Nhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủa

Hồng Giang12:36 24/11/2024

Đây được xem như một phương thuố.c tự nhiên giúp kích thích nang tóc và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh hơn.

Dầu hương thảo từ lâu đã được ca ngợi vì những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe và trong những năm gần đây, nó đã trở nên phổ biến như một phương thuố.c tự nhiên giúp mọc tóc. Loại dầu này được chiết xuất từ cây hương thảo ( Rosmarinus officinalis), rất giàu chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm và các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp kích thích nang tóc và thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng hói đầu hoặc tóc mỏng, việc kết hợp dầu hương thảo vào thói quen chăm sóc tóc của bạn có thể là một lựa chọn đơn giản, tiết kiệm chi phí để thúc đẩy tóc mọc lại. Sau đây là cách sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc và các mẹo để tối đa hóa hiệu quả của dầu hương thảo.

Ảnh minh họa: Internet

Tại sao nên sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc?

Cải thiện lưu thông má.u đến da đầu: Dầu hương thảo có tác dụng kích thích lưu thông má.u ở da đầu, có thể làm tăng nguồn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho nang tóc, thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh và chắc hơn.

Giảm DHT: Dihydrotestosterone (DHT) là một loại hormone liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là trong trường hợp hói đầu ở nam và nữ. Một số nghiên cứu cho thấy dầu hương thảo có thể giúp ức chế sản xuất DHT, làm giảm tình trạng tóc mỏng và thúc đẩy quá trình tái tạo tóc.

Ảnh minh họa: Internet

Tính chất chống viêm và chống oxy hóa: Các hợp chất chống viêm trong dầu hương thảo có thể giúp làm dịu da đầu bị kích ứng và giảm các tình trạng như gàu hoặc viêm da đầu có thể dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, tính chất chống oxy hóa còn giúp bảo vệ nang tóc khỏi bị tổn thương do stress oxy hóa.

Làm chắc tóc: Dầu hương thảo cũng được biết đến với tác dụng làm chắc thân tóc, ngăn ngừa gãy và chẻ ngọn, có thể tạo ra mái tóc dày và khỏe mạnh hơn.

Cách sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc

1. Massage da đầu bằng dầu hương thảo

Video đang HOT

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc là thông qua massage da đầu thường xuyên. Việc massage kích thích lưu lượng má.u đến da đầu và khi kết hợp với dầu hương thảo, nó có thể tăng cường khả năng hấp thụ các đặc tính có lợi của dầu.

Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

Trộn một vài giọt tinh dầu hương thảo (khoảng 5-10 giọt) với dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu ô liu. Cần có dầu nền để pha loãng tinh dầu, vì tinh dầu chưa pha loãng có thể gây kích ứng da.

Thoa hỗn hợp trực tiếp lên da đầu, tập trung vào các vùng hói hoặc tóc mỏng.

Nhẹ nhàng massage dầu vào da đầu theo chuyển động tròn trong 5-10 phút. Điều này không chỉ cải thiện lưu thông má.u mà còn giúp dầu thẩm thấu vào da.

Để dầu trên da ít nhất 30 phút hoặc bạn có thể để qua đêm để đạt hiệu quả tối đa.

Gội đầu như bình thường bằng dầu gội nhẹ.

Lặp lại quy trình này 2-3 lần một tuần trong vài tuần.

2. Gội hoặc xả với dầu hương thảo

Nếu bạn không có thời gian để massage da đầu thường xuyên, bạn chỉ cần thêm một vài giọt dầu hương thảo vào dầu gội hoặc dầu xả trong quá trình gội đầu thông thường của mình.

Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

Thêm khoảng 5-10 giọt dầu hương thảo vào phần dầu gội hoặc dầu xả thông thường của bạn.

Lắc đều để trộn dầu vào sản phẩm.

Gội và xả tóc như bình thường, đảm bảo sản phẩm được massage vào da đầu.

Phương pháp này cho phép bạn kết hợp dầu hương thảo vào thói quen hàng ngày của mình mà không cần tốn nhiều công sức.

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

Khi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều.

Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?

1. Gội đầu sai cách, nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều

Những sai lầm phổ biến khi gội đầu dẫn đến tình trạng rụng tóc, khô xơ cần chú ý:

- Gội đầu quá thường xuyên: Nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày. Tuy nhiên, gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên. Lớp dầu này có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, khi bị mất đi, tóc sẽ dễ bị khô xơ, không còn độ bóng tự nhiên và dễ gãy rụng.

- Gội đầu bằng nước nóng: Thời tiết lạnh, chúng ta có xu hướng sử dụng nước nóng để tắm gội, nhưng nước nóng khiến da đầu bị khô, dễ có gàu và mất độ ẩm tự nhiên, ảnh hưởng đến độ bóng khỏe của tóc.

- Không massage da đầu : Khi thời tiết lạnh, không chỉ có nhu cầu sử dụng nước nóng mà còn có xu hướng cào gãi mạnh và thời gian gội đầu cũng nhanh hơn. Việc gội đầu như vậy và bỏ qua bước massage cũng không có lợi cho da đầu và tóc. Quá trình massage giúp kích thích tuần hoàn má.u và làm sạch da đầu tốt hơn. Nếu bỏ qua bước này, sẽ khiến quá trình nuôi dưỡng tóc kém đi.

Chải tóc khi ướt khiến tóc dễ bị tổn thương...

- Không sử dụng dầu xả : Do muốn giảm thời gian gội mà nhiều người bỏ qua bước sử dụng dầu xả cho tóc. Dầu xả giúp bổ sung dưỡng chất, giữ ẩm cho tóc, giúp tóc suôn mượt. Nếu không sử dụng dầu xả sẽ khiến tóc dễ bị xơ rối.

- Sử dụng dầu gội không đúng: Nhiều người khá dễ tính nên sử dụng dầu gội nào cũng được. Tuy nhiên, mỗi type đầu và chất lượng tóc cũng như kiểu dáng tóc sẽ cần có loại dầu gội phù hợp. Type da dầu hoặc type da khô cần dùng dầu gội khác nhau. Tóc hư tổn, tóc để tự nhiên, tóc dùng hóa chất để tạo kiểu... cũng cần sử dụng dầu gội khác biệt.

Nếu chúng ta sử dụng dầu gội bất kỳ sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng của mái tóc. Việc sử dụng dầu gội đúng sẽ giúp làm sạch đầu tóc hiệu quả mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên và không gây kích ứng da đầu.

2. Cách gội đầu chống rụng tóc

- Chải tóc: Để ngăn rụng tóc, không nên chải tóc khi đang ướt. Tóc ướt là lúc rất dễ bị tổn thương trước các tác động ngoại lực. Do đó nên chải tóc khi tóc khô, chải tóc trước khi gội đầu.

Nếu muốn chải tóc khi ướt, nên dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng luồn vào chân tóc rồi từ từ gỡ rối nhẹ nhàng hoặc có thể dùng lược răng thưa, nhẹ nhàng gỡ rối tóc. Nên chia nhỏ tóc thành nhiều phần rồi gỡ rối nhẹ từ thân tóc xuống ngọn (cách da đầu khoảng 7-10cm).

Sau khi gỡ rối xong phần tóc này mới tiếp tục chải tóc từ da đầu xuống để giảm tổn thương và gãy rụng do lực tác động kéo mạnh.

- Chỉ sử dụng nước ấm để gội đầu: Không nên dùng nước lạnh hoặc nước nóng để gội đầu trong thời tiết lạnh. Nếu gội đầu bằng nước lạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, còn dùng nước nóng sẽ khiến da khô, tóc khô xơ, do đó chỉ nên dùng nước ấm. Nhiệt độ nước phù hợp là bằng hoặc cao hơn nhiệt độ cơ thể 1-2 độ C, tức là nhiệt độ nước từ 37-38 độ C.

Nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu dễ dàng, vừa không khiến tóc bị ảnh hưởng và nên dội nước xuôi theo chiều mái tóc để tránh rối tóc và gây rụng tóc...

Không nên thường xuyên sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc.

- Không gội đầu quá nhiều: Vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, mồ hôi nhiều, chúng ta có thể gội đầu 3 lần/tuần, nhưng số lần gội đầu thích hợp trong mùa đông nên là 2 lần/tuần.

Khi thời tiết hanh khô sẽ khiến da đầu hay bị ngứa ngáy, nhiều gàu hơn, nhưng chúng ta cần tránh gãi da đầu mạnh để thỏa mãn giải quyết ngứa da đầu, bởi động tác cào gãi mạnh sẽ làm tổn thương da đầu và tóc. Cụ thể là khi da đầu có thể bị xước, khiến da tái tạo chậm hơn so với bình thường, hơn nữa còn gây kích ứng da đầu, dẫn đến tổn thương và gây rụng tóc.

Ngoài ra, không nên vì trời lạnh mà rút ngắn thời gian cũng như các bước gội đầu. Vào mùa đông, càng cần dùng dầu xả để giúp tóc mượt, không bị rối. Trong lúc dùng dầu xả, cần kết hợp động tác massage da đầu để kích thích tuần hoàn, loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc, giúp làm sạch da đầu hơn. Sau đó cần xả nước ấm thật nhiều để loại bỏ dầu gội, dầu xả còn đọng lại trên tóc.

Mỗi tuần nên làm mặt nạ ủ tóc 1 lần để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Có thể sử dụng kem ủ tóc cùng bộ với dầu gội dầu xả hoặc dùng mặt nạ ủ tóc tự chế từ mật ong, mặt nạ dầu dừa... Mặt nạ ủ tóc giúp tóc mềm, dưỡng ẩm và tăng độ bóng.

- Làm khô tóc đúng cách: Không nên dùng máy sấy nhiệt độ cao làm tóc khô nhanh, nên dùng khăn bông sạch, mềm để thấm nước cho tóc khô tự nhiên, sau đó mới sử dụng máy sấy ở nhiệt độ vừa, tốc độ gió vừa đủ để sấy tóc.

Sau khi sấy tóc xong, sử dụng tinh dầu dưỡng tóc thoa đều lên 2 bàn tay, sau đó dùng tay khẽ luồn vào tóc vuốt, nắm bóp nhẹ để tinh dầu thấm vào từng sợi tóc.

- Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt: Mùa đông cũng là mùa chị em hay đi tạo kiểu cho tóc, nhưng khi tóc được tạo kiểu bằng các hóa chất khiến sợi tóc yếu hơn. Nếu hằng ngày chúng ta lại dùng các dụng cụ có nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc, sẽ khiến tóc càng dễ bị hư tổn. Do đó nên hạn chế duỗi tóc hoặc tạo kiểu tóc trong mùa đông.

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài? Một trong những câu hỏi phổ biến mà nhiều người thường xuyên thắc mắc là liệu việc gội đầu nhiều có giúp tóc nhanh dài hay không? Việc chăm sóc tóc là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển của tóc. Một trong những câu hỏi phổ biến mà nhiều người thường xuyên thắc mắc là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024

Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.

Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô

10:25:04 22/11/2024

Cách chuẩn bị rất đơn giản: Rót một cốc nước ấm rồi thêm nước cốt của nửa quả chanh và chút mật ong vào nước rồi khuấy đều trước khi uống.

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024

Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày

18:28:01 21/11/2024

Kiểu tóc đẹp luôn là một phần quan trọng tạo nên phong cách cá nhân, nhưng đừng để vẻ ngoài làm tổn thương sức khỏe của mái tóc. Hãy yêu thương mái tóc bằng cách tạo kiểu một cách thông minh và chăm sóc đúng cách.

Làm đẹp da với nước vo gạo

18:25:46 21/11/2024

Các dưỡng chất này có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da và làm da đều màu hơn. Uống hoặc thoa nước vo gạo lên da đều đặn sẽ giúp bạn có một làn da sáng mịn và khỏe khoắn.

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

18:20:18 21/11/2024

Yoga cho mắt có thể có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng mỏi mắt. Trong một nghiên cứu trên 60 sinh viên điều dưỡng, 8 tuần tập yoga cho mắt đã được chứng minh là giúp mắt bớt mỏi mắt.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

17:18:39 21/11/2024

Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu

10:11:23 21/11/2024

Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024

Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...

Đối phó với da sần vỏ cam

19:14:27 20/11/2024

Hút thuố.c, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Làm thế nào để không tái nám?

19:06:30 20/11/2024

Người dễ bị tái nám cũng nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám nội tiết 6 tháng 1 lần và điều chỉnh các rối loạn nội tiết nếu có, tư vấn bác sĩ khi dùng thuố.c tránh thai kéo dài.

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024

Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.