Những lưu ý về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè

Theo dõi VGT trên

Nhiều phụ huynh lo lắng về sức khỏedinh dưỡng cho trẻ khi quay lại trường học trong điều kiện thời tiết nóng bức như hiện nay.

Hào hứng quay lại trường học, đa số trẻ rất vui mừng khi gặp lại thầy cô cùng bạn bè. Tuy nhiên, sau thời gian dài nghỉ dịch các bé đã quen với nếp sinh hoạt, ăn uống tại nhà. Trẻ sẽ phải thay đổi giờ giấc ăn uống cũng như tập làm quen với chế độ dinh dưỡng tại trường. Một số phụ huynh lo ngại, việc quay lại trường sau thời gian dài nghỉ dịch, nhất là vào mùa hè nóng bức, trẻ khó thích nghi với lịch sinh hoạt cũng như thực đơn tại trường, dễ biếng ăn và thiếu dinh dưỡng.

Những lưu ý về sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè - Hình 1

(Ảnh minh họa)

Việc trẻ chưa thể thích nghi ngay với chế độ sinh hoạt và thực đơn tại nhà trường là điều khó tránh. Đặc biệt hiện nay, thời tiết khá nóng bức, việc tham gia các hoạt động ngoài trời khiến trẻ mất nhiệt, ra mồ hôi nhiều hơn. Cảm giác nóng bức, mệt mỏi sẽ càng khiến trẻ biếng ăn. Về vấn đề này, bác sỹ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho rằng, cần xác định lại nguyên nhân gây biếng ăn của trẻ. Nếu trẻ biếng ăn do liên quan đến bệnh nhiễm khuẩn hoặc liên quan đến một số bệnh khác, cần cho trẻ đi khám và giải quyết tận gốc. Nếu liên quan đến chế độ dinh dưỡng, phải điều chỉnh cho phù hợp.

“Chúng ta phải để ý những loại thức ăn phù hợp trong mùa hè. Đó là những loại thức ăn dễ tiêu, giúp trẻ giảm biếng ăn như sữa chua. Với những thức ăn này, cần cho trẻ dùng trước giờ đi ngủ. Ngoài ra cần bổ sung rau xanh, hoa quả”- BS Trương Hồng Sơn cho biết.

Bên cạnh việc theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ trong mùa hè, các phụ huynh cũng tìm hiểu thực đơn, chế độ dinh dưỡng của con tại nhà trường để kịp thời bổ sung các món ăn phụ nhiều dinh dưỡng như sữa chua, váng sữa, phô mai hoặc sáng tạo các món salat kết hợp rau củ với trứng, tôm để tăng cường chất xơ, khoáng chất, vitamin thiết yếu. Cùng những băn khoăn về dinh dưỡng, thiếu nước là một trong những hiện tượng khá phổ biến đối với trẻ trong mùa hè.

Mùa hè, cơ thể trẻ em dễ thiếu nước. Thời tiết nóng, lượng mồ hôi ra nhiều hơn, đòi hỏi nhu cầu uống nước tăng lên. Đặc biệt, khi trẻ chạy chơi, vận động ngoài trời quá trình tiêu hao lượng nước trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, vì vậy, việc đáp ứng nhu cầu nước cho trẻ rất quan trọng. Thông thường trẻ mải chơi, không có thói quen uống nước, lúc nào rất khát mới uống và như vậy là đã bị chậm. Việc tạo thói quen uống nước hàng ngày cho trẻ là rất cần thiết. Ngoài ra việc lựa chọn đồ uống phù hợp với sức khỏe của trẻ cũng rất quan trọng.

“Hãy tạo cho trẻ thói quen sau 1 tiếng, trẻ phải uống nước 1 lần. Để nhận biết trẻ uống đủ nước hay không có thể quan sát màu nước tiểu, màu nước vàng rất nhạt là trẻ đã uống đủ còn màu nước tiểu sẫm màu, cần bổ sung nước cho trẻ. Nếu trẻ đang thừa cân béo phì nên hạn chế sử dụng các loại nước có nhiều đường. Ngoài ra cha mẹ cũng có thể làm các loại nước hoa quả cho trẻ”- BS Trương Hồng Sơn cho biết.

Đối với trẻ em, dù là mùa đông hay mùa hè thì việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho con đều rất quan trọng. Tuy nhiên với mùa hè, phụ huynh cần lưu tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, việc bổ sung nước cho trẻ cũng rất quan trọng, vì hiện tượng thiếu nước diễn ra thường xuyên hơn trong mùa hè. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp và bổ sung nước hiệu quả sẽ giúp trẻ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh trong mùa hè./.

Tết đồ ăn 'ngập mặt', giảm cân làm sao?

Khi có đồ ăn ngon người ta thường quên mất chuyện phải giảm cân, nhất là dịp tết gần kề với bao món ngon bày ra trước mắt...

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 1

Ảnh: REUTERS

Một trong hai yếu tố quyết định việc giảm cân thành công là ăn kiêng, cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nếu trước giờ bạn có một chế độ ăn uống thoải mái, thậm chí vượt tầm kiểm soát thì việc cắt giảm đồ ăn bước đầu luôn khó khăn.

Video đang HOT

Áp dụng thường xuyên 8 mẹo nhỏ sau sẽ giúp quá trình ăn kiêng của bạn trở nên dễ dàng hơn, nhất là dịp tết đồ ăn 'ngập mặt'.

Uống nhiều nước

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 2

Ảnh: OMEKA ONLINE

Nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Viện dinh dưỡng - thực phẩm và sức khỏe Hoa Kỳ, cho thấy nếu uống nhiều nước sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thanh lọc, thải độc trong cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh.

Nên uống 2 lít nước mỗi ngày, uống một ly trước bữa ăn 30 phút để tăng cảm giác no, trong bữa sẽ ăn ít hơn.

Ăn bơ

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 3

Ảnh: EATER

Nhiều người nghĩ bơ béo sẽ gây tăng cân nên loại bỏ trái cây này khỏi thực đơn. Thực tế bơ là một trong những loại trái cây được các chuyên gia sức khỏe đánh giá rất cao về dinh dưỡng và hỗ trợ giảm cân.

Trái bơ chứa 73% nước, 15% chất béo, nhưng chỉ có 8,5% carbohydrate (chủ yếu là chất xơ) và rất nhiều vitamin A, B, K, nên là lựa chọn hoàn hảo cho ai muốn ăn kiêng.

Bơ cũng có thể chế biến thành nhiều món ngon: ăn trực tiếp, làm sinh tố, làm salat, kem... Tuy nhiên, cách tốt nhất nhất để trái bơ phát huy hiệu quả hỗ trợ giảm cân là ăn trực tiếp, không pha trộn thêm đường sữa hay chế phẩm chứa đường sữa nào khác.

Những người không ăn kiêng cũng nên thường xuyên ăn bơ vì giá trị dinh dưỡng và lợi ích giảm thiểu nguy cơ mắc tim mạch và tiểu đường của nó.

Ngồi quay lưng với quầy bày đồ ăn trong quán

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 4

Ảnh: CNBC

Tết nhất, mọi người thường rủ nhau đi cà phê, nhà hàng... Nhưng những nơi này lại luôn có cách đặc biệt thu hút sự chú ý của khách vào đồ ăn bán kèm.

Nếu ngồi đối diện quầy bày đồ ăn, những món ăn "ngon mắt" và bạn sẽ không thể "cầm lòng", lỡ quên đi mục tiêu giảm cân của mình và mua đồ ăn nhiều hơn.

Đây là một mẹo tâm lý: mua đủ đồ ăn mình nên ăn rồi ngồi quay lưng lại quầy. Mắt không thấy thì...dạ dày sẽ không đòi ăn!

Thường xuyên hoạt động ngoài trời

Nghiên cứu đăng trên Tạp chí sức khỏe phụ nữ Hoa Kỳ cho thấy những phụ nữ thường xuyên hoạt động ngoài trời, cơ thể nhận đủ lượng vitamin D cần thiết ít bị tăng cân hơn phụ nữ làm việc thụ động trong nhà.

Hoạt động nhiều cũng giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, ngăn tình trạng tích mỡ thừa tại một số vùng của cơ thể.

Ăn nhiều loại thực phẩm trong một bữa ăn

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 5

Ảnh: MEDIUM

Điều này sẽ giúp bổ sung đủ dinh dưỡng và ngăn cảm giác thèm ăn một loại thực phẩm nào đó. Ví dụ nếu chỉ ăn rau, bạn sẽ cảm thấy thèm thịt và có xu hướng ăn rất nhiều thịt vào bữa tiếp theo.

Nên lựa chọn các thực phẩm có lượng carb thấp để ăn cùng nhau, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm trong một lần ăn.

Không uống trà xanh, các thức uống giảm cân cùng đường, sữa

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 6

Ảnh: ITV

Các thức uống như trà xanh, hỗn hợp gừng chanh sả là thức uống rất tốt giúp cơ thể tăng quá trình trao đổi chất, detox và hỗ trợ giảm cân. Một số người thường thêm đường, sữa để tăng vị ngọt cho dễ uống, nhưng điều đó hoàn toàn không nên.

Đường và sữa dù chỉ một lượng nhỏ cũng khiến cơ thể tăng thêm trọng lượng. Thậm chí, protein trong sữa bò sẽ làm mất chức năng loại bỏ chất béo của một số hợp chất trong trà xanh.

Ăn chậm hơn

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 7

Ảnh: HEALTH SITE

Thông thường, cơ thể chúng ta có một chế độ kích hoạt cảm giác no, nhưng phải mất tới 20 phút kể từ lúc bắt đầu ăn bộ não mới phát hiện được tín hiệu đó. Bởi thế, nếu ăn quá nhanh, chúng ta rất dễ nạp vào cơ thể quá nhiều thức ăn cần thiết, đến lúc kịp nhận ra thì đã quá muộn. Việc ăn nhanh đánh lừa bộ não rằng chúng ta ăn ít và sẽ tiếp tục ăn thêm nữa.

Hãy nhai chậm, ăn uống từ tốn và nếu có thể nên đặt đũa xuống bát sau mỗi lần gắp thức ăn vào miệng. Ăn chậm không chỉ giúp nạp vào cơ thể ít calo hơn mà còn làm chúng ta cảm nhận tốt hương vị của món ăn hơn.

Gọi ít đồ ăn hơn khi đi ăn nhà hàng

Tết đồ ăn ngập mặt, giảm cân làm sao? - Hình 8

Ảnh: SAPE MAGAZINE

Chỉ nên gọi phần thực phẩm đủ cho nhu cầu của mình và ăn hết chúng. Hành động này vừa giúp kiểm soát việc ăn kiêng, vừa tránh gây lãng phí đồ ăn thừa và tránh được cảm giác no rồi nhưng "tiếc của" nên cố ăn cho hết.

Theo tuoitre

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trời lạnh, người trẻ cần cảnh giác với đột quỵTrời lạnh, người trẻ cần cảnh giác với đột quỵ
08:24:22 25/12/2024
Phát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chânPhát hiện ung thư xương từ dấu hiệu đau gót chân
19:18:54 23/12/2024
Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?
22:42:26 23/12/2024
3 việc người già không nên làm vào sáng sớm3 việc người già không nên làm vào sáng sớm
19:53:23 23/12/2024
Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?
07:39:30 24/12/2024
Những trường hợp nên hạn chế ăn táo đỏNhững trường hợp nên hạn chế ăn táo đỏ
08:32:32 25/12/2024
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏeNhững lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe
18:19:03 23/12/2024
Chuyên gia y tế: Nhiều nguy cơ rủi ro khi tham gia các giải đấu thể thao không chuyênChuyên gia y tế: Nhiều nguy cơ rủi ro khi tham gia các giải đấu thể thao không chuyên
20:25:17 23/12/2024

Tin đang nóng

Nóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợNóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợ
12:51:19 25/12/2024
Sao nữ U50 khoe "visual" lão hóa ngược, đón Giáng sinh bên chồng trong căn penthouse gần 300 tỷSao nữ U50 khoe "visual" lão hóa ngược, đón Giáng sinh bên chồng trong căn penthouse gần 300 tỷ
13:02:01 25/12/2024
Cụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảngCụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảng
12:48:58 25/12/2024
Hồng Thanh giàu cỡ nào?Hồng Thanh giàu cỡ nào?
12:54:42 25/12/2024
Nữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt NamNữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt Nam
10:34:47 25/12/2024
Cuộc sống của Diễm My 9x sau 1 năm cưới chồng doanh nhânCuộc sống của Diễm My 9x sau 1 năm cưới chồng doanh nhân
12:57:16 25/12/2024
100.000 trẻ em gọi đến trung tâm quân sự hỏi "bao giờ ông già Noel đến nhà cháu"100.000 trẻ em gọi đến trung tâm quân sự hỏi "bao giờ ông già Noel đến nhà cháu"
10:40:43 25/12/2024
Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"
11:40:13 25/12/2024

Tin mới nhất

Được coi là 'tinh hoa' của mùa lạnh, nhưng lẩu lại 'đại kỵ' với những người này

Được coi là 'tinh hoa' của mùa lạnh, nhưng lẩu lại 'đại kỵ' với những người này

09:12:03 25/12/2024
Lẩu là món ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người bị tiểu đường. Nước lẩu thường chứa nhiều đường, tinh bột, làm tăng đường huyết sau ăn, gây khó khăn trong việc kiểm soát bệnh.
Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

08:54:57 25/12/2024
Với nhiều người, cà phê là thức uống không thể thiếu trong ngày. Dù là ngày thường hay cuối tuần, họ đều uống một tách cà phê vào buổi sáng để bắt đầu ngày làm việc.
Những dấu hiệu sức khỏe tiêu cực nếu ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày

Những dấu hiệu sức khỏe tiêu cực nếu ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày

08:51:49 25/12/2024
Mất ngủ thường xuyên gây rối loạn chức năng chuyển hóa, làm mất khối lượng cơ bắp. Thiếu ngủ làm suy giảm tốc độ tổng hợp protein. Lâu dài, tình trạng này có thể dẫn đến teo cơ ở tay, chân.
Bệnh lác đồng tiền là bệnh gì và cách điều trị, dự phòng

Bệnh lác đồng tiền là bệnh gì và cách điều trị, dự phòng

08:28:36 25/12/2024
Vị trí xuất hiện có thể ở bất kỳ đâu trên cơ thể, thường gặp nhất là ở nếp lằn mông, nếp gấp dưới cánh tay, vùng bẹn hoặc những vùng ra nhiều mồ hôi.
Trẻ 12 tuổi mắc ung thư tuyến giáp

Trẻ 12 tuổi mắc ung thư tuyến giáp

08:20:15 25/12/2024
Sau 3 ngày, bệnh nhi phục hồi sức khỏe tốt, không bị khàn tiếng. Sau phẫu thuật, bệnh nhi được điều trị thêm với iod phóng xạ để ngăn chặn ung thư tái phát.
Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

09:25:37 24/12/2024
Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.
Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?

09:06:22 24/12/2024
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan.
Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?

08:56:49 24/12/2024
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024

08:54:08 24/12/2024
Đấu thầu thuốc gộp cho tuyến y tế cơ sở, lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thông tim bào thai nằm trong danh sách 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2024.
5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

08:51:43 24/12/2024
Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

08:44:16 24/12/2024
Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

08:13:47 24/12/2024
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:

Có thể bạn quan tâm

Anh: Hàng trăm người bị bắt trong các cuộc truy quét lao động bất hợp pháp tại London

Anh: Hàng trăm người bị bắt trong các cuộc truy quét lao động bất hợp pháp tại London

Thế giới

13:47:38 25/12/2024
Điều này có nghĩa là các chủ lao động có thể phải đối mặt với khoản tiền phạt lên tới 60.000 bảng Anh cho mỗi công nhân nếu bị kết tội.
Sao nam đình đám gây tranh cãi vì không biết tự làm 1 điều ở tuổi 40

Sao nam đình đám gây tranh cãi vì không biết tự làm 1 điều ở tuổi 40

Sao châu á

12:59:37 25/12/2024
Mới đây, nam diễn viên Lee Je Hoon đã trở thành chủ đề gây tranh cãi vì kỹ năng nấu ăn yếu kém trong chương trình truyền hình.
Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

Gen Z lương 8 triệu đồng nhưng chi 15 triệu mua quà Giáng sinh tặng bạn gái

Netizen

12:53:22 25/12/2024
Không ít gen Z sẵn sàng chi số tiền bằng một vài tháng thu nhập của mình cho món quà Giáng sinh đắt đỏ hay bữa ăn sang trọng cho bạn gái, thậm chí còn vay nợ.
Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ

Phong cách sao

12:50:18 25/12/2024
Khép lại một năm với nhiều dấu ấn, Hoa hậu Thanh Thủy thực hiện bộ ảnh lấy cảm hứng từ hình tượng nữ thần trong thần thoại.
Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong

Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong

Pháp luật

12:43:56 25/12/2024
Tại đây, trong lúc nói chuyện, hai bên xảy ra mâu thuẫn dẫn đến ẩu đả. Thật đánh Đạt nên Đạt lấy hung khí chống trả làm Thật bị thương nặng, phải bỏ chạy ra ngoài.
Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Tin nổi bật

12:14:42 25/12/2024
Nhiều người cho rằng, cả tài xế xe ô tô và xe máy đều sẽ phải chịu trách nhiệm trong vụ việc ô tô đánh lái tránh xe máy khiến bé 17 tháng tuổi tử vong ở Tuyên Quang. Điều này có đúng không?
Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu

Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu

Mọt game

11:49:10 25/12/2024
Thậm chí sẽ chẳng quá nếu nói rằng nhân vật phản diện là một phần quan trọng trong việc tạo ra sự căng thẳng trong câu chuyện của trò chơi và bản thân chúng có thể là một số nhân vật tuyệt vời nhất mà tựa game mang tới.
Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Lạ vui

11:44:43 25/12/2024
Kiến thợ mộc Florida có khả năng phẫu thuật cắt cụt chân và làm sạch vết thương để ngăn nhiễm vi khuẩn lan rộng cho đồng loại.
Quang Hải: Xuân Son giúp đồng đội thoải mái

Quang Hải: Xuân Son giúp đồng đội thoải mái

Sao thể thao

11:37:30 25/12/2024
Xuân Son là mẫu cầu thủ có thể kết nối về lối chơi, có thể khiến đồng đội của mình thoải mái hơn , đội trưởng đội tuyển Việt Nam Nguyễn Quang Hải nói về đồng đội Nguyễn Xuân Son.
Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Thời trang

11:13:28 25/12/2024
Sắc đỏ dễ dàng kết hợp với nhiều phong cách khác nhau, từ cổ điển, thanh lịch đến hiện đại, cá tính. Với sự đa dạng trong thiết kế, từ đầm xòe nữ tính, áo khoác đến phụ kiện tinh tế, sắc đỏ sẽ là lựa chọn để bạn tỏa sáng trong những bữa...