Những lợi ích mang lại khi ngủ nude trong ngày hè nóng bức

Không chỉ có tác dụng phòng tránh bệnh phụ khoa, ngủ nude vào những ngày hè nóng nực còn đem lại những lợi ích bất ngờ khác.

Phòng tránh bệnh phụ khoa

Theo các nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ, ngủ ở trạng thái nude sẽ khiến vùng kín trở nên thoáng khí, nhằm cải thiện các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường gặp như bệnh viêm âm đạo, nấm âm đạo, viêm lộ tuyến tử cung…. Đặc biệt là vào mùa hè, nhiệt độ cao khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, độ ẩm ướt ở “vùng kín” tăng lên. Đây là cơ hội tốt cho các vi khuẩn sản sinh nhanh chóng, gia tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.

Ngủ nude đem lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Đối với nam giới, ngủ nude sẽ là liệu pháp tuyệt vời giúp bạn hạn chế nguy cơ viêm nhiễm đường sinh dục và tiết niệu. Lúc này, cơ thể sẽ hoàn toàn được giải phóng và bài tiết mồ hôi một cách thuận tiện, giúp ngăn ngừa các rối loạn chức năng tình dục.

“Yêu” khỏe nhờ ngủ nude

Giải phóng cơ thể bằng thói quen ngủ nude sẽ giúp bạn không bị trói buộc bởi quần áo, khí huyết trở nên lưu thông linh hoạt. Đặc biệt, ngủ nude còn có tác dụng giảm bớt nhiệt độ tinh hoàn, khiến tinh binh hoạt động mãnh mẽ hơn.

Đối với những chàng đang suy nhược vì “hành sự” quá sức, ngủ nude sẽ tạo điều kiện cho cơ thể được tự do một cách tối đa. Khi ấy, mọi khớp xương, cơ bắp được giải phóng hoàn toàn. Bạn sẽ giải tỏa được mọi mệt mỏi, stress sau một ngày vất vả nhờ thói quen khoa học này.

Giảm cân

Mặc dù tác dụng này là không nhiều song việc ngủ “nude” cũng có vai trò trong việc giảm cân. Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, giảm stress do đó bạn sẽ sáng suốt hơn trong việc lựa chọn thực đơn hay xây dựng chế độ ăn lành mạnh, không tăng cân.

Trị chứng mất ngủ

Điều thú vị là trạng thái này còn có tác dụng xoa dịu nhất định cho những người mắc chứng mất ngủ lâu ngày. Khi không còn sự bó buộc bởi quần áo, máu lưu thông tốt, giúp con người dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Một số phụ nữ vì mắc chứng chân tay lạnh nên khó ngủ cũng nên thử phương pháp này để nhanh chóng chìm vào giấc nồng sau một ngày làm việc vất vả.

Theo VNE