Nước cơm: Biết cách dùng sẽ tốt hơn ngàn lần sử dụng nhân sâm
Nước cơm chính là thần dược cho sức khỏe mà ít ai có thể ngờ tới – hãy tìm hiểu ngay để cả năm không ốm đau bệnh tật.
Ảnh minh họa
Ngừa bệnh
Hạt gạo, đặc biệt là gạo lứt giàu chất xơ không hòa tan, chất chống oxy hóa như vitamin A và phenol giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.
Kem dưỡng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Nước gạo rất dồi dào oryzanol – chất ngăn cản bức xạ tia cực tím có hại từ mặt trời. Uống nước cơm sẽ giúp làn da bạn có thể chống chọi lại các tia UV nguy hiểm đó.
Cách làm nước cơm: Đun sôi gạo cho đến khi hạt được nấu chín, bạn gạn nước cơm ra một chiếc bát. Vậy là bạn đã có sẵn nước cơm để sử dụng.
Tăng dinh dưỡng, nhanh khỏi bệnh
Trong trường hợp này, nước cơm cung cấp kịp thời các chất dinh dưỡng bị mất và ngăn chặn mất nước khi bạn bị sốt. Không chỉ dừng lại ở đó, nó còn đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Video đang HOT
Ngăn chặn sự mất nước
Vào những ngày nắng nóng, cơ thể có xu hướng bị mất nước và muối qua mồ hôi và nước cơm giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất, làm giảm nguy cơ mất nước.
Cung cấp năng lượng
Thường xuyên dùng nước cơm giúp tiếp sinh lực cho trẻ con ngay lập tức. Nước cơm có chứa hàm lượng carbohydrate sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bé sau một ngày dài chơi đùa. Ngoài ra, nước cơm có thể dễ dàng tiêu hóa. Nước cơm cực kỳ hữu ích trong các trường hợp suy nhược cơ thể hoặc thiếu năng lượng.
Tóc khỏe mạnh
Nếu bạn luôn mong muốn có một mái tóc mềm mại và sáng bóng, hãy thoa nước cơm lên tóc sau khi gội đầu và xả sạch sau vài phút. Nước cơm giúp tóc khỏe mạnh tự nhiên nhờ thúc đẩy sự phát triển của tóc, và điều trị gàu.
Trắng da
Nước cơm là một sản phẩm làm đẹp có thể tự làm và đơn giản nhất. Bạn có thể dùng nước cơm rửa mặt để thấy làn da cải thiện đáng ngạc nhiên sau vài tuần.
Mẹo lùi lão hóa da lại 10 năm mà không mất t.iền
Bạn có thể tự giải quyết làn da của mình chỉ bằng cách lùi lão hóa da đơn giản.
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da.
Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, tuần hoàn m.áu và hệ bạch huyết suy giảm, làm hủy hoại cấu trúc nền của da, làm suy yếu mao mạch dưới da, độc tố không đào thải được ra ngoài.
Nguyên nhân khiến da lão hóa
Sau t.uổi 30, hệ trục "vàng" Não bộ - Tuyến yên - Buồng trứng suy giảm hoạt động làm rối loạn bộ hormone nữ (Estrogen, Progesterone, Testosterone) dẫn đến những trục trặc về sức khỏe, sinh lý, đặc biệt là sự xuống cấp của làn da. Song song đó, làn da còn chịu tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và các yếu tố bên ngoài khác làm cơ thể sản xuất nhiều chất độc hại Ros (Reactive Oxygen Spcecies), từ đó, men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs cũng sản sinh nhiều và tăng cường phá hủy cấu trúc protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) làm hư hại cấu trúc nền. Đây là nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa.
Mật ong và nước gạo lùi lão hóa da
Mật ong và nước vo gạo lùi lão hóa da lại trong 10 năm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
2 thìa mật ong nguyên chất
1/2 chén nước vo gạo
1/2 chén sữa tươi không đường
Dụng cụ hỗ trợ: bát, thìa, bông tẩy trang
Để có được nước vo gạo nguyên chất bạn có thể làm theo cách sau: Lấy một chậu nước nhỏ vo qua gạo để loại bỏ những bụi bẩn bám bên ngoài rồi đổ nước này đi. Sau đó, lấy một chậu nước mới bạn dùng tay bóp mạnh các hạt gạo để phần cám gạo - dưỡng chất quý giá nhất hạt gạo rơi ra. Chắt phần nước này sang một chậu mới, phần gạo bạn đem nấu cơm như bình thường.
Đợi nước vo gạo chúng ta vừa thu được lắng xuống thì chắt lấy phần đọng phía dưới cho vào một bát nhỏ.
Cho mật ong và sữa tươi vào dùng thìa trộn đều tay cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn thì dừng lại.
Cách thực hiện:
Bước 1: Làm sạch mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, lỗ chân lông được thông thoáng.
Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp rồi thoa đều lên da mặt, kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong.
Bước 3: Cứ khô ta lại thoa thêm lớp mới để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Dùng gạch bê tông chắn nắng, nhà Thái Bình đẹp mê mẩn Để đảm bảo tính an toàn, riêng tư cho ngôi nhà, nhóm thiết kế đã tạo ra một lớp đệm giữa không gian bên trong và ngoài nhờ hệ mặt t.iền 2 lớp. Bung Binh House là ngôi nhà xây trên khu đất hình dạng tam giác nằm góc một ngã tư giao thông "Bùng Binh", trong một khu đô thị mới đang...
