Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.
4 bộ môn mà Song Hye Kyo chăm chỉ luyện tập để trì hoãn lão hóa một cách hiệu quả
Làm đẹp
08:22:03 12/09/2024Nhảy dây giúp giảm cân thế nào? Nhảy dây đốt cháy bao nhiêu calo
Làm đẹp
12:34:47 03/09/2024Xử trí bong gân cổ chân đúng cách để tránh tái phát
Sức khỏe
17:32:24 30/07/20248 bài tập tim mạch tác động thấp để giảm cân
Làm đẹp
08:42:33 25/03/20244 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe, chỉ 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
13:47:02 12/02/20245 phương pháp vận động giúp đốt cháy calo hiệu quả, mang lại lợi ích sức khỏe
Sức khỏe
20:07:38 19/12/2023Cách tránh chấn thương khi nhảy dây
Sức khỏe
05:31:23 19/12/2023'Nữ thần đồng phục' Thái Lan mê thứ nước 10 ngàn ở Việt Nam
Người đẹp
16:01:30 13/12/2023Chạy bộ và boxing – Bí quyết giúp mỹ nhân Thái Lan trở thành hoa khôi khỏe đẹp
Người đẹp
15:57:16 13/12/2023Những bài tập giúp tăng chiều cao, làm dáng gọn eo thon
Làm đẹp
13:48:14 03/12/2023Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon
Làm đẹp
07:55:53 29/11/2023Mèo đạt kỷ lục Guinness
Lạ vui
11:52:02 01/09/2023Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà
Làm đẹp
14:22:22 26/08/2023Bài tập tim mạch, rèn luyện sức bền giúp giảm cân dễ thực hiện
Làm đẹp
13:34:39 09/08/2023Bí quyết giảm cân cực dễ bằng bài tập nhảy dây
Làm đẹp
06:08:13 05/05/2023Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần
Làm đẹp
20:30:18 26/04/2023Nhảy dây có giúp bạn tăng chiều cao không?
Làm đẹp
11:04:22 04/04/2023Đưa trò chơi dân gian vào môn Giáo dục thể chất: Thầy phải nhiều 'vốn'
Học hành
16:29:07 04/11/2022Điều gì sẽ xảy ra khi bạn nhảy dây mỗi ngày?
Sức khỏe
12:06:34 17/10/2022Chú chó chơi nhảy dây với cô chủ
Lạ vui
17:22:23 25/07/2022Thi đấu tụt cả quần vẫn không bỏ cuộc
Lạ vui
01:11:36 28/04/2022Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần
Làm đẹp
09:04:13 30/03/20227 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu sau tuổi 18, bố mẹ không thể bỏ qua
Làm đẹp
14:35:41 26/11/2021Chồng 1 nữ ca sĩ nhảy dây đến tụt quần, bà xã trích xuất luôn camera đăng lên mạng khiến netizen "cười xỉu"
Sao việt
22:36:14 10/10/2021Kỳ Duyên gợi ý kiểu chạy không làm to bắp chân
Phong cách sao
17:59:31 09/10/2021Diện toàn bikini kiểu dáng thách thức, Ngọc Trinh lại làm mạng xã hội thổn thức
Phong cách sao
08:09:58 27/09/2021"Gái bán bia gợi cảm nhất màn ảnh" lần đầu hé lộ số đo bộ phận quyến rũ nhất body
Phong cách sao
07:37:25 25/09/2021Clip: Ra đường không lý do, cô gái xinh đẹp bị phạt nhảy dây dưới sự 'giám sát' của bà con hàng xóm
Netizen
16:08:31 22/09/2021Nhảy dây bằng mái tóc siêu dài, cô gái trẻ lập kỷ lục thế giới
Lạ vui
07:32:50 21/09/2021Tin bài mới nhất
- Trước thông tin bị đột quỵ, danh hài Xuân Hinh lên tiếng về tình hình sức khỏe
- Tình thế đảo ngược với Enzo Fernandez ở Chelsea
- Bóng hồng trong 'Độc đạo' tiết lộ cảnh bị cưỡng hiếp và 'ăn tát' nhiều nhất
- Thực đơn tiệc sinh nhật trong tù của Sean 'Diddy' Combs gây sốc
- Quán quân The Masked Singer thừa nhận ngoại tình với người cũ dù đã có 2 con
- Tiết lộ thú vị từ nhân vật khiến khán giả bất ngờ nhất 'Độc đạo'
- Hồ Quỳnh Hương ám ảnh câu nói của NSND Hà Thủy
- Hai tài tử sexy nhất thế giới cùng xuất hiện trong bom tấn hành động 6.200 tỷ
- Bộ sưu tập các mẫu nhà vườn đẹp được nhiều người tìm kiếm
Xem nhiều
- Xót xa hình ảnh cuối cùng của nghệ sĩ Lê Phương vừa qua đời do va chạm xe tải
- Vụ cô gái bị nhóm "quái xế" tông tử vong: Ca sĩ Erik gửi vòng hoa tiễn biệt người bạn thân
- Người đàn ông mua vé số trúng độc đắc 17,5 tỷ đồng, đến lấy tiền trung tâm xổ số tuyên bố: "Ông không thể nhận được đồng nào"
- Nghi phạm trong nhóm 'quái xế' làm tử vong cô gái trẻ ở Hà Nội đang nhập viện, có hoàn cảnh đặc biệt
- Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học khiến nhiều phụ huynh "khóc không thành tiếng": Tại sao lại có thể khó đến vậy?
Tin clip
- Phim 'Độc đạo' tập 29: Dũng 'kính' trả giá, Hồng thế chỗ?
- 28 giây lột tả phản ứng của JustaTee khi nghe bài hát chủ đề của Anh Trai Say Hi
- Khánh Vân là cô dâu chịu chơi nhất Vbiz: Tung ảnh cưới cực "quậy", body nét căng bỏng mắt
- Vpop đón tân binh có mối duyên nợ với 2 Anh Trai, ra tận 8 MV debut khiến ai cũng trầm trồ!
- NSND Xuân Bắc khoe kỹ năng làm vườn, hai con nói một câu không ai ngờ
- Thầy giáo áp dụng trend hot vào kiểm tra bài cũ, netizen xem xong "rén": Túi mù nhưng mà là mù mịt tương lai
- Hoàng Mỹ An đem cả vũ đoàn vào MV, đúng tinh thần kiện tướng dancesport
- Hà Nội: Người dân kể phút chạm mặt "quái xế", thoát chết trong gang tấc
- Làm phim đề tài tiểu tam, ngoại tình liệu có gây tranh cãi?
- Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 12: Kiên đột nhập kho sầu riêng quay bằng chứng