Nhận biết tín hiệu “cấp cứu” từ da

Theo dõi VGT trên

Nhận biết những dấu hiệu xuống cấp của làn da sẽ giúp bạn có hướng xử trí kịp thời đối với những rắc rối mà da đang gặp phải.

Sau đây là những tín hiệu SOS phổ biến nhất khi da đang “khó ở”.

1. Nổi nhiều mụn

Tình trạng nổi mụn trên da có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau: hóc-môn thay đổi, chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc da đang thiếu nước. Bạn cần cố gắng uống nhiều nước hơn để loại bỏ các chất độc trong cơ thể, bởi vì sự tích tụ độc tố cũng làm da nổi mụn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh phải bao gồm nhiều rau xanh và trái cây tươi, hạn chế đường và muối. Trà xanh cũng là thức uống tốt cho những người đang bị mụn do chúng chứa rất nhiều chất chống ô-xy hóa.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 1

2. Da khô và bong vảy

Thiếu nước là nguyên nhân chủ yếu khiến da bị khô. Về cơ bản, bạn cần uống đủ khoảng 8 ly nước (tương đương 2 lít) mỗi ngày để giữ cho da luôn tươi trẻ và không bị khô. Không tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm thường xuyên cũng làm da dễ mất nước và khô sần.

Do đó, nên dùng bông tắm chà nhẹ trên da khi tắm nhằm làm sạch da tốt hơn. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong và da vẫn còn ẩm để kem dưỡng thấm sâu vào trong da.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 2

3. Da không đều màu

Những dấu vết trên da có thể phản ánh hiện trạng sức khỏe trong cơ thể của bạn. Nếu màu da không đồng nhất, bạn cần cải thiện chế độ dinh dưỡng và tăng cường thêm nước. Chỉ cần những hành động nhỏ và đơn giản cũng đủ để mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Video đang HOT

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 3

4. Bạn không chú ý đến các nếp nhăn cho đến khi chúng lộ rõ trên da

Nếp nhăn có thể xuất hiện sớm do da bị phơi trần quá mức dưới ánh nắng mà không được bảo vệ, do thói quen hút thuốc lá hoặc không uống đủ nước. Muốn trì hoãn sự tấn công của nếp nhăn, bạn phải ăn uống lành mạnh. Khẩu phần ăn uống hàng ngày nên bao gồm nhiều loại rau xanh và trái cây tươi.

Hạn chế phơi trần làn da dưới ánh nắng bằng cách thoa kem chống nắng, mặc quần áo dài và đội mũ khi ra ngoài trời. Điều quan trọng nhất là bạn phải từ bỏ thói quen hút thuốc lá nếu quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của da.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 4

5. Môi khô và nứt nẻ

Môi khô nứt là dấu hiệu cho thấy chúng đang bị mất nước nghiêm trọng. Bạn có thể dùng son dưỡng để giữ ẩm cho môi, nhưng trước tiên cần cung cấp thêm độ ẩm cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước.

Chú ý uống nước liên tục suốt ngày và quan sát xem môi còn bị khô hay không. Ngoài ra, hãy tẩy tế bào chết trên môi nhằm làm sạch lớp da chết và bụi bẩn.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 5

6. Da sạm và cháy nắng

Phơi trần da dưới ánh mặt trời trong một thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ có thể khiến da khô và thô ráp, đồng thời còn làm tăng nguy cơ bị ung thư da. Nếu để ý thấy da bị lão hóa nhanh hơn so với độ tuổi, có lẽ bạn đã không quan tâm đến việc bảo vệ da khỏi ánh nắng.

Sự xuất hiện của những nếp nhăn và tình trạng da loang lỗ, không đồng màu sẽ làm bạn “xuống sắc” nhanh chóng. Vì vậy, hãy bảo vệ da bằng loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao để ngăn ngừa những tác động tiêu cực của tia tử ngoại đối với da.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 6

7. Da dầu

Da dầu có thể là do gien di truyền nhưng cũng có thể bắt nguồn từ sự nghèo nàn về dưỡng chất trong khẩu phần ăn uống hành ngày và thói quen chăm sóc da sai lầm của bạn. Nếu tẩy tế bào chế quá nhiều hoặc lạm dụng các loại mỹ phẩm, da càng tiết ra nhiều dầu hơn. Trong trường hợp bạn có làn da dầu tự nhiên, hãy chọn những sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho da dầu.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 7

8. Che giấu vùng da dưới cánh tay

Đây là khu vực nhạy cảm đối với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Phần lớn mọi người không có thói quen chăm sóc cho vùng da dưới nách, ngoại trừ việc làm sạch “rừng rậm” và thoa kem khử mùi.

Nếu sử dụng dao cạo vệ sinh “rừng rậm” mỗi ngày, da có xu hướng khô hơn. Để hạn chế điều này, bạn có thể tẩy tế bào chết và thoa kem dưỡng ẩm cho vùng da dưới cánh tay sau khi vệ sinh chúng xong. Đừng quên chọn những sản phẩm khử mùi có tác dụng dưỡng ẩm.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 8

9. Bệnh về da

Nếu mắc những căn bệnh về da thông thường, bạn nên đi khám và điều trị dứt điểm để tránh gây tổn thương lâu dài trên da. Trong trường hợp chúng để lại những hậu quả như các nốt thâm, sẹo nhỏ, bạn có thể dùng các loại kem trị sẹo thâm để làm mờ chúng dần theo thời gian.

Đừng lơ là với những biểu hiện bệnh lý trên da vì nếu không được chữa trị kịp thời, các bệnh về da sẽ dai dẳng và làm da xấu xí hẳn đi, khiến bạn mất tự tin khi diện những trang phục ngắn.

Nhận biết tín hiệu cấp cứu từ da - Hình 9

Theo Alobacsi

Làn da xấu do đâu?

Giải quyết các vấn đề về da bằng mỹ phẩm, đôi khi rất tốn kém và không hiệu quả. Muốn khắc phục tình trạng này bạn phải loại bỏ nguyên nhân gốc rễ từ các bệnh về da.

Làn da xấu do đâu? - Hình 1

Chế độ dinh dưỡng: Làn da của chúng ta phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và sự thay đổi của thời tiết. Để bảo vệ và chăm sóc làn da đúng cách thì nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng phải đủ vitamin và khoáng chất, uống đủ nước, tránh ăn nhiều chất béo, thịt hun khói, sô cô la, đồ ăn cay và ngọt. Ngoài ra, tập thể dục, ngủ đủ và đúng giờ, tránh căng thẳng thần kinh cũng sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp.

Chăm sóc da không đúng cách: Nhiều người cho rằng, rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ giúp loại bỏ bớt những lớp vảy bong tróc và da chết trên mặt. Điều đó hoàn toàn không đúng, đôi khi còn có hại vì có thể làm cho da tổn thương, gây đau rát.

Chỉ nên rửa mặt 2-3 lần 1 ngày. Với việc dùng kem rửa mặt và dưỡng ẩm bạn cần chọn sản phẩm phù hợp, an toàn với làn da của mình. Không dùng nước tắm quá lạnh hoặc quá nóng, nhiệt độ lý tưởng nhất là bằng nhiệt độ cơ thể.

Ảnh hưởng từ hệ tiêu hóa: Các bác sĩ da liễu cho rằng, tình trạng của da có thể l dấu hiệu nhận biết về bệnh viêm dạ dày, viêm tụy, viêm túi mật và một số bệnh đường ruột khác. Còn trên thực tế, ai sở hữu một làn da xanh xao, yếu ớt thì chắc chắn dạ dày và đường ruột của người đó có vấn đề.

Nhiễm khuẩn và ký sinh trùng: Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể và cũng là nơi đầu tiên vi khuẩn xâm nhập hoặc sống ký sinh trên cơ thể chúng ta ở nhiều nơi như lỗ chân lông, vết thương chưa lành. Ở trên mặt chúng có thể gây mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn mủ.

Gián đoạn nội tiết tố: Thông thường sự gián đoạn nội tiết tố ở phụ nữ chỉ xảy ra khi bắt đầu thời kỳ mãn kinh, trong thời kỳ kinh nguyệt, và ảnh hưởng từ một số tuyến nội tiết. Ở phụ nữ trẻ thì thời gian dậy thì và có thể do quá căng thẳng, sức khỏe kém, dùng thuốc tránh thai... cũng gây gián đoạn nội tiết tố.

Do đó, nó sẽ ảnh hưởng đến kích thích tố nữ là estrogen và progesterone gây ra một loạt hậu quả xấu cho bạn: căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rụng tóc và đặc biệt là sự xuất hiện sớm các nếp nhăn trên mặt.

Rối loạn hệ thần kinh: Sự phá vỡ mọi hoạt động bình thường của hệ thần kinh trung ương có thể gây ra các vấn đề với da. Đặc biệt hệ thần kinh thực vật bị ảnh hưởng có thể dẫn tới hiện tượng loạn trương lực cơ, hội chứng mệt mỏi, căng thẳng mãn tính đều có thể gây mọc mụn trứng cá, eczema, bệnh vẩy nến, viêm da, zona thần kinh.

Thiếu ngủ: Các chuyên gia cho rằng, thiếu ngủ có thể gây ra nhiều tổn thương cho da: da khô do thiếu nước, sự tích tụ sắc tố da, da nhờn, sần sùi vì lão hóa và đen sạm mất đi vẻ hồng hào tươi sáng.

Sự cố từ hệ miễn dịch: Tình trạng này thường xảy ra với người bị mắc bệnh dị ứng v thường xuyên trong nhà có người bị hen suyễn, sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng theo mùa). Bệnh này thường xuất hiện sớm và có nhiều mức độ nghiêm trọng khi còn nhỏ, ít dần khi đến tuổi trưởng thành, trừ khi đang tiếp xúc trực tiếp với chất gây kích ứng. Chính những điều này gây nên bệnh viêm da dị ứng.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
10:29:39 07/11/2024
Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng
10:59:02 06/11/2024
5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn
11:35:24 06/11/2024
Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'
11:38:46 06/11/2024
5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc
10:38:05 06/11/2024
Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
10:49:56 06/11/2024
Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
10:31:28 07/11/2024
Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
10:33:28 07/11/2024

Tin đang nóng

"Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
10:15:52 08/11/2024
Hà Thanh Xuân đáp trả tin yêu Quang Lê, nói thẳng về biến cố đổ vỡ
06:35:02 08/11/2024
Nữ NSND là mỹ nhân sân khấu: "Cả TP.HCM dậy sóng vì tôi"
06:29:37 08/11/2024
Một nghệ sĩ không giấu được hạnh phúc khi con trai "5 tuổi biết ê a, nghe hiểu được lời mẹ nói"
06:19:15 08/11/2024
1 cặp đôi phim giả tình thật bị fan ép chia tay: Nhà trai giàu bậc nhất showbiz, nhà gái bị ghét vì bất tài
08:06:56 08/11/2024
Nữ thần đầm trắng Hoa ngữ đẹp điên đảo: Diện đồ của NTK Việt, nhan sắc xứng danh "thần tiên tỷ tỷ"
05:57:20 08/11/2024
Chiến thắng của ông Trump giúp tài sản của 10 người giàu nhất thế giới tăng 64 tỷ USD
07:47:04 08/11/2024
Sao Việt 8/11: Trường Giang khoe con trai, Thanh Hằng 'dính như sam' bên chồng
07:55:40 08/11/2024

Tin mới nhất

5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi

09:38:53 08/11/2024
Giữ cho làn da sạch sẽ là điều khá quan trọng để có được vẻ tươi trẻ rạng rỡ. Hãy tạo thói quen rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày - một lần vào buổi sáng, một lần trước khi đi ngủ và khi cần thiết như sau khi đổ mồ hôi.

Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

09:28:08 08/11/2024
Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết

09:25:41 08/11/2024
Chuối là một loại hoa quả ngon miệng lại bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ chuối cùng có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là những mẹo vặt gia đình cực bất ngờ mà vỏ chuối mang...

Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả

09:23:00 08/11/2024
Túi lọc trà là một cách chữa đau răng đơn giản và an toàn khi bị mọc răng khôn và mọi người có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày. Lý do là túi trà có chứa axit tannic có thể chống lại chứng viêm khi bị đau răng.

Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

09:20:53 08/11/2024
Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

09:17:30 08/11/2024
Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà

10:04:06 07/11/2024
Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.

Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

10:01:48 07/11/2024
Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

19:21:49 05/11/2024
Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

Có thể bạn quan tâm

Jennifer Lopez vẫn giữ liên lạc với con riêng của Ben Affleck

Sao âu mỹ

10:57:41 08/11/2024
Theo nguồn tin từ People, Jennifer Lopez vẫn tiếp tục liên lạc với 3 người con riêng của Ben Affleck bao gồm Violet Anne (18 tuổi), Seraphina Rose (15 tuổi) và Samuel (12 tuổi).

Kỳ Duyên ngày thứ 10 Miss Universe: Người khen "slay", người chê sến, nhưng có 1 điểm cộng cực lớn!

Sao việt

10:55:10 08/11/2024
Trong ngày thứ 10 tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên xuất hiện nổi bật với chiếc váy ôm sát tông màu hồng. Trong loạt hình mới, nàng hậu 9x khéo léo khoe vòng eo con kiến thon gọn.

Hoa sữa về trong gió: Khang đau đầu tìm cách thoát vòng lao lý

Phim việt

10:47:19 08/11/2024
Khang rủ bạn cùng liên kết với các nhà đầu tư khác, tạo thành một làn sóng lớn để gây áp lực cho phía ngân hàng, điều này có thể giúp anh lấy lại được tiền, đồng thời có thể là cơ hội để anh thoát khỏi vòng lao lý.

Bản viết tay bài tập về nhà thời đại học của tỷ phú Elon Musk bị đào lại

Netizen

10:13:00 08/11/2024
Mới đây, loạt ảnh về bài tập về nhà môn Vật lý với điểm tuyệt đối 5/5 của CEO Tesla Elon Musk được chia sẻ rầm rộ trên mạng. Được biết, những hình ảnh được một người dùng tên Dima Zeniuk chia sẻ trên nền tảng mạng xã hội X (trước đây là...

Thánh giả tạo của showbiz: Lộ clip "lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng", mắng chửi bạn diễn bằng từ ngữ tục tĩu

Sao châu á

10:06:53 08/11/2024
Ngày 7/11, tờ 163 đưa tin hình ảnh Triệu Lộ Tư với biểu cảm lật mặt nhanh hơn lật bánh tráng , có thái độ lồi lõm với bạn diễn Lưu Vũ Ninh được chia sẻ rầm rộ trên MXH Weibo.

Gái trẻ đôi mươi lấy chồng già 84 tuổi, ai nghe cũng mỉa mai vì danh lợi nhưng khi biết nguyên nhân đều xót thương

Góc tâm tình

10:06:50 08/11/2024
Em kết hôn được hơn một năm thì chồng qua đời. Đối với em, đây là một giải thoát, nhưng cũng là một nỗi buồn. Chào mọi người, em năm nay 25 tuổi.

Uống trà xanh mỗi ngày, loại nào tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

10:06:34 08/11/2024
Tất cả các loại trà xanh đều có những lợi ích riêng. Tuy nhiên, matcha và sencha được coi là hai loại trà tốt nhất cho việc giảm cân nhờ hàm lượng catechin cao, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.

Cách chữa bệnh quái dị của 'thầy lang' ở Quảng Ninh

Tin nổi bật

10:00:02 08/11/2024
Không được cấp phép, không chứng chỉ hành nghề, nhưng ông Phùng Văn Tuyển ở khu Vành Kiệu 2, phường Phương Nam (TP Uông Bí, Quảng Ninh) tự khám, chữa bệnh tại gia. Người này tự nhận có khả năng chữa khỏi nhiều bệnh hiểm nghèo.

Mỹ Linh và con gái Mỹ Anh thổi bùng lễ khai mạc LHP QT Hà Nội có 800 nghệ sĩ dự

Nhạc việt

09:29:14 08/11/2024
Hai ca khúc đình đám từ phim La La Land và The Greatest Showman trở thành điểm nhấn ấn tượng trong đêm khai mạc LHP Quốc tế Hà Nội tối 7/11 bên cạnh tiếng hát của Mỹ Linh.

Dự đoán ngày mới 8/11/2024 cho 12 con giáp: Mão gây họa thị phi

Trắc nghiệm

09:26:17 08/11/2024
Tử vi 12 con giáp đầy đủ nhất ngày 8/11/2024, tử vi ngày mới nhận định Mão cần đặc biệt chú ý đến cách cư xử và lời ăn tiếng nói.

ĐTCL mùa 12: 3 đội hình được Riot buff "tới nóc" giúp game thủ leo hạng thần tốc cuối mùa

Mọt game

09:11:47 08/11/2024
Sau một loạt đợt chỉnh sửa có lợi đối với cả Syndra lẫn hệ Hóa Hình, đội hình này đã trở lại đầy mạnh mẽ tại bản 14.22 của ĐTCL mùa 12.