Những yếu tố gây bệnh tiểu đường
Các chuyên gia nhận định người mắc bệnh tiểu đường thể 2, dạng phổ biến nhất và chiếm đến 90% số ca tiểu đường, có rủi ro bị nhồi m.áu cơ tim, mù lòa, suy thận, hoại chi… tăng cao nếu không được chữa trị phù hợp.
Sau đây là một số yếu tố liên quan đến bệnh tiểu đường ít người biết tới.
Thân hình “trái táo”: Theo Tổ chức Diabetes UK (Anh), phụ nữ có vòng eo 80 cm và đàn ông có vòng bụng 90 cm có nguy cơ bị tiểu đường thể 2 tăng cao. Điều đó có nghĩa là những ai có thân hình mảnh dẻ nhưng vòng 2 “quá khổ” hoặc có tạng người hình “trái táo” có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn những người mập ở những vùng khác như mông hoặc đùi. Nguyên nhân là vì lượng mỡ tích tụ quanh các nội tạng trong bụng có thể sinh ra những chất gây mất cân bằng insulin và glucose, gây ra bệnh.
Ngủ không đủ giấc: Theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học Boston (Mỹ), những người ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi so với người ngủ 7-8 giờ. Các nhà khoa học cho rằng thiếu ngủ làm rối loạn đồng hồ sinh học, vốn có nhiệm vụ điều chỉnh chu kỳ thức – ngủ tự nhiên của cơ thể, làm tăng hàm lượng hormone gây stress là cortisol và gây mất cân bằng glucose trong cơ thể.
Ngủ không đủ giấc sẽ gia tăng nguy cơ gây bệnh. (Ảnh minh họa)
Buồng trứng đa nang: Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, nhưng ít người nhận biết được nguy cơ đó do đa nang buồng trứng có liên quan đến tình trạng mất cân bằng insulin. Cùng với chức năng kiểm soát đường huyết, insulin cũng kích thích buồng trứng tạo ra nội tiết tố testosterone quá mức ở phụ nữ. Khi mức insulin bắt đầu tăng nhiều và gây tổn hại buồng trứng và tuyến tụy, người phụ nữ có thể mắc bệnh tiểu đường.
Ngáy ngủ: Những người mắc tật ngáy ngủ nặng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng thêm 50%. Đó là kết luận được các nhà khoa học thuộc Đại học Yale (Mỹ) rút ra sau khi theo dõi đường huyết và huyết áp của 1.200 bệnh nhân mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tật ngáy càng nặng, nguy cơ cao huyết áp càng lớn và đàn ông dễ mắc bệnh hơn phụ nữ.
Video đang HOT
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ngưng thở khi ngủ và bệnh tiểu đường loại 2 là thừa cân. Theo các chuyên gia, việc đường thở bị cản trở có thể khiến hàm lượng hormone cortisol tăng lên, thúc đẩy glucose tăng cao.
Bỏ bữa ăn sáng: Các chuyên gia Úc gần đây phát hiện những người thường bỏ qua bữa ăn sáng có thể bị hạ đường huyết đột ngột, khiến họ thèm ăn món ngọt. Việc giải tỏa cơn thèm sẽ làm đường huyết tăng đột ngột và kích thích sản sinh insulin quá mức, gây ra bệnh.
Giờ giấc công việc bất thường: Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy người thường xuyên đổi ca làm việc giữa ngày và đêm trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2 tăng 50%. Lý do là những người có giờ giấc làm việc không ổn định dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, gây ra bệnh.
Theo SKDS
Mạt trong chăn gối có thể gây sốt virus
Loài mạt làm tổ trong nhà khá nhiều nhưng chưa được người dân chú ý. Thậm chí có chủ nhà cho rằng mạt không gây bệnh hay cắn c.hết người nên không quan tâm.
Theo TS Phạm Thị Khoa, Trưởng khoa Hóa thực nghiệm, Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng T.Ư, mạt có thể mang virus và truyền từ người này sang người khác. Một số trường hợp sốt do virus được xác định nguyên nhân là do loài mạt.
Mạt có cả trong gối, chăn
Phóng viên đã có chuyến đi thực tế cùng TS Phạm Thị Khoa, Trưởng khoa Hóa thực nghiệm, Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng T.Ư để xem xét về loài mạt làm tổ trong nhà dân trên khu vực phường Thanh Xuân Bắc (quận Thanh Xuân, Hà Nội). Số nhà được khảo sát là 10 nhà, trong đó có 5 phòng là nhà trọ sinh viên và hộ gia đình, 3 nhà dân gần chợ, 2 nhà dân thuộc diện khang trang.
Kết quả cho thấy, cả 5 phòng trọ được khảo sát đều có sự xuất hiện của loài mạt. Mạt xuất hiện ở chiếu, giát giường, bàn học, khu nấu ăn... của sinh viên và hộ gia đình. Đặc biệt, có phòng dành cho sinh viên, chiếc chiếu bị mốc chứa rất nhiều tổ mạt. Khi đưa chiếu lên, mạt chạy tứ tung.
3 nhà dân thuộc diện bình dân gần chợ Thanh Xuân Bắc thì cả 3 đều có chứa con mạt. Điểm nổi bật của khu nhà này chính là sự ẩm ướt, gần chợ nên mức ô nhiễm cao. Đặc biệt, trong gia đình nuôi gà, chó, mèo, sự xuất hiện của loài mạt nhiều hơn.
Trong số 3 nhà trên có 1 nhà TS Phạm Thị Khoa phát hiện mạt không chỉ có dưới chiếu mà còn có trong gối, chăn.
Còn 2 nhà dân thuộc diện khang trang, có 1 nhà có sự xuất hiện của loài mạt, còn 1 nhà dù xem ở giường, tủ bếp, nhà vệ sinh... đều không thấy mạt. Điểm khác nhau của 2 căn nhà này là nhà không có mạt được vệ sinh sạch sẽ, gọn gàng, giường chiếu được phơi nắng và giặt thường xuyên.
Theo TS Phạm Thị Khoa, cuộc khảo sát nhỏ này cho thấy loài mạt làm tổ trong nhà khá nhiều nhưng chưa được người dân chú ý. Đặc biệt là các căn phòng trọ của sinh viên và nhà dân có mức sống bình dân thì mọi người rất chủ quan, thậm chí có chủ nhà cho rằng mạt không gây bệnh hay cắn c.hết người nên không quan tâm!
TS Phạm Thị Khoa kiểm tra mạt trong nhà dân.
Mạt gây sốt virus
Theo thống kê của các nhà côn trùng học, trên thế giới có khoảng 2.000 loài mạt, riêng Việt Nam phát hiện khoảng 72 loài. Ngoài các loài như mạt bụi, mạt gà vịt, gia cầm... thì ghẻ cũng là một loài mạt.
Mạt thường sống ở khu vực ẩm thấp, ô nhiễm. Vì thế, điều kiện miền Bắc mưa nhiều, cuối hè đầu thu là thời điểm mạt sinh sôi rất nhiều. Tương tự, thời tiết nồm cũng khiến loài này phát triển.
Mạt thường đẻ trứng, nở thành thiếu trùng và trưởng thành qua 2 - 3 lần lột xác, chúng hút m.áu, ăn xác tế bào c.hết... Khi ở góc nhà chúng có thể hút m.áu chuột, gia cầm nuôi. Khi không có chuột hay gia cầm chúng có xu hướng tìm m.áu người để đốt.
Còn mạt bụi nhà, thường xuất hiện trong phòng ngủ, có kích thước nhỏ khoảng 0,3mm. Chúng có thể sống ở trên giường, gối, thảm... Thức ăn của loài mạt nhà là những mảnh vụn hữu cơ như vảy da, mảnh gàu tóc.
Theo các chuyên gia, khi hít phải bụi nhà với nhiều mạt ăn da, phân của mạt và nấm khiến nhiều người có phản ứng dị ứng như suyễn, viêm niêm mạc mũi. Đặc biệt khi quét dọn số lượng sản phẩm gây dị ứng bởi mạt càng cao có trong không khí. Vì thế, người có t.iền sử viêm mũi phải cảnh giác để đeo khẩu trang.
"Ngoài ra, mạt còn mang virus và truyền từ người này sang người khác. Một số trường hợp sốt do virus được xác định nguyên nhân là do loài mạt. Virus này không thể diệt mà chỉ ức chế. Vì thế, khi bị sốt virus cần tăng sức đề kháng bằng cách uống vitamin, ăn hoa quả thì 3 - 5 ngày sẽ hết sốt", TS Phạm Thị Khoa nhấn mạnh.
Theo PGS.TS Đái Duy Ban, Viện Công nghệ sinh học, có thể phòng chống mạt và quần thể nấm bằng cách giảm độ ẩm trong phòng, cải thiện môi trường sống và làm giảm bớt bụi. Phòng ngủ nên có điều hòa nhiệt độ hoặc máy chống ẩm.
Thay giặt ga, gối, chăn thường xuyên để giảm thức ăn của loài mạt để giảm số lượng mạt. Hoặc hàng tuần nên phơi chăn, ga, gối ra nắng. Ánh nắng chứa tia cực tím sẽ t.iêu d.iệt mạt.
Tại các góc nhà, thảm cần được vệ sinh sạch sẽ, có thể sử dụng dung dịch vệ sinh nhà cửa có chứa benzyl benzoat để diệt mạt...
Theo Bee
Những thủ phạm gây bệnh tim mạch khó ngờ Chúng ta đều biết hút thuốc, uống rượu, thiếu vận động, và béo phì đều có khả năng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, có những nguyên nhân hoàn toàn không ngờ tới cũng có thể khiến chứng bệnh này phát tác. Sau nửa đêm mới ngủ Cho dù bạn duy trì 7 tiếng ngủ mỗi ngày...