Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý ‘khó nói’ ở nam giới
Y.ếu s.inh l.ý và x.uất t.inh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
Y.ếu s.inh l.ý và x.uất t.inh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới – Ảnh minh họa
Theo TS Nghiêm Trung Dũng – giám đốc Trung tâm thận tiết niệu và lọc m.áu, Bệnh viện Bạch Mai, y.ếu s.inh l.ý là thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng suy giảm chức năng t.ình d.ục ở nam giới.
Một nam giới bị y.ếu s.inh l.ý sẽ có các dấu hiệu như: Giảm hoặc không có ham muốn t.ình d.ục, rối loạn khả năng cương dương các mức độ khác nhau như d.ương v.ật không có khả năng cương cứng hoặc chỉ cương cứng được trong thời gian ngắn, khi quan hệ lại thì không thể cương cứng được nữa.
Quan hệ t.ình d.ục không mang đến cảm giác thỏa mãn, thậm chí tệ hơn có thể dẫn đến khó có con.
Theo bác sĩ Dũng, có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới mắc phải chứng y.ếu s.inh l.ý: có thể do t.uổi tác, tâm lý căng thẳng, stress, áp lực công việc cũng như đời sống hôn nhân, người bệnh có thói quen lạm dụng các loại chất kích thích như bia, rượu, t.huốc l.á, các chất gây ảo giác…
Có thể do các nguyên nhân bệnh lý trước đó mà người bệnh mắc phải như tim mạch, suy thận, tiểu đường, quai bị, hay các bệnh lý bẩm sinh hoặc mắc phải của cơ quan s.inh d.ục (hội chứng Klinefelter, hội chứng XXYY…).
Do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh khác như thuốc hạ áp, thuốc chống trầm cảm.
Triệu chứng x.uất t.inh sớm có thể gặp trong y.ếu s.inh l.ý và ngược lại, y.ếu s.inh l.ý có thể là một nhóm nguyên nhân gây x.uất t.inh sớm.
Chính vì vậy việc người bệnh hiểu được mình đang mắc vấn đề gì sẽ giúp họ đỡ lo lắng, việc điều trị kịp thời sẽ mang lại sự tự tin cho nam giới và hạnh phúc cho gia đình.
Cũng theo bác sĩ Dũng, hiện nay với sự phát triển của y học, x.uất t.inh sớm hoàn toàn có thể điều trị bằng cách kết hợp sử dụng thuốc với các liệu pháp tâm lý.
Khi bị x.uất t.inh sớm hay y.ếu s.inh l.ý, người bệnh cần tìm đến các địa chỉ khám chữa bệnh uy tín để được các bác sĩ thăm khám, “bắt đúng bệnh” và tìm được nguyên nhân gây bệnh.
Video đang HOT
TS.BS Nghiêm Trung Dũng thăm khám cho bệnh nhân – Ảnh: Kim Long
Một số phương pháp chung giúp nam giới cải thiện sức khỏe như tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu vitamin E, trái cây;
Từ bỏ thói quen hút t.huốc l.á và sử dụng các chất kích thích bia, rượu;
Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày để nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, stress;
Lên kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý giúp m.áu lưu thông dễ dàng.
“Việc thăm khám sức khỏe t.ình d.ục nam giới định kỳ là phương pháp phòng và bảo vệ sức khỏe của bản thân, cũng như sớm phát hiện những bất thường (nếu có) để có phương pháp điều trị thích hợp và kịp thời”, bác sĩ Dũng nhấn mạnh.
Ăn uống có chữa dứt điểm y.ếu s.inh l.ý không?
Theo bác sĩ Vũ Thị Thanh Thủy – khoa nam học, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, chế độ ăn uống chỉ giải quyết cho những trường hợp liên quan đến dinh dưỡng, còn những nguyên nhân như bệnh lý, tinh thần thường xuyên căng thẳng, có chế độ sinh hoạt không điều độ, hay tác dụng của thuốc… thì cần có hướng khắc phục khác.
Để biết rõ tình trạng sinh lý của mình, nam giới nên tự theo dõi mỗi ngày, khi có biểu hiện khác lạ mà không rõ nguyên nhân, cần nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện có chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và có hướng điều trị tích cực càng sớm càng tốt.
Vì sao béo phì lại có thể gây vô sinh?
Cả nam giới và phụ nữ đều có các yếu tố rủi ro góp phần gây vô sinh như di truyền, môi trường hoặc liên quan đến lối sống.
Một trong những yếu tố nguy cơ phổ biến gây vô sinh ở cả nam và nữ chính là béo phì.
1. Mối liên hệ giữa béo phì và vô sinh
Vô sinh là một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi khả năng sinh sản bị suy giảm hoặc không có. Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vô sinh là bệnh lý của hệ thống sinh sản được xác định là tình trạng không có khả năng thụ thai sau 12 tháng quan hệ t.ình d.ục thường xuyên mà không áp dụng biện pháp tránh thai.
Cả nam giới và phụ nữ đều có các yếu tố rủi ro góp phần gây vô sinh như do di truyền, môi trường hoặc liên quan đến lối sống. Một trong những yếu tố nguy cơ phổ biến gây vô sinh ở cả nam và nữ chính là béo phì.
Theo ThS.BS. Lê Quang Dương, chuyên gia sức khỏe sinh sản, béo phì được xác định là một trong những nguyên nhân chính gây ra vô sinh ở cả nam và nữ. Phụ nữ béo phì khó có con, cân nặng dư thừa và mỡ bụng càng nhiều thì càng khó thụ thai.
Béo phì làm rối loạn chu kỳ k.inh n.guyệt, có thể dẫn đến vô kinh, làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn nội tiết tố, tăng nguy cơ rối loạn rụng trứng, ảnh hưởng đến chất lượng trứng rụng, từ đó làm giảm cơ hội thụ tinh.
Phụ nữ béo phì có nguy cơ sảy thai. Béo phì cũng làm giảm kết quả công nghệ hỗ trợ sinh sản và làm tăng các biến chứng thai kỳ như: đái tháo đường, tăng huyết áp, các vấn đề hô hấp...
Đối với nam giới, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy béo phì ở nam giới ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản, không chỉ làm giảm chất lượng t.inh t.rùng mà còn làm thay đổi cơ bản cấu trúc sinh lý cũng như phân tử của tế bào mầm trong t.inh h.oàn. Chỉ số khối cơ thể (BMI) của đàn ông càng cao thì khả năng có số lượng t.inh t.rùng thấp càng tăng.
Phụ nữ béo phì và mỡ bụng càng nhiều thì càng khó thụ thai.
2. Béo phì làm giảm khả năng mang thai ở phụ nữ
Béo phì làm giảm tỷ lệ mang thai thành công trong chu kỳ thụ thai tự nhiên. Nhiều nghiên cứu báo cáo rằng phụ nữ thừa cân hoặc béo phì có xu hướng khó mang thai hơn phụ nữ có cân nặng bình thường. Hơn nữa, khi mang thai, phụ nữ béo phì có tỷ lệ sảy thai cao hơn.
Thừa cân cũng có thể dẫn đến các vấn đề về hormone bất thường ảnh hưởng đến quá trình sinh sản ở cả phụ nữ và nam giới. Các tín hiệu hormone bất thường do thừa cân sẽ tác động tiêu cực đến quá trình rụng trứng và sản x.uất t.inh trùng. Ở phụ nữ, nó có thể gây ra tình trạng sản xuất quá nhiều insulin, gây rụng trứng không đều.
Ngoài ra còn có mối liên hệ giữa béo phì, sản xuất insulin dư thừa và tình trạng vô sinh được gọi là hội chứng buồng trứng đa nang. Đây là một tình trạng bệnh lý cụ thể liên quan đến chu kỳ k.inh n.guyệt không đều, không rụng trứng (giảm hoặc ngừng rụng trứng), béo phì và nồng độ hormone nam tăng cao.
3. Nam giới càng béo phì, nguy cơ vô sinh càng tăng
Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ mà các nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường quốc gia Hoa Kỳ (NIEHS) đã xác nhận rằng nam giới có chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng có nguy cơ vô sinh cao hơn đáng kể so với nam giới có cân nặng bình thường.
Sự bất thường về nội tiết tố ở nam giới ảnh hưởng đến việc kích thích t.inh h.oàn và ức chế sản x.uất t.inh trùng. Chất béo dư thừa khiến nội tiết tố nam testosterone chuyển hóa thành estrogen và estrogen làm giảm kích thích t.inh h.oàn.
Nghiên cứu cũng cho biết, chỉ số BMI cao ở nam giới có liên quan đến mức testosterone giảm. Đàn ông có chỉ số BMI cao thường cũng thường có kết quả phân tích t.inh d.ịch bất thường.
4. Người béo phì cần làm gì để cải thiện khả năng sinh sản?
Vì béo phì có ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản nên việc điều chỉnh lối sống và giảm cân là vô cùng quan trọng. Giảm cân giúp tăng khả năng sinh sản và mang thai đủ tháng thành công. Giảm cân cũng có tác dụng cả khi sử dụng các phương pháp nhân tạo bao gồm kích thích rụng trứng và hỗ trợ thụ thai.
Để giảm cân an toàn, các chuyên gia y tế khuyến cáo người thừa cân béo phì cần kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp. Về chế độ ăn uống, nguyên tắc chung là cần đảm bảo năng lượng nạp vào thấp hơn năng lượng tiêu hao nhưng vẫn đảm bảo đủ sức khỏe để làm việc.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo, chất béo lành mạnh và uống đủ nước. Hạn chế hoặc loại bỏ các thực phẩm giàu năng lượng. Tránh thực phẩm chế biến sẵn, đường bổ sung, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, muối và rượu...
Người béo phì cần giảm cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh.
Cần nghĩ cách để vận động nhiều hơn, thường xuyên hơn với các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe như: đạp xe, đi bộ, bơi lội, aerobic... Mỗi tuần nên tập tối thiểu 4-5 lần.
Ngoài ra cần lưu ý chế độ sinh hoạt khoa học, ăn ngủ đúng giờ, ngủ đủ thời gian vì ngủ ít cũng gây béo vì làm giảm quá trình tiêu mỡ.
Theo dõi cân nặng, chỉ số BMI, chu vi vòng eo và tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Người béo phì cũng có thể sử dụng các ứng dụng hoặc nhật ký để ghi lại lượng thức ăn tiêu thụ, hoạt động thể chất và tâm trạng của mình.
Nếu việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống không giúp đạt được cân nặng khỏe mạnh hoặc cải thiện khả năng sinh sản, người béo phì nên gặp bác sĩ chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn các biện pháp hiệu quả.
Ung thư tuyến t.iền liệt có phòng ngừa được không? Tất cả nam giới đều có thể mắc ung thư tuyến t.iền liệt nhưng ở một số người có những yếu tố nguy cơ cao hơn. Hiểu được điều này sẽ giúp nam giới biết cách phòng ngừa giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh này. 1. Những yếu tố nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt Tuyến t.iền liệt là một...