Những lợi ích thú vị và tuyệt vời từ se.x

Se.x điều độ có thể giúp bạn chống lại bệnh tật. – Ảnh minh họa.

Giúp chống lại bệnh tật

Theo nghiên cứu của trường Đại học Wilkes, “yêu” nhau 2 lần/tuần giúp sản sinh ra kháng thể globulin miễn dịch A (lgA) giúp cơ thể không bị nhiễ.m trùn.g và tránh được bệnh tật. Các nghiên cứu khác cho thấy nếu nam giới xuấ.t tin.h thường xuyên (khoảng 5 lần hoặc hơn trên một tuần) sẽ giảm được ung thư tuyến tiề.n liệt sau này.

Giúp đốt cháy năng lượng

Không cần phải có ý kiến của một chuyên gia thì bạn mới biết được chuyện “yêu” có liên kết đối với việc đốt cháy năng lượng. Chỉ cần “yêu” khoảng 30 phút sẽ đốt cháy được khoảng 85 calo. Nếu bạn thực hiện 42 cuộc “yêu” thì bạn có thể đốt cháy 3.570 calo, tương đương với 1 pound (khoảng 0,45 kg). Vậy nếu bạn “yêu” 3 lần/ tuần và trong vòng một năm thì bạn có thể giảm được 5 pounds (khoảng hơn 2 kg). Vậy thì còn cần chế độ ăn kiêng làm gì nữa!

Giúp giảm đau

Trong quá trình “yêu”, một hóc môn gọi là oxytocin được sản sinh khi cơ thể đạt được cực khoái, làm tăng lượng endorphin hoạt động như một phương thuố.c chữa đau tự nhiên, giúp cơ thể thư giãn. Nhiều người nhận thấy sau khi quan hệ tìn.h dụ.c, những cơn đau nhức, sưng tấy, viêm nhiễm, đau đầu, đau bụng kinh đều biến mất và tình trạng sẽ được cải thiện khi bạn “yêu” một cách thường xuyên.

Giúp giảm khủng hoảng tinh thần

Phụ nữ khi “lê.n đỉn.h” thường xuyên sẽ thấy thoải mái hơn, ít bị trầm cảm về tinh thần và thể chất, cảm thấy thỏa mãn hơn nhiều. Se.x thường xuyên cũng giúp bạn ngủ ngon hơn vì nó làm giảm căng thẳng, thêm nữa, se.x còn giúp não sản sinh chất serotonin, là một chất giúp lên tinh thần, thường được tìm thấy trong các loại thuố.c chống trầm cảm.

Giúp bạn trẻ lâu hơn

Thường xuyên “yêu” giúp sản sinh ra một chất được gọi là “hóc môn hạnh phúc” và còn sản sinh thêm chất testosterone – là một tiết tố nam quan trọng, được tiết ra ở tin.h hoà.n và có ý nghĩa rất nhiều đối với đời sống tìn.h dụ.c của nam giới. Khi chúng ta có tuổ.i, mức độ testosterone bị giảm sút, do vậy, bạn cần tăng cường “yêu” để gia tăng các hóc môn có lợi vì chúng có khả năng giữ cho xương và cơ bắp khỏe mạnh và làn da mịn màng trẻ trung.

Theo VNE