Những ’siêu thực phẩm’ chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình

Theo dõi VGT trên

Dầu oliu, củ cải đường, các loại quả mọng, tỏi hay nghệ đều là những “ siêu thực phẩm” chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình hàng ngày, hỗ trợ cực tốt cho sức khỏe người bệnh tim mạch.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 1

Dầu olive

Thực phẩm chữa bệnh tim mạch thứ 2 phải kể đến là dầu olive, loại dầu chứa các loại chất béo bão hòa dạng đơn thể có tác dụng giảm nồng độ LDL và giảm nguy cơ tiến triển của các bệnh lý về tim mạch.

Các chuyên gia khuyên rằng, nên sử dụng dầu olive thay thế các loại dầu thông thường khi chế biến thực ăn.

Một nghiên cứu mới công bố của Italy cho thấy dùng 10 g dầu ô liu giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol xấu.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) người chết vì bệnh tim mạch nhiều hơn bất kỳ nguyên nhân nào khác, mà nguyên nhân chính đến chế độ ăn uống nhiều cholesterol, chất béo và thói quen ít vận động.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 2

Bột yến mạch

Không chỉ dẫn đầu hàng thực phẩm chữa bệnh tim mạch, bột yến mạch còn có tác dụng hỗ trợ duy trì cân nặng hiệu quả.

Trong bột yến mạch có chứa rất nhiều omega-3, acid folate, kali, chất xơ có tác dụng giảm bớt nồng độ LDL (cholesterol xấu có hại cho cơ thể) và giúp cho lòng mạch máu được thông thoáng.

Nên chọn loại yến mạch nghiền nhỏ hoặc cắt tấm sẽ giàu chất xơ hơn loại yến mạch chế biến sẵn, có thể ăn kèm với chuối cũng vô cùng tốt.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 3

Bơ được xếp vào hàng những thực phẩm tốt, hỗ trợ chữa bệnh tim mạch hiệu quả là nhờ vào Carotenoid – một dạng sắc tố có khả năng chống lại các tác nhân oxy hóa bên ngoài. Từ đó giảm nguy cơ mắc cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Các chuyên gia khuyên rằng, nên ăn bơ kèm với cà rốt hoặc cải bó xôi để thúc đầy cơ thể hấp thụ các dưỡng chất.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 4

Cải bó xôi và bông cải xanh

Đây là 2 trong số ít loại rau vừa giàu chất xơ, vừa giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất giúp điều chỉnh huyết áp tốt, cũng như kích hoạt tim hiệu quả.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 5

Hạnh nhân

Hạnh nhân có nhiều chất béo không bão hòa đơn, một loại chất béo tăng cường sức khỏe như được tìm thấy trong dầu ô liu, trong đó có liên quan với giảm nguy cơ bệnh tim. Năm nghiên cứu dịch tễ học lớn, bao gồm the Nurses Health Study, Iowa Health Study, Adventist Health Study và Physicians Health Study, tất cả thấy rằng tiêu thụ hạt hạnh nhân liên quan với giảm nguy cơ đối với bệnh tim.

Ăn mỗi nắm hạnh nhân mỗi ngày có tác dụng hạ hàm lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, hạnh nhân giàu vitamin E, protein, chất xơ những chất rất tốt và cần thiết cho tim mạch.

Video đang HOT

Đó là lý do hạnh nhân được xếp vào danh sách các thực phẩm chữa bệnh tim mạch hiệu quả.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 6

Rượu vang đỏ

Theo những nghiên cứu khoa học, uống rượu vang đỏ trong những bữa ăn của chúng ta với một lượng vừa đủ sẽ mang đến những ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe tim mạch. Theo những chuyên gia, chúng ta nên uống 2- 3 ly rượu vang mỗi ngày, đặc biệt là rượu vang đỏ vì nó có chứa các chất chống oxy hóa nên sẽ bảo vệ được mạch máu và tim mạch của chúng ta.

Rượu vang đỏ tốt cho tim mạch vì nó chứa chất chống oxy hóa là polyphenol với khoảng 2000mg- 6000mg/1 lít rượu. Những polyphenol có hoạt tính sinh hoạt cao là flavonoid và resveratrol là những chất có tác dụng chống lại những gốc tự do và bảo vệ nội mạc động mạch, đồng thời những chất này cũng làm giãn mạch máu não để gây những ảnh hưởng tích cực lên lưu lượng máu và giảm thiểu nguy cơ tim mạch.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 7

Củ cải đường

Chất xơ trong củ cải đường có tác dụng làm giảm cholesterol và triglyceride bằng cách tăng cholesterol HDL trong cơ thể. Do đó, củ cải đường cũng là một trong những thực phẩm chữa bệnh tim mạch cần được note ngay vào sổ.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 8

Chuối

Một số vitamin trong chuối giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chuối rất giàu vitamin B6. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, vitamin giúp phá vỡ chất khi xuất hiện với nồng độ cao trong máu gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một quả chuối vừa cung cấp 15 % nhu cầu vitamin hàng ngày, giúp hấp thụ sắt, các khoáng chất vận chuyển ô xy trong máu. Chuối cũng chứa phenol, là chất chống ô xy hóa mạnh, có tác dụng chống lại nhiều bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tim.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 9

Trà xanh

Một số vitamin trong chuối giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chuối rất giàu vitamin B6. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, vitamin giúp phá vỡ chất khi xuất hiện với nồng độ cao trong máu gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Một quả chuối vừa cung cấp 15 % nhu cầu vitamin hàng ngày, giúp hấp thụ sắt, các khoáng chất vận chuyển ô xy trong máu. Chuối cũng chứa phenol, là chất chống ô xy hóa mạnh, có tác dụng chống lại nhiều bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tim.

Tỏi

Thành phần chất allicin trong tỏi có phản ứng với các tế bào hồng cầu làm thư giãn các mạch máu, giúp lưu thông máu dễ dàng.

Tỏi có vai trò làm giảm huyết áp, giúp máu mang nhiều oxy đến cho các cơ quan nội tạng quan trọng làm giảm sức ép lên tim.

Như vậy, với những thực phẩm hỗ trợ điều trị, chữa bệnh tim mạch trên, hy vọng phần nào đã mang đến những kiến thức bổ ích cho các bạn.

Cá hồi

Như chúng ta đã biết, cá hồi là nguồn thực phẩm giàu omega-3 – một trong những acid béo có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể đa dạng thêm các loại như cá thu, cá ngừ… cũng chứa hàm lượng omega-3 không kém gì cá hồi.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 10

Nghệ

Y học hiện đại cũng đã chứng minh chiết xuất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư, chống oxy hóa, giải độc, bảo vệ gan, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, ngăn chặn tình trạng suy nhược và suy giảm miễn dịch kéo dài… Đặc biêt, curcumin có thể ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim, chứng phì đại tim, hồi phục chức năng tim và giảm việc hình thành sẹo.
Các bữa ăn được bổ sung nghệ một cách đều đặn, hợp lý sẽ cho hiệu quả tốt đến người bệnh tim.

Các loại quả: việt quất, mâm xôi,..

Các loại quả mọng như nho, việt quất, mâm xôi, dâu tây.. có khả năng tăng cường hàm lượng cholesterol tốt (HDL) trong máu, giảm hàm lượng cholesterol xấu (LDL).

Không những thế, những quả đỏ chua ngọt có tác dụng chống lại các tế bào ung thư và giữ cho nhịp tim ổn định.

Chỉ cần ăn một chén quả việt quất mỗi ngày có thể giúp ổn định huyết áp và ngừa chứng xơ vữa động mạch, cả hai đều liên quan đến bệnh tim. “Nghiên cứu cho thấy thường xuyên ăn quả việt quất có thể trì hoãn chứng tiền cao huyết áp phát triển thành cao huyết áp, do đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch”, chuyên gia Sarah Johnson từ Đại học bang Florida (Mỹ) cho biết.

Những siêu thực phẩm chữa bệnh tim mạch nên có trong bữa cơm gia đình - Hình 11

Chocolate đen

Chocolate đen tốt cho tim mạch. Thường xuyên ăn chocolate đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ… … Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chocolate đen làm giảm mức độ cholesterol LDL ở nam giới, tăng cholesterol HDL, có tác dụng giảm nguy cơ đứng tim và tai biến mạch mãu não

Các nghiên cứu cho thấy, chocolate đen với tối thiểu 60-70% cacao trong thành phần có tác dụng điều chỉnh huyết áp, chống viêm, giảm tình trạng máu đông cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch.

ĐỖ HỢP (TỔNG HỢP)

Theo Tiền phong

Những nguy cơ về sinh sản của phụ nữ thừa cân, béo phì

Người thừa cân, béo phì có xu hướng mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp và lượng đường trong cơ thể dao động bất thường. Hơn nữa, họ thường mau mệt và thiếu năng lượng, khi làm những việc đơn giản nhất. Đặc biệt, phụ nữ thừa cân, béo phì còn đối mặt với những rắc rối về sinh sản.

Những nguy cơ về sinh sản của phụ nữ thừa cân, béo phì - Hình 1

Phụ nữ thừa cân, béo phì dễ đối mặt với nhiều rắc rồi về sinh sản - Ảnh minh họa: Internet

Khó thụ thai

Phụ nữ béo phì khó thụ thai do chất béo tích tụ xung quanh vùng bụng cơ thể. Nó cản đường của trứng với một tinh trùng khỏe mạnh. Chất béo bao quanh tử cung và buồng trứng cũng gây khó khăn cho thụ thai và sinh con. Ngay cả phụ nữ có chu kỳ rụng trứng bình thường cũng gặp vấn đề về sinh sản nếu béo phì.

Kinh nguyệt thất thường

Kinh nguyệt đều đặn là điều cần thiết ở phụ nữ béo phì nếu muốn thụ thai. Nhưng hầu hết phụ nữ béo phì thường có chu kỳ kinh nguyệt thất thường nên rất khó khăn để lên kế hoạch thụ thai.

Khó rụng trứng

Khác với nhận định phụ nữ béo phì vẫn có thể rụng trứng theo kế hoạch và đúng lúc, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy điều này hoàn toàn ngược lại.

Những nguy cơ về sinh sản của phụ nữ thừa cân, béo phì - Hình 2

Phụ nữ thừa cân, béo phì thường có kinh nguyệt thất thường - Ảnh: Internet

Nguy cơ sẩy thai cao

Nguy cơ sẩy thai là kết quả của béo phì đối với khả năng sinh sản và mang thai. Lượng chất béo dư thừa bao quanh tử cung gây sức ép cho sự phát triển bào thai đồng thời dẫn đến những vấn đề về sức khỏe dinh dưỡng cho thai nhi.

Hội chứng buồng trứng đa năng

Hội chứng này là sự mất cân bằng các hormone. Nó phá vỡ hoạt động bình thường của chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng, từ đó dẫn đến vô sinh.

Gia tăng oestrogen

Oestrogen là hormone cần thiết cho thụ thai và sinh con ở phụ nữ. Oestrogen tăng quá mức có thể làm hormone androgen tăng theo, gây dư thừa androgen, ảnh hưởng đến sinh sản và mang thai, phá vỡ chu kỳ rụng trứng hằng tháng. Đây là vấn đề thường gặp ở phụ nữ béo phì.

Những nguy cơ về sinh sản của phụ nữ thừa cân, béo phì - Hình 3

Khả năng điều trị vô sinh thường giảm sút ở phụ nữ thừa cân, béo phì - Ảnh: Internet

Giảm khả năng điều trị vô sinh

Ảnh hưởng khác của béo phì là giảm khả năng điều trị sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm và những kỹ thuật hỗ trợ sinh sản khác.

Thai quá ngày

Thai kéo dài quá giới hạn 38-42 tuần là nguy cơ phổ biến ở phụ nữ béo phì.

Kháng leptin

Leptin là một protein hiện hữu trong cơ thể giúp bình ổn thể trọng và sinh sản. Tuy nhiên, ở phụ nữ béo phì protein leptin lại mất hiệu lực và dẫn đến những khó khăn về sinh sản.

Các bất ổn khác

Phát triển tiểu đường thai kỳ suốt thời gian mang thai nhiều hơn so với người có thể trọng bình thường.

Do ảnh hưởng của thể trọng họ cũng gặp phải trở ngại khi sử dụng một số thuốc giảm đau chẳng hạn khi gây tê khối u ngoài màng cứng.

Nhiễm trùng các bệnh đường tiết niệu là nguy cơ khó tránh khỏi khi mang thai. Họ cũng tăng nguy cơ nhiễm trùng hậu sản dù sinh mổ hoặc sinh thường.

Tăng nguy cơ nghẽn mạch ở mức nghiêm trọng.

Sinh con nặng cân và có lượng mỡ trong cơ thể cao hơn bình thường.

Tiềm ẩn rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng như thở liên tục rồi ngừng lại và bắt đầu thở (ngừng thở khi ngủ). Đặc biệt khi mang thai, tình trạng này càng trầm trọng hơn.

Con dễ mắc bệnh mạn tính như tim mạch hoặc tiểu đường khi lớn lên.

Thùy Như

Theo motthegioi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm
13:46:38 17/11/2024
Nữ sinh 19 tuổi tử vong sau khi ăn 2 miếng bánh
14:08:05 18/11/2024
Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường
13:50:17 17/11/2024
Chụp MRI, phát hiện điều không ngờ nhờ uống trà xanh
11:11:44 18/11/2024
Bị chó nhà cắn không đi tiêm phòng dại, người phụ nữ tử vong
07:57:37 19/11/2024
Uống nước táo đỏ khô mỗi ngày có tốt?
11:05:16 18/11/2024
Những hệ lụy khôn lường sức khỏe khi ngồi quá lâu
11:07:15 18/11/2024
Những triệu chứng khi trẻ sơ sinh bị viêm phổi
11:03:26 18/11/2024

Tin đang nóng

Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Thông tin cáo phó con gái NS Kim Tiểu Long, 1 chi tiết gây xót xa
06:04:33 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Mỹ nam Hoa ngữ mới bị cả MXH chê béo giờ quá đẹp gây "sốc visual": Nhan sắc "chồng quốc dân" mãi mãi là thần
05:56:11 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024
Nghệ sĩ Hoàng Trinh tiết lộ mối quan hệ sau khi NSƯT Thành Lộc rời Idecaf
07:41:28 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024
Huỳnh Thị Thanh Thủy: Từng áp lực khi được dự đoán đăng quang Hoa hậu Quốc tế
08:14:43 19/11/2024

Tin mới nhất

Loại củ là đặc sản mùa đông, 'thần dược' bổ thận, giúp lọc máu, giá rẻ đến không ngờ

09:29:52 19/11/2024
Su hào cực giàu kali nên giúp chế hoạt động của hệ thần kinh tốt hơn và hỗ trợ hoạt động cơ bắp tốt hơn. Cung cấp đủ kali cho cơ thể còn giúp tăng tốc độ xử lí thông tin của não bộ lên nhanh chóng.

Hà Nội tăng cường công tác phòng, chống bệnh sởi

08:02:55 19/11/2024
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội nhận định số mắc sởi đang có xu hướng gia tăng. Bệnh nhân ghi nhận rải rác trên địa bàn, chủ yếu ở người chưa tiêm chủng vắc xin, hoặc chưa được tiêm đầy đủ.

Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến các bệnh lý mạn tính

07:59:57 19/11/2024
Bên cạnh đó, thói quen văn hóa, chế độ ăn uống, không kiểm tra nha khoa thường xuyên khiến tình trạng răng miệng nặng hơn khi phát hiện và điều trị.

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc

06:00:25 19/11/2024
Phô mai tươi là một lựa chọn tuyệt vời để tiêu thụ trước khi ngủ do hàm lượng protein cao và hàm lượng carbohydrate thấp. Nó giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.

Cụ ông mất một nửa lượng máu vì sốt xuất huyết

05:38:56 19/11/2024
Phương pháp điều trị tập trung vào việc truyền các chế phẩm máu nhằm duy trì các yếu tố đông máu và ổn định chỉ số huyết sắc tố, đảm bảo cung cấp đủ oxy cho các cơ quan.

Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này

20:01:48 18/11/2024
Đây cũng là một loại thuốc cần tránh uống rượu bởi rượu có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp nguy hiểm. Ngoài ra, còn có nguy cơ mắc các triệu chứng như huyết áp thay đổi đột ngột, nhịp tim nhanh, đau đầu và buồn nôn.

Hà Nội: Số ca mắc sởi có xu hướng gia tăng, số ca sốt xuất huyết vẫn ở mức cao

19:23:08 18/11/2024
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hà Nội nhận định số mắc sởi đang có xu hướng gia tăng. Bệnh nhân ghi nhận rải rác trên địa bàn, chủ yếu ở người chưa tiêm chủng vaccine hoặc chưa được tiêm đầy đủ.

Những loại tỏi không nên mua

11:09:16 18/11/2024
Tỏi nảy mầm không độc hại nhưng không còn nhiều allicin hoạt chất chính mang lại các lợi ích sức khỏe như kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Do đó nếu thấy có mầm màu xanh lá cây nhô lên từ tép tỏi, bạn đừng nên mua.

Có 1 loại rau giàu canxi hơn sữa, giá rẻ không lo phun hóa chất

07:15:30 17/11/2024
Dân gian thì thường dùng rau càng cua để chữa rắn cắn, nhọt lở, chấn thương sưng đau. Hàm lượng sắt trong rau càng cua giúp bồi bổ khí huyết, phòng thiếu máu thiếu sắt, răn rau càng cua nấu chín giúp bổ máu.

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng

07:14:17 17/11/2024
Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu vitamin D3 hoặc canxi. Canxi giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, trong khi vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các thực phẩm như sữa, cá mòi và rau lá xanh.

9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe

07:10:42 17/11/2024
Đậu và các loại cây họ đậu là quả hoặc hạt của một họ thực vật có tên là Fabaceae. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ và protein chay tuyệt vời.

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt kém dinh dưỡng, cậu bé 12 tuổi bị mất thị lực vĩnh viễn

15:38:55 16/11/2024
Tuy nhiên, thị lực của cậu bé bắt đầu suy giảm nhanh chóng trong vòng 6 tuần, cậu bé chỉ có thể di chuyển xung quanh nếu bố mẹ giúp cậu vượt qua chướng ngại vật. Sau đó, vào một đêm, cậu bé thức dậy và hét lên rằng mình không nhìn thấy ...

Có thể bạn quan tâm

5 vị trí trong nhà được khuyên KHÔNG trồng cây vì "không hợp phong thủy"

Sáng tạo

09:37:14 19/11/2024
Trong phong thủy, cây xanh được xem là vật thu hút năng lượng tích cực giúp gia tăng sinh khí ngôi nhà và nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần của chủ nhân.

Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này

Làm đẹp

09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .

Trước khi tôi về quê, mẹ chồng dúi cho 20 triệu, câu nói sau đó khiến tôi ôm chầm lấy bà mà khóc

Góc tâm tình

08:35:51 19/11/2024
Sau cưới, vợ chồng anh trai tôi chuyển vào miền Nam để sinh sống và lập nghiệp. Cách xa cả nghìn cây số nên anh chị ít khi có dịp được về quê thăm bố mẹ.

The Game Awards ra quyết định lạ, Black Myth: Wukong khó có "cửa" cạnh tranh danh hiệu

Mọt game

08:06:22 19/11/2024
Không thể phủ nhận một thực tế rằng Black Myth: Wukong đang là tựa game có sức ảnh hưởng mạnh mẽ bậc nhất trong năm 2024 này. Đồ họa, chất lượng của trò chơi có lẽ là điều không cần phải bàn cãi thêm.

Xác định nguyên nhân bệnh nhi 7 tuổi tử vong ở Thanh Hóa

Tin nổi bật

08:06:09 19/11/2024
Các bác sĩ đã đặt nội khí quản, cấp cứu ngừng hô hấp tuần hoàn. Tuy nhiên, đến 14 giờ cùng ngày, cấp cứu ngừng hô hấp tuần hoàn thất bại, bệnh nhi tử vong.

Sức tiêu thụ thấp, các sàn thương mại điện tử Trung Quốc chưa khả quan

Thế giới

07:55:59 19/11/2024
Theo tờ Nikkei Asia, Tập đoàn Alibaba vừa báo cáo kết quả doanh thu không mấy khả quan do tiêu dùng yếu ở thị trường Trung Quốc đại lục.

Quang Tuấn: Bà xã cầm hết tiền, mỗi ngày cho tôi vài trăm ngàn tiêu vặt

Tv show

07:44:10 19/11/2024
Đối với Quang Tuấn, cuộc sống của mình ổn định và cảm thấy yên tâm hơn từ khi có vợ vì cô giúp anh quán xuyến mọi việc trong gia đình để nam diễn viên tập trung cho nghệ thuật.

Kỳ vĩ 'Tây Bắc đệ nhất động' Pu Sam Cáp

Du lịch

07:36:04 19/11/2024
Trong hành trình du lịch Lai Châu, du khách có cơ hội khám phá hang động kỳ bí Pu Sam Cáp, vốn được mệnh danh là Tây Bắc đệ nhất động .

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay ngày 19/11/2024

Trắc nghiệm

07:31:05 19/11/2024
Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 19/11/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích cực và giảm những năng lượng tiêu cực trong một ngày

Màn trình diễn thảm họa của 1 Anh Trai: Hát live tệ, rap không nghe thấy gì, vũ đạo rời rạc

Nhạc việt

07:25:14 19/11/2024
Qua loạt video được đăng tải, người hâm mộ thất vọng toàn tập trước giọng hát yếu ớt, thều thào không ra hơi, câu từ không tròn vành rõ chữ.

Sao Việt 19/11: Lý Hải kỷ niệm 14 năm cưới, vợ chồng Bình An mua nhà mới

Sao việt

07:14:36 19/11/2024
Vợ chồng Lý Hải - Minh Hà vẫn tràn ngập hạnh phúc sau 14 năm bên nhau, Bình An cùng Phương Nga khoe căn nhà mới mua tại TP.HCM.