Tôi đã tạm biệt cảnh “tóc rụng như lá mùa thu” nhờ 5 cách chăm sóc này
Hãy cùng tôi khám phá các phương pháp này để lấy lại mái tóc dày và khỏe mạnh.
Tóc rụng không là vấn đề của riêng ai, mà là nỗi lo chung của rất nhiều người. Khoảng thời gian vừa qua, tôi cũng từng trải qua cảm giác hoang mang khi chứng kiến những sợi tóc rụng như lá mùa thu. Tuy nhiên, nhờ kiên trì áp dụng 5 chiêu chăm sóc tóc, tôi đã tìm ra được giải pháp hữu hiệu. Hãy cùng tôi khám phá các phương pháp này để lấy lại mái tóc dày và khỏe mạnh.
1. Dùng dầu gội thảo dược
Dầu gội thảo dược như bồ kết và bưởi là lựa chọn tuyệt vời giúp giảm rụng tóc và nuôi dưỡng tóc từ gốc. Bồ kết nổi tiếng với khả năng làm sạch da đầu và hỗ trợ mọc tóc. Bưởi cũng không kém phần đặc biệt, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
Mỗi buổi gội, tôi thường sử dụng dầu gội có chiết xuất bồ kết hoặc bưởi tự nhiên để làm sạch da đầu. Không chỉ mang đến mùi hương dễ chịu, loại dầu gội này còn giúp tóc tôi chắc khỏe hơn gấp bội. Sau một thời gian kiên trì, tôi cảm nhận thấy tóc rụng giảm hẳn, và tóc mới cũng bắt đầu mọc.
2. Sử dụng tinh chất mọc tóc, ngăn rụng tóc
Bên cạnh dầu gội thảo dược, tôi cũng tìm đến các sản phẩm tinh chất mọc tóc có chiết xuất tự nhiên. Những sản phẩm này thường chứa các thành phần như nhân sâm, tinh dầu bưởi hay vitamin E, có tác dụng nuôi dưỡng từng sợi tóc từ gốc đến ngọn.
Mỗi tối, tôi dành vài phút để thoa tinh chất lên da đầu, kết hợp với massage nhẹ nhàng. Tinh chất thẩm thấu vào da đầu không chỉ giúp tóc tôi mọc nhanh chóng mà còn tạo cảm giác thoải mái và thư giãn. Đặc biệt, không còn những mảng tóc rụng đáng sợ trên gối mỗi sáng nữa!
3. Massage da đầu hàng ngày với lược gỗ
Massage da đầu là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc của tôi. Tôi đã phải tìm hiểu rất nhiều và cuối cùng quyết định sử dụng lược gỗ để massage. Không chỉ giúp lưu thông máu đến các nang tóc tốt hơn, lược gỗ còn giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc.
Mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi nhà, tôi dành khoảng 5-10 phút để massage nhẹ nhàng da đầu với lược gỗ. Kỹ thuật này không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn mang lại sự thư giãn, giảm stress hiệu quả. Tôi cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt sau vài tuần áp dụng, tóc không còn rụng nhiều nữa.
Lược massage giúp kích thích tuần hoàn máu, dưỡng chân tóc chắc khỏe hơn. Tôi thường dùng lược massage vào buổi sáng và khi thoa dưỡng chất cho tóc
Video đang HOT
4. Dùng tinh chất dưỡng tóc mềm mượt
Mặc dù tôi ưu tiên chú trọng vào việc chống rụng tóc, nhưng việc dưỡng tóc mềm mượt cũng rất quan trọng. Tóc khô xơ dễ dẫn đến gãy rụng, vì vậy tôi đã bắt đầu sử dụng tinh chất dưỡng tóc chứa các thành phần tự nhiên như dầu dừa, dầu argan hay bơ hạt mỡ.
Sau khi gội đầu, tôi thường thoa một chút tinh chất lên tóc còn ẩm. Điều này không chỉ giúp tóc bóng mượt hơn mà còn hạn chế tình trạng xơ rối. Tóc tôi ngày càng trở nên mềm mại và dễ chăm sóc hơn, đồng thời tình trạng rụng tóc cũng giảm hẳn.
Tinh chất dưỡng tóc cao cấp UNOVE Silk Oil Essence giúp chăm sóc tóc khô và hư tổn, giữ tóc mềm mượt từ đó giúp hạn chế gãy rụng tóc
5. Tẩy tế bào chết da đầu 1 lần/tuần
Cuối cùng, tôi không quên chăm sóc da đầu bằng cách tẩy tế bào chết định kỳ. Việc tích tụ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu có thể gây cản trở quá trình phát triển của tóc. Tôi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng có chiết xuất tự nhiên, giúp làm sạch da đầu một cách nhẹ nhàng.
Mỗi tuần, tôi dành thời gian tẩy tế bào chết cho da đầu vào ngày nghỉ. Sau khi hoàn thành, da đầu luôn cảm thấy thông thoáng, dễ chịu. Tình trạng ngứa và da đầu nhờn cũng giảm đi đáng kể, tạo điều kiện tốt nhất cho tóc phát triển khỏe mạnh.
Nhờ kiên trì áp dụng 5 chiêu chăm sóc tóc này, tôi đã tạm biệt cảnh “tóc rụng như lá mùa thu”. Tình trạng rụng tóc giảm hẳn, và mái tóc của tôi trở nên bồng bềnh, chắc khỏe hơn bao giờ hết. Hy vọng rằng các bạn cũng sẽ tìm thấy những biện pháp hữu hiệu cho mái tóc của mình, để không còn lo lắng về tóc rụng nữa!
Cách dùng trà xanh làm đẹp tóc và chống rụng
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là các flavonoid hỗ trợ bảo vệ và phục hồi nang tóc. Từ đó giúp giảm gãy rụng, hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn và giúp mái tóc thêm phần bóng mượt, mềm mại.
Công dụng của trà xanh với mái tóc
Trà xanh là nguyên liệu để làm nước uống được nhiều người yêu thích và sử dụng hằng ngày. Không những thế, trà xanh còn có thể sử dụng làm nguyên liệu giúp chăm sóc tóc mềm mại, nhanh dài và ngăn ngừa rụng tóc.
Trong trà xanh có chứa thành phần caffeine khá cao. Chất này có tác dụng ngăn chặn dihydrotestosterone (DHT). DHT là một hormone khi hình thành nhiều sẽ liên kết với các thụ thể của tế bào nang tóc, khiến nang tóc bị teo lại. Từ đó làm cho tóc yếu và dễ bị gãy rụng.
Ngoài ra, hormone DHT còn khiến cho tuyến bã nhờn bị kích thích hoạt động quá mức. Điều này cũng dẫn đến yếu chân tóc và làm tóc dễ bị rụng. Do đó caffeine có trong trà xanh giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng nhiều.
Sử dụng trà xanh làm nguyên liệu đun nước gội đầu giúp tóc bóng khỏe và ngăn ngừa rụng tóc.
Trong lá trà xanh còn có các thành phần như polyphenol, vitamin E, vitamin C. Các chất này có tác dụng làm mềm tóc, kích thích mọc tóc, giúp các nang tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt hơn.
Các chất chống oxy hóa trong trà xanh còn có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe của da đầu, ngăn ngừa gàu, cải thiện tình trạng khô ngứa và giúp mái tóc mau dài và mạnh khỏe...
Ngăn ngừa rụng tóc bằng trà xanh
Để ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc nhanh dài, có thể nấu nước lá trà xanh để làm nước gội đầu hoặc ủ tóc.
Cách gội đầu bằng lá trà xanh: Lấy lá trà xanh (khoảng 500g trà xanh tươi) rửa sạch bỏ vào nồi và đổ ngập nước. Đun sôi trong khoảng 15 - 20 phút, sau đó để nguội bớt rồi pha thêm nước sạch. Dùng nước trà xanh đã pha để gội đầu. Lưu ý không gội đầu bằng nước nóng.
Vừa gội vừa dùng đầu ngón tay massage da đầu để giúp tinh chất trong trà xanh được thẩm thấu vào tóc và da đầu tốt hơn. Sau khi gội xong lần 1, tiếp tục dùng nước trà xanh dội lên đầu và gội lần 2 để giúp tóc và da đầu sạch đều hơn.
Cách ủ tóc bằng trà xanh: Dùng 20g búp trà (khô) và 50g hoa cúc (khô), đun sôi khoảng 5 phút để được hỗn hợp trà đặc. Loại bỏ bã rồi để nguội, thêm khoảng 200ml rượu trắng. Đổ hỗn hợp trên vào hũ đựng bằng thủy tinh, đậy kín nắp khoảng 3 ngày.
Sau khi gội đầu sạch, dùng hỗn hợp thoa lên tóc, bọc kín và giữ nguyên trong khoảng 40 phút. Sau đó nhẹ nhàng massage và xả lại bằng nước sạch.
Mỗi tuần thực hiện 1 lần sẽ giúp mái tóc mềm mại, đen mượt và ngăn ngừa gãy rụng.
Công thức trà xanh giúp tóc bóng khỏe
Trà xanh chanh muối
Các hợp chất tự nhiên có trong trà xanh như panthenol, vitamin E, vitamin C, vitamin B5 có khả năng tạo lớp màng bảo vệ, tránh cho tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, hóa chất... giúp tóc khỏe mạnh, mượt mà.
Chanh tươi có chứa hàm lượng các acid cao, có tác dụng sát khuẩn, giúp loại bỏ gàu và kích thích sự phát triển của nang tóc, nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
Muối giúp loại bỏ dầu nhờn và vi khuẩn có hại, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và gàu ngứa khó chịu.
Khi kết hợp 3 nguyên liệu này sẽ có công thức nuôi dưỡng mềm mượt hiệu quả.
Cách thực hiện: Rửa sạch 1 nắm lá trà xanh tươi. Đun sôi khoảng 2 lít nước, thả lá trà xanh vào và đun tiếp khoảng 3 phút rồi tắt bếp. Thả 1 thìa muối và nước cốt 1 quả chanh tươi, khuấy đều và để nguội.
Dùng hỗn hợp trên gội đầu sạch, sau đó bọc kín và ủ tóc khoảng 10 phút. Xả lại tóc với nước mát sạch.
Mỗi tuần thực hiện 2 lần sẽ làm cho mái tóc giảm gàu, mềm mại và bóng mượt.
Có thể đun nước trà xanh để gội đầu hoặc kết hợp với nguyên liệu khác để ủ tóc.
Trà xanh giấm táo
Giấm táo chứa các thành phần acid acetic, acid citric, acid alpha-hydroxy... có tác dụng làm sạch, loại bỏ gàu ngứa, làm mềm lớp biểu bì của tóc, giảm rụng tóc... Khi kết hợp với các chất chống oxy hóa của trà xanh sẽ tăng cường khả năng nuôi dưỡng, giúp cho mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, mềm mại hơn.
Cách thực hiện: Rửa sạch 50g lá trà xanh, để ráo. Đun 1 lít nước sôi rồi thả lá trà vào đun tiếp khoảng 5 phút. Để nước trà nguội rồi dùng làm nước gội đầu.
Dùng khăn sạch, mềm, thấm hết nước, chỉ để tóc còn ẩm. Lấy giấm táo đã được làm ấm, thoa đều lên tóc, da đầu. Kết hợp dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage rồi dùng khăn bọc kín tóc. Ủ tóc khoảng 20 phút rồi xả lại sạch với nước mát.
Mỗi tuần thực hiện 1 lần sẽ giúp mái tóc mượt mà, óng ả.
Dùng thứ nước chua loét để rửa mặt, xịt lên tóc và uống, loạt sao từ Á đến Âu nhận kết quả mỹ mãn Giấm táo không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên của nhiều chị em. Với nhiều công dụng tuyệt vời, từ chăm sóc da đến dưỡng tóc và giảm cân, giấm táo đã chinh phục cả sao Hàn và Âu Mỹ. Hãy khám phá cách sử dụng giấm táo đúng cách để...