Tức giận là trạng thái cảm xúc xảy ra bình thường ở từng người. Tuy nhiên, nếu bạn tức giận thường xuyên thì đó có thể do nguyên nhân chủ quan hay khách quan gây ra cảm xúc này.
Theo Tiến sĩ Helen Stokes-Lampard thuộc trường Cao đẳng Hoàng gia Anh, có 8 lý do khiến cơn tức giận của bạn xuất hiện.
1. Tuyến giáp hoạt động quá mức
Tuyến giáp hay còn gọi là cường giáp là tình trạng tăng quá mức lượng hormon trong m.áu. Bệnh có thể gây nên do tăng hấp thu hormon giáp và viêm tuyến giáp. Tuyến giáp hoạt động quá mức hay gặp ở phụ nữ. Đây là lý do khiến bạn thường xuyên la mắng con cái và những người xung quanh.
Theo Tiến sĩ Neil Gittoes, chuyên gia nội tiết thuộc BV Đại học Birmingham: “Hormon tuyến giáp ảnh hưởng đến sự trao đổi chất gây nên trạng thái bồn chồn, khó tập trung và nổi giận”.
![8 lý do khiến bạn giận dữ - Hình 1]()
Hormon tuyến giáp hoạt động quá mức sẽ xuất hiện các cơn giận dữ
2. Cholesterol cao
Lượng cholesterol cao hay mỡ trong m.áu nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tim và buộc phải sử dụng thuốc statin nhằm giảm lượng cholesterol trong m.áu. Tuy nhiên, sử dụng statin lâu ngày sẽ gia tăng bệnh trầm cảm và các cơn tức giận.
3. Bệnh tiểu đường
Video đang HOT
Những người mắc bệnh tiểu đường không nhận được đủ lượng đường trong m.áu sẽ làm tăng các cơn giận dữ. Các nhà khoa học lý giải tình trạng mất cân bằng lượng đường sẽ dẫn đến mất cân bằng hóa chất trong não và đương nhiên cơn giận dữ cũng xuất hiện.
![8 lý do khiến bạn giận dữ - Hình 2]()
Những người mắc bệnh tiểu đường cũng dễ nổi nóng
4. Trầm cảm
Nhiều người mắc bệnh trầm cảm thường tự ti về bản thân, họ luôn cảm thấy vô dụng, tội lỗi. Những tâm trạng này kéo dài có thể dẫn đến các cơn tức giận.
5. Bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là một dạng của chứng mất trí, ảnh hưởng đến một loạt các chức năng của não nên dẫn đến sự bùng nổ các cơn giận dữ.
![8 lý do khiến bạn giận dữ - Hình 3]()
Mắc bệnh Alzheimer cũng dễ bùng nổ các cơn giận dữ
6. Tự kỷ
Tất cả các chứng này đều liên quan đến sự rối loạn về nhận thức và hành vi không có khả năng hoà nhập xã hội, sút kém trong việc giao tiếp bằng ngôn ngữ cũng như phi ngôn ngữ. Điều này sẽ kích thích cảm giác tức giận.
7. T.huốc n.gủ
Các chuyên gia khuyến cáo sử dụng t.huốc n.gủ lâu ngày sẽ làm giảm chức năng của não gây nên những phiền toái khó chịu và đương nhiên cơn nóng giận sẽ xuất hiện nhiều hơn.
8. Hội chứng t.iền k.inh n.guyệt ở phụ nữ
Do sự mất cân bằng nội tiết tố như estrogen và progesterone khiến cơn tức giận của phụ nữ ngày càng gia tăng. Đối với phụ nữ, cơn tức giận xuất hiện nhiều trong 2 tuần cuối của chu kỳ k.inh n.guyệt.
Không thể nói tức giận là không tốt, không được phép tức giận. Ngược lại, tức giận là một phản ứng bình thường của cảm xúc con người, xong quan trọng là bạn phải học được cách chuyển hóa sự tức giận, phẫn nộ ấy sang một trạng thái xúc cảm khác. Không nên vì cảm xúc tiêu cực mà làm tổn thương mình, tổn thương mọi người.
Thu Trịnh
Theo Khampha
Tại sao phụ nữ cần bổ sung canxi?
Trong khi trẻ sơ sinh và t.rẻ e.m có nhu cầu can-xi rất cao để tăng trưởng hệ xương và răng thì nhu cầu can-xi của phụ nữ lại không phân biệt bất kỳ giai đoạn nào. Điều đáng nói là phụ nữ ít khi cung cấp cho cơ thể đủ lượng can-xi như khuyến nghị.
![Tại sao phụ nữ cần bổ sung canxi? - Hình 1]()
Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng vì nhiều lý do trong đó quan trọng nhất là phòng ngừa loãng xương khi lớn t.uổi.
Và đối với phụ nữ lớn t.uổi việc bổ sung can-xi có thể phải nhiều hơn vì ở độ t.uổi này việc hấp thụ can-xi không còn dễ dàng như người trẻ.
Can-xi cũng giúp giảm nguy cơ huyết áp cao. Và đặc biệt, với những người bị hội chứng t.iền k.inh n.guyệt có thể uống 1.200mg can-xi/ngày sẽ giúp giảm một nửa triệu chứng.
Trong khi đó, cuộc sống dần hiện đại và phát triển, người phụ nữ cũng dần bước ra ngoài phạm vi hạn hẹp của gia đình để đồng hành cùng phái mạnh tham gia những công việc xã hội. Vậy là quỹ thời gian cho cả hai công việc luôn hạn chế khiến cuộc sống người phụ nữ trở nên tất bật hơn, khiến bữa ăn vội vàng hàng ngày thiếu hụt can-xi và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Theo khuyến cáo của tổ chức Y Tế Thế Giới, nhu cầu calci hàng ngày cho cơ thể phải từ 1.000 - 1.200mg và 400 IU Vitamin D. Để tránh nguy cơ bị loãng xương, có nhiều cách để bổ sung lượng Calci và Vitamin D vào cơ thể. Ngoài việc phải thường xuyên đảm bảo khẩu phần ăn có chứa nhiều Calci như các loại tôm, cua, và các loại hải sản thì uống viên sủi bổ sung Calci và Vitamin D sau bữa ăn chính cũng là một trong lựa chọn nhiều ưu điểm.
Cuối cùng việc phòng ngừa loãng xương cần phải được thực hiện thường xuyên và lâu dài mới đạt hiệu quả cao.
![Tại sao phụ nữ cần bổ sung canxi? - Hình 2]()
Lê Nguyễn
Theo Dân trí
Cứ có bầu là trở nên "lú lẫn" Nhiều chị em cảm thấy phiền muộn vì chứng đãng trí trong thời gian bầu bí lẫn sau sinh. Thậm chí, một số người còn quan niệm, mang thai khiến phụ nữ biến thành kẻ ngốc. Thực hư của chuyện này ra sao? Người Trung Quốc có câu: "Một lần mang thai, ba năm ngốc nghếch". Nói cách khác, những biểu hiện hay...
Tin mới nhất
Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý gì khi ăn xoài?
10:17:34 23/05/2024
Xoài là vị thuốc có tác dụng chữa nhiều bệnh và cũng là loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, tốt cho người bệnh đái tháo đường.
Trà hoa hồng, bí quyết khỏe đẹp của các quý cô
10:05:47 23/05/2024
Trà hoa hồng là một loại đồ uống thảo dược được biết đến với tác dụng giảm đau bụng kinh, cung cấp nước và thúc đẩy vẻ đẹp của làn da.
Người bệnh mắc ký sinh trùng từ thú cưng tăng mạnh
09:42:19 23/05/2024
Bác sĩ nhận định, đây là nguồn chính lây bệnh giun đũa chó mèo cho hai bệnh nhân. Đáng nói, đây chỉ là hai trong số rất nhiều bệnh nhân đã phải đến viện thăm khám vì nguyên nhân tương tự.
Vì sao 3 chị em cùng bị ung thư dù thế hệ trước không mắc bệnh này?
20:24:11 22/05/2024
Bác sĩ Bá Tấn cho biết, yếu tố di truyền chiếm tỷ lệ 5-10% trong số các trường hợp ung thư vú. Nguyên nhân phổ biến của ung thư vú di truyền là đột biến gien BRCA1 hoặc BRCA2. Như trường hợp của chị M. là đột biến gen BRCA2.
Hâm thức ăn nhiều lần rất có hại, nhất là 3 món sau
20:07:35 22/05/2024
Tuy nhiên, một số loại thực phẩm cần hạn chế hâm đi hâm lại vì sẽ gây mất chất dinh dưỡng và khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn.
3 loại trái cây tốt nhất cho tim được các bác sĩ khuyên nên ăn
19:53:04 22/05/2024
Tiến sĩ Deepak Vivek, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Y tế Orlando ở Florida (Mỹ), nói rằng trái cây mang lại những lợi ích về tim mạch như giảm huyết áp cao và giảm xơ vữa động mạch hoặc xơ cứng động mạch.
3 chất bổ sung dù tốt nhưng người cholesterol cao nên tránh
19:08:21 22/05/2024
Cholesterol trong m.áu cao thường không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong thời gian dài. Người bệnh thậm chí không biết mình mắc tình trạng này cho đến khi đến bác sĩ khám, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim
19:03:38 22/05/2024
Chế độ ăn uống kém lành mạnh: ít rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt; nhiều thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, ngũ cốc tinh chế và đường bổ sung, là các yếu tố nguy cơ chính có thể điều chỉnh được.
Ăn bưởi mỗi ngày có tốt?
18:59:08 22/05/2024
Vitamin C và lycopen là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên có trong bưởi. Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ quá trình chữa lành của cơ thể. Trong khi đó, lycopen có đặc tính chống viêm.
Liệu có tồn tại 'hệ vi sinh vật' bí ẩn sống trong não người?
08:46:31 22/05/2024
Một số nghiên cứu cho thấy trong não người tồn tại một hệ vi sinh vật riêng. Khám phá mới này mở ra cơ hội cho những lựa chọn trị liệu tiềm năng mới cho các bệnh về não như bệnh Alzheimer.
Khi nào nên điều trị cận thị bằng phương pháp Phakic?
08:41:04 22/05/2024
Phương pháp Phakic đặt thấu kính nội nhãn có khả năng điều trị độ cận loạn cao lên tới 30 diop trong cả những điều kiện giác mạc mỏng.
Có cần ăn thịt bò hằng ngày để bổ m.áu và bổ sung sắt?
08:22:32 22/05/2024
Hiện nay không ít người dân có quan niệm ăn thịt bò mỗi ngày để bổ m.áu và bổ sung sắt cho cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng, việc dùng thịt bò sai cách không những gây thiếu chất mà còn có thể gây bệnh cho cơ thể.
Phòng ngừa và điều trị rôm sảy bằng Đông y
21:21:27 21/05/2024
Rôm sảy là một bệnh lý phổ biến trong mùa nắng nóng. Trên da sẽ nổi những nốt mụn nhỏ li ti, gây nóng rát khó chịu... đặc biệt ở t.rẻ e.m, thường làm cho trẻ biếng ăn, mất ngủ hay quấy khóc.
Điều trị bệnh COPD là việc cấp thiết
18:24:39 21/05/2024
Liệu pháp bộ ba thuốc trong một ống hít là bước đột phá đáng kể đã được chứng minh hiệu quả qua những bằng chứng từ các nghiên cứu khoa học then chốt.
Thói quen vào buổi sáng tốt cho huyết áp
13:28:40 21/05/2024
Khi cơ thể nạp quá liều caffein, tuyến thượng thận sẽ tiết ra nhiều adrenaline hơn bình thường. Đây là một hoạt chất có ảnh hưởng đến thần kinh giao cảm khiến tim đ.ập nhanh và huyết áp tăng lên.
Biện pháp khắc phục tại nhà điều trị sốt siêu vi
13:25:51 21/05/2024
Sốt siêu vi là thuật ngữ chỉ chung các loại bệnh do virus gây ra với biểu hiện chính là sốt. Không giống như vi khuẩn, virus thường không phản ứng với thuốc kháng sinh.
Dấu hiệu nhận biết bệnh lõm ngực bẩm sinh
12:07:52 21/05/2024
Lõm ngực là bệnh lý bẩm sinh, xuất hiện từ nhỏ thường không rõ ràng, tiến triển theo thời gian và thường rõ nhất vào độ t.uổi dậy thì khi xương phát triển mạnh nhất. Bệnh có tính chất gia đình, anh em ruột có thể cùng mắc hoặc bố con.
Cảnh giác 5 dấu hiệu tiềm ẩn của căn bệnh được ví như 'kẻ g.iết n.gười thầm lặng'
12:07:23 21/05/2024
Cao huyết áp được ví như kẻ g.iết n.gười thầm lặng vì vậy nhận biết sớm các dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh là vô cùng quan trọng giúp bạn có thể kiểm soát và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.
Thói quen thêm nước mắm, muối vào thức ăn làm tăng nguy cơ ung thư
12:07:09 21/05/2024
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra muối có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày, làm tăng khả năng dễ nhiễm vi khuẩn Hp và làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
