Nữ giám đốc là hoa hậu cao nhất sở hữu dáng bốc lửa, vòng eo nhỏ khó tin

Cô là hoa hậu có chiều cao vượt trội, đảm nhiệm vị trí giám đốc khi mới 25 tuổi.

Huỳnh Tiên được biết tới là một ca sĩ, người mẫu. Cô từng đạt giải Hoa hậu châu Á tại Úc năm 2016.

Nàng hậu cao 1,82m (hoa hậu Mai Phương Thuý cao 1,8m) hiện lấn sân kinh doanh trong ngành làm đẹp với vị trí giám đốc. Những thành tựu cô đạt được khiến bao người mơ ước.

Hướng tới hình ảnh của một nghệ sĩ đa năng, Huỳnh Tiên luôn chú trọng tới việc làm đẹp, giữ dáng.

Cô từng kể lại sự cố đi mua váy hiệu, vì thân hình “đồ sộ” mà rách váy. Chính sự cố này giúp Huỳnh Tiên nỗ lực giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn mẫu.

Mỗi người sẽ có phương pháp làm đẹp khác nhau mà đòi hỏi phải có quá trình tìm hiểu, Huỳnh Tiên không ngoại lệ.

“ Bí quyết giảm cân của tôi là ăn uống và tập luyện theo chế độ, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau củ, hạn chế tinh bột…

…Ngoài ra, trước khi đi ngủ, tôi thường ăn thêm thạch collagen để có thêm năng lượng khi xuống cân nhanh mà không bị xuống sắc” – Huỳnh Tiên chia sẻ.

“Quý cô cao kều” luôn thực hiện nghiêm túc thói quen sinh hoạt hàng ngày bằng cách ăn trước 7h tối, thay cơm bằng gạo lứt, thay đồ chiên thành đồ luộc và ức gà là một món không thể thiếu trong thực đơn của cô.

Với một người muốn diệt mỡ, tăng cơ thì không thể thiếu gà trong chế độ dinh dưỡng.

Theo Huỳnh Tiên chia sẻ, ức gà chứa ít calo nhưng lại có hàm lượng protein cao. Vì vậy, ăn ức gà cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng lại duy trì cân nặng.

Trên trang cá nhân, Huỳnh Tiên thường xuyên chia sẻ nhiều khoảnh khắc tập luyện. Cô chú trọng những bài tập siết eo, nở vòng hông nhiều hơn.

Plank là một trong những bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao khi bạn duy trì trong thời gian dài.

Plank cơ bản với động tác dùng đầu gối tay và mũi chân nâng đỡ toàn bộ cơ thể, tạo đường thẳng song song với mặt sàn.

Bài tập rèn luyện độ bền từ 1 tới 5 phút tuỳ thể trạng mỗi người.

Quan trọng nhất, trong suốt quá trình plank phải luôn gồng chặt bụng không được thả lỏng, hay “rơi” phần lưng tiếp giáp vòng 3 trũng xuống.

Ngoài tập luyện, Huỳnh Tiên còn sử dụng biện pháp giảm béo vòng eo không xâm lấn bằng máy móc và làm săn chắc khi kết hợp cùng chế độ ăn hợp lý.

Theo cô, chế độ quan trọng nhất chính là việc dùng tinh bột giảm dần từ sáng đến tối, ăn nhiều rau, đủ đạm.

Huỳnh Tiên sở hữu số đo 3 vòng gây mê: 86-64-100cm.