Những cách giải tỏa căng thẳng của sĩ tử trước giờ G

Hoàng Nam21:29 03/07/2010

Không thể phủ nhận sự căng thẳng của kì thi đại học cao đẳng, có tiếng là kì thi “sống chết” diễn ra một lần duy nhất trong năm nên nhiều bạn thí sinh không tránh khỏi bị tâm lý căng thẳng trong kì thi này.

Kinh nghiệm thi cử đã cho thấy, nhiều bạn có thể dành rất nhiều thời gian để ôn tập kiến thức chuẩn bị cho kì thi, nhưng lại không chú ý đến sức khỏe và chuẩn bị cho mình một tâm lý vững vàng, điều này có thể trở thành rào cản khiến bạn không phát huy được hết khả năng của mình. Đề thi ĐH thực tế không phải là đề thi học sinh giỏi, với tâm lý thật tốt và làm hết khả năng của mình, một kết quả khả quan là nằm trong tầm tay bạn.

Văn Miếu gần kề ngày thì là nơi lý tưởng để các bạn có thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Tĩnh tâm trước bàn thờ thầy Chu Văn An hay chỉ cần đi dạo trong không gian đầy cây xanh của Văn Miếu đều có thể làm bạn quên đi những căng thẳng vất vả của đợt ôn thi vừa rồi để có một tinh thần sảng khoái nhất trước ngày thi.

Không ít sĩ tử đã đổ về Văn Miếu để tìm cho mình chút thư thái trước ngày thi

Có thể là đi cùng nhóm bạn…

…Hoặc đi cùng cả gia đình

Video đang HOT

… Và thành tâm cầu chúc những điều tốt đẹp nhất trong kì thi sắp tới

Dường như cả gia đình cũng nhẹ nhõm hơn.

Những lời động viên của người thân và bạn bè cũng không thể thiếu trong những ngày này, dành vài phút để gửi những lời động viên thú vị đến bạn bè cũng như đọc những tin nhắn của bạn bè gửi đến mình, đọc những dòng này làm sao không thể tràn đầy quyết tâm được cơ chứ, cảm ơn nhé những bạn bè luôn động viên quanh ta.

Facebook tràn ngập lời chúc, như kéo mọi người vào gần nhau hơn trong thời gian quan trọng này

Còn có đúng một ngày là đến giờ làm bài rồi, hãy chuẩn bị cho mình một tâm lý thật thoải mái, sung mãn để bắt đầu đặt bút vào bài thi teen nhé

Theo PLXH

Kinh nghiệm làm bài thi của các thủ khoa

Chỉ còn 1 ngày nữa, kỳ thi tuyển sinh đại học, cao đẳng năm 2010 sẽ diễn ra. Xin giới thiệu một số ý kiến của các thủ khoa, á khoa trong kỳ thi trước về kinh nghiệm làm bài thi đạt điểm cao.

Ngô Chí Hiếu, thủ khoa trường đại học Bách khoa TP.HCM, năm 2009

Để bước vào kỳ thi đại học phải chuẩn bị một quá trình lâu dài, về kiến thức và kỹ năng làm bài thi. Vì vậy, những ngày cận thi thế này không nên quá lo lắng, học ngày học đêm, quên ăn uống nghỉ ngơi vì kiến thức "nạp" cũng khó vào đầu được. Thay vào đó nên dành thời gian nhiều để nghỉ ngơi, hệ thống lại những phần mình cảm nhận là còn thiếu hay chưa rõ.

Còn khi đã vào phòng thi chắc ai cũng run, mình cũng vậy. Nhưng lúc đó mình xác định run cũng chả giải quyết được việc gì, hít thở thật sâu và bắt đầu nghĩ tới mình phải làm bài thi, không cần quan tâm gì khác.

Khi làm bài thi, đặc biệt là môn toán, nên làm câu một trước. Đây là câu dễ nhất nên khi mình làm câu này tốt, tâm lý dành cho những câu sau sẽ rất thoải mái. Còn những câu trắc nghiệm, không cần phải làm theo trình tự mà câu nào dễ, chắc ăn thì làm trước, câu nào khó hơn cứ để lại, khi làm xong những câu khác thì dành thời gian suy nghĩ thêm rồi hãy làm. Khi làm bài thi cần đọc thật kỹ đề để tránh nhầm lẫn.

Lý Phương Thảo, á khoa trường đại học Khoa học tự nhiên, năm 2009:

Khi làm bài thi thường dễ bị áp lực thời gian, khi đó nếu không bình tĩnh sẽ dễ nhầm lẫn hoặc quên đột xuất. Vì vậy, những ngày ôn thi cần làm nhiều đề thi thử, tự kiểm tra kiến thức và căn thời gian xem mình làm được bao nhiêu điểm.

Với môn lý, hoá cần nắm công thức, công thức mở rộng. Môn toán cần lưu ý trong mỗi đề thi sẽ có một câu bất đẳng thức, câu này khó và nên để lại sau cùng. Tâm lý của thí sinh là chưa làm được thì cố làm xong mới qua câu khác nên gặp câu bất đẳng thức này nếu không làm được, cứ loay hoay vừa mất thời gian, mất điểm.

Những ngày này cần dành nhiều để nghỉ ngơi, thư giãn, không nên tự tạo áp lực cho mình. Đặc biệt những bạn ở tỉnh xa, cần tìm hiểu đường sá đi lại, thời gian đến trường thi và chỗ ăn uống. Vì thay đổi môi trường sống nên dễ gặp bỡ ngỡ, nếu chuẩn bị tốt cũng sẽ giúp làm bài thi thoải mái hơn.

Võ Thị Thuỷ, thủ khoa trường đại học Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, năm 2009:

Vì văn - sử - địa là những môn xã hội, thiên về tự luận nên lượng kiến thức rất nhiều. Vì vậy mỗi môn phải có những cách riêng để học, không nên tham kiến thức mà học lan man.

Chẳng hạn môn văn cần nắm rõ tác giả, tác phẩm, nhân vật trong tác phẩm. Có sự liên hệ hoàn cảnh sáng tác. Muốn vậy không có cách nào khác là phải đọc, đọc thực sự chứ không qua loa đại khái. Đọc kỹ thì sau này làm bài thi sẽ tránh đươc lẫn lộn nhân vật, tác phẩm.

Cần nắm rõ nội dung, nghệ thuật tác giả muốn gửi đến cho người đọc là gì. Với thơ, cần chia bài thơ thành bố cục, nắm ý đại thể của từng đoạn thơ, mối liên hệ từng đoạn thơ là gì.

Còn môn sử cần chia theo giai đoạn để học thì sẽ không bị khớp. Trong quá trình học cũng cần chú ý đến mối liên hệ của lịch sử Việt Nam với lịch sử thế giới. Môn địa cần nắm rõ bảy vùng miền của Việt Nam, đặc điểm, lợi thế của từng vùng miền. Ngoài ra cần rèn luyện kỹ năng xử lý số liệu, vẽ biểu đồ, vì kinh nghiệm những năm vừa rồi, năm nào cũng có câu hỏi có yêu cầu kỹ năng của thí sinh.

Trong quá trình làm bài thi, cần đọc đề kỹ, sau đó cân nhắc câu nào dễ, câu nào khó, câu nào nhiều điểm câu nào ít điểm hơn để ưu tiên làm. Muốn vậy cần viết đề cương trước khi làm bài. Bí quyết ăn điểm của tôi là ngoài đảm bảo kiến thức, việc đưa ra những nhận định, phát hiện cá nhân đối với tác phẩm là rất cần thiết.

Có một điều nữa tôi muốn chia sẻ với các bạn học sinh ở tỉnh, là vì mới đến thành phố thi sẽ có tâm lý bỡ ngỡ, lo lắng. Đó là lo lắng chỗ ăn ở, đi lại. Điều này dễ khắc phục vì bây giờ có nhiều lực lượng tình nguyện giúp đỡ. Lo lắng thứ hai là tâm lý học ở tỉnh sẽ khó đấu lại các bạn học sinh ở thành phố. Lo lắng này là sai vì kiến thức được dạy cùng một chương trình, cùng một cuốn sách thì ai nắm rõ kiến thức thì sẽ đậu, không kể ở thành phố hay vùng quê.

Theo SGTT

Ngày mai mình thi... Những bí kíp dưới đây sẽ góp phần giúp bạn có thể vượt vũ môn một cách tốt hơn. Khi bước vào ngày thi, nhiều bạn có cảm giác lo sợ, căng thẳng, chính điều đó đã ảnh hưởng ít nhiều đến chất lượng bài thi của mình. Những bí kíp dưới đây sẽ góp phần giúp bạn có thể vượt vũ môn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!00:37

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Nam thanh niên 'thông chốt' nồng độ cồn, tông trọng thương đại úy CSGT00:20

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022

Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022

Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022

Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022

Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022

Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022

Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022

Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022

UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022

Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022

Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022

Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022

Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...