Nhật ký Hana: Kem chống lão hóa nào tốt?
Khi bước sang tuổi 25, chị em cần lưu ý sử dụng kem chống lão hóa để phòng trừ các đốm nâu, nếp nhăn.
Việc lựa chọn kem chống lão hóa là điều rất quan trọng để đảm bảo làn da giữ mãi dược sự trẻ trung. Thường chị em mới chỉ có thói quen tìm mua kem có chữ chống lão hóa, còn việc tìm hiểu thành phần trên nhãn mác dường như bị bỏ quên.
Theo bật mí của những chuyên gia làm đẹp, một lọ kem chống lão hóa tốt thì phải đảm bảo 5 yếu tố:
1. Chất chống oxy hóa
2. Thành phần chăm sóc da.
3. Thành phần chăm sóc tế bào
Video đang HOT
4. Kem chống nắng
5. Công thức phù hợp với loại da.
Việc hiểu được 5 yếu tố này cũng rất quan trọng để tìm ra loại kem chống lão hóa tốt nhất. Và để hiểu thêm về điều này, các chị có thể tham khảo một số lưu ý sau:
Chất chống oxy hóa: AHA được coi là thành phần phổ biến trong các sản phẩm chống nếp nhăn. Hoạt động của nó thực chất là việc lột bỏ lớp da ngoài, giúp da phát sáng và rạng ngời. Tuy nhiên, nhược điểm của AHA là khiến da bắt nắng nhanh hơn, thậm chí có thể gây bỏng rộp và rát da. Vì thế khi sử dụng AHA, các chị nên lưu ý tránh nắng thật cẩn thận vì lúc này da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Thành phần chăm sóc da: Nghe thuật ngữ này có vẻ hơi khó hiểu với đại đa số chị em, nhưng thực ra, việc lựa chọn thành phần chăm sóc da chỉ đơn giản là để da được ẩm và ngậm nước mà không gây kích ứng. Đó là những thành phần như ceramides lecithin, glycerin, axit béo, polysaccharides, axit hyaluronic, sodium PCA, collagen, elastin, các protein, axit amin, cholesterol, và glycosaminoglycans.
Thành phần chăm sóc tế bào: Các thành phần này sẽ giúp sửa chữa tế bào da, ngăn ngừa các tổn thương, một nguyên nhân khiến nếp nhăn hình thành nhanh hơn. Đó là các thành phần như niacinamide, retinol, peptide tổng hợp, lecithin, và adenosine triphosphate.
Nếp nhăn quanh mắt: Đây là vùng da đặc biệt và thường xuất hiện nếp nhăn sớm với người cười nhiều. Tuy nhiên, vùng da này khá mỏng manh nên đòi hỏi chị em phải tìm mua loại kem chăm sóc riêng thay vì dùng chung với kem bôi mặt. Vấn đề là kem chăm sóc mắt lại không có chất chống nắng, nên sau khi thoa kem dành riêng cho mắt, các chị có thể bổ sung thêm kem chống nắng cho vùng da này nếu đó là loại kem nhẹ. Việc này là rất cần thiết vì nó sẽ giúp hạn chế nếp nhăn cũng như đốm nâu do ánh nắng gây ra.
Tìm loại kem phù hợp với da: Đây là điều rất quan trọng để công thức chống lão hóa ăn sâu vào da hơn. Nếu da khô thì mọi việc có vẻ đơn giản vì hầu hết loại kem chống lão hóa đều có khả năng dưỡng ẩm cao. Còn với da nhờn hoặc hỗn hợp, các chị hãy chọn loại không chứa dầu hoặc sử dụng serum vì nó có kết cấu nhẹ, không gây tắc lỗ chân lông.
Nên lựa chọn loại kem nào: Đó chắc chắn phải là sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa. Ngoài ra, các chị nên lưu ý sản phẩm kem chứa trong bình dạng xịt sẽ tốt hơn dạng hộp. Việc này sẽ giúp kem ít tiếp xúc với không khí và không bị hỏng sau một thời gian sử dụng. Đó là lý do mà nhiều chị em thường phàn nàn rằng sản phẩm ban đầu mua về thường tốt hơn sau một thời gian dài sử dụng.
Chúc các chị thành công và sớm tìm được một sản phẩm chống lão hóa ưng ý.
Theo VNE
Nhật ký Hana: Chọn cá hồi để "thổi" nếp nhăn
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng quyết định độ tươi trẻ của làn da.
Bên cạnh các loại mặt nạ chăm sóc da, Hana khuyên các chị nên sử dụng thật nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Cá cũng giúp duy trì vẻ đẹp của làn da, vì thế thường xuyên sử dụng cá sẽ tốt hơn so với thịt. Ngoài ra, món cá hồi được coi là thần dược để chống nếp nhăn cho mọi chị em phụ nữ. Trước đây, cá hồi không dễ tìm tại Việt Nam, tuy nhiên, bây giờ thì sản phẩm này rất dễ kiếm tại các siêu thị. Tùy theo điều kiện, các chị có thể mua thịt cá hồi để ăn hoặc sử dụng đầu cá hồi để nấu canh chua trong ngày hè. Món này rất ngon, lạ miệng và giá thành cũng rất dễ chịu.
Theo các tài liệu nghiên cứu thì cá hồi có tác dụng gần như ngay lập tức tên da, giúp loại bỏ bọng mắt, tăng độ săn chắc, đàn hồi cho da. Sở dĩ cá hồi được coi là thần dược cho làn da đẹp vì trong đó có chứa axit béo không bão hòa omega 3. Sử dụng cá hồi thường xuyên không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, kháng viêm, chống lại các gốc tự do, nhờ thế giúp làm chậm quá trình oxy hóa, ức chế sản xuất của nội tiết tố androgen dẫn đến tình trạng da nhờn.
Một chế độ ăn để giúp da chống lão hóa chính là sử dụng cá hồi đều đặn hàng ngày hoặc cách ngày. Thường chỉ một lạng cá hồi trong một ngày là đủ để cung cấp chất dinh dưỡng cho da, giúp nếp nhăn tránh xa chị em phụ nữ. Các chị cũng có thể kết hợp với cá thu, cá cơm, cá ngừ, cá trích, đây cũng là những loại cá có chứa rất nhiều axit béo không bão hòa omega 3.
Bên cạnh đó, chị em cũng không thể bỏ qua những công dụng tuyệt vời nếu sử dụng cá hồi thường xuyên như ngăn ngừa ung thư, giúp mắt sáng, cải thiện đường tiêu hóa, ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim và làm đẹp tóc. Với những chị em bị mụn trứng cá thì cá hồi cũng là cách để hạn chế tình trạng xuất hiện các đốm mụn mới.
Mặc dù cá hồi được coi là thần dược cho da và sức khỏe nhưng giá thành của nó cũng là vấn đề lớn với đa số chị em văn phòng. Để tiết kiệm hơn, các chị có thể thay thế với dầu cá omega 3. Cách này rất thuận tiện để bổ sung hàng ngày, giá thành rẻ và kết quả mang lại cho da cũng rất tuyệt vời. Bản thân Hana cũng sử dụng dầu cá omega 3 được ba tháng và đã cảm thấy rõ được sự săn chắc của cơ mặt. Hana nghĩ mình sẽ tiếp tục dùng kết hợp omega 3 với collagen để không còn lo lắng với nếp nhăn.
Theo VNE
Nhật ký Hana: Tẩy sáng da với nghệ Bên cạnh công dụng trị vết thâm, nghệ còn giúp làn da chị em trở nên sáng mịn hơn. Nghệ từ lâu đã được phụ nữ Ấn Độ coi là món quà dành cho sắc đẹp. Không chỉ giúp trị mụn trứng cá, chống lão hóa, làm dịu viêm da, nghệ còn giúp tẩy màu da nâu, giúp làn da sáng mịn hơn....