách trị thâm mụn cấp tốc từ nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm tại nhà sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng.

Có thể bạn quan tâm

NASA ra mắt trang phục không gian giúp phi hành gia đi lại thoải mái trên Mặt Trăng

NASA ra mắt trang phục không gian giúp phi hành gia đi lại thoải mái trên Mặt Trăng

Thế giới

11:32:40 22/10/2019
Mới đây, Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) đã ra mắt bộ quần áo dành cho phi hành gia thám hiểm Mặt Trăng. Thiết kế trang phục mới này được cho là có tính linh hoạt cao giúp người mặc có thể đi lại thoải mái trong môi trường không trọ...
Đội hình tiêu biểu vòng bảng CKTG 2019: LCK mở rộng?

Đội hình tiêu biểu vòng bảng CKTG 2019: LCK mở rộng?

Esport

11:32:06 22/10/2019
Vòng bảng CKTG đã kết thúc, 8 đội tuyển mạnh nhất đã lộ diện. Các đội tuyển đến từ LCK đã thể hiện bộ mặt thuyết phục, không khó hiểu khi cả 5 vị trí trong đội hình tiêu biểu của vòng bảng CKTG 2019 đều là những tuyển thủ tới từ Hàn Quố...
Toyota Celica 1972 "xe đồng nát" vạn người mê ở Việt Nam

Toyota Celica 1972 "xe đồng nát" vạn người mê ở Việt Nam

Ôtô

11:31:18 22/10/2019
Là mẫu xe cổ sản xuất năm 1972, Toyota Celica gần 50 năm tuổi vẫn khiến nhiều người ngước nhìn khi xuất hiện trên phố. Nó được một người chơi kỳ công dọn lại và độ theo phong cách wide body cực ngầu.
Bóp đậu phụ vùi xuống đất theo cách này, 1 tuần sau cây lớn phổng như tiêm thuốc

Bóp đậu phụ vùi xuống đất theo cách này, 1 tuần sau cây lớn phổng như tiêm thuốc

Sáng tạo

11:30:51 22/10/2019
Ngoài các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ con người, đậu phụ còn rất giàu chất khoáng như: Đồng, kẽm, canxi, magie nên khi sử dụng làm phân bón chúng tác động không nhỏ tới quá trình phát triển của cây.
Nguồn cung HLV chất lượng ở V.League vẫn còn dồi dào

Nguồn cung HLV chất lượng ở V.League vẫn còn dồi dào

Bóng đá việt nam

11:29:45 22/10/2019
V.League 2019 chưa hạ màn nhưng đã có nhiều đội bóng rục rịch thay HLV trưởng. Người cũ nghỉ việc sẽ có gương mặt khác thay thế và có một điều khá thú vị là lúc này bóng đá Việt Nam vẫn còn nguồn cung dồi dào về HLV chất lượng cao.
YoungBoy Never Broke Again vượt qua Post Malone, lần đầu tiên xưng vương trên BXH Billboard 200

YoungBoy Never Broke Again vượt qua Post Malone, lần đầu tiên xưng vương trên BXH Billboard 200

Nhạc âu - mỹ

11:29:13 22/10/2019
Không chỉ thành công về mặt thành tích hay thương mại, Al YoungBoy 2 còn vinh dự mang về ngôi quán quân đầu tiên trong sự nghiệp cho YoungBoy Never Broke Again trên BXH Billboard 200 tuần này.
Huyền thoại xác nhận trở lại MU

Huyền thoại xác nhận trở lại MU

Bóng đá thế giới

11:25:39 22/10/2019
Patrice Evra cho biết anh đang đàm phán để trở lại làm việc tại sân Old Trafford sau nhiều năm xa cách.
AleXa chính thức “chào sân” Kpop với MV hoành tráng, hứa hẹn là một tân binh đáng gờm của năm

AleXa chính thức “chào sân” Kpop với MV hoành tráng, hứa hẹn là một tân binh đáng gờm của năm

Nhạc châu á

11:24:38 22/10/2019
Sau khi tham gia các cuộc thi trực tuyến và chương trình truyền hình Hàn Quốc, cô gái 22 tuổi cuối cùng đã tìm thấy vị trí của mình với Zanybros - một trong những công ty sản xuất video hàng đầu Kpop.
'Hoa hồng trên ngực trái': Fan đã đoán thì 'không trượt phát nào', Thái ra tay đẩy cả nhà Khuê ra đường rồi đây này

'Hoa hồng trên ngực trái': Fan đã đoán thì 'không trượt phát nào', Thái ra tay đẩy cả nhà Khuê ra đường rồi đây này

Phim việt

11:17:19 22/10/2019
Đúng như những gì khán giả dự đoán, sau ly hôn, Thái (Ngọc Quỳnh) chẳng những cạn tàu ráu máng với Khuê (Ngọc Quỳnh) mà còn với cả nhà vợ.
Hơn 900 ngàn tỉ đồng nợ xấu đã được giải quyết

Hơn 900 ngàn tỉ đồng nợ xấu đã được giải quyết

Kinh tế

11:16:49 22/10/2019
Từ 2012 đến hết tháng 8-2019, đã có 968,89 ngàn tỉ đồng nợ xấu được giải quyết.
Em bé Hà Giang sở hữu nét đẹp "lạ” gây xôn xao khắp mạng xã hội Việt

Em bé Hà Giang sở hữu nét đẹp "lạ” gây xôn xao khắp mạng xã hội Việt

Netizen

11:10:42 22/10/2019
Hà Giang không chỉ hấp dẫn khách du lịch bởi cảnh sông núi, nước non hoang sơ hữu tình, mà còn để lại ấn tượng với những ai từng đặt chân tới đây bằng vẻ đẹp hồn nhiên, trong sáng của những em bé dân tộc.
5 cung Hoàng đạo 'làm mà chơi - chơi mà làm' nên dễ gặt hái thành công nhất ngày thứ Ba 22/10

5 cung Hoàng đạo 'làm mà chơi - chơi mà làm' nên dễ gặt hái thành công nhất ngày thứ Ba 22/10

Trắc nghiệm

11:06:13 22/10/2019
Horoscope ngày mới cho biết tâm trạng cung Hoàng đạo Xử Nữ hôm nay cực kỳ tốt...
Vật liệu đặc biệt có thể “tàng hình”

Vật liệu đặc biệt có thể “tàng hình”

Chuyện lạ

11:05:17 22/10/2019
Hyperstealth, công ty chuyên thiết kế vật liệu ngụy trang ở Canada, đang phát triển một loại vật liệu tàng hình mới nhất có tên Quantum Stealth.
Thị trường ngày 22/10: Giá dầu, vàng, thép đồng loạt giảm, đồng cao nhất 1 tháng

Thị trường ngày 22/10: Giá dầu, vàng, thép đồng loạt giảm, đồng cao nhất 1 tháng

Mua sắm

11:03:58 22/10/2019
Giá hầu hết các hàng hóa nguyên liệu giảm trong phiên vừa qua do lo ngại nhu cầu yếu đi do kinh tế thế giới giảm tốc. Tuy nhiên, thị trường vẫn có chút hy vọng Mỹ và Trung Quốc sẽ đạt được thỏa thuận thương mại giai đoạn đầu trong tháng...
Dạo phố Thu với muôn cách phối trang phục bảo hộ

Dạo phố Thu với muôn cách phối trang phục bảo hộ

Thời trang

11:01:54 22/10/2019
Từng bị xem kẻ thù của thời trang nhưng giờ đây, trang phục bảo hộ đã trở thành xu hướng mới được ưu ái từ sàn diễn đến đường phố.