Nhờ xoa mặt theo cách này mà phụ nữ Nhật Bản trẻ mãi không già, da luôn căng mịn dù đã U50

Phụ nữ Nhật Bản quan tâm đến vấn đề lão hóa da từ rất sớm, ngay từ những năm ở độ tuổi 20 họ đã thực hiện bí quyết chống lão hóa này để luôn trẻ trung bất chấp thời gian.

Những cô gái Nhật Bản luôn thu hút người đối diện bởi vóc dáng nhỏ nhắn, thân hình cân đối và làn da trắng mịn vô cùng. Con gái Nhật Bản rất nghiêm túc trong vấn đề chăm sóc da và họ đã thực hiện những thói quen sau ngay ở tuổi 20 để da luôn trẻ hóa bất chấp thời gian.

Massage chống lão hóa thường xuyên

Một nhà thẩm mỹ hàng đầu đến từ Nhật Bản, Chizu Saeki khuyên bạn nên tự mình massage. Nếu được massage hằng ngày, làn da sẽ trở nên săn chắc, giúp trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cách massage bạn có thể tham khảo:

- Đặt ngón tay lên cả hai bên môi. Massage da bằng cách gõ nhẹ da giống như đang chơi đàn piano.

- Ép mạnh da ở giữa trán và dừng lại trong 3 giây, sau đó trượt ngón tay về phía 2 bên thái dương.

- Nhẹ nhàng kéo da trên trán bằng một tay như đang ủi các nếp nhăn, giữa bàn tay còn lại trên thái dương.

- Kéo cơ trán bằng 2 tay lên phía đỉnh đầu.

- Nhẹ nhàng ấn vùng xung quanh môi. Sử dụng ngón đeo nhẫn và ngón giữa để thực hiện bài tập này, rồi nhẹ nhàng chuyển động lên xuống.

- Thực hiện các chuyển động tròn bằng cách ấn nhẹ khu vực phía sau tai.

- Dùng 2 tay miết nhẹ lên vùng da dưới long mày, trượt dọc về phía đuôi mắt.

Làm sạch và dưỡng ẩm da cẩn thận

Việc làm sạch và dưỡng ẩm trước khi đi ngủ lúc nào cũng là điều ưu tiên hàng đầu của phụ nữ Nhật. Da đủ ẩm mới luôn căng mọng, mịn màng và không bị khô nứt, bong tróc. Nếu da không đủ sạch sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề như bít tắc lỗ chân lông, mụn trứng cá, mụn đầu đen, da xỉn màu, lỗ chân lông to…

Bổ sung dưỡng chất từ trong lẫn ngoài

Làn da biểu hiện sức khỏe, cũng như tình trạng hoạt động của các cơ quan nội tạng. Do đó, nếu các chỉ số bên trong tốt, làn da cũng khỏe mạnh, rạng ngời. Bên cạnh đó, như các cơ quan khác, tế bào da cũng được nuôi dưỡng bởi vitamin, khoáng chất. Khi được cung cấp đầy đủ chất, da sẽ phát triển tốt và khỏe mạnh.

Lớp biểu bì và hạ bì của da có thể hấp thụ dưỡng chất trực tiếp nếu bạn chăm chỉ đắp mặt nạ. Để ngăn ngừa lão hóa tối ưu, bạn nên thường xuyên bổ sung vitamin A, C và chất chống oxy hóa.

Luôn thanh lọc cơ thể, làn da

Độc tố chính là tác nhân khiến làn da xuống cấp và lão hóa nhanh. Khi không được thanh lọc thường xuyên, cơ thể sẽ lâm vào trạng thái căng thẳng, điều này gây rối loạn nội tiết tố làm làn da nổi mụn, sần sùi. Đồng thời ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân nặng.

Bạn có thể giúp cơ thể và làn da luôn trong trạng thái thanh lọc bằng cách uống thật nhiều nước mỗi ngày. Chăm chỉ bổ sung nước detox, tẩy tế bào chết mỗi tuần.

Luôn bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Phụ nữ Nhật cực kỳ thận trọng trong việc bảo vệ làn da trắng sứ của mình trước ánh sáng mặt trời. Họ luôn thoa kem chống nắng dù là ở trong nhà. Khi chọn mỹ phẩm, yếu tố đầu tiên họ quan tâm là chỉ số chống nắng bao nhiêu. Càng cẩn thận bao nhiêu thì làn da của họ sẽ được chăm sóc và bảo vệ tốt bấy nhiêu.

Theo phunutoday