Nữ sinh xinh đẹp hot ở Sài thành chạy không nổi vì vòng 1 lớn: Bác sĩ giải thích lý do
Nhiều phụ nữ than phiền bị đau lưng, mỏi cổ vì sở hữu khuôn ngực đầy đặn. Bác sĩ thẩm mỹ nói gì?
Ariel Winter (ảnh trái), Lee Seulie (ảnh phải) than phiền cảm thấy mệt mỏi vì vòng 1 lớn.
Vòng 1 đầy đặn khiến chị em đau cổ, đau lưng
Xu hướng ngực lớn là chuẩn đẹp hiện nay đang bị thay đổi, thậm chí trở nên lỗi thời. Sở hữu vòng 1 đầy đặn tuy là mơ ước của các cô gái “lép kẹp” nhưng trên thực tế nó cũng gây ra phiền toái cho các chị em được trời ban tròn đầy.
Ví dụ đối với “cô béo xinh đẹp nhất Hollywood” – Ariel Winter, cô đã phải phẫu thuật thu nhỏ vòng 1 năm 2015 vì quá mệt mỏi. Đau lưng, mỏi cổ là những triệu chứng thường thấy. Ariel chia sẻ: “Tôi thật sự không thể đứng thẳng lâu được. Cổ của tôi bị tổn thương nặng nề và tôi gặp cả vấn đề về xương sống. Sau ca phẫu thuật, tôi cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hoàn toàn.”
Hay như người mẫu Hàn Quốc – Lee Seulie cũng từng than phiền chuyện sở hữu vòng 1 quá khổ. Khuôn ngực cúp F khiến cô không thể vận động bình thường như người khác, kèm theo đó là đau lưng. Mỗi lần cô tập thể dục như chạy bộ, nhảy dây, bật nhảy… đều gây ra đau đớn. Ngay cả với bộ môn yoga, mỗi khi cô nằm xuống để tập thì vòng một lại bị đè nén, không thể tập bình thường được.
Còn ở Việt Nam, tình trạng trên không hiếm. Với những cô nàng có khuôn ngực cả mét thì việc mệt mỏi là điều khó tránh. Mới đây, một nữ sinh cấp 3 là Trần Nhật Anh cũng chia sẻ: “Ngực lớn thì chỉ nặng thôi, làm tôi dễ bị đau lưng, đau cổ. Vì thế, tôi ít chạy bộ, chỉ đi bộ được thôi.” Một nữ sinh khác tên Trúc Thanh cũng than phiền cỡ ngực 98cm khiến cô cảm thấy nặng nề khi tập gym, và khó chọn mua quần áo vừa cỡ.
Trần Nhật Anh, Trúc Thanh nổi tiếng mạng xã hội thời gian qua vì sở hữu thân hình gợi cảm.
Chuyên gia giải đáp lý do vòng 1 lớn gây đau đớn
Vậy nguyên nhân gì khiến chị em có vòng 1 đầy đặn bị đau lưng, mỏi cổ. Tham khảo ý kiến các chuyên gia, chúng ta sẽ có cái nhìn khoa học hơn về điều này.
Video đang HOT
Theo bác sĩ thẩm mỹ Phan Quốc Anh, ngực lớn tự nhiên hay do phẫu thuật đều có thể gây ra tình trạng đau lưng, mỏi cổ vì trọng lượng nặng, dẫn đến còng lưng, đổ về phía trước. Bác sĩ cho rằng: “Người có ngực lớn quá nên tiến hành loại phẫu thuật Reduction, tức là phẫu thuật cắt bớt, thu nhỏ ngực. Thông thường, nếu có làm ngực thì nên chọn size bình thường từ 270 đến 320.”
Còn theo ý kiến “bác sĩ phụ sản nam thần” – Trần Vũ Quang, anh cho hay: “Chị em sau sinh bị tình trạng trên nhiều hơn các thiếu nữ. Do vòng ngực lớn nên tạo ra sức nặng cho hệ xương đang nâng đỡ cơ thể. Đặc biệt vùng vai cổ là vùng trực tiếp phải chịu áp lực. Về tác động vật lý, trệu chứng đau sẽ sớm xảy ra do nguyên nhân hệ thống dây thần kinh tại vùng đó bị kéo căng. Lâu dần từ triệu chứng đau cấp tính sẽ chuyển sang mãn.
Ngoài vấn đề nguy cơ đau do hệ xương đĩa đệm ở trên thì vòng 1 lớn còn gây nguy cơ tiềm ẩn của việc ảnh hưởng đến sinh hoạt, tập thể thao khó khắn. Do đó, các hệ cơ xương không được vận động linh hoạt thường xuyên sẽ đẩy nhanh nguy cơ xảy ra các bệnh lý thoái hóa, cứng các khớp nhỏ và vừa nặng hơn.”
Bác sĩ Trần Vũ Quang từng khiến Kỳ Duyên, Hari Won bất ngờ vì quá điển trai.
Anh Đào
Theo 24h.com.vn
9 bộ môn đốt calo, giảm cân mạnh mẽ chớ nên bỏ qua nếu muốn body đẹp
Đâu là những môn thể thao đốt được nhiều calo nhất, theo khoa học? Cùng tìm hiểu dưới đây.
Nhảy dây: Đốt hơn 1000 calo/giờ
Theo Natural News, nhảy dây đứng top các bộ môn đốt calo tốt nhất. Một bài nhảy dây có thể đốt cháy lên tới 1.074 calo mỗi giờ. Chuyên gia thể hình Chris Ryan khẳng định bài nhảy dây giúp tăng nhịp tim nhanh, tác động đốt mỡ lên toàn bộ thân dưới.
Một điều khiến nhảy dây trở thành bài tập đốt calo yêu thích của nhiều người, trong đó có các siêu mẫu đó là
Chạy lên cầu thang: Khoảng hơn 800 calo/giờ
Theo Bussines Insider, chạy lên cầu thang với vận tốc tiêu chuẩn giúp bạn đốt được khoảng hơn 819 calo cho mỗi giờ (với một người nặng 90 kg). Chạy lên cầu thang giúp làm tăng nhịp tim, tăng cường cơ bắp ở đùi, bắp chân và cả bụng khi bạn thực hiện với tư thế nghiêng về phía trước.
Chạy bộ: Đốt tới hơn 700 calo/giờ
Nếu bạn ngại tới phòng gym hay không có máy tập tại nhà thì chạy bộ là cách lý tưởng để đốt cháy một lượng lớn calo. Chạy bộ tác động vào nhiều cơ bắp, giúp vận động toàn thân. Một người nặng 90 kg đốt 755 calo mỗi giờ khi chạy với tốc độ tiêu chuẩn vừa phải.
Bơi lội tốc độ cao: Đốt cháy 892 calo/giờ
Bơi cũng là môn thể thao lý tưởng để bạn giữ được vóc dáng gọn gàng bởi nó cũng giúp vận động toàn thân, đặc biệt là phần eo, hông và chân, cánh tay. Bơi còn giúp kẽo dãn cơ thể, cải thiện chiều cao ở lứa tuổi thiếu niên và thanh niên. Đặc biệt người ta cũng ưa chuộng bơi bởi nó còn giúp đốt mỡ rất nhanh. Với bơi tốc độ cao, bạn có thể giải phóng tới 892 calo cho mỗi giờ.
Đạp xe trên máy: 488 calo/30 phút, khoảng gần 900 calo/giờ
Theo các nhà khoa học của Đại học Havard, nếu chia block tính 30 phút, thì 1 người nặng 80 kg sẽ đốt được khoảng 488 calo cho 30 phút đạp xe trên máy.
Yoga hatha: 177 calo/30 phút, khoảng hơn 300 calo/giờ
Bộ môn yoga, kéo dãn cơ thể nhẹ nhàng nhưng có mức độ đốt calo vừa phải, chỉ khoảng 177 calo cho 30 phút.
Tập tạ: Khoảng 500 calo/giờ
1 tiếng tập tạ đốt khoảng 500 calo và việc tập tạ sẽ hiệu quả hơn nhờ tập thêm cùng cardio. Tập tạ giúp phát triển cơ bắp và làm săn chắc cơ thể do cơ thể phải kháng lại sức nặng của tạ khi thực hiện các động tác đơn giản.
Aerobic: Khoảng 244 - 266 calo/30 phút, khoảng hơn 500 calo/giờ
Ở Việt Nam nhiều người quen gọi Aerobic là "thể dục nhịp điệu". Đúng như tên gọi, bộ môn kết hợp các độc tác nhảy theo điệu nhạc với nhịp độ vui tươi. Aerobic cũng đốt calo vô cùng hiệu quả với khoảng hơn 500 calo/giờ. Bộ môn này rất hợp với nhu cầu đốt mỡ, săn chắc cơ thể của phái nữ.
Tập cùng máy kháng thủy lực: 500 calo/30 phút
Bài tập cùng 12 máy kháng thủy lực giúp đốt calo lên tới 500 calo cho nửa tiếng tập luyện. Trong 30 phút, để đạt được kết quả đốt 500 calo, bạn kết hợp tim mạch với các bài sức mạnh và cả dãn cơ ở cuối buổi tập, giúp giảm cân, tăng cường cơ bắp mà không cảm thấy mệt mỏi quá sức như các bộ môn tập khác cùng khả năng đốt 500 calo/30 phút.
Theo danviet.vn
Chia sẻ chị hà khách hàng điều trị nám hiệu quả tại thẩm mỹ viện quốc tế Bắc Mỹ Công nghệ Laser PicoSure đã chứng tỏ được hiệu quả tuyệt vời trong điều trị nám thành công, không tái phát cho hàng trăm khách hàng. Song không chỉ có thế, sự ưu việt của PicoSure so với các công nghệ laser truyền thống là ở chỗ, Laser PicoSure được áp dụng để điều trị tàn nhang hiệu quả. Chuyện của chị Hà(...