Những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang kêu cứu

PHẠM QUÝ11:33 16/11/2020

Mất ngủ, dễ cáu gắt, chuột rút chân, da khô, đột nhiên thèm ăn đá lạnh là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang kêu cứu.

Mất ngủ, dễ cáu gắt, chuột rút: Nếu bạn đang có những dấu hiệu này thì chứng tỏ cơ thể đang thiếu magie và kali. Để bổ sung các chất quan trọng này, bạn hãy ăn thêm cà chua, cam, chuối và rau bina vào bữa ăn hàng ngày.

Da khô: Da khô là biểu hiện cơ thể bạn đang thiếu vitamin E. Để khắc phục, bạn cần ăn nhiều rau, các loại hạt và cá.

Thèm ngọt: Nếu đột nhiên bạn cảm thấy thèm đồ ngọt thì căng thẳng, trầm cảm hoặc kiệt sức chính là nguyên nhân. Ngoài ra, cơ thể bạn lúc này cũng đang rất cần glucose. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều đường để tránh nguy cơ mắc bệnh.

Thèm đá lạnh: Tự nhiên thèm ăn một viên đá lạnh chứng minh bạn đang thiếu sắt (máu). Nguồn cung cấp sắt nhiều nhất có thể kể đến là thịt bò, trứng… Tuy nhiên, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước để được tư vấn.

Ra máu nướu răng: Ra máu nướu răng đột ngột khi đánh răng là dấu hiệu chứng minh bạn đang thiếu vitamin C. Các thực phẩm bạn cần bổ sung ngay đó là cam, quýt, rau bina, ớt, cà chua, bắp cải, súp lơ và bông cải xanh.

Video đang HOT

Móng tay và tóc mỏng: Đây là biểu hiện cơ thể bạn đang thiếu vitamin B. Để khắc phục, bạn cần ăn nhiều tảo biển, sữa và nấm.

Vòng tròn đen quanh nhãn cầu: Những vòng tròn đen quanh nhãn cầu thường gặp ở những người già trên 50 tuổi. Nhưng nếu người trẻ cũng có triệu chứng này thì chứng tỏ lượng cholesterol của người đó đang rất cao. Cảnh báo, bạn cần đi khám bác sĩ sớm.

Những dấu hiệu trên móng tay 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn

Đừng bỏ qua những dấu hiệu này trên móng tay, vì chúng nói lên sức khỏe tổng thể của bạn.

Nếu móng tay xuất hiện các sọc dọc sẫm màu, thì đây chính là dấu hiệu của u hắc tố dưới móng - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Có vẻ không liên quan gì, nhưng móng tay thực sự có thể nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của bạn.

Sau đây là 11 điều mà móng tay đang cố gắng báo cho bạn biết về sức khỏe, theo The Health Site.

1. Móng tay màu đỏ

Nếu móng tay chuyển từ màu hồng bình thường sang màu đỏ đậm hơn, có thể báo hiệu bệnh tim.

Và, nếu vết đỏ này kéo dài đến lớp biểu bì, có thể là dấu hiệu của bệnh tự miễn dịch Lupus. Hãy đi khám những bệnh này ngay.

2. Móng tay trắng bất thường

Móng tay thường có màu hồng nhạt nhưng khi trở nên trắng bất thường, đó là dấu hiệu của bệnh về gan.

3. Sọc dọc màu đen sẫm

Nhiều người bỏ qua các sọc bất thường trên móng tay vì không gây đau hoặc đổi màu nguyên móng. Tuy nhiên, nếu móng tay xuất hiện các sọc dọc sẫm màu, thì đây chính là dấu hiệu của u hắc tố dưới móng, một dạng ung thư da ác tính, xảy ra dưới móng, theo The Health Site.

4. Móng tay bị bong ra

Móng tay bị bong ra không rõ nguyên nhân là dấu hiệu bị mất cân bằng nội tiết tố. Nếu móng tay tách ra khỏi lớp móng và bắt đầu phát triển bất thường, thì điều này có thể là do cường giáp.

5. Móng tay màu xanh

Móng tay chuyển sang hơi xanh là dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận đủ ô xy. Đây là dấu hiệu cho thấy có vấn đề về phổi, như bệnh bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Móng tay chuyển màu xanh cũng báo hiệu bệnh tim nghiêm trọng.

6. Móng tay dễ gãy

Móng tay giòn, mỏng và yếu thường chỉ ra cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin. Móng tay yếu cũng thường do bệnh tuyến giáp hoặc nhiễm nấm móng.

7. Móng tay nhợt nhạt

Móng tay quá nhợt nhạt có thể cho thấy các bệnh nghiêm trọng như thiếu máu, suy tim sung huyết và cả suy dinh dưỡng. Tình trạng này cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu lượng hemoglobin cần thiết.

8. Móng tay vàng

Móng tay hơi vàng là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của nhiễm nấm. Khi tình trạng nhiễm trùng lan rộng, lớp móng có thể bị yếu, co rút lại và vỡ vụn. Trong một số trường hợp hiếm gặp nhất, móng tay màu vàng cũng có thể chỉ ra bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường, bệnh phổi nặng hoặc tuyến giáp.

9. Móng tay bị nứt hoặc chẻ

Móng tay bị nứt và chẻ có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp nghiêm trọng. Hãy đi khám ngay.

10. Móng tay lõm xuống

Phần giữa của móng tay bị lõm xuống, phần xung quanh cạnh của móng tay lại vênh lên, trông giống như một chiếc muỗng. Đây có thể là do thiếu sắt hoặc thiếu máu.

Ngoài ra, cũng thường liên quan đến các bệnh như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, suy dinh dưỡng, thiếu hụt protein, thiếu vitamin, hoặc bệnh tuyến giáp.

Nhiều trường hợp ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống - ẢNH: SHUTTERSTOCK

11. Móng tay to và tròn hơn bình thường

Móng tay phát triển lớn hơn và tròn bất thường như dùi trống. Móng tay có xu hướng cong nhiều hơn. Giường móng mềm, đầu ngón tay sưng đỏ và hơi nóng.

Nhiều trường hợp ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Một dạng ung thư hạch cũng gây ra móng tay dạng này.

Ngoài ra, đây còn là dấu hiệu của nhiều bệnh về phổi, bệnh tim bẩm sinh, bệnh đường tiêu hóa, xơ gan, vấn đề nội tiết tố và bệnh về tuyến giáp, theo newsmedical.net.

Màu sắc của phân 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn, cần đi khám ngay! Đừng quên quan sát trước khi xả nước: Màu sắc của phân có thể cho bạn biết nhiều điều về sức khỏe và thậm chí cảnh báo về những dấu hiệu cần phải đi khám ngay, theo Live Strong. Nên tập kiểm tra màu sắc của phân để nhận biết khi nào là bệnh nguy hiểm - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Sau đây,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da khô cà chua bắp cải rau bina mất ngủ súp lơ dấu hiệu bệnh tật dễ cáu gắt thèm ăn đá lạnh chuột rút chân ra máu nướu răng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Trăn khổng lồ xuất hiện trên đường ngập nước sau trận mưa lớn08:31

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Công an Đakrông xuyên đêm mưa rét bắt 2 đối tượng vận chuyển hàng cấm03:00

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Tổng thống Hàn Quốc quyết 'chiến đấu đến cùng'09:00

Ông Trump đã mời ông Tập Cận Bình dự lễ nhậm chức?08:02

Hạ viện Mỹ thông qua dự luật quốc phòng trị giá 883,7 tỉ USD09:43

Tàu chiến Mỹ quay lại căn cứ Ream ở Campuchia sau 8 năm08:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

12:04:50 18/12/2024

Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.

5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

11:42:35 18/12/2024

Để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông và dự phòng những bệnh lý xương khớp, chúng ta nên tránh một số thói quen.

4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

11:12:35 18/12/2024

Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết. Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ trước khi...

Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

10:00:59 18/12/2024

Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.

Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

09:25:11 18/12/2024

Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

09:22:39 18/12/2024

Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

09:20:12 18/12/2024

Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.

Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

09:08:11 18/12/2024

Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.

Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

09:06:11 18/12/2024

Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

09:00:16 18/12/2024

Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.

Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

08:53:33 18/12/2024

Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã tiến hành điều trị theo phác đồ chống độc đặc hiệu bằng huyết thanh kháng nọc rắn lục. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định, kết quả xét nghiệm máu trở về chỉ số bình thường.

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

08:45:47 18/12/2024

Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.