Nhẫn gắn họa tiết râu lấp lánh
Kiểu nhẫn này rất chi là xì tin và cá tính với các teens girl chúng mình đấy nhé.
Vật liệu cần có:
- Vải dạ
- Kéo, keo dán
- Nhũ
- Khuôn nhẫn
Cùng làm nhé:
Bước 1: Vẽ và cắt hình râu trên vải dạ thành 2 miếng.
Video đang HOT
Bước 2: Cho keo dán lên trên hình này.
Bước 3: Rồi dán chồng miếng còn lại lên.
Bước 4: Tiếp tục, bạn phủ bên ngoài một lớp keo dán nữa.
Bước 5: Rắc nhũ trên khắp bề mặt của râu.
Bước 6: Cho nhũ phủ kín cả hai mặt nhé.
Bước 7: Sau đó, các ấy rũ phần nhũ thừa xung quanh và đợi cho khô hẳn.
Bước 8: Cuối cùng, dán khuôn nhẫn vào nữa là xong rồi.
Cùng chiêm ngưỡng tác phẩm sau khi hoàn thành nào.
Đáng iu quá đi mất nè các cô gái.^^
Chúc các bạn thành công!
Theo MASK
Viêm gân vùng vai
Bạn bị đau bất ngờ khi cử động vai? Có thể đây là chứng viêm gân thường gặp ở những người có tiề.n sử thấp khớp.
Nguyên nhân dẫn đến viêm gân vùng vai là do sự kích động thái quá của gân bao bọc khớp vai bởi những động tác bất thường, như chơi một môn thể thao mới (leo trèo, tennis, tập tạ...) hoặc làm những việc cần giơ tay qua vai (sơn phết, quét trần, lau kính...). Càng lớn tuổ.i thì dây chằng càng yếu và không chịu được áp lực hằng ngày dù chỉ là những động tác quen thuộc.
Cho khớp nghỉ ngơi: Khi bị đau nên ngưng ngay động tác bị nghi ngờ gây đau và cho khớp nghỉ ngơi, nhưng chú ý không để bất động với băng đeo tay vì có nguy cơ tê cứng. Vẫn tiếp tục hoạt động tay bằng cách giữ thấp cùi chỏ, để gần thân và dùng những động tác ít gây đau nhất.
Xoa dịu cơn đau do viêm gân: Sử dụng túi chườm đá để giảm cơn đau. Nếu tình trạng không cải thiện thì nên đến bác sĩ để được chỉ định kháng sinh (uống hoặc chích), thậm chí điều trị chạy sóng siêu âm hoặc ion hóa trị - là 2 phương pháp giảm đau hiệu quả.
Thực hiện siêu âm: Có thể chẩn đoán, khoanh vùng bị đau và thực hiện băng, chèn tại chỗ nếu thật sự gặp vấn đề về gân.
Kiểm tra răng: Trong trường hợp đau vai kéo dài và thường xuyên mà không có nguyên nhân rõ ràng thì nên đến nha sĩ. Một ổ viêm nhiễm ở răng có thể gây viêm gân.
Nguy cơ kéo dài: Thông thường một cơn viêm gân có thể phục hồi sau 3 tháng. Tuy nhiên nếu đã áp dụng chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc mà triệu chứng vẫn không thuyên giảm thì nên tìm bác sĩ về khớp hoặc bác sĩ tư vấn thể thao. Có một số bệnh lý cần phải kiểm tra kỹ, chẳng hạn rạ.n nứ.t cối khớp vai.
Một chế độ ăn phù hợp cũng có thể tăng cường sự dẻo dai cho gân, nâng cao hệ miễn dịch kháng viêm cho cơ thể, nhất là tình trạng viêm gân. Nên ăn nhiều cá, dầu hạt lanh, thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E và selen.
Theo VNE
Ra mắt người điện tử đầu tiên trên thế giới Các nhà khoa học thuộc Trường đại học Zurich, Thụy Sĩ vừa trình làng sản phẩm người điện tử đầu tiên trên thế giới có tim, hệ tuần hoàn nhân tạo và có thể thực hiện những chức năng đi bộ, nói chuyện. Người điện tử Frank đầu tiên trên thế giới có tim, hệ tuần hoàn nhân tạo - Ảnh: Daily Mail....