nguyên tắc đi bộ

Câu chuyện hút hàng nghìn like về chàng trai thẳng thừng từ chối nhường ghế xe buýt cho người phụ nữ mang thai vì lý do đặc biệt gây tranh cãi

Có người đồng tình, có người phản đối nhưng cũng có ý kiến thấu hiểu cho hành động của chàng trai trẻ.

Chuyển nhà cuối năm, đây là vật đầu tiên mà gia chủ cần mang đến để lấy may: rất ít người biết điều này

Chuyển nhà là việc vô cùng quan trọng và có những nguyên tắc phong thủy mà gia chủ nên biết.

CLIP: Ô tô vọt ga lên dốc khiến người đàn ông “xanh mặt”, cú ngã cuối cùng mới bất ngờ

Đoạn clip ghi lại tình huống dở khóc dở cười trên một con dốc. Chiếc xe con đang loay hoay tiến lên phía trước thì bất ngờ vọt ga, suýt tông trúng người đàn ông đi bộ.

Bài test sức khỏe tim mạch cực kỳ đơn giản, không cần máy móc cầu kỳ: Đừng bỏ qua vì cả quá trình chưa đến 2 phút!

Các nhà nghiên cứu cho biết thời gian đi bộ lên 4 tầng có thể là một chỉ số phản ánh sức khỏe tim mạch của họ.

Đặt bát hương trúng “cung tài lộc” mới may mắn, kiểm tra xem gia đình đã làm đúng hay chưa

Không phải ai cũng biết những nguyên tắc phong thủy liên quan đến bát hương này.

Trời lạnh, tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện cấp cứu

Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.

Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?

Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.

Người viêm xương khớp nên tập luyện thế nào?

Hiện nay, các bệnh lý viêm xương khớp khá phổ biến. Khi trời lạnh, các bệnh xương khớp trở nên nặng hơn, gây đau đớn cho người bệnh.

Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

5 hòn đảo khác lạ có thể đi bộ đến thăm quan từ đất liền

Những hòn đảo đặc biệt nhất thế giới mà con người hoàn toàn có thể đi bộ đặt chân đến tham quan chiêm ngưỡng từ đất liền.

Có những thay đổi kỳ diệu đã diễn ra trong cơ thể sau khi đi bộ 1 giờ, thay đổi ở phút 21-45 là điều chị em thích nhất

Theo tạp chí Phòng chống của Mỹ cho biết, bạn bắt đầu mở rộng chân để đi bộ trong vòng một giờ, hàng loạt thay đổi sinh lý tích cực trong cơ thể sẽ xảy ra.

Người đàn ông đánh bé gái nhập viện sau va chạm giao thông

Sau khi đâm xe đạp điện vào một người phụ nữ đi bộ, nữ sinh lớp 7 bị chồng chị này đánh trọng thương.

Sức khỏe đường ruột của cụ bà 103 tuổi tương đương với người 30 tuổi, 6 bí quyết sống thọ đơn giản ai cũng có thể áp dụng

Thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của chúng ta như thế nào quyết định đến tình trạng sức khỏe cũng như tuổi thọ về sau.

Cách chăm sóc người bệnh tim mạch trong mùa dịch COVID-19

Người bệnh tim mạch là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19.

Đi bộ 420 km sau khi cãi nhau với vợ

Ra khỏi nhà đi dạo nhằm giải tỏa đầu óc sau trận tranh cãi kịch liệt với vợ, người đàn ông U50 đi một mạch tới tận bờ biển, cách nhà hàng trăm km.

Lợi ích của việc đi chân trần

Do dây thần kinh trên bàn chân liên kết với nhiều cơ quan, đi bộ chân trần giúp cân bằng huyết áp.

Huấn luyện viên sức khỏe tiết lộ: Dù nằm trong độ tuổi nào, những yếu tố này cũng sẽ tác động tới cân nặng của bạn

Đây có thể là những nguyên nhân đứng sau việc bạn khó thể giảm cân dù đã áp dụng những thói quen lành mạnh trong nhiều năm.

3 hành động không nên làm ngay sau khi ăn cơm tối kẻo làm “mòn bao tử” và tổn thương nhiều bộ phận khác của cơ thể

Sau khi ăn no, phần lớn người Việt có thói quen ăn hoa quả tráng miệng, uống trà hoặc đi bộ thể dục cho tiêu cơm. Tuy nhiên, đây đều là những thói quen nguy hiểm cho dạ dày.

Muốn giảm cân, chọn đi bộ hay chạy bộ?

Cảđi bộvà chạy đều có thể giúp cải thiệnsức khỏe. Tuy nhiên, chạy bộ sẽ giúp cơ thể đốt nhiều calo hơn, hỗ trợ tốt hơn cho việc giảm cân.

Chàng trai đi bộ xuyên Việt với 0 đồng

Chuyến đi dự kiến từ mũi Cà Mau đến Lũng Cú của Duy Hoàn hồi tháng 2 bị gián đoạn do Covid-19 đã được tiếp tục từ ngày 21/10.

Phố đi bộ đêm Kỳ đài Quang Trung, quận 10 có gì?

Phố đi bộ đêm Kỳ đài Quang Trung dù mới mở cửa thử nghiệm song đã thu hút nhiều người dân tham gia.

3 nguyên tắc của phụ nữ thông minh

Một người phụ nữ có được sống bình an, hạnh phúc hay không đều dựa vào 3 nguyên tắc này.

Đi bộ nhanh giúp bảo vệ tim

Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng đi bộ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mọi người, đặc biệt đi bộ nhanh đem lại nhiều lợi ích cho trái tim của bạn.

Thực đơn giảm cân cho những người thích ăn thịt

Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.

Cách phòng bệnh giãn tĩnh mạch cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai dễ bị giãn tĩnh mạch do tử cung chèn ép vào các mạch máu lớn ở ổ bụng. Bệnh có thể gây các cục máu đông, nhiều trường hợp có thể nguy hiểm. Do đó, bà bầu cần biết ...

CLIP: Cô gái đèo 3 húc thẳng từ phía sau khiến thanh niên nhận mọi ề chề

Chẳng có cái xui nào như cái xui này, tai nạn xảy đến khi chàng trai còn chưa kịp phản ứng.

Cuộc sống của học sinh Mỹ 100 năm trước

Do điều kiện khó khăn, học sinh Mỹ ở thế kỷ trước mất nhiều thời gian đến trường. Các nữ sinh được học thêm nhiều kỹ năng để cải thiện cuộc sống.

Những con đường không dành cho người sợ độ cao

Đường đi bộ trên cao (skywalk) hấp dẫn các tín đồ du lịch đam mê độ cao và yêu thích mạo hiểm.

Các bài tập tốt cho phổi

Luyện tập thể dục từ lâu đã được biết đến là một phương pháp dự phòng bệnh tật rất hiệu quả, trong đó có các bệnh đường hô hấp. Tuy nhiên, một bài tập tốt cho phổi chuyên biệt sẽ g...

Nam thanh niên đăng tải tâm sự về 3 năm chiến đấu với bệnh ung thư và quyết định tự tìm đến cái chết để chấm dứt mọi nỗi đau khiến cộng đồng mạng thương xót

Theo chia sẻ của anh C., sau hơn 3 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư, đến hôm nay anh quyết định chủ động tìm đến cái chết để chấm dứt mọi đau đớn.

Đang ân ái đến đoạn cao trào, vợ thốt lên 2 từ khiến chồng ‘rụng rời’, hủy hoại ‘chuyện ấy’, hôn nhân tan vỡ

Vợ chồng sau bao ngày xa cách nên mong chờ giây phút ân ái bên nhau, nhưng giây phút cao trào vợ thốt lên 2 từ khiến cuộc vui chấm dứt, hôn nhân rơi vào bế tắc.

Hội An tái khởi động “Phố đi bộ”, “Phố đêm” và mở cửa các làng nghề truyền thống

Từ 18/11, Hội An triển khai trở lại hoạt động Phố dành cho người đi bộ và xe không động cơ

“Sát thủ” số 1 hủy hoại “chuyện ấy”

Bao nhung nhớ và khao khát khi xa vợ, anh trút hết vào những cái hôn nồng nàn và vòng tay ôm siết dành cho cô.

Nếu không muốn phải ‘quỳ xuống đòi nợ’ thì bạn phải nhớ 3 ‘nguyên tắc để đời’ này

Không ít mối quan hệ bị mất sau những vụ mượn tiền, nhất là những người thân thiết của chúng ta. Vì vậy, để không phải mất lòng nhau lại không mất của, khi người khác hỏi mượn tiền...

Đi bộ đường dài tốt cho thể chất và tinh thần

Trong số các hình thức vận động, đi bộ đường dài trong môi trường tự nhiên được các chuyên gia khuyến nghị.

7 dấu hiệu thầm lặng chỉ ra cục máu đông chết người đang gây tắc nghẽn động mạch

Ngoài mục tiêu chính là phòng ngừa bệnh tim mạch vành, thì việc phát hiện sớm là điều tốt nhất. Nhận biết các dấu hiệu âm thầm củabệnh timlà vô cùng quan trọng để cứu sống bệnh nhâ...

Những sai lầm khi đi bộ bạn nên tránh

Không thể phủ nhận lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên, nếu mắc phải một trong những sai lầm dưới đây, đi bộ lại có hại nhiều hơn lợi.

Muốn cảm hóa và lấy lòng người khác, hãy học theo một triết lý của Đức Phật

Lương thiện với người khác là một vòng luân hồi, cho đi yêu thương sẽ nhận được yêu thương. Muốn người khác quy phục mình, trước tiên hãy chân thành với họ.

5 điều cần làm mỗi buổi trưa để giảm cân thêm

Giảm cân không chỉ là ăn kiêng và tập thể dục. Bạn cần phải hy sinh nhiều hơn nữa để đạt được mục tiêu giảm cân của mình và thay đổi tích cực thói quen sống là một trong số đó.

“No silo”: Nguyên tắc quản trị bậc thầy của Steve Jobs và Elon Musk, thứ tạo nên sự bứt phá ở Apple và Tesla

Musk nói ông sẽ đuổi việc bất kỳ cấp quản lý nào ở Tesla cản trở hoạt động giao tiếp trong công ty.

Chuyên gia nói về 7 thói quen ăn uống lành mạnh cho phụ nữ

Hầu hết cácthói quen ăn uống lành mạnhphù hợp với tất cả mọi người, cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng dựa trên các loại hormone và loại cơ thể khác nhau của nam và nữ là ...

Cuộc hội ngộ thú vị: Chàng trai đi bộ gặp chàng trai đạp xe trên hành trình từ Sài Gòn chinh phục Đà Lạt

Thực hiện chuyến đi bộ hơn 300km từ Sài Gòn lên Đà Lạt, sáng ngày 8/11,Cao Thiên Duy Thắngđã có cuộc gặp mặt với một người bạn cũng đang trên hành trìnhchinh phục Đà Lạt bằng xe đạ...

Anh thanh niên “nhanh như chớp” cứu em bé khỏi tai nạn khi qua đường

Những gia đình có con nhỏ luôn được khuyên rằng hãy trông coi bé cẩn thận vì các em còn ít tuổi nên khó để nhận biết nguy hiểm rình rập xung quanh. Tuy nhiên, những thông tin về tr...

Đam mê chạy giúp cụ ông 87 tuổi sống khỏe

Ở tuổi 87, Ken Jones vẫn đi bộ mỗi buổi sáng, tham gia các giải chạy Marathon đều đặn hàng năm và truyền cảm hứng cho nhiều người trẻ.

Trẻ em có được đứng tên sổ đỏ không?

Khi tham gia vào các giao dịch về nhà đất thông thường là người trên 18 tuổi. Vậy trẻ em có được đứng tên sổ đỏ hay không?

Người đàn ông đi bộ hơn 4.800 km khắp nước Mỹ

Với mong muốn giúp bản thân cũng như mọi người tận hưởng cuộc sống, Mike Posner đã thực hiện cuộc hành trình gian nan kéo dài 6 tháng.

Nói là làm, chàng trai ghiền Đà Lạt đi bộ từ Sài Gòn lên Đà Lạt

Nghĩ đến quãng đường 300km từ thành phố Hồ Chí Minh lên Đà Lạt, chắc không ai trong chúng ta dám thử thách bản thân bằng việc đi bộ. Thế nhưng với chàng trai này, vì quá ghiền Đà L...

6 việc phụ nữ làm vào ban đêm sẽ tốt hơn gấp vạn lần làm ban ngày, giúp phục hồi cơ thể sâu bên trong vừa làm đẹp da lại ngừa bệnh tốt

Ngay tối nay bạn hãy thử thực hiện 6 việc đơn giản dưới đây, chắc chắn cơ thể sẽ nhận về vô vàn lợi ích!

Tập luyện chữa trị huyết áp thấp

Huyết áp thấp cũng nguy hiểm và có thể gây nhiều biến chứng như tăng huyết áp. Để phòng bệnh huyết áp thấp mạn tính, ngoài việc dùng thuốc, ẩm thực trị liệu..., còn nên vận dụng ph...

Làm 7 điều này ngay bây giờ để giữ xương chắc khỏe

Bộ xương của chúng ta được tu sửa, thay đổi khoảng 10 năm/lần. Đó chính là lý do tại sao thói quen tốt, bảo vệ xương có thể được áp dụng và mang lại lợi íchsức khỏedù chúng ta ở bấ...