Những biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn nên sớm phát hiện trước khi dẫn đến ung thư gan
Dưới đây là những triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn cần lưu ý để phát hiện bệnh kịp thời.
Bệnh gan nhiễm mỡ là sự tích lũy chất béo dư thừa trong các tế bào gan, chiếm 5 – 10% toàn bộ cơ quan này. Thông thường, tiêu thụ quá nhiều rượu là nguyên nhân chính gây tích tụ chất béo trong gan, nhưng chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến căn bệnh này. Theo nghiên cứu, khoảng 30% dân số Hoa Kỳ mắc bệnh này, hậu quả nghiêm trọng nhất là có thể dẫn đến xơ gan hoặc ung thư gan.
Dưới đây là những triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn cần lưu ý để phát hiện bệnh kịp thời.
Thường cảm thấy đói
Một dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh nhân có gan nhiễm mỡ là luôn cảm thấy đói và thường thèm những món ăn ngọt, chứa nhiều đường. Tuy nhiên, thói quen ăn uống không lành mạnh này chỉ làm lượng chất béo tích tụ trong gan ngày càng cao. Và nếu bạn tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate, nhiều calo trong thời gian dài thì sẽ mang lại nhiều hậu quả tiêu cực cho tình trạng bệnh của gan. Hãy ghi lại và quan tâm đến thành phần dinh dưỡng có trong những bữa ăn hàng ngày và theo dõi lượng đường, chất béo thường xuyên để có cách chữa trị kịp thời.
Tăng cân bất thường
Những người thừa cân có nguy cơ gia tăng bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn bình thường. Tiến sĩ Rohit Loomba – giám đốc Trung tâm Nghiên cứu NAFLD tại Đại học California tại San Diego, cảnh báo rằng chất béo nội tạng có mối quan hệ mật thiết với triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ. Khi phát hiện cân nặng bạn đang tăng lên một cách bất thường thì hãy xét nghiệm xem có phải đang có lượng chất béo tích trữ ở gan hay không.
Lượng cholesterol tăng cao
Nồng độ đường trong máu, chất béo trung tính hoặc cholesterol có hại cao có thể báo hiệu rằng có quá nhiều chất béo trong gan của bạn. Thực chất, lượng cholesterol mà chúng ta thường đo trong máu là những sản phẩm mà gan thải ra. Gan tự tạo cholesterol và chuyển chúng vào máu nên khi chúng ta ăn thức ăn có nhiều chất béo bão hòa, nó sẽ tiết ra nhiều chất béo hơn và làm tăng mức cholesterol.
Hãy kiểm tra nồng độ cholesterol của bạn thường xuyên để nhanh chóng phát hiện triệu chứng gan nhiễm mỡ để chữa trị kịp thời.
Video đang HOT
Lượng đường trong máu cao
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì ngoài kiểm tra mức đường thường xuyên thì hãy quan tâm đến tình trạng của gan. Trong một nghiên cứu được công bố, các nhà nghiên cứu của UC-San Diego đã thử nghiệm 100 bệnh nhân tiểu đường loại 2 và xét nghiệm gan của họ. Kết quả cho thấy, 65% trong số đó đã có tình trạng tích trữ chất béo trong gan.
Bởi thế, để hạn chế những biến chứng của căn bệnh tiểu đường thì bạn nên thường xuyên kiểm tra gan và điều trị thuốc trước khi bệnh trở nên nghiêm trọng.
Khi các nhà nghiên cứu Đức phân tích trên hơn 3.000 cá nhân, họ phát hiện ra rằng những người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp gấp ba lần so với những người không mắc bệnh. Các vấn đề về tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở những bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Gia đình từng có người mắc bệnh
Một nghiên cứu ở 25 gia đình có tiền sử xơ gan đã phát hiện ra rằng, nguy cơ di truyền của căn bệnh gan nhiễm mỡ cao gấp 13 lần nếu một thành viên trong gia đình mắc bệnh này. Nếu trong gia đình bạn có cha, mẹ hoặc ông bà đã từng mắc phải căn bệnh này thì hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe để phát hiện những dấu hiệu di truyền bệnh kịp thời.
Luôn cảm thấy mệt mỏi
Bệnh gan nhiễm mỡ không có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào ngoại trừ xét nghiệm máu hoặc sinh thiết gan. Tuy nhiên, một khi nó biến chứng thành xơ gan, bạn có thể gặp các triệu chứng thường gặp như mệt mỏi và yếu sức. Vì xơ gan là bệnh khó điều trị và có thể dẫn đến ung thư gan nên điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn phát hiện các triệu chứng gan nhiễm mỡ này.
Nguồn: RD
Theo Helino
Bị ung thư giai đoạn cuối vì thức khuya - Lời khuyên của bác sĩ
Trong cuộc sống nhiều khi áp lực công việc nhiều khi chúng ta phải thức khuya gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, nhưng nhiều người không biết thức khuya nhiều lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe đến vậy.
Áp lực công việc khiến tình trạng thức khuya ngày càng phổ biến nhất là các bạn trẻ, nhưng chúng ta mới chỉ biết thức khuya dẫn tới suy nhược cơ thể chứ không ngờ rằng thức khuya còn có thể bị ung thư gan - một căn bệnh rất nghiêm trọng.
Nữ giáo viên xinh đẹp bị ung thư gan giai đoạn cuối
Bội Nhi, 27 tuổi, 4 năm trước cô tốt nghiệp Đại học sư phạm Tứ Xuyên. Năm thứ 2 sau khi tốt nghiệp cô trở thành một giáo viên giỏi, cũng vì thế mà công việc rất bận. Hầu như cô không được ngủ đủ giấc, ngủ cũng không ngon, vầng thâm quầng mắt càng ngày càng trở nên rõ ràng.
Mấy tháng gần đây, Bội Nhi cảm thấy cơ thể thường xuyên mệt mỏi, khó chịu, không có sức lực. Nhưng cô cảm thấy đây là phản ứng bình thường vì nghĩ do làm việc quá nhiều. Nhưng càng ngày tình trạng cơ thể càng chuyển biến xấu. Bội Nhi bị đau đầu, chóng mặt, ói mửa và thậm chí cô không thể hoàn thành một bài giảng hoàn chỉnh trên lớp. Chỉ đến khi các thầy cô giáo khác phát hiện ra và lập tức đưa cô đến bệnh viện.
Sau khi kiểm tra, bác sĩ kết luận Bội Nhi bị ung thư gan giai đoạn cuối và không có cách nào chữa được. Bác sĩ cho biết, chính thói quen thức khuya là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư gan của Bội Nhi, bởi thức khuya và trầm cảm đã làm tổn thương gan nghiêm trọng.
Tại sao thức khuya lại gây ung thư gan?
Thực ra, thức khuya không ảnh hưởng trực tiếp đến gan, tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, các cơ quan của cơ thể phải làm việc nhiều sẽ sản sinh ra nhiều chất cặn bã dư thừa của hoạt động chuyển hóa của tế bào các cơ quan, điều này sẽ làm tăng gánh nặng đối với hoạt động chuyển hóa thải trừ và giải độc của gan, rồi từ đó sẽ làm cho chức năng gan bị ảnh hưởng từ từ, âm thầm, lâu dài.
Đồng thời, thức khuya kéo dài làm đảo lộn nhịp sinh học của cơ thể, điều đó có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, từ đó gây ung thư gan, viêm túi mật và nhiều bệnh lý khác...
Công việc đòi hỏi thức khuya thì làm thế nào để phòng tránh ung thư gan?
Do tính chất công việc, nhiều người phải làm việc muộn vào ban đêm, làm nảy sinh nhiều bệnh. Lời khuyên chân thành là nên đi ngủ sớm, nhưng nếu buộc phải thức khuya thì hãy làm theo 4 điều chuyên gia khuyên để bảo vệ sức khỏe, hạn chế ung thư gan phát sinh.
Bổ sung thực phẩm lành mạnh: Nếu phải làm đêm, thức khuya - hãy dùng bữa tối trước 8h tối. Từ nửa đêm trở đi, nếu quá đói, hãy dùng các bữa ăn nhẹ nhiều chất xơ như chút trái cây nhẹ nhàng, tránh tuyệt đối món nhiều đường, giàu chất béo.
Ngoài ra, nên ăn thêm các thực phẩm giàu vitamin B (trong thịt, cá), chất xơ như rau lá màu xanh đậm, trà xanh, sữa chua... để bảo vệ gan, thận được tốt hơn.
Chất lượng giấc ngủ là trên hết: Dù thế nào đi nữa, chúng ta cũng cần phải đảm bảo mình được ngủ ít nhất 4 - 5 tiếng mỗi ngày. Và trong 4 tiếng này, đó chắc chắn phải là 1 giấc ngủ liền mạch, giấc ngủ sâu, không đứt đoạn, mộng mị.
Ngoài ra, nên có một giấc ngủ ngắn ban trưa để lấy lại tinh thần nhanh chóng, tăng năng suất lao động, góp phần duy trì sự tỉnh táo cho buổi chiều.
Uống đủ nước mỗi ngày : Bất kể ngày hay đêm, bên cạnh chức năng cân bằng điện giải trong cơ thể, nước còn hỗ trợ các cơ quan khác hoàn thành nhiệm vụ của mình. Do đó, bạn luôn cần đảm bảo cơ thể không bị mất nước, đặc biệt là về đêm.
Vì vậy, nên thường xuyên để 1 chai nước trên bàn làm việc và uống đều đặn. Đặc biệt, uống nước ngay sau khi thức dậy... là thói quen tốt giúp bạn "cấp" nước cho cơ thể.
Giải tỏa áp lực cơ thể: Hãy tìm cho mình một vài bài tập nhẹ nhàng, như hít thở sâu... để giúp cơ thể lấy được bình tĩnh, sự tỉnh táo. Bằng cách hít thở sâu, luồng không khí đi vào qua đường mũi sẽ tác động đến phần vỏ não trước trán, kích thích sản xuất dopamine và serotonin - hormone chống stress tự nhiên của cơ thể.
Hãy tập cho mình những thói quen lành mạnh thì đừng ngủ quá khuya để có một sức khỏe tốt nhé.
Theo www.phunutoday.vn
5 nguyên nhân không ngờ dẫn đến bệnh ung thư gan mà nhiều người thường hay chủ quan bỏ qua Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến căn bệnh ung thư gan lại từ chính các bệnh về gan mà bạn đã từng mắc phải. Ung thư gan là một trong các loại ung thư thường gặp và có số người tử vong rất cao trong số các bệnh ung thư trên toàn cầu. Tuy vậy, ung thư gan hoàn toàn...