Những thực phẩm kẻ thù của đời sống tình dục
Bên cạnh rất nhiều thực phẩm, trái cây bổ dưỡng cho sức khỏe giới tính cũng như đời sống tình dục của chúng ta, thì có rất nhiều thực phẩm tệ hại đối với cuộc sống ân ái vợ chồng. Dưới đây là những thực phẩm được vạch tên bạn cần lưu ý.
ảnh minh họa
Khi thịt không còn đủ lượng protein và kẽm cung cấp cho cơ thể, thịt có xu hướng biến đổi thành chất béo bão hòa và cholesteron.
Một chế độ ăn quá nhiều thịt sẽ dẫn đến nguy cơ của bệnh tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao hoặc bệnh tim, chính những điều kiện sức khỏe cần thiết cho hệ tuần hoàn khỏe mạnh và chức năng tình dục.
Hơn nữa, một nghiên cứu nhỏ được tiến hành năm 2006 tại viện Chemical Senses cho thấy, ăn uống quá nhiều thịt còn khiến cơ thể có mùi kém hấp dẫn. Bởi trong nghiên cứu đã được thực hiện trên 17 người chia ra làm hai nhóm, một nhóm chỉ ăn thịt và một nhóm không ăn thịt trong suốt hai tuần.
Sau đó những người phụ nữ được hỏi trong cuộc khảo sát về cảm nhận mùi hương cơ thể của hai nhóm người này thì có xu hướng phụ nữ thích nhóm người không ăn thịt hơn.
Nhiều loại thực phẩm chiên rán hay các loại thức ăn nhanh thường sử dụng các loại dầu mỡ hỗn tạp, những thực phẩm này có thể chứa nhiều chất béo bão hòa, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trái tim của bạn và là nguyên nhân gây nên mỡ xấu, mỡ hình thành các mảng bám trong động mạch, cản trở máu tới tim.
Hơn thế, nó cũng là những thực phẩm dễ gây tới bệnh tiểu đường tuýp 2, tất cả đều là những nguy cơ hạn chế đời sống tình dục ở cả nam và nữ.
Video đang HOT
Một ly rượu vang có thể cho bạn cảm giác thoải mái và thăng hoa cảm xúc và ngày nay đôi khi rượu giống như một cách thức giao tiếp xã hội trên mỗi bàn tiệc.
Nhưng thực tế, rượu có thể là thứ tồi tệ nhất đối với đời sống tình dục. Uống quá nhiều rượu sẽ khiếu suy giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và nhạy cảm và có thể làm giảm sự kiềm chế dẫn đến quyết định không an toàn về tình dục.
Đậu nành
Đậu nành chứa nhiều đạm và nó có thể làm giảm sự nhiệt tình của bạn trong phòng ngủ. Đậu nành chứa nhiều axit amin và vitamin cần thiết.
Tuy nhiên, đậu nành lại làm giảm nồng độ testosteron. Thực tế, các nhà sư ở khu vực Trung Á luôn có rất nhiều đậu nành trong chế độ ăn của họ để giúp kiềm chế ham muốn tình dục. Khả năng làm giảm nồng độ testosteron của đậu nành xảy ra khi cơ thể hấp thụ một lượng đậu nành tương đối nhiều.
Bạc hà
Hương vị bạc hà rất phổ biến trong thực phẩm và các loại nước uống. Nhưng bạc hà lại là một yếu tố bất lợi cho ham muốn tình dục.
Bạc hà có tính kháng chất androgen và hạn chế khả năng tổng hợp testosteron trong cơ thể. Đó là lý do bạc hà làm giảm các kích thích tình dục và ham muốn chuyện giường chiếu ở cả nam và nữ giới.
Nước tăng lực phổ biến là soda và nước khoáng seltzer sẽ khiến bạn đầy hơi, cơ thể phình to hơn. Theo tiến sĩ Richard, quinine-chất khiến nước tăng lực có vị đắng-làm giảm nồng độ testosterone, thậm chí cả giảm lượng tinh trùng và không thể thụ thai.
Thay vì những thứ có hại đến “chuyện yêu”, bạn có thể dùng trà không đường giúp cải thiện tâm trạng, tăng tập trung, thúc đẩy lưu thông máu, và có ham muốn tình dục.
Theo Giadinh.net
Chết đói cũng đừng bao giờ ăn những thực phẩm này trước khi quan hệ
Chết đói cũng đừng bao giờ ăn những thực phẩm này trước khi quan hệ dù là nam hay nữ bạn cũng nên biết rõ.
Xúc xích nóng
Xúc xích nóng (hay còn gọi là hot dogs), món ăn được nhiều người Âu - Mỹ ưa thích, nhưng theo nghiên cứu thì đây là món ăn giàu mỡ bão hòa, thủ phạm làm tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là mạch máu ở các bộ phận sinh dục, kể cả ở đàn ông lẫn phụ nữ. Vì vậy, nên ăn các loại cá, vì nó giàu mỡ omega-3, tốt cho sức khỏe tim mạch và làm tăng hưng phấn tình dục.
Bỏng ngô nổ trong lò vi sóng
Axit perfluorooctanoic, một hợp chất chống dính có trong bao bì của loại bỏng nổ trong lò vi sóng tạo ra các hormone giả trong cơ thể, ức chế sự hoạt động của hormone và làm giảm ham muốn tình dục.
Cam thảo
Glycyrrhizin, hợp chất tạo ra vị thơm ngon đặc biệt của cam thảo có thể "nhại" lại các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp như làm tăng lượng natri và giảm lượng kali trong cơ thể, đồng thời làm giảm lượng testosterone , kích thích tố sinh dục nam khiến đàn ông không còn tha thiết với "chuyện ấy" nữa.
Các sản phẩm từ sữa
Sữa và phô mai có chứa xenoestrogens, một loại estrogen tác động lên việc sản sinh hormone tự nhiên trong cơ thể, làm suy giảm ham muốn và khả năng sinh sản của con người.
Nước tăng lực, soda:
Đây là nhóm đồ uống được nhiều người ưa thích nhưng theo nhiều nghiên cứu thì không có lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể làm gia tăng nhiều bệnh nan y có chứa nhiều đường, cafein và hóa chất có hại.
Đặc biệt là một loại hóa chất có tên quinin để làm cho đồ uống có vị đắng, có thể làm giảm tạm thời hormone testosterone, làm giảm số lượng tinh trùng nên không thích hợp cho đàn ông trong độ tuổi sinh sản.
Khoai tây chiên:
Dễ ăn nhưng không có lợi cho cuộc sống tình dục bởi giàu chất béo, đặc biệt là mỡ trans-fat (mỡ chiên đi chiên lại), gây ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ testosterone và lưu thông máu trong cơ thể.
Ngoài ra khoai tây chiên còn có nhiều muối sẽ không tốt cho sức khỏe timmạch và giảm cương cứng ở đàn ông. Ngay cả những người khỏe mạnh đang tuổi "sung sức" về tình dục, muối và mỡ đều gây hại nhiều hơn lợi, làm giảm tính ngon miệng, gia tăng bệnh đầy hơi và giảm khoái cảm tình dục.
Thực phẩm đóng hộp:
Đây được xem là sản phẩm triệt tiêu ham muốn tình dục. Đơn giản chúng chứa nhiều muối. Hơn nữa, nhiều lon nhôm có chứa BPA, hợp chất gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe tình dục. Nam giới tiếp xúc nhiều với BPA sẽ giảm ham muốn tình dục và cũng không thể đạt sự thỏa mãn trong chuyện ấy.
Theo Phunutoday
Bỗng một ngày chuyện 'chăn gối' vợ chồng không hòa hợp, mới giật mình rằng họ từng ăn những thực phẩm này! Trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, thực phẩm đóng một vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt trong chuyện 'chăn gối' của vợ chồng. Bên cạnh những yếu tố khác thì cuộc sống hôn nhân muốn bền vững thì vợ chồng phải hòa hợp được chuyện 'chăn gối'. Đôi khi với những bộn bề lo toan hằng ngày, đã ảnh hưởng...