Những thói quen có lợi cho da
Không khí lạnh và khô của mùa đông có thể tàn phá làn da, làm cho da của bạn trở nên khô, ngứa và dễ bị kích ứng. Nhưng với một số thói quen có lợi sau có thể giúp bạn bảo vệ làn da của mình trước sự khắc nghiệt của mùa đông.
Tắm đúng cách
Điều chỉnh tần suất tắm: Khi tắm, lượng dầu tự nhiên trên da sẽ mất đi ít nhiều. Lượng dầu tự nhiên này không chỉ giữ ẩm mà còn bảo vệ da khỏi các thương tổn khiến da khô thêm. Tắm quá nhiều sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên nhiều hơn lượng dầu mà da có thể thay thế, từ đó khiến da bị khô. Tắm quá lâu hoặc quá thường xuyên cũng có thể gây ra vấn đề này. Mỗi lần tắm không nên kéo dài quá 10-15 phút và không tắm nhiều hơn 1 lần mỗi ngày.
Tắm nước ấm: Tương tự như việc tắm quá lâu hoặc quá thường xuyên, nhiệt độ nước tắm cao cũng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da và khiến da khô. Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ nước ở mức hơi ấm nếu muốn tránh gây kích ứng da. Hầu hết mọi người đều không có nhiệt kế đo nhiệt độ nước tắm, vậy làm sao để biết nước nóng bao nhiêu là quá nóng? Hãy dùng quy tắc chung đó là kiểm tra nhiệt độ nước trên phần da nhạy cảm nhất (ví dụ như bên trong cổ tay), còn nếu không thì nên giữ cho nước ở mức lạnh mà bạn có thể chịu được.
Tắm nước quá nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da
Tránh dùng xà phòng có chứa chất tẩy rửa quá mạnh: Xà phòng được cấu tạo để đối phó tình trạng da dầu hoặc mất cân bằng pH nghiêm trọng lại có thể kích ứng da nhạy cảm. Bạn nên tìm xà phòng được cấu tạo dành cho da nhạy cảm hoặc xà phòng có tác dụng dưỡng ẩm.
Để da khô tự nhiên hoặc thấm khô: Nên nhẹ nhàng làm khô da sau khi tắm. Chà khăn tắm quá mạnh lên da có thể khiến da trở nên quá khô do bị kích ứng và mất đi quá nhiều độ ẩm tự nhiên. Nên để da khô tự nhiên nếu có thể, còn nếu không thì chỉ nên dùng khăn mềm, sạch để thấm khô.
Thoa dưỡng ẩm ngay sau khi tắm: Ngay khi tắm xong, bạn nên thoa ít nhất một lớp mỏng kem dưỡng ẩm. Bước này giúp bù lại lượng dầu tự nhiên bị mất đi trong khi tắm và giúp giữ độ ẩm thấm vào da trong khi bạn tắm.
Duy trì độ ẩm trong không khí
Không khí khô sẽ làm giảm độ ẩm của da nên tăng độ ẩm trong nhà sẽ giúp da giữ lại độ ẩm. Đặt máy tạo độ ẩm nhỏ trong phòng ngủ vào buổi tối có thể khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đảm bảo độ ẩm trong nhà không được quá cao vì độ ẩm quá cao gây nấm mốc cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Video đang HOT
Đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ da trước không khí khắc nghiệt của mùa đông
Bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời
Vào mùa đông, không khí khô thường sẽ khiến da mất độ ẩm nhiều đặc biệt nếu bạn không che chắn da. Vì vậy khi đi ra ngoài hãy dùng khăn choàng hoặc, mũ và khẩu trang để che chắn da mặt và bảo vệ da khỏi không khí khắc nghiệt của mùa đông.
Khi ra ngoài trời, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ khuôn mặt khỏi các tia UV nguy hiểm. Bạn cũng nên bảo vệ da ở vùng môi bằng cách sử dụng son dưỡng môi có chỉ số chống nắng – SPF ít nhất là 15.
BS. Lê Ngọc Anh
Theo suckhoedoisong.vn
Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này!
Làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng là ba bước cơ bản để đạt được làn da đẹp, hoàn hảo. Nhưng có một thói quen chăm sóc da hiệu quả không phải là điều duy nhất để có thể đạt được làn da đẹp.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng quan trọng không kém đâu nhé. Hãy tập "từ chối" các thói quen xấu và cố gắng duy trì thói quen tốt cho da của mình bạn nhé!
1. Làm sạch da dịu nhẹ
Các chất tẩy rửa có thành phần "khắc nghiệt" có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da và khiến da bị kích ứng, nổi đần các vết ửng đỏ và trở nên khô ráp hơn, nhạy cảm hơn. Ngoài ra, da cũng trở nên xỉn màu nếu bạn thường xuyên áp dụng biện pháp dưỡng da tai hại này. Hãy cố gắng dùng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng như nước micellar để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và tạp chất mà không gây kích ứng. Đây là một thói quen tốt cho da mà nàng cần áp dụng ngay và luôn đấy nhé!
2. Không dùng điện thoại quá lâu
Khi bạn đã áp dụng hàng tá các thói quen tốt cho da và đầu tư vào những dòng sản phẩm chất lượng nhưng vẫn thấy da mình ngày một tệ đi thì...có lẽ bạn có thể đổ lỗi cho chiếc điện thoại của mình đấy.
Điện thoại di động với sự phát triển của công nghệ đã trở thành một vật bất ly thân của chúng ta phải không nào? Điện thoại giúp bạn dễ dàng kết nối với gia đình, bạn bè và người thân cũng như là một phương tiện giải trí hiệu quả khiến bạn thường xuyên sử dụng và thậm chí là dành hàng giờ chỉ để nghịch điện thoại mà thôi! Thế nhưng bạn đã bao giờ nghĩ về cách mà những chiếc điện thoái có thể phá hoại làn da của chúng ta chưa? Vi khuẩn trên điện thoại di động của chúng ta có thể xâm nhập vào da và "chung sống" với các loại dầu và lớp trang điểm trên khuôn mặt của bạn và dẫn đến mụn.
3. Không thường xuyên makeup
Không thường xuyên makeup chính là một trong những thói quen tốt cho da mà bạn có thể duy trì hàng ngày. Dĩ nhiên, "là con gái phải xinh" nên ai chẳng muốn trang điểm lung linh để có thể đẹp nhất, hoàn hảo nhất? Thế nhưng, mồ hôi và lớp trang điểm khi "hợp tác" với nhau sẽ khiến tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn đấy nhé!
Thay vì trang điểm để che đi mụn và nếp nhăn, hãy làm sạch da mỗi ngày, đặc biệt là sau khi vận động mạnh và đổ nhiều mồ hôi để giữ cho làn da của mình khỏe đẹp tự nhiên bạn nhé!
4. Hút thuốc
Nếu muốn duy trì thói quen tốt cho da thì hãy từ bỏ ngay thói quen hút thuốc hằng ngày của mình bạn nhé! Hút thuốc có thể khiến quá trình lão hóa bình thường của làn da của bạn được "tăng tốc" và góp phần khiến các nếp nhăn trên da rõ rệt hơn. Vì sao bạn nhỉ Nhiều chất hóa học trong khói thuốc lá đã được chứng minh có khả năng phá huỷ collagen và elastin - "gương mặt vàng" để duy trì độ đàn hồi trên da của bạn. Kết quả là da sẽ ngày càng chảy xệ và nhăn nheo hơn.
5. Kiên nhẫn với các sản phẩm dưỡng da của mình
Nhiều cô nàng thường "nóng vội" và muốn thấy kết quả dưỡng da ngay lập tức. Tuy nhiên đây là một điều vô cùng sai lầm. Kiên nhẫn cũng là một thói quen tốt cho da đấy nhé. Thay vì cứ lấy tay sờ lên các nốt mụn trứng cá của mình, sao không dưỡng da với các thành phần như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide và chờ mụn xẹp dần bạn nhỉ?
Hoặc nếu muốn dưỡng trắng da, thay vì liên tục thay đổi các sản phẩm dưỡng da, bạn nên chọn một sản phẩm nhẹ nhàng và có hiệu quả với da rồi kiên nhẫn dùng một thời gian dài để có thể thấy được "phản hồi" tích cực trên da của mình. Hiện nay có nhiều sản phẩm dưỡng trắng da ra đời để chăm sóc da được tốt nhất. Và gợi ý của Đẹp365 chính là: kem trắng da Pond's Tone Up Cream. Sản phẩm có công thức từ kem sữa lên men từ Hàn Quốc giúp làm đều màu da và mang lại vẻ ngoài rạng rỡ, tinh tế cho da.
Hơn nữa, dòng kem dưỡng da này còn có tác dụng giảm thiểu các đốm đen, thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời mang lại làn da ẩm mượt lâu dài và vẻ ngoài tự nhiên cả ngày. Không cần trang điểm, tạm biệt lớp kem nền, bạn vẫn có thể tự tin khi chỉ dùng mỗi Instabright Tone Up Cream của nhà Pond's. Ngoài ra, sản phẩm cũng có tác dụng kiểm soát dầu với khả năng chống nắng chống lại UVA/UVB và hàm lượng vitamin B3, vitamin C vô cùng dồi giàu.
Duy trì các thói quen tốt cho da chính là cách đơn giản nhất để bạn biến giấc mơ có một làn da đẹp của mình trở thành hiện thực. Hãy kiên trì áp dụng từng ngày từng ngày để thấy các chuyển biến tích cực trên da bạn nhé!
Theo dep365.com
Tóc đẹp như gái Hàn nhờ vài chiêu đơn giản Việc chăm sóc tóc đối với con gái Hàn Quốc có lẽ chỉ xếp sau chăm da. Không chỉ là thủ phủ của phẫu thuật thẩm mỹ, Hàn Quốc còn là nơi khai sinh ra nhiều xu hướng làm đẹp, nhiều kiểu tóc long lanh được phái đẹp châu Á cũng như nhiều nơi trên thế giới tôn sùng. "Tóc Hàn Quốc" giờ...