Những cách làm đẹp từ bột nghệ

Lan Hương22:43 30/12/2014

Bột nghệ có rất nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, ngoài việc là một thứ gia vị cho món ăn của bạn.

Da sáng mịn với bột nghệ

Sử dụng bột nghệ hàng ngày để chăm sóc cơ thể và làn da. Tinh Bột nghệ nếu uống thường xuyên có tác dụng phòng chống ung thư, giúp da sáng mịn. Ngoài ra, sử dụng bột nghệ để đắp mặt cũng có tác dụng rất tốt.

Những cách làm đẹp từ bột nghệ

Trị nám da, sạm gia, tàn nhang hiệu quả với tinh bột nghệ nguyên chất

Bệnh nám da, sạm da, tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da.

Kết hợp với uống 5 gram tinh bột nghệ pha với sữa hoặc nước lọc, mật ong mỗi ngày sẽ nhanh chóng trả lại làn da sáng đẹp cho các bạn đấy. Hoặc bạn có thể sử dụng làm mặt nạ nghệ kết hợp uống tinh bột nghệ.

Video đang HOT

Trị mụn trứng cá bằng mặt nạ bột nghệ

Khi áp dụng đắp mặt nạ bột nghệ, bạn có thể hơi bị vàng da tạm thời. Nhưng chỉ cần bạn sử dụng một loại sữa rửa mặt là các vết bẩn sẽ gần hết.

Tinh bột nghệ và dầu dừa giúp da sáng đẹp hơn

Chăm sóc da với tinh bột nghệ và dầu dừa mỗi ngày để có một làn da đẹp, sáng, đầy sức sống chưa bao giờ đơn giản đến vậy. Tinh bột nghệ thấm vào da giúp da ngày càng trắng mịn, kết hợp với dầu dừa giúp giữ ẩm cho làm da làm cho da bạn tràn đầy sức sống. Mùi thơm của tinh bột nghệ và dầu dừa lưu lại trên da làm cho bạn sảng khoái và dễ chịu.

Thêm tinh bột nghệ vào món ăn để giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Trong bữa ăn truyền thống của các gia đình tại Ấn Độ, bột nghệ được sử dụng là loại gia vị ưa thích hàng đầu. Họ thêm bột nghệ vào tất cả các món ăn, thậm chí cả cơm. Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, bột nghệ còn giúp đốt cháy mỡ dư thừa, giảm cân nhanh chóng.

Bạn có thể thêm tinh bột nghệ trong nước sốt hoặc rắc lên thịt, cá trong quá trình chế biến thực phẩm. Nếu không bạn có thể cho vào nước sinh tố hoặc trà và hiệu quả vẫn tương tự như với việc cho vào thức ăn.

Theo Alobacsi

Những biện pháp giảm cân từ gian bếp

Tập thể dục là cách hiệu quả giúp bạn tăng nhịp tim, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng cường cơ bắp và giúp bạn giảm cân.

Tuy nhiên, thực phẩm cũng là một nhân tố của việc giảm cân, đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao nước cốt chanh, hạt tiêu và mật ong rất quan trọng giúp giảm cân và cách sử dụng chúng hiệu quả.

Những biện pháp giảm cân từ gian bếp

Nước cốt chanh

Loại nước trái cây này có chứa vitamin C giúp hấp thụ canxi từ các tế bào chất béo do đó làm tăng hiệu quả giảm cân.

Hạt tiêu

Hạt tiêu là gia vị có chứa chất xơ, nhưng quan trọng nhất là nó rất giàu capsaicin. Hợp chất này có lợi trong việc tăng nhiệt trong cơ thể. Khi bạn ăn thực phẩm cay, nhiệt độ cơ thể tăng lên và bạn tiêu thụ nhiều oxy hơn, giúp bạn giảm cân.

Mật ong

Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên, có trách nhiệm giải phóng hormone đốt cháy chất béo. Mật ong chứa fructose và glucose tương tự như đường,giúp bạn đốt cháy chất béo và cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn. Mật ong thúc đẩy việc sản xuất glucose và điều này giúp giữ cho lượng đường trong não cao, giải phóng các hormone đốt cháy chất béo.

Nước uống

Nước là yếu tố rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe toàn diện. Trong quá trình giảm cân, người ta đã chứng minh được những người uống nhiều nước hơn thì ít cảm thấy đói hơn vì nước l "thần dược" loại bỏ cảm giác thèm ăn cực kì hiệu nghiệm. Do đó bạn nên uống nước trước bữa ăn để giảm cơn thèm ăn của bạn

Một số công thức pha chế thức uống giúp bạn giảm cân

Chọn những quả chanh thật tươi và không nên dùng những quả chanh để trong tủ lạnh quá lâu. Chọn loại mật ong nguyên chất. Sau đó pha 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều để uống..

Để phát huy tác dụng của phương pháp giảm cân bằng chanh này, bạn hãy uống nước chanh mật ong lúc trước khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.

Theo Alobacsi

Những cách làm đẹp đơn giản từ dân gian Bên cạnh những phương pháp làm đẹp hiện đại, nhiều chị em vẫn chọn phương pháp chăm sóc da, làm đẹp tóc từ dân gian vì rất nhiều hiệu quả mà nó mang lại. Khám phá công dụng của lá dâu Lá dâu có tác dụng sát khuẩn, tiêu viêm, nuôi dưỡng da, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa da. Các...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm đẹp

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải vướng tranh cãi PR lố, thách thức dư luận, vẫn vượt mặt vợ Văn Hậu?03:12

Phương Nhi tái xuất ở tiệm tóc, 1 chi tiết lạ trên mặt để lộ cuộc sống hôn nhân?02:46

Malin -bạn thân Quế Anh lên đồ 'đốt mắt', 'phủ đầu' Engfa trước thềm final walk03:14

Miss Grand Thái Lan như 'gánh hài', thí sinh bất chấp lạc vào thế giới động vật?03:06

Cô gái Hà Nội gây sốt với mẹo chụp ảnh Hàm Cá Mập khi đông người00:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025

Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

09:44:37 24/03/2025

Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

09:42:29 24/03/2025

Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

09:08:44 24/03/2025

Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

09:06:29 24/03/2025

Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

08:46:13 24/03/2025

Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

10:12:56 23/03/2025

Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.

6 cách trị gàu tự nhiên

10:15:27 22/03/2025

Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

17:12:56 21/03/2025

Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025

Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025

Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025

Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.