Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: ‘Hack tuổi’ như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua

Hiền Thục ở tuổi trung niên nhan sắc trẻ đẹp gây ngỡ ngàng với khán giả. Tuy nhiên, khi biết bí quyết chăm sóc cho nhan sắc của nữ ca sĩ, fan đều lắc đầu chịu thua.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 1

Hiền Thục trên trang cá nhân có diện mạo nhí nhảnh, hồn nhiên. Từ thần thái đến nụ cười rạng rỡ, làn da căng bóng, suối tóc đen nhánh đều khiến nhiều người nghĩ Hiền Thục đang ở độ tuổi 20.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 2

Dân mạng tò mò muốn biết bí quyết chăm sóc sắc đẹp của Hiền Thục và nữ ca sĩ cũng không hề giữ riêng cho mình. Nữ ca sĩ tuổi Dậu tiết lộ rằng mỗi ngày, cô sẽ dành 4 giờ đồng hồ từ 10h30 sáng đến 2h30 chiều để giữ gìn nhan sắc. Đầu tiên, cô sẽ uống nửa lít nước ấm trước khi tắm và tẩy da chết. Khi gội đầu, nữ diễn viên cũng dùng dầu gội chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không có hóa chất.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 3

Sau đó, cô còn xông hơi toàn thân, ủ tóc kèm theo đắp mặt nạ cấp ẩm. Hiền Thục không quên thoa dầu dưỡng thể từ đầu đến chân để chống mất nước và rạn da.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 4

Riêng với vùng mắt và vùng cổ, đôi môi thì cô bổ sung thêm tinh chất cân bằng độ ẩm, chống nếp nhăn. Ngoài ra, Hiền Thụ chỉ sấy tóc khô 70% rồi thoa chất dưỡng ngọn tóc.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 5

Chỉ kể sơ sơ như vậy cũng thấy quá trình chăm sóc diện mạo của Hiền Thục khá phức tạp, với nhiều bước khác nhau.

Video đang HOT

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 6

Nhờ luôn duy trì các bước dưỡng da cẩn thận nên Hiền Thục mới giữ được nhan sắc lâu bền như hiện tại. Rất nhiều khán giả đành phải lắc đầu công nhận người thường khó mà học tập Hiền Thục với chu trình dưỡng da kéo dài tới 4 tiếng mỗi ngày.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 7

Bên cạnh chu trình chăm sóc da, tóc cầu kỳ, Hiền Thục cũng ăn chay trường nhiều năm nay.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 8

Việc tiêu thụ phần lớn thực phẩm nguồn gốc thực vật cũng có lợi cho làn da, mái tóc của nữ ca sĩ. Ý thức được chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc nên Hiền Thục luôn cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống riêng.

Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: Hack tuổi như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua - Hình 9

Nữ ca sĩ cũng quan niệm suy nghĩ tích cực chính là bí quyết quan trọng nhất để giữ gìn nhan sắc và tinh thần trẻ trung.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi

Ở tuổi U50 Trương Bá Chi được khen ngợi là gợi cảm, sắc sảo, vóc dáng hoàn hảo dù đã làm mẹ 3 con.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi - Hình 1

Vào những năm 20 tuổi, Trương Bá Chi là một trong những biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí châu Á. Với gương mặt thanh tú, đôi mắt trong sáng, thần thái tự tin... nữ diễn viên được mệnh danh là "quốc sắc thiên hương" của làng giải trí Hồng Kông (Trung Quốc).

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi - Hình 2

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi - Hình 3

Trương Bá Chi hồi 20 tuổi.

Từ đó đến nay đã 23 năm trôi qua nhưng nhan sắc của Trương Bá Chi ngày càng thăng hạng. Tối 29/6, Trương Bá Chi dự một sự kiện tại Vịnh Nước Sâu (Deep Water Bay) tại Hồng Kông (Trung Quốc). Nữ diễn viên đã gây sốt vì mặc đầm bó gợi cảm, khoe vai trần. Nhan sắc U50 của cô được khen ngợi là gợi cảm, sắc sảo, vóc dáng hoàn hảo dù đã làm mẹ 3 con.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi - Hình 4

Tối 29/6, Trương Bá Chi dự một sự kiện tại Vịnh Nước Sâu (Deep Water Bay).

Nhan sắc U50 của cô không phải do may mắn mà có được, đó là kết quả của sự cố gắng chăm sóc gìn giữ suốt nhiều năm liền.

Trương Bá Chi từng chia sẻ về bí quyết chống lão hóa của mình có liên quan đến dinh dưỡng. Cô thường chú ý bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh để cung cấp vitamin và hấp thụ các chất chống oxy hóa tự nhiên.

Ngoài ra, Trương Bá Chi còn duy trì một thói quen đặc biệt đó là: Mỗi sáng ngủ dậy, cô thường uống một cốc sữa mè đen. Bởi vì mè đen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt, nàng mỹ nhân còn bật mí một bí quyết làm đẹp của mình đó là giã hạt mè đen và nặn thành viên lớn, sau đó uống cùng với nước. Cô chia sẻ việc ăn hạt mè đen sẽ giúp tóc đen mượt hơn, rất có lợi đối với cơ quan nội tạng.

Mè đen, thực phẩm giá rẻ giúp làm đẹp, giữ sức khỏe

Hạt mè đen (còn gọi là vừng đen) không chỉ thơm ngon mà còn là kho tàng dinh dưỡng. Theo y học cổ truyền, mè đen có tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ máu, nhuận tràng, ổ ngũ tạng, chống hư nhược, ích khí lực, bền gân cốt giúp mắt sáng, thông minh...

Với phụ nữ, hạt mè đen có thể đem lại tác dụng tự điều tiết khả năng sinh lý, kích thích hệ thống bài tiết tiêu hóa, tuần hoàn... Từ đó giúp da dẻ hồng hào, tóc đen mượt và kéo dài tuổi thọ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ - Ryan Fernando, hạt mè đen có chứa nhiều chất kẽm, chúng góp phần kích thích hình thành collagen, giúp da căng bóng, tóc chắc khỏe hơn.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi - Hình 5

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi - Hình 6

Nhan sắc U50 của Trương Bá Chi không phải do may mắn mà có được, đó là kết quả của sự cố gắng chăm sóc gìn giữ suốt nhiều năm.

Vitamin E có ở mè đen cũng giúp cơ thể tránh các dấu hiệu lão hóa sớm, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da.

Đặc biệt, trong hạt mè đen có chứa hợp chất phytoestrogen - chất gần giống với hormone estrogen nên rất có lợi cho phụ nữ. Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh do lượng estrogen giảm đi nên sức khỏe, tính cách dễ bị ảnh hưởng. Nếu bổ sung phytoestrogen từ hạt mè đen có thể giúp giảm thiểu lại các triệu chứng này.

Mè đen cũng giàu canxi, magie, phốt pho, đồng, sắt và kẽm... giúp cho xương chắc khỏe hơn. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, lượng magie được duy trì đầy đủ có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Mè đen cũng chứa một hàm lượng đồng rất cao, nhờ thế mà nó có tác dụng giúp giảm viêm ở xương, khớp và cơ.

Bí quyết giữ nhan sắc trẻ đẹp ở tuổi U50 của Trương Bá Chi - Hình 7

Bên cạnh đó, đồng là một khoáng chất cần thiết cho việc hấp thu sắt, củng cố mạch máu và xương khớp, đảm bảo cho các hệ cơ quan trong cơ thể nhận đủ oxy để hoạt động ổn định.

Tuy nhiên cần lưu ý rằng, người bị sỏi thận nên hạn chế dùng vì hạt mè đen có chứa nhiều khoáng chất có thể gây lắng đọng sỏi. Hạt mè đen cũng rất giàu năng lượng vì thế nếu bạn bị thừa cân thì cũng nên hạn chế sử dụng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

9 cách giúp bạn 'đánh bay' mỡ dưới da, lấy lại vóc dáng khỏe đẹp tự nhiên9 cách giúp bạn 'đánh bay' mỡ dưới da, lấy lại vóc dáng khỏe đẹp tự nhiên
08:01:29 01/11/2025
Tác hại của việc không dùng kem chống nắngTác hại của việc không dùng kem chống nắng
19:11:23 31/10/2025
Khám phá những thực phẩm giúp da mặt sáng mịn trong mùa đôngKhám phá những thực phẩm giúp da mặt sáng mịn trong mùa đông
17:51:29 31/10/2025
3 hoạt chất cứu tinh giúp tóc mềm mượt trong mùa hanh khô3 hoạt chất cứu tinh giúp tóc mềm mượt trong mùa hanh khô
19:04:34 31/10/2025
Làm thế nào để chăm sóc làn da nhạy cảm?Làm thế nào để chăm sóc làn da nhạy cảm?
19:05:30 31/10/2025
Bí quyết dưỡng ẩm chuẩn cho từng loại da mùa hanh khôBí quyết dưỡng ẩm chuẩn cho từng loại da mùa hanh khô
17:37:56 31/10/2025
Các loại thực phẩm bổ sung quá mức gây hại cho làn daCác loại thực phẩm bổ sung quá mức gây hại cho làn da
18:47:26 31/10/2025
Bí quyết giúp mái tóc tẩy khô xơ trở nên mềm mượt và tràn đầy sức sốngBí quyết giúp mái tóc tẩy khô xơ trở nên mềm mượt và tràn đầy sức sống
18:50:37 31/10/2025

Tin đang nóng

Trương Ngọc Ánh qua mặt, chiếm đoạt tiền của công ty và bạn bè như thế nào?Trương Ngọc Ánh qua mặt, chiếm đoạt tiền của công ty và bạn bè như thế nào?
06:22:59 01/11/2025
Diễn viên Trương Ngọc Ánh vừa bị bắt tạm giam có thể đối diện mức án nào?Diễn viên Trương Ngọc Ánh vừa bị bắt tạm giam có thể đối diện mức án nào?
07:08:23 01/11/2025
Dân mạng 'dậy sóng' vụ Trương Ngọc Ánh bị bắtDân mạng 'dậy sóng' vụ Trương Ngọc Ánh bị bắt
06:24:50 01/11/2025
Người mẹ ném con trai 18 tháng tuổi xuống giếng sâuNgười mẹ ném con trai 18 tháng tuổi xuống giếng sâu
11:10:08 01/11/2025
Động thái đầu tiên từ phía Trương Ngọc Ánh sau khi bị bắtĐộng thái đầu tiên từ phía Trương Ngọc Ánh sau khi bị bắt
11:04:33 01/11/2025
Mẹ chồng trao kiềng vàng 5 chỉ, cô dâu tắt nụ cười rồi bật khóc trước sự thậtMẹ chồng trao kiềng vàng 5 chỉ, cô dâu tắt nụ cười rồi bật khóc trước sự thật
08:51:47 01/11/2025
Hình ảnh công an khám xét biệt thự sang trọng của Trương Ngọc ÁnhHình ảnh công an khám xét biệt thự sang trọng của Trương Ngọc Ánh
10:55:06 01/11/2025
Lấy chồng nghèo rớt mồng tơi, đêm tân hôn vợ trẻ lóa mắt với thứ chồng lôi ra từ dưới gầm giườngLấy chồng nghèo rớt mồng tơi, đêm tân hôn vợ trẻ lóa mắt với thứ chồng lôi ra từ dưới gầm giường
08:59:50 01/11/2025

Tin mới nhất

4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân

4 yếu tố khiến một số người ăn nhiều nhưng khó tăng cân

07:56:58 01/11/2025
Bên cạnh việc ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cân, dưới đây là một số mẹo giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng cho những người không bị béo phì do tiêu hóa kém, ngăn cản quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng...
5 loại sinh tố thơm ngon giúp giảm cân nhanh

5 loại sinh tố thơm ngon giúp giảm cân nhanh

11:48:34 29/10/2025
Sinh tố xanh là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bổ sung rau củ và trái cây một cách dễ dàng, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Công thức đơn giản sau đây cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, protein và chất béo lành mạn...
Bí quyết chăm sóc tóc mùa hanh khô, chống khô xơ và gãy rụng

Bí quyết chăm sóc tóc mùa hanh khô, chống khô xơ và gãy rụng

11:44:41 29/10/2025
Khi thời tiết giao mùa, các sợi tóc này chuyển sang giai đoạn nghỉ và sau đó rụng đi. Mặc dù đây là một quá trình sinh học bình thường nhưng khi kết hợp với sự khô xơ do thời tiết, sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn đáng kể.
Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa

Cách tự làm nước gạo lên men giúp tóc đẹp như đi spa

17:08:18 28/10/2025
Vitamin B và chất chống oxy hóa: Các chất dinh dưỡng này có trong nước gạo lên men giúp nuôi dưỡng nang tóc, cải thiện lưu thông máu trên da đầu, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn.
6 loại rau củ giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da từ bên trong

6 loại rau củ giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da từ bên trong

16:46:36 28/10/2025
Làn da khỏe mạnh không chỉ đến từ mỹ phẩm, mà còn phản ánh sức khỏe bên trong cơ thể. Nhiều loại rau củ tự nhiên có khả năng thanh lọc, giải độc và nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da sáng mịn, đều màu và tràn đầy sức sống.
Tập yoga giảm stress đơn giản, hiệu quả rõ rệt

Tập yoga giảm stress đơn giản, hiệu quả rõ rệt

16:44:03 28/10/2025
Yoga không chỉ là chuyển động cơ thể, mà còn là thiền trong chuyển động. Khi thực hiện các động tác asana, người tập cần tập trung cao độ vào cảm nhận cơ thể và hơi thở, qua đó hạn chế các suy nghĩ lan man, lo lắng về quá khứ hoặc tương...
Bí quyết sử dụng retinol để 'trẻ hóa' làn da mà không lo kích ứng

Bí quyết sử dụng retinol để 'trẻ hóa' làn da mà không lo kích ứng

16:39:11 28/10/2025
Được mệnh danh là siêu anh hùng trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Phục hồi tóc hư tổn bằng protein trứng gà

Phục hồi tóc hư tổn bằng protein trứng gà

16:36:13 28/10/2025
Tùy vào loại tóc, có thể chọn công thức kết hợp lòng đỏ giàu chất béo, cấp ẩm cho tóc hoặc lòng trắng giàu protein, củng cố cấu trúc sợi tóc.
Tẩy da chết bằng bã cà phê có gây đen da không?

Tẩy da chết bằng bã cà phê có gây đen da không?

14:14:30 27/10/2025
Công thức này dành cho da nhạy cảm và da cần phục hồi. Mật ong là chất kháng khuẩn tự nhiên, có khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da, giúp giảm kích ứng sau khi tẩy da chết.
Đây mới là cách chọn đồ trang điểm cho từng loại da

Đây mới là cách chọn đồ trang điểm cho từng loại da

14:41:28 26/10/2025
Để đảm bảo làn da khỏe mạnh khi trang điểm, bạn nên làm sạch và dưỡng ẩm đầy đủ trước khi bắt đầu. Sử dụng kem lót phù hợp để tạo lớp bảo vệ. Chọn kem nền và các sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
Hướng dẫn cách tẩy da chết bằng bã cà phê

Hướng dẫn cách tẩy da chết bằng bã cà phê

14:38:18 26/10/2025
Việc ma sát này nhẹ nhàng giúp loại bỏ lớp tế bào da chết đã khô cằn và tích tụ trên bề mặt da (lớp biểu bì). Quá trình này giúp da mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn ngay lập tức.
Cách chọn cọ trang điểm phù hợp, hạn chế lên mụn

Cách chọn cọ trang điểm phù hợp, hạn chế lên mụn

14:35:32 26/10/2025
Một chiếc cọ không phù hợp có thể gây tổn thương da hoặc làm giảm hiệu quả trang điểm. Dưới đây là các lưu ý quan trọng giúp bạn chọn được cọ trang điểm phù hợp và hạn chế nguy cơ lên mụn.

Có thể bạn quan tâm

Bất ngờ những thiết kế đẳng cấp của các tín đồ thời trang xanh

Bất ngờ những thiết kế đẳng cấp của các tín đồ thời trang xanh

Thời trang

13:00:03 01/11/2025
Thế giới thời trang đang chứng kiến một sự dịch chuyển mang tính cách mạng - sang trọng không còn đồng nghĩa với xa xỉ và tiêu thụ vô độ.
Sườn sốt me ngon xuất sắc, cả nhà "đánh bay" nồi cơm

Sườn sốt me ngon xuất sắc, cả nhà "đánh bay" nồi cơm

Ẩm thực

12:59:52 01/11/2025
Sườn heo luôn là phần thịt được nhiều người yêu thích nhất. Nhưng sườn sốt chua ngọt truyền thống mãi cũng chán, thử ngay món này ai cũng mê.
MC nào dẫn Đường lên đỉnh Olympia lâu nhất, mệnh danh là "người phụ nữ thép"?

MC nào dẫn Đường lên đỉnh Olympia lâu nhất, mệnh danh là "người phụ nữ thép"?

Netizen

12:51:46 01/11/2025
Gắn bó với Đường lên đỉnh Olympia từ những ngày đầu tiên, nữ MC này tạo dựng hình ảnh người phụ nữ thép với đủ sự tin tưởng, từng trải về kiến thức.
Thi thể cô gái trong cốp ôtô đậu ven đường TP HCM

Thi thể cô gái trong cốp ôtô đậu ven đường TP HCM

Tin nổi bật

12:44:12 01/11/2025
Nghi ngờ chiếc ôtô đậu ven đường nhiều ngày, người dân báo công an kiểm tra và phát hiện thi thể cô gái đang phân hủy trong cốp xe, sáng 1/11.
Xe sedan công suất 539 mã lực, nội thất sang chảnh, giá gần 1 tỷ đồng

Xe sedan công suất 539 mã lực, nội thất sang chảnh, giá gần 1 tỷ đồng

Ôtô

12:37:38 01/11/2025
Mẫu xe sedan hạng E này tiếp tục thể hiện triết lý thiết kế Future Elegance đặc trưng của thương hiệu, kết hợp tinh tế giữa thẩm mỹ hiện đại và công nghệ tương lai.
Tình trạng của Tuấn Hưng

Tình trạng của Tuấn Hưng

Sao việt

12:13:50 01/11/2025
Tuấn Hưng cho biết anh phải nhập viện sau cơn đau dạ dày hơn 10 tiếng. Nam ca sĩ cũng sụt 5 kg vì tâm trạng bất an, lo lắng.
Vợ chồng Brooklyn sắp đón tin vui?

Vợ chồng Brooklyn sắp đón tin vui?

Sao thể thao

11:59:34 01/11/2025
Tin đồn vợ chồng Brooklyn sắp đón con đầu lòng dấy lên sau khi Nicola chia sẻ món quà đặc biệt được chồng tặng trên mạng xã hội.
7 năm trồng hoa, tôi nhận ra: 4 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến cây mãi không nở nổi một bông

7 năm trồng hoa, tôi nhận ra: 4 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến cây mãi không nở nổi một bông

Sáng tạo

11:58:03 01/11/2025
Trồng một vài chậu hoa trong nhà có thể giúp không gian trở nên tràn đầy sức sống và ấm áp, đồng thời nâng cao cảm giác hạnh phúc cho con người.
Ung thư gan phát triển thần tốc sau 1 năm phát hiện viêm gan B

Ung thư gan phát triển thần tốc sau 1 năm phát hiện viêm gan B

Sức khỏe

11:35:47 01/11/2025
Bệnh nhân nam, 36 tuổi, được chẩn đoán ung thư biểu mô tế bào gan (HCC) với khối u đường kính hơn 14 cm ở gan phải, chiếm tới 60-70% thể tích gan và xâm lấn vào tĩnh mạch cửa nhánh phải - yếu tố tiên lượng rất xấu.
Xe số 149cc, thiết kế 'nhái' Honda Monkey, giá hơn 50 triệu đồng

Xe số 149cc, thiết kế 'nhái' Honda Monkey, giá hơn 50 triệu đồng

Xe máy

10:15:09 01/11/2025
Khách hàng Malaysia mua Aveta Marvel 150 2025 có 2 màu sắc để lựa chọn gồm Mocha Blaze và Sonic Blue. Giá niêm yết của nó là 7.988 Ringgit (tương đương 50,09 triệu đồng).
Xóm Rớ Phú Yên: Vẻ đẹp bất ngờ từ bờ kè chắn sóng rêu xanh

Xóm Rớ Phú Yên: Vẻ đẹp bất ngờ từ bờ kè chắn sóng rêu xanh

Du lịch

10:12:28 01/11/2025
Từ một công trình dân sinh, kè chắn sóng Xóm Rớ đã biến thành điểm đến nhiếp ảnh độc đáo với thảm rêu xanh mướt mỗi độ xuân về, thu hút du khách khám phá vẻ đẹp bất ngờ của xứ Nẫu.