Nhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủa

Hồng Giang12:36 24/11/2024

Đây được xem như một phương thuốc tự nhiên giúp kích thích nang tóc và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh hơn.

Dầu hương thảo từ lâu đã được ca ngợi vì những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe và trong những năm gần đây, nó đã trở nên phổ biến như một phương thuốc tự nhiên giúp mọc tóc. Loại dầu này được chiết xuất từ cây hương thảo ( Rosmarinus officinalis), rất giàu chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm và các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể giúp kích thích nang tóc và thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng hói đầu hoặc tóc mỏng, việc kết hợp dầu hương thảo vào thói quen chăm sóc tóc của bạn có thể là một lựa chọn đơn giản, tiết kiệm chi phí để thúc đẩy tóc mọc lại. Sau đây là cách sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc và các mẹo để tối đa hóa hiệu quả của dầu hương thảo.

Ảnh minh họa: Internet

Tại sao nên sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc?

Cải thiện lưu thông máu đến da đầu: Dầu hương thảo có tác dụng kích thích lưu thông máu ở da đầu, có thể làm tăng nguồn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho nang tóc, thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh và chắc hơn.

Giảm DHT: Dihydrotestosterone (DHT) là một loại hormone liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là trong trường hợp hói đầu ở nam và nữ. Một số nghiên cứu cho thấy dầu hương thảo có thể giúp ức chế sản xuất DHT, làm giảm tình trạng tóc mỏng và thúc đẩy quá trình tái tạo tóc.

Ảnh minh họa: Internet

Tính chất chống viêm và chống oxy hóa: Các hợp chất chống viêm trong dầu hương thảo có thể giúp làm dịu da đầu bị kích ứng và giảm các tình trạng như gàu hoặc viêm da đầu có thể dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, tính chất chống oxy hóa còn giúp bảo vệ nang tóc khỏi bị tổn thương do stress oxy hóa.

Làm chắc tóc: Dầu hương thảo cũng được biết đến với tác dụng làm chắc thân tóc, ngăn ngừa gãy và chẻ ngọn, có thể tạo ra mái tóc dày và khỏe mạnh hơn.

Cách sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc

1. Massage da đầu bằng dầu hương thảo

Video đang HOT

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để sử dụng dầu hương thảo để giúp kích thích mọc tóc là thông qua massage da đầu thường xuyên. Việc massage kích thích lưu lượng máu đến da đầu và khi kết hợp với dầu hương thảo, nó có thể tăng cường khả năng hấp thụ các đặc tính có lợi của dầu.

Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

Trộn một vài giọt tinh dầu hương thảo (khoảng 5-10 giọt) với dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu ô liu. Cần có dầu nền để pha loãng tinh dầu, vì tinh dầu chưa pha loãng có thể gây kích ứng da.

Thoa hỗn hợp trực tiếp lên da đầu, tập trung vào các vùng hói hoặc tóc mỏng.

Nhẹ nhàng massage dầu vào da đầu theo chuyển động tròn trong 5-10 phút. Điều này không chỉ cải thiện lưu thông máu mà còn giúp dầu thẩm thấu vào da.

Để dầu trên da ít nhất 30 phút hoặc bạn có thể để qua đêm để đạt hiệu quả tối đa.

Gội đầu như bình thường bằng dầu gội nhẹ.

Lặp lại quy trình này 2-3 lần một tuần trong vài tuần.

2. Gội hoặc xả với dầu hương thảo

Nếu bạn không có thời gian để massage da đầu thường xuyên, bạn chỉ cần thêm một vài giọt dầu hương thảo vào dầu gội hoặc dầu xả trong quá trình gội đầu thông thường của mình.

Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện

Thêm khoảng 5-10 giọt dầu hương thảo vào phần dầu gội hoặc dầu xả thông thường của bạn.

Lắc đều để trộn dầu vào sản phẩm.

Gội và xả tóc như bình thường, đảm bảo sản phẩm được massage vào da đầu.

Phương pháp này cho phép bạn kết hợp dầu hương thảo vào thói quen hàng ngày của mình mà không cần tốn nhiều công sức.

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

Khi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều.

Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc?

1. Gội đầu sai cách, nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều

Những sai lầm phổ biến khi gội đầu dẫn đến tình trạng rụng tóc, khô xơ cần chú ý:

- Gội đầu quá thường xuyên: Nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày. Tuy nhiên, gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên. Lớp dầu này có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ tóc, khi bị mất đi, tóc sẽ dễ bị khô xơ, không còn độ bóng tự nhiên và dễ gãy rụng.

- Gội đầu bằng nước nóng: Thời tiết lạnh, chúng ta có xu hướng sử dụng nước nóng để tắm gội, nhưng nước nóng khiến da đầu bị khô, dễ có gàu và mất độ ẩm tự nhiên, ảnh hưởng đến độ bóng khỏe của tóc.

- Không massage da đầu : Khi thời tiết lạnh, không chỉ có nhu cầu sử dụng nước nóng mà còn có xu hướng cào gãi mạnh và thời gian gội đầu cũng nhanh hơn. Việc gội đầu như vậy và bỏ qua bước massage cũng không có lợi cho da đầu và tóc. Quá trình massage giúp kích thích tuần hoàn máu và làm sạch da đầu tốt hơn. Nếu bỏ qua bước này, sẽ khiến quá trình nuôi dưỡng tóc kém đi.

Chải tóc khi ướt khiến tóc dễ bị tổn thương...

- Không sử dụng dầu xả : Do muốn giảm thời gian gội mà nhiều người bỏ qua bước sử dụng dầu xả cho tóc. Dầu xả giúp bổ sung dưỡng chất, giữ ẩm cho tóc, giúp tóc suôn mượt. Nếu không sử dụng dầu xả sẽ khiến tóc dễ bị xơ rối.

- Sử dụng dầu gội không đúng: Nhiều người khá dễ tính nên sử dụng dầu gội nào cũng được. Tuy nhiên, mỗi type đầu và chất lượng tóc cũng như kiểu dáng tóc sẽ cần có loại dầu gội phù hợp. Type da dầu hoặc type da khô cần dùng dầu gội khác nhau. Tóc hư tổn, tóc để tự nhiên, tóc dùng hóa chất để tạo kiểu... cũng cần sử dụng dầu gội khác biệt.

Nếu chúng ta sử dụng dầu gội bất kỳ sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng của mái tóc. Việc sử dụng dầu gội đúng sẽ giúp làm sạch đầu tóc hiệu quả mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên và không gây kích ứng da đầu.

2. Cách gội đầu chống rụng tóc

- Chải tóc: Để ngăn rụng tóc, không nên chải tóc khi đang ướt. Tóc ướt là lúc rất dễ bị tổn thương trước các tác động ngoại lực. Do đó nên chải tóc khi tóc khô, chải tóc trước khi gội đầu.

Nếu muốn chải tóc khi ướt, nên dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng luồn vào chân tóc rồi từ từ gỡ rối nhẹ nhàng hoặc có thể dùng lược răng thưa, nhẹ nhàng gỡ rối tóc. Nên chia nhỏ tóc thành nhiều phần rồi gỡ rối nhẹ từ thân tóc xuống ngọn (cách da đầu khoảng 7-10cm).

Sau khi gỡ rối xong phần tóc này mới tiếp tục chải tóc từ da đầu xuống để giảm tổn thương và gãy rụng do lực tác động kéo mạnh.

- Chỉ sử dụng nước ấm để gội đầu: Không nên dùng nước lạnh hoặc nước nóng để gội đầu trong thời tiết lạnh. Nếu gội đầu bằng nước lạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, còn dùng nước nóng sẽ khiến da khô, tóc khô xơ, do đó chỉ nên dùng nước ấm. Nhiệt độ nước phù hợp là bằng hoặc cao hơn nhiệt độ cơ thể 1-2 độ C, tức là nhiệt độ nước từ 37-38 độ C.

Nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu dễ dàng, vừa không khiến tóc bị ảnh hưởng và nên dội nước xuôi theo chiều mái tóc để tránh rối tóc và gây rụng tóc...

Không nên thường xuyên sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc.

- Không gội đầu quá nhiều: Vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, mồ hôi nhiều, chúng ta có thể gội đầu 3 lần/tuần, nhưng số lần gội đầu thích hợp trong mùa đông nên là 2 lần/tuần.

Khi thời tiết hanh khô sẽ khiến da đầu hay bị ngứa ngáy, nhiều gàu hơn, nhưng chúng ta cần tránh gãi da đầu mạnh để thỏa mãn giải quyết ngứa da đầu, bởi động tác cào gãi mạnh sẽ làm tổn thương da đầu và tóc. Cụ thể là khi da đầu có thể bị xước, khiến da tái tạo chậm hơn so với bình thường, hơn nữa còn gây kích ứng da đầu, dẫn đến tổn thương và gây rụng tóc.

Ngoài ra, không nên vì trời lạnh mà rút ngắn thời gian cũng như các bước gội đầu. Vào mùa đông, càng cần dùng dầu xả để giúp tóc mượt, không bị rối. Trong lúc dùng dầu xả, cần kết hợp động tác massage da đầu để kích thích tuần hoàn, loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc, giúp làm sạch da đầu hơn. Sau đó cần xả nước ấm thật nhiều để loại bỏ dầu gội, dầu xả còn đọng lại trên tóc.

Mỗi tuần nên làm mặt nạ ủ tóc 1 lần để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc. Có thể sử dụng kem ủ tóc cùng bộ với dầu gội dầu xả hoặc dùng mặt nạ ủ tóc tự chế từ mật ong, mặt nạ dầu dừa... Mặt nạ ủ tóc giúp tóc mềm, dưỡng ẩm và tăng độ bóng.

- Làm khô tóc đúng cách: Không nên dùng máy sấy nhiệt độ cao làm tóc khô nhanh, nên dùng khăn bông sạch, mềm để thấm nước cho tóc khô tự nhiên, sau đó mới sử dụng máy sấy ở nhiệt độ vừa, tốc độ gió vừa đủ để sấy tóc.

Sau khi sấy tóc xong, sử dụng tinh dầu dưỡng tóc thoa đều lên 2 bàn tay, sau đó dùng tay khẽ luồn vào tóc vuốt, nắm bóp nhẹ để tinh dầu thấm vào từng sợi tóc.

- Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt: Mùa đông cũng là mùa chị em hay đi tạo kiểu cho tóc, nhưng khi tóc được tạo kiểu bằng các hóa chất khiến sợi tóc yếu hơn. Nếu hằng ngày chúng ta lại dùng các dụng cụ có nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc, sẽ khiến tóc càng dễ bị hư tổn. Do đó nên hạn chế duỗi tóc hoặc tạo kiểu tóc trong mùa đông.

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài? Một trong những câu hỏi phổ biến mà nhiều người thường xuyên thắc mắc là liệu việc gội đầu nhiều có giúp tóc nhanh dài hay không? Việc chăm sóc tóc là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển của tóc. Một trong những câu hỏi phổ biến mà nhiều người thường xuyên thắc mắc là...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.