Những điều ít biết về tin.h trùn.g

Theo dõi VGT trên

Chỉ cần một tin.h trùn.g để thụ tinh cho trứng nhưng người đàn ông cần ít nhất 20 triệu tinh binh trong một ml tin.h dịc.h mới có khả năng làm cha.

Nam giới có bao nhiêu tin.h trùn.g thì “đạt chuẩn”, các chú tinh binh này có thể sống bao lâu, có phải đàn ông sẽ ngừng sản xuất “con giống” khi về già… là thắc mắc của không ít đấng mày râu cũng như nửa kia của thế giới. Dưới đây là giải đáp của giáo sư Trần Quán Anh, Giám đốc Phòng khám đa khoa tiết niệu và nam khoa Tâm Anh (Hà Nội):

Tin.h trùn.g cấu tạo thế nào?

Tin.h trùn.g trưởng thành đầy đủ rất nhỏ (dài 0,05 mm) và mắt thường không thể nhìn thấy. Để trở thành tin.h trùn.g, nó trải qua 4 giai đoạn: Đầu tiên là tinh tử – các tế bào mầm (tế bào gốc); sau đó là tinh bào; rồi đến tiề.n tin.h trùn.g và cuối cùng mới là tin.h trùn.g có khả năng bơi lội tự do.

Những tin.h trùn.g trưởng thành có ba phần: đầu, cổ và đuôi. Trong phần đầu là một cấu trúc gọi là hạt nhân, trong đó chứa 23 nhiễm sắc thể. Đầu là nơi bám dính và xâm nhập vào trứng. Cổ tham gia cố định phần đầu, nối liền đến đuôi. Phần đuôi gần cổ chứa ty thể, cung cấp năng lượng cho tin.h trùn.g di chuyển. Việc di chuyển và chuyển động là nhờ đuôi quẫy để đẩy tin.h trùn.g đi như cơ chế di chuyển của con nòng nọc.

Những điều ít biết về tin.h trùn.g - Hình 1

Giáo sư Trần Quán Anh tư vấn cho bệnh nhân qua kết quả xét nghiệm tin.h dịc.h đồ. Ảnh: MT.

Những yếu tố nào ảnh hưởng tới sức khỏe tin.h trùn.g?

- Một số bệnh ở nam giới có thể làm nhiệt độ bìu tăng, khiến tin.h trùn.g suy giảm và yếu đi như tin.h hoà.n lạc chỗ, viêm tin.h hoà.n…

- Nội tiết tố nam: Đây là yếu tố quan trọng giúp cho việc sản sinh tin.h trùn.g. Nội tiết tố kém ảnh hưởng tới việc sản xuấ.t tin.h trùng.

- Lạm dụng bia rượu, thuố.c l.á. Đêm nay say rượu ngày mai đi xét nghiệm có thể thấy tin.h trùn.g chế.t hết. Thuố.c l.á cũng ảnh hưởng đáng kể tới số lượng và chất lượng tin.h trùn.g. Hút thuố.c làm động mạch nuôi dưỡng tin.h hoà.n co hẹp, ảnh hưởng tới sản xuấ.t tin.h trùng.

- Căng thẳng, thức đêm, làm việc quá độ.

Để cải thiện sức khỏe tin.h trùn.g, bạn nên:

Video đang HOT

- Tránh hút thuố.c l.á và sử dụng các loại thuố.c bất hợp pháp.

- Tránh tiếp xúc với thuố.c trừ sâu và kim loại nặng.

- Hạn chế uống rượu.

- Có chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý.

Một điều rất quan trọng là giữ cho vùng bìu sạch sẽ, thoáng mát. Tránh tắm nước nóng hay xông hơi nóng, tránh mặc quần quá chật.

Kết quả xét nghiệm tin.h dịc.h nói lên điều gì?

Xét nghiệm tin.h dịc.h đồ có thể giúp xác định nguyên nhân vô sinh. Dưới đây là những chỉ số cần quan tâm trong xét nghiệm này:

- Số lượng và độ quánh (đặc) của tin.h dịc.h: Một lần xuấ.t tin.h trung bình cho ra khoảng 2-6 ml tin.h dịc.h. Nếu ít tin.h dịc.h hơn sẽ không chứa đủ tin.h trùn.g để thụ thai, còn nhiều tin.h dịc.h hơn có thể làm loãng nồng độ của tin.h trùn.g. Tin.h dịc.h khi vừa xuất ra ở dạng đặc, sau đó 10-15 phút thì loãng ra. Tin.h dịc.h quá đặc cũng có thể làm cho tin.h trùn.g khó di chuyển.

Tin.h dịc.h thường là màu trong như nhựa chuối hoặc trắng như sữa. Nếu tin.h dịc.h có màu khác, nâu hay màu gỉ sắt thì có thể lẫn má.u, chứng tỏ tình trạng nhiễ.m trùn.g.

- Mật độ tin.h trùn.g: Là số tin.h trùn.g có trong 1 ml tin.h dịc.h. Thông thường, để có khả năng thụ thai thì phải có trên 20 triệu tin.h trùn.g trong một ml tin.h dịc.h.

- Khả năng di động: Đây là tỷ lệ số tin.h trùn.g có khả năng di chuyển và tiến tới nhanh. Một giờ sau khi xuấ.t tin.h, ít nhất 50% số tin.h trùn.g cần di chuyển về phía trước trên một đường thẳng và 25% tiến tới nhanh – có như vậy mới đảm bảo khả năng thụ thai. Một số người có lượng tin.h trùn.g lớn nhưng số tin.h trùn.g có khả năng di chuyển ít, thậm chí chỉ lờ đờ, không tiến nhanh thì khả năng vô sinh rất lớn.

- Đặc điểm hình thái của tin.h trùn.g: Là một phân tích cho thấy kích thước, hình dáng và diện mạo của tin.h trùn.g. Để có thể thụ thai được, nam giới phải có ít nhất 30% số tin.h trùn.g bình thường (tức có đủ đầu, cổ, đuôi). Tin.h trùn.g khuyết thiếu (thiếu đầu hay đuôi hoặc cả hai) đều không thể thụ thai.

Tại sao lại cần nhiều tin.h trùn.g như vậy để thụ thai?

- Chỉ cần một tin.h trùn.g để thụ tinh cho một trứng và tạo thành thai, nhưng để một tin.h trùn.g gặp và thụ tinh cho một trứng được, cần có sự hỗ trợ của hàng triệu tin.h trùn.g khác. Trung bình mỗi lần xuấ.t tin.h chứa gần 100 triệu tin.h trùn.g, và theo Tổ chức y tế thế giới, đàn ông có ít hơn 20 triệu tin.h trùn.g trong mỗi ml tin.h dịc.h có nguy cơ gặp các vấn đề về vô sinh.

Tại sao lại cần nhiều tin.h trùn.g như vậy nếu chỉ có một con được thụ tinh? Để gặp được trứng đang đợi, tin.h dịc.h phải di chuyển từ â.m đạ.o đến ống dẫn trứng – một hành trình gian khổ mà ít tin.h trùn.g có thể sống sót. Ngoài ra, trứng được bao phủ bởi một lớp màng dày mà việc thâm nhập vào bên trong khá khó khăn. Một tin.h trùn.g muốn vào trong, cần “đám đông” tinh binh tạo thành vòng vây xung quanh, như tạo “áp lực” mở đường tiến. Đây được coi như một quá trình chọn lọc tự nhiên, để chọn được một con tin.h trùn.g khỏe mạnh nhất vào thụ tinh với trứng, từ đó tạo khả năng tốt nhất để hình thành một em bé khỏe mạnh.

Con đường một tin.h trùn.g khỏe mạnh đi từ tin.h hoà.n ra ống phón.g tin.h, chui tới cổ tử cung, vào tử cung tổng cộng khoảng chưa đầy 25 cm nhưng có vô số trắc trở và có những người đi cả thế kỷ vẫn không đến đích.

Tin.h trùn.g có thể sống được bao lâu?

- Câu trả lời phụ thuộc vào một số yếu tố, trong đó quan trọng nhất là nơi trú ngụ của các tinh binh. Trên một bề mặt khô, ví dụ như quần áo hay chăn ga trên giường, tin.h trùn.g sẽ chế.t khi tin.h dịc.h khô đi. Trong nước, ví dụ nước tắm ấm hay bồn nước nóng, tin.h trùn.g sẽ sống lâu hơn vì chúng phát triển mạnh trong nhiệt độ ấm, môi trường ẩm ướt. Tuy nhiên, trong một bồn nước tắm, cơ hội để tin.h trùn.g tìm được đường vào bên trong cơ thể người phụ nữ và thụ thai là cực thấp.

Trong cơ thể người phụ nữ, tin.h trùn.g có thể sống tới 5 ngày, phụ thuộc vào từng điều kiện. Nếu bạn quan hệ không bảo vệ ngay vài ngày trước khi bạn tình rụng trứng, khả năng thụ thai là hoàn toàn có.

Đàn ông sẽ ngừng sản xuấ.t tin.h trùng khi già?

Không giống như phụ nữ – khả năng sinh sản kết thúc khi mãn kinh, nam giới có thể tiếp tục “nhân giống” cho đến cuối đời. Mặc dù khả năng sản xuấ.t tin.h trùng giảm đi theo độ tuổ.i, các đấng mày râu vẫn tiếp tục sản xuấ.t tin.h binh, vì thế, ngay cả những người lớn tuổ.i vẫn có khả năng làm bố.

Theo VNE

Những điều cần biết khi tập Yoga

Bạn đã từng luyện tập yoga hoặc bạn có ý định đến với yoga hay chỉ là người vừa mới luyện tập. Chắc chắn những hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao hơn trong việc luyện tập.

Những điều cần biết khi tập Yoga - Hình 1

Những điều đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tập Yoga hiệu quả.

1 - Việc mặc quần áo quá rộng hay quá chật đều không tốt cho việc tập luyện. Bạn hãy mặc những bộ quần áo có độ co giãn tốt ( đồ thun, cotton..) tốt cho sự lưu thông má.u và dễ dàng trong việc thực hiện những tư thế kéo căng cơ thể

2 - Không nên mang quá nhiều trang sức khi tập luyện Yoga. Hãy đi bằng chân đất khi tập Yoga.

3 - Hãy chú ý đến hơi thở của mình, hít thở đều bằng mũi ( trừ những kỹ thuật thở yêu cầu thở riêng biệt bởi HLV)

4 - Hãy tập luyện Yoga cùng với thảm tập. Bạn có thể mang theo một tấm khăn để lau mồ hôi khi cần thiết

5- Trong Yoga, việc chú tâm vào cơ thể để giúp tâm trí hòa hợp nhịp nhàng cùng động tác rất quan trọng. Khi cơ bắp của bạn đã được được "làm nóng", bạn sẽ dễ dàng thực hiện những động tác kéo căng cơ thể như cúi gập người ( mũi chạm gối) , đầu ngón tay chạm đầu ngón chân trong khi chân vẫn duỗi thẳng...

6 - Không nên tập quá sức. Việc này rất không tốt đối với cơ thể của bạn. Bạn hãy tập vừa theo khả năng của bản thân tuy nhiên hãy cố gắng mỗi ngày giãn cơ thể thêm một ít để thấy hiệu quả thực sự của Yoga.

7 - Hãy di chuyển cơ thể nhẹ nhàng theo từng động tác. Không nên làm quá nhanh, quá vội. Hãy cảm nhận nhịp thở và sự kéo căng của các cơ. Tuyệt đối không bao giờ kéo căng các cơ đến mức quá đau.

8- Nếu bạn cảm thấy đầu óc hơi choáng và khá mệt, hãy thư giãn. Ngồi trên thảm và trở về tư thế đứ.a tr.ẻ. Điều này sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng nhanh chóng.

9 - Không nên ăn quá no trước khi tập luyện khoảng 2h đồng hồ. Tuy nhiên bạn có thể ăn một ít trái cây trước giờ luyện tập 30 phút. Bạn cũng có thể uống 1 cốc nước nhỏ trước khi tập Yoga.

10- Trong suốt quá trình tập bạn có thể uống một lượng nước vừa phải.

11- Để giúp cơ thể lấy lại được sự cân bằng, bạn không nên ăn và uống ngay sau khi tập. Bạn có thể ăn sau 30 phút và uống sau 15 phút.

12- Hãy tập Yoga dưới sự chỉ dẫn của những giảng viên uy tín và kinh nghiệm

13- Hãy nói với người hướng dẫn về bệnh tình của bạn để có những động tác tập phù hợp nhất.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trước khi ung thư đến, tay chân thường có 4 dấu hiệu này
22:04:40 04/10/2024
FDA chấp thuận 1 loại thuố.c trị tâm thần phân liệt mới
19:38:06 03/10/2024
Uống cà phê có thể giúp bạn tránh khỏi các bệnh mãn tính?
13:53:26 04/10/2024
10 thực phẩm 'khắc chế' bệnh tăng huyết áp
20:55:55 03/10/2024
Loài côn trùng có phần tổ 'quý như vàng', ở Việt Nam có khắp nơi
20:02:35 03/10/2024
Làm tốt thói quen buổi sáng này có thể tránh ung thư
10:30:41 04/10/2024
Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm tụy
19:20:54 03/10/2024
3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie
21:14:50 03/10/2024

Tin đang nóng

Bà Phương Hằng hát nhạc không xin phép liền bị Chế Linh gọi tên, phán 1 câu sốc
14:33:16 05/10/2024
Anh Thới: vét 32 triệu cho mầm non Làng Nủ, 'Học thay cho con chú nhé'!
14:57:12 05/10/2024
Sân khấu Kịch mà Minh Dự đang diễn lên tiếng, Phan Đạt bị soi ngược?
13:43:25 05/10/2024
Nữ diễn viên Vbiz chính thức tổ chức lễ ăn hỏi với chồng doanh nhân vào sáng nay!
13:38:44 05/10/2024
Negav lộ gia thế khủng, cỡ nào mà tự tin bỏ học, phát ngôn ngổ ngáo phải xin lỗi
14:23:35 05/10/2024
Primmy Trương lần đầu khoe diện mạo quý tử, được nhận xét là "phiên bản mini" của Phan Thành
18:12:42 05/10/2024
Chồng trẻ cô dâu Thu Sao đăng đàn bất ổn, phản ứng bất ngờ việc lấy thêm vợ
14:35:21 05/10/2024
Vụ Phan Đạt đăng đàn tố đồng nghiệp: Phương Lan xin lỗi, làm rõ thái độ với 3 sao Vbiz
16:46:10 05/10/2024

Tin mới nhất

Những loại thực phẩm giàu kẽm giúp tóc mọc nhanh

07:36:21 05/10/2024
Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm hỗ trợ chức năng nang tóc. Kẽm trong hạt bí ngô cũng giúp cân bằng hormone, có thể làm giảm tình trạng rụng tóc do mất cân bằng hormone.

Huế: Ghi nhận hai ca sốt rét ngoại lai

07:10:52 05/10/2024
Kết quả xét nghiệm dương tính với Plasmodium vivax. Bệnh nhân được chuyển vào Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Trung ương Huế) điều trị. Hiện bệnh nhân được xuất viện khi kết quả xét nghiệm âm tính.

Uống 11 loại thuố.c chữa ho, b.é tra.i sốc phản vệ

07:08:33 05/10/2024
Bệnh nhi được chuyển đến trong tình trạng sốt cao, phát ban nhiễ.m trùn.g, nổi mẩn ngứa toàn thân, mệt mỏi, đau vùng thượng vị, khó thở, nhịp tim nhanh, bụng chướng.

VNVC triển khai tiêm vắc xin phòng bệnh Zona thần kinh

06:53:16 05/10/2024
Vắc xin được sản xuất theo công nghệ bất hoạt, tái tổ hợp và công thức chứa dược chất, đặc biệt giúp tăng hiệu quả trên người cao tuổ.i, người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch do bệnh lý.

6 vấn đề thường gặp ở người cao tuổ.i

06:49:20 05/10/2024
Hơn nữa do cơ thể sau nhiều năm làm việc, lao động, các bệnh lý tích tụ khiến cơ thể yếu hơn cùng với việc người cao tuổ.i thường ngại hoạt động tập thể dục khiến cơ thể ngày càng yếu dần đi.

Lựa chọn các loại rau, củ mùa thu

16:09:58 04/10/2024
Ngoài cung cấp dinh dưỡng, khoai lang còn là thực phẩm tốt cho người bị táo bón vì nó chứa nhiều chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tống chất thải ra khỏi đường tiêu hóa.

Người bệnh hẹp van hai lá cần lưu ý gì trong tập luyện?

16:01:21 04/10/2024
Điều này khiến cho một lượng má.u ứ lại tâm nhĩ trái, tăng áp lực và khiến má.u ứ tại phổi gây mệt, khó thở. Tuy nhiên, tất cả bệnh nhân hẹp van hai lá nên được khuyến khích tiếp tục tập luyện ở cường độ thấp nhất mặc dù có khó thở khi gắ...

Phương pháp điều trị giun hiệu quả, ít tốn kém của nhóm nghiên cứu trường Y

15:59:37 04/10/2024
Mặc dù đã có những hướng điều trị, can thiệp nhất định về mặt y học, tuy nhiên do thói quen sinh hoạt của chó khiến bệnh rất dễ lây nhiễm sang người, dẫn đến tỷ lệ mắc bệnh vẫn khá cao trên thế giới và tại Việt Nam.

Tập thể dục có lợi ích gì với người nhiễm giun kim?

15:56:56 04/10/2024
Bệnh giun kim có thể gây ra các triệu chứng sau: Ngứa ngáy vùng hậ.u mô.n, rối loạn tiêu hóa (chán ăn, buồn nôn, đau bụng), mất ngủ và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa và tinh thần người bệnh.

Người bệnh ung thư phổi nên ăn gì?

15:52:56 04/10/2024
Dinh dưỡng giúp cung cấp đủ năng lượng, tăng cường sức đề kháng, miễn dịch, phòng ngừa và phục hồi tình trạng suy mòn, nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Giải mã gene giúp dự báo nhiều bệnh lý nguy hiểm

15:50:40 04/10/2024
"Căn cứ vào bản đồ gene của mỗi người, y học chính xác có thể sử dụng những chẩn đoán phức tạp và tinh tế để đưa ra phác đồ điều trị chính xác, phù hợp đặc điểm di truyền của từng người ở cấp độ phân tử.

Bí quyết giúp xương chắc khỏe hơn

15:47:31 04/10/2024
Bằng cách kết hợp những thói quen này vào cuộc sống hàng ngày, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe xương, giảm thiểu hậu quả tiêu cực của lối sống ít vận động và đảm bảo cấu trúc xương chắc khỏe hơn trong thời đại kỹ thuật số.

Có thể bạn quan tâm

Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng

Xã hội

19:43:44 05/10/2024
Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.

Phạm Văn Phương bỏ lỡ lễ trao giải vì chăm con đi thi

Sao châu á

19:35:26 05/10/2024
Phạm Văn Phương sẽ không dự lễ trao giải Kim Chung diễn ra ngày 19/10 ở Đài Loan (Trung Quốc). Lý do vì nữ diễn viên phải cùng con trai chuẩn bị cho kỳ thi sắp tới.

Cựu Tổng thư ký NATO Stoltenberg: Kiev có thể phải chấp nhận mất lãnh thổ

Thế giới

19:29:44 05/10/2024
Trong khi đó, Tổng thống Ukraine Zelensky đã không gây được ấn tượng với Washington bằng kế hoạch chiến thắng của mình khi ông thăm Mỹ trong tuần này.

Phản ứng mỉ.a ma.i của Nistelrooy khi bị trọng tài rút thẻ vàng nhận 'mưa lời khen'

Sao thể thao

18:34:28 05/10/2024
Ruud van Nistelrooy phản ứng sau khi anh bị trọng tài phạt thẻ trong trận đấu điên rồ hòa 3-3 giữa Manchester United và Porto tại Europa League.

Vĩnh Long: Phạt chủ trại hòm 15 triệu đồng vì xúc phạm trụ trì

Netizen

18:26:55 05/10/2024
Cho rằng trụ trì chùa ở Vĩnh Long bắt tay với một trại hòm khác kinh doanh hưởng hoa hồng, ông L.H.N đến chùa livestream và bị công an mời làm việc.

Á hậu Kim Duyên đọ sắc cùng Miss Universe 2021

Sao việt

18:21:38 05/10/2024
Sánh đôi cùng Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu, Á hậu Siêu quốc gia 2022 - Kim Duyên dành trọn tâm huyết và niềm tin vào sự thành công của Miss Cosmo 2024.

Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt

Ẩm thực

17:21:32 05/10/2024
Cùng khám phá và thực hiện thực đơn này để mang đến những bữa cơm thu thú vị, bổ dưỡng cho gia đình và bạn bè ngay thôi nào!

Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?

Phim châu á

17:12:20 05/10/2024
Cách xây dựng tâm lý nữ chính ngày càng biến chất vấp phải sự lên án dữ dội từ khán giả. Không chỉ riêng nhân vật, mà Baifern Pimchanok - nữ diễn viên đóng vai này ngày càng khiến khán giả chán ghét.

Quế Anh 'bẽ mặt' vì skill mượt của thiếu nữ, đối thủ được Mr. Nawat ưng bụng?

Đẹp

17:06:35 05/10/2024
Mới đây, bàn tiệc chiêu đãi Top 10 Pre-Arrival chính thức được tổ chức. Danh sách người đẹp ăn tối cùng chủ tịch Miss Grand International bao gồm: Myanmar, Indonesia, Cambodia, Philippines, Thailand, India, Spain, Paraguay và Mexico, Vi...

"Có hàng triệu views trên YouTube mà không bán vé được thì người nghệ sĩ đó chưa thực sự có sức hút"

Nhạc việt

16:57:49 05/10/2024
Gần đây, trong buổi talkshow THIÊN THANKS - series talkshow của nam ca sĩ Quốc Thiên, ca sĩ gạo cội Bằng Kiều đã gây chú ý khi phát biểu về khái niệm sức hút thật sự của nghệ sĩ.

Khám phá Thung Nai ở Hòa Bình

Du lịch

16:16:57 05/10/2024
Thung Nai ở Hòa Bình là địa danh đã quá quen thuộc với dân phượt, nơi đây sở hữu khung cảnh thiên nhiên hữu tình với không khí trong lành.