Những thói quen có lợi cho da

Theo dõi VGT trên

Không khí lạnh và khô của mùa đông có thể tàn phá làn da, làm cho da của bạn trở nên khô, ngứa và dễ bị kích ứng. Nhưng với một số thói quen có lợi sau có thể giúp bạn bảo vệ làn da của mình trước sự khắc nghiệt của mùa đông.

Tắm đúng cách

Điều chỉnh tần suất tắm: Khi tắm, lượng dầu tự nhiên trên da sẽ mất đi ít nhiều. Lượng dầu tự nhiên này không chỉ giữ ẩm mà còn bảo vệ da khỏi các thương tổn khiến da khô thêm. Tắm quá nhiều sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên nhiều hơn lượng dầu mà da có thể thay thế, từ đó khiến da bị khô. Tắm quá lâu hoặc quá thường xuyên cũng có thể gây ra vấn đề này. Mỗi lần tắm không nên kéo dài quá 10-15 phút và không tắm nhiều hơn 1 lần mỗi ngày.

Tắm nước ấm: Tương tự như việc tắm quá lâu hoặc quá thường xuyên, nhiệt độ nước tắm cao cũng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da và khiến da khô. Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ nước ở mức hơi ấm nếu muốn tránh gây kích ứng da. Hầu hết mọi người đều không có nhiệt kế đo nhiệt độ nước tắm, vậy làm sao để biết nước nóng bao nhiêu là quá nóng? Hãy dùng quy tắc chung đó là kiểm tra nhiệt độ nước trên phần da nhạy cảm nhất (ví dụ như bên trong cổ tay), còn nếu không thì nên giữ cho nước ở mức lạnh mà bạn có thể chịu được.

Những thói quen có lợi cho da - Hình 1

Tắm nước quá nóng làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da

Tránh dùng xà phòng có chứa chất tẩy rửa quá mạnh: Xà phòng được cấu tạo để đối phó tình trạng da dầu hoặc mất cân bằng pH nghiêm trọng lại có thể kích ứng da nhạy cảm. Bạn nên tìm xà phòng được cấu tạo dành cho da nhạy cảm hoặc xà phòng có tác dụng dưỡng ẩm.

Để da khô tự nhiên hoặc thấm khô: Nên nhẹ nhàng làm khô da sau khi tắm. Chà khăn tắm quá mạnh lên da có thể khiến da trở nên quá khô do bị kích ứng và mất đi quá nhiều độ ẩm tự nhiên. Nên để da khô tự nhiên nếu có thể, còn nếu không thì chỉ nên dùng khăn mềm, sạch để thấm khô.

Thoa dưỡng ẩm ngay sau khi tắm: Ngay khi tắm xong, bạn nên thoa ít nhất một lớp mỏng kem dưỡng ẩm. Bước này giúp bù lại lượng dầu tự nhiên bị mất đi trong khi tắm và giúp giữ độ ẩm thấm vào da trong khi bạn tắm.

Duy trì độ ẩm trong không khí

Không khí khô sẽ làm giảm độ ẩm của da nên tăng độ ẩm trong nhà sẽ giúp da giữ lại độ ẩm. Đặt máy tạo độ ẩm nhỏ trong phòng ngủ vào buổi tối có thể khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên bạn cần lưu ý đảm bảo độ ẩm trong nhà không được quá cao vì độ ẩm quá cao gây nấm mốc cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Video đang HOT

Những thói quen có lợi cho da - Hình 2

Đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ da trước không khí khắc nghiệt của mùa đông

Bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời

Vào mùa đông, không khí khô thường sẽ khiến da mất độ ẩm nhiều đặc biệt nếu bạn không che chắn da. Vì vậy khi đi ra ngoài hãy dùng khăn choàng hoặc, mũ và khẩu trang để che chắn da mặt và bảo vệ da khỏi không khí khắc nghiệt của mùa đông.

Khi ra ngoài trời, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ khuôn mặt khỏi các tia UV nguy hiểm. Bạn cũng nên bảo vệ da ở vùng môi bằng cách sử dụng son dưỡng môi có chỉ số chống nắng – SPF ít nhất là 15.

BS. Lê Ngọc Anh

Theo suckhoedoisong.vn

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này!

Làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng là ba bước cơ bản để đạt được làn da đẹp, hoàn hảo. Nhưng có một thói quen chăm sóc da hiệu quả không phải là điều duy nhất để có thể đạt được làn da đẹp.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng quan trọng không kém đâu nhé. Hãy tập "từ chối" các thói quen xấu và cố gắng duy trì thói quen tốt cho da của mình bạn nhé!

1. Làm sạch da dịu nhẹ

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này! - Hình 1

Các chất tẩy rửa có thành phần "khắc nghiệt" có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da và khiến da bị kích ứng, nổi đần các vết ửng đỏ và trở nên khô ráp hơn, nhạy cảm hơn. Ngoài ra, da cũng trở nên xỉn màu nếu bạn thường xuyên áp dụng biện pháp dưỡng da tai hại này. Hãy cố gắng dùng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng như nước micellar để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và tạp chất mà không gây kích ứng. Đây là một thói quen tốt cho da mà nàng cần áp dụng ngay và luôn đấy nhé!

2. Không dùng điện thoại quá lâu

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này! - Hình 2

Khi bạn đã áp dụng hàng tá các thói quen tốt cho da và đầu tư vào những dòng sản phẩm chất lượng nhưng vẫn thấy da mình ngày một tệ đi thì...có lẽ bạn có thể đổ lỗi cho chiếc điện thoại của mình đấy.

Điện thoại di động với sự phát triển của công nghệ đã trở thành một vật bất ly thân của chúng ta phải không nào? Điện thoại giúp bạn dễ dàng kết nối với gia đình, bạn bè và người thân cũng như là một phương tiện giải trí hiệu quả khiến bạn thường xuyên sử dụng và thậm chí là dành hàng giờ chỉ để nghịch điện thoại mà thôi! Thế nhưng bạn đã bao giờ nghĩ về cách mà những chiếc điện thoái có thể phá hoại làn da của chúng ta chưa? Vi khuẩn trên điện thoại di động của chúng ta có thể xâm nhập vào da và "chung sống" với các loại dầu và lớp trang điểm trên khuôn mặt của bạn và dẫn đến mụn.

3. Không thường xuyên makeup

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này! - Hình 3

Không thường xuyên makeup chính là một trong những thói quen tốt cho da mà bạn có thể duy trì hàng ngày. Dĩ nhiên, "là con gái phải xinh" nên ai chẳng muốn trang điểm lung linh để có thể đẹp nhất, hoàn hảo nhất? Thế nhưng, mồ hôi và lớp trang điểm khi "hợp tác" với nhau sẽ khiến tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn đấy nhé!

Thay vì trang điểm để che đi mụn và nếp nhăn, hãy làm sạch da mỗi ngày, đặc biệt là sau khi vận động mạnh và đổ nhiều mồ hôi để giữ cho làn da của mình khỏe đẹp tự nhiên bạn nhé!

4. Hút thuốc

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này! - Hình 4

Nếu muốn duy trì thói quen tốt cho da thì hãy từ bỏ ngay thói quen hút thuốc hằng ngày của mình bạn nhé! Hút thuốc có thể khiến quá trình lão hóa bình thường của làn da của bạn được "tăng tốc" và góp phần khiến các nếp nhăn trên da rõ rệt hơn. Vì sao bạn nhỉ Nhiều chất hóa học trong khói thuốc lá đã được chứng minh có khả năng phá huỷ collagen và elastin - "gương mặt vàng" để duy trì độ đàn hồi trên da của bạn. Kết quả là da sẽ ngày càng chảy xệ và nhăn nheo hơn.

5. Kiên nhẫn với các sản phẩm dưỡng da của mình

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này! - Hình 5

Nhiều cô nàng thường "nóng vội" và muốn thấy kết quả dưỡng da ngay lập tức. Tuy nhiên đây là một điều vô cùng sai lầm. Kiên nhẫn cũng là một thói quen tốt cho da đấy nhé. Thay vì cứ lấy tay sờ lên các nốt mụn trứng cá của mình, sao không dưỡng da với các thành phần như axit salicylic hoặc benzoyl peroxide và chờ mụn xẹp dần bạn nhỉ?

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này! - Hình 6

Hoặc nếu muốn dưỡng trắng da, thay vì liên tục thay đổi các sản phẩm dưỡng da, bạn nên chọn một sản phẩm nhẹ nhàng và có hiệu quả với da rồi kiên nhẫn dùng một thời gian dài để có thể thấy được "phản hồi" tích cực trên da của mình. Hiện nay có nhiều sản phẩm dưỡng trắng da ra đời để chăm sóc da được tốt nhất. Và gợi ý của Đẹp365 chính là: kem trắng da Pond's Tone Up Cream. Sản phẩm có công thức từ kem sữa lên men từ Hàn Quốc giúp làm đều màu da và mang lại vẻ ngoài rạng rỡ, tinh tế cho da.

Hơn nữa, dòng kem dưỡng da này còn có tác dụng giảm thiểu các đốm đen, thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời mang lại làn da ẩm mượt lâu dài và vẻ ngoài tự nhiên cả ngày. Không cần trang điểm, tạm biệt lớp kem nền, bạn vẫn có thể tự tin khi chỉ dùng mỗi Instabright Tone Up Cream của nhà Pond's. Ngoài ra, sản phẩm cũng có tác dụng kiểm soát dầu với khả năng chống nắng chống lại UVA/UVB và hàm lượng vitamin B3, vitamin C vô cùng dồi giàu.

Da sẽ đẹp lên nếu bạn chăm chỉ áp dụng 5 cách dưỡng này! - Hình 7

Duy trì các thói quen tốt cho da chính là cách đơn giản nhất để bạn biến giấc mơ có một làn da đẹp của mình trở thành hiện thực. Hãy kiên trì áp dụng từng ngày từng ngày để thấy các chuyển biến tích cực trên da bạn nhé!

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
15:25:54 19/11/2024

Tin đang nóng

Công ty của nghệ sĩ Quyền Linh nợ bảo hiểm xã hội hơn 2 tỉ đồng
13:46:09 19/11/2024
NSƯT Kim Tiểu Long bật khóc: "Suýt nữa là tôi về Mỹ mất rồi, không thể nào quay lại được"
12:53:49 19/11/2024
NSƯT Kim Tiểu Long khóc đỏ mắt trong đám tang của con gái, đau đớn: "Ba Long đến rồi Ly của ba ơi"
13:42:07 19/11/2024
Nữ nghệ sĩ Việt xót xa: "Ly ơi, mẹ tạm biệt con nha! Mẹ sẽ nhớ mãi những tiếng gọi: Mẹ ơi"
11:39:35 19/11/2024
15 giây tiết lộ quá khứ của 1 sao hạng A, đúng là ai cũng phải bắt đầu từ đâu đó!
14:42:16 19/11/2024
Gương mặt biến dạng của "quốc bảo nhan sắc" khiến dân tình sốc nặng
14:54:08 19/11/2024
Thanh Thảo rút đơn kiện Thúy Vinh sau 13 năm: "Tôi muốn ngừng đấu đá"
13:33:13 19/11/2024
Đám cưới Khánh Vân mời nửa showbiz, nhưng có một người im hơi lặng tiếng
13:49:09 19/11/2024

Tin mới nhất

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Angelina Jolie 'trả đũa' Brad Pitt, dẫn 1 chàng trai đi sự kiện, danh tính sốc?

Sao âu mỹ

16:46:55 19/11/2024
Tài tử Brad Pitt được cho là cảm thấy kỳ lạ khi con trai út Knox dự thảm đỏ với Angelina Jolie hôm 17/11, tin rằng đây là một âm mưu của vợ cũ. Đây là lần đầu tiên sau ba năm Knox xuất hiện trên thảm đỏ với mẹ.

Khám phá con đường đá cổ Pavi nối hai tỉnh Lai Châu - Lào Cai

Du lịch

16:46:11 19/11/2024
Con đường đá cổ Pavi làm từ những hòn đá cuội và những tảng đá lớn. Việc xây dựng con đường được làm hoàn toàn bằng thủ công bởi bàn tay của người dân các bản làng dưới chân núi Nhìu Cồ San.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

Ẩm thực

16:45:52 19/11/2024
Bữa cơm này tuy không cầu kỳ nhưng lại có thể gây thương nhớ cho những ai thưởng thức. Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

Cổ phiếu của tập đoàn Trump tăng vọt

Thế giới

16:45:12 19/11/2024
Nếu thỏa thuận này thành công sẽ giúp công ty của Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump có thêm sự hiện diện trong ngành công nghiệp tiền điện tử vốn đang được kỳ vọng sẽ có những thay đổi pháp lý tích cực dưới sự lãnh đạo của ông khi nhậm ...

Xót xa cảnh cậu bé 7 tuổi xin ký tên để chị gái được làm phẫu thuật: Ông bà mất rồi, cháu có thể ký thay

Netizen

16:44:39 19/11/2024
Trước cổng bệnh viện trực thuộc tỉnh Hà Nam (Trung Quốc), một cậu bé 7 tuổi đang cố gắng đẩy một chiếc giường bệnh. Trên giường lúc này, một cô bé 11 tuổi với gương mặt tái nhợt, liên tục khóc nấc lên từng hồi vì đau đớn.

Sửa nhà, thợ sửa ống nước tìm thấy rương "kho báu" 64 tỷ đồng

Lạ vui

16:16:03 19/11/2024
Một thợ sửa ống nước may mắn đã phát hiện ra kho báu trị giá hơn 64 tỷ đồng trong một chiếc rương mà những công nhân khác không để ý đến.

Tấm ảnh bí mật của mẹ khiến chồng tôi thay đổi hoàn toàn sau màn phản đối kịch liệt về việc về quê sống

Góc tâm tình

15:42:17 19/11/2024
Cuộc sống công nhân đầy khó khăn đã khiến lời đề nghị của mẹ tôi về việc trở lại quê ngoại sống và làm việc trở thành một tia hy vọng.

Thu Minh lên tiếng khi bị chỉ trích hỗn láo với diva Thanh Lam

Tv show

15:23:42 19/11/2024
Trên sân khấu chương trình Bài hát của chúng ta , Thu Minh quăng chiếc mâm đạo cụ trước mặt diva Thanh Lam khiến khán giả cho rằng, cô thiếu tôn trọng, hỗn láo với đàn chị.

Báo động tình trạng của Rosé (BLACKPINK)

Sao châu á

15:21:02 19/11/2024
Nhiều người hâm mộ tỏ ra lo lắng cho Rosé. Fan sợ rằng cô ăn kiêng quá đà, tham công tiếc việc khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

4 mỹ nhân Việt đăng quang tại đấu trường nhan sắc quốc tế

Sao việt

15:17:39 19/11/2024
Huỳnh Thị Thanh Thủy, Lê Nguyễn Bảo Ngọc, Nguyễn Thúc Thùy Tiên và Nguyễn Phương Khánh là 4 người đẹp Việt Nam đã giành vương miện tại những cuộc thi sắc đẹp lớn và danh giá trên thế giới.

Văn Anh mong khán giả không kỳ thị tình yêu đồng giới trong showbiz Việt

Phim việt

15:10:11 19/11/2024
Khai thác chủ đề tình yêu đồng giới của showbiz trong phim Tiểu tam không có lỗi? , diễn viên Văn Anh, Trâm Anh và Kim Nhã hy vọng khán giả không nên kỳ thị.